Is dit moontlik om melk vir 'n verpleegmoeder te drink: voordeel of skade, advies van dokters

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Kan 'n ma wat borsvoed melk drink? Hierdie kwessie is lank reeds deur pediaters, ander spesialiste en vroue self bespreek. Die kontroversie duur tot vandag toe. Daar is geen enkele antwoord nie. Ten spyte van die feit dat melk 'n gesonde produk is, kan dit tot allergiese reaksies by 'n kind lei. Sommige kinders ontwikkel laktose-intoleransie. Oorweeg dus al die voordele en skade van melk tydens borsvoeding.

Positiewe eienskappe

Kan 'n ma wat borsvoed koeimelk drink? Voordat jy 'n antwoord op hierdie vraag kry, moet jy verstaan watter nuttige eienskappe die produk het:

1. Melk vul kalsium in 'n vrou se liggaam aan.
2. Bevat maklik verteerbare proteïen.
3. Normaliseer die suurheid van maagsap.
4. Voorkom slaapversteurings.
5. Versterk die senuweestelsel, wat veral nodig isvrou na bevalling.
6. Melk bevat 'n groot hoeveelheid aminosure.
7. Versterk die immuunstelsel.
8. Die produk laat die absorpsie van vitamien D en baie spoorelemente toe.

Die produk het baie nuttige eienskappe, wat 'n voorvereiste is om dit in die dieet van 'n verpleegmoeder in te sluit. Dit is egter nodig om die negatiewe eienskappe daarvan te hanteer.

moontlike skade

Daar is geen definitiewe antwoord op die vraag of dit moontlik is om melk vir 'n verpleegmoeder te drink nie. Sekere risiko's is bekend wat die gesondheid van beide die moeder en die kind nadelig kan beïnvloed. Dit sluit in proteïenintoleransie, wat in die vorm van 'n allergiese reaksie manifesteer. Dit word soos volg gekenmerk:

• Uitbarstings.
• Skending van die spysverteringskanaal in die vorm van braking, los stoelgang, hardlywigheid.
• Die voorkoms van hoes en loopneus. Kinders het 'n toestand waar dit moeilik word om asem te haal. Dit is die gevaarlikste toestand wat bydra tot die ontwikkeling van asma.
• Senuweeagtigheid en slapeloosheid.

'n Allergiese reaksie kan ook voorkom as die baba prematuur is, 'n oorerflike aanleg het, of 'n versteurde dermmikroflora het.

'n Vrou se melkproduksie kan toeneem. As gevolg hiervan ontwikkel laktostase, want die kind eet nie 'n heeltemal waardevolle produk op nie en dit stagneer in die melkkliere.

Kan ek melk drink terwyl ek borsvoed?'n Vrou moet verstaan dat 'n kind 'n produkonverdraagsaamheid van haar ouers kan erf. Wanneer hy dus geborsvoed word, verminder die risiko van allergieë nie. 10 dae na die afskaffing van melk in die dieet van 'n vrou, moet alle onaangename simptome in die baba verdwyn.

Hoe om te kies

Kan ek melk drink terwyl ek borsvoed? Indien geen allergiese reaksie op die produk by óf die baba óf die vrou self gevind word nie, kan die produk in die korrekte hoeveelhede verbruik word. Voorkeur moet slegs aan vars melk gegee word. Watter ander vereistes geld vir die produk?

1. 'n Vrou moet die houer waarin melk verkoop word, nagaan. Wanneer verpleegmoeders dit in die mark koop, glo dit dat dit smaaklik en vars is. As die fles of bottel egter vuil is, kan melk net skade doen. Dit kan immers skadelike bakterieë bevat. In hierdie geval moet die melk gekook word om van patogene mikroflora ontslae te raak.
2. Dit is die beste om 'n produk op betroubare plekke te koop. Baie mense verkies produkte wat in supermarkte aangebied word. Die keuse is groot, watter handelsmerk om voorkeur te gee, daar is geen enkele antwoord nie. Is dit moontlik vir 'n verpleegmoeder om Prostokvashino-melk te drink? Eerstens moet jy op jou persoonlike voorkeure fokus, maar raadpleeg eers jou pediater.
3. Dit is nie verbode om melk in die mark te koop nie, maar slegs van verkopers wat jy kan vertrou.

Die keuse van 'n kwaliteit produk is 'n belangrike taak wat sal baatdie liggaam van 'n baba en 'n vrou en sal geen kwaad doen nie.

Hoe om in die dieet bekend te stel

Kan 'n ma wat borsvoed melk drink? Om 'n negatiewe uitwerking op die liggaam te vermy, moet jy eenvoudige reëls volg:

• 'n Vrou hoef nie melk in groot hoeveelhede op een slag te eet nie. Om die reaksie van die baba te bepaal, is 1/2 koppie van die produk genoeg. As die kind gedurende die dag 'n allergiese reaksie getoon het, is dit die beste om tydens laktasie te weier om melk te neem. As dit ontbreek, kan jy die volgende dag die hoeveelheid melk verhoog.
• Jy kan 'n bietjie produk by tee of kakao voeg en die baba se reaksie dophou.
• Dit word toegelaat om omelette en ander geregte daarmee gaar te maak.
• Borsvoedingskenners beveel aan om nie beesmelk te drink nie, maar bokmelk. Kenmerke van die onthaal sal later in die artikel bespreek word. As hierdie tipe produk nie deur die liggaam waargeneem word nie, moet dit vervang word.

Dit is nodig om melk geleidelik in die dieet in te voer om nie die liggaam van die pasgebore baba te benadeel nie.

Wat kan vervang

Kan 'n ma wat borsvoed melk drink? Dit hang grootliks af van die individuele eienskappe van die liggaam van 'n vrou en haar kind.

As 'n allergie vir melk voorkom, probeer om dit na 'n paar maande weer in die dieet in te voer.

Soms word die produk met sesamsaad vervang. Dit bevat baie kalsium. Broccoli is 'n hipo-allergene kos. Dit word toegelaat om vanaf die ouderdom van 4 maande in aanvullende voedsel ingebring te word. Broccoli word gestoof geëet, gekook, gestoom.

As daar 'n behoefte aan aminosure is, sluit eiers en maer vis by die dieet in, met inagneming van die aanvullende voedingskalender.

Kan ma's wat borsvoed, hawermelk drink? Die produk het 'n goeie smaak en kan vroue help tydens laktasie. Melk normaliseer die vlak van cholesterol en glukose in die bloed. Die produk is ryk aan plantaardige proteïene, wat noodsaaklike aminosure vir die menslike liggaam bevat.

Voordat jy hawermelk gebruik, vind uit of jy enige allergieë vir graan het. In sy afwesigheid word die produk 2 keer per dag vir 1/2 koppie verbruik.

Hawermelk het baie gesondheidsvoordele en kan voordelig wees vir babas.

Bokmelk

Die produk kan die hoofvervanger wees in geval van onverdraagsaamheid teenoor koeiproteïen by 'n kind.

Kan 'n verpleegma bokmelk drink? Kenners beveel meestal aan om die produk vir vroue tydens laktasie te gebruik. Dit veroorsaak nie 'n allergiese reaksie en 'n stormloop van melk nie. Die produk word heeltemal geabsorbeer deur die liggaam van 'n vrou en 'n kind. Koliek- en gasvorming in hierdie geval is heeltemal uitgesluit.

Bokmelk sluit in:

• aansienlike hoeveelheid vitamiene A, B, C, D en minerale;
• foliensuur, wat die groei en ontwikkeling van die kind bevorder.

Melk bied kragtige ondersteuning vir die immuunstelsel en voorkom die ontwikkeling van ragitis.

Bokmelk egterDaar is ook 'n minus in die vorm van swaarmoedigheid in die maag. Die produk het ook 'n spesifieke aroma en smaak.

Drink van bokmelk word aanbeveel in sy suiwer vorm, sonder om dit by tee te voeg. Dit is as gevolg van sy spesifieke smaak, wat verskil van koei s'n.

Suiwelprodukte

Kan 'n ma wat borsvoed melk drink? Benewens dit, kan 'n vrou se dieet suurroom, jogurt, kefir insluit. Van hulle kan jy verskillende geregte kook, soos maaskaasskottel. Die belangrikste ding is dat die voordelige eienskappe van die produkte tydens hittebehandeling bewaar word.

Allergiese reaksies kom meestal voor wanneer volmelk gedrink word. Wanneer dit met gefermenteerde melkprodukte vervang word, kom uitslag en slegte spysvertering by babas gewoonlik nie voor nie. As jy laevet maaskaas en kefir in die daaglikse spyskaart inbring, sal dit 'n voordelige uitwerking op die gesondheid van ma en baba hê.

As jy allergies is vir melk tydens borsvoeding, is dit gefermenteerde melkprodukte wat die waardige vervanging daarvan sal wees.

Gebakte melk

Kan 'n ma wat borsvoed gekonsentreerde melk drink? Hierdie produk is een van die gunstelinge van baie vroue tydens laktasie. En dit is nie toevallig nie, want melk het 'n aangename smaak, versadig die liggaam perfek, dit het 'n groot aantal kalorieë en 'n hoë persentasie vetinhoud.

Stel dit noukeurig by die dieet in, let op die reaksie van die baba. As geen tekens van allergie gevind word nie, moet jy voortgaan met 'n permanente inname.

Gebakte melk vir vroue tydens laktasie kan in gedrink wordsuiwer, en voeg ook by bak. Byvoorbeeld, in room vir koeke of koekies.

Kenners beveel nie aan om gebakte melk in die dieet van 'n verpleegmoeder in die eerste maande van 'n pasgebore baba se lewe in te sluit nie. Dit is die beste om 4-5 maande te wag en dan geleidelik in die daaglikse spyskaart in te voer.

Is dit moontlik om melk heeltemal te weier

Indien 'n vrou nie toegelaat word om hierdie produk tydens laktasie te gebruik nie, kan 'n spesialis 'n spesiale dieet voorskryf. Gevolglik word melk gekanselleer om nie allergiese reaksies by die kind uit te lok nie.

Dit beteken nie dat 'n vrou se laktasieproses sal vererger of haar liggaam 'n gebrek aan kalsium en ander nuttige stowwe sal voel nie. As 'n verpleegmoeder vol eet, kan enige produk met alternatiewe opsies vervang word. Selfs wanneer vroue 'n suiwelvrye dieet volg, voel hulle goed aangesien hulle hul vitamiene en minerale van ander voedselbronne kry.

Melk is 'n gesonde produk, dit word aanbeveel om dit vir beide volwassenes en kinders te drink. Dit is onmoontlik om onomwonde te antwoord of dit moontlik is om die produk tydens borsvoeding te gebruik. Tydens laktasie kan dit ernstige allergieë by die baba veroorsaak en melkproduksie beïnvloed. Dit word geleidelik in die dieet ingebring en die reaksie van die baba word gemonitor