Is dit moontlik vir 'n verpleegmoeder om mayonnaise te hê: is daar enige skade aan die kind, wenke en truuks

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Behoorlike voeding van 'n verpleegmoeder is die sleutel tot goeie gesondheid van haar kind. Gedurende hierdie tydperk beperk 'n vrou haar dieet van gemorskos. Sommige moeders beskou mayonnaise, veral aangekoop, as die gevaarlikste produkte tydens laktasie. Is dit moontlik vir 'n verpleegmoeder om mayonnaise te hê? Die artikel sal die voordele en skade van die produk oorweeg.

Die geskiedenis van mayonnaise

Die wêreld het die oorsprong van die sous aan die Franse te danke. Daar is baie stories oor mayonnaise van sy oorsprong, maar die gewildste is dat dit geblyk het te danke aan die kok van die hertog van Richelieu, toe die Franse tydens die beleg van die stad Mayon deur die Britte nie meer kos gehad het nie, en die aftreksels was eiers en olyfolie. Om die vegstemming van die weermag te verhoog, het die hertog van Richelieu die voorbereiding van 'n nuwe gereg beveel. Die resultaat was dus mayonnaise, vernoem na die beleërde stad.

samestelling van gekoopte mayonnaise

Gekoopte mayonnaise word gekenmerk deur 'n aangename smaak, is deel van baie slaaie, maar bevat baie skadelike stowwe wat negatief isbeïnvloed die liggaam van 'n vrou en haar kind.

Kan 'n verpleegma mayonnaise eet? Om hierdie vraag te beantwoord, moet jy eers die samestelling van die sous oorweeg:

1. Groente-olie. As gevolg van die feit dat vervaardigers spaar op mayonnaise-komponente, is dit nie altyd van werklik hoë geh alte nie. Sojaboon- of raapsaadolie word verwerk, dus verloor dit sy vitamiene. Hierdie vette word nie deur die maag verteer nie, maar sit op die wande van bloedvate.
2. Eierpoeier. Vars eiers word selde by mayonnaise gevoeg.
3. Preserveermiddels.
4. Dyes.
5. Verdikkers.
6. Geurversterkers.
7. Afroommelkpoeier.
8. Asyn.
9. Mosterdpoeier.
10. Laekoste sojameel.
11. Sout, suiker.
12. Mieliestysel.

Majonnaise bevat baie skadelike stowwe wat swak deur die maag verteer word of glad nie daardeur opgeneem word nie. Met konstante gebruik kan dit lei tot siektes van die spysverteringstelsel.

Waarom gekoopte mayonnaise vir ma teenaangedui is

Maak nie saak hoe lekker die sous wat in die supermark gekoop is, lyk nie, daar is baie argumente wat daarteen spreek. Hier is hoe mayonnaise eindig vir die gesondheid van 'n vrou wat borsvoed:

• Kosverslawing. Hoe meer gereeld 'n vrou sous by haar dieet insluit, hoe vaalder sal haar kos daarsonder lyk.
• Oorgewig. Mayonnaise is hoog in kalorieë. Vir 100 g van die produk 700 kcal. Terselfdertyd, saam met die sous, kan jy 'n meer volumineuse eetgedeelte.
• Voedingskundiges beskou sous as 'n skadelike produk. Dit kan hartsiektes, maagsere, pankreatitis, stadige metabolisme en hoë bloeddruk veroorsaak.
• Naels en hare word bros en bros, en swartkoppies verskyn op die vel.
• So 'n komponent van mayonnaise soos mosterdpoeier kan die produksie van melk vertraag en vloeistof in die liggaam behou. As gevolg hiervan verskyn edeem. Hoe meer gereeld 'n vrou wat borsvoed sous by haar dieet insluit, hoe groter is die risiko dat borsmelkproduksie sal stop.
• Kleurstowwe en preserveermiddels kan kankerselle veroorsaak, wat tot kanker kan lei.

Veral gevaarlik is die gebruik van mayonnaise deur vroue wat allergies is vir eiers. Dit kan immers die welstand van nie net die ma nie, maar ook die baba vererger.

Kan 'n verpleegmoeder mayonnaise hê? Nadat ons die samestelling van die sous en die effek daarvan op die liggaam bestudeer het, kan ons sê dat dit 'n skadelike produk is. Daarom moet 'n vrou dit nie tydens laktasie gebruik nie.

Beledig die kind

Kan ek mayonnaise drink terwyl ek borsvoed? Weens die samestelling daarvan mag die sous nie deur vroue geëet word nie, omdat dit die gesondheid van die kind negatief beïnvloed:

1. Allergie. 'n Eier in mayonnaise kan 'n soortgelyke reaksie veroorsaak.
2. As gevolg van die komponente van die sous kan die baba koliek, verhoogde gasvorming en probleme met die stoelgang ervaar.
3. Skending van die niere, hierdie liggaam is nog nie gereed om skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder niestowwe.
4. Asyn in die sous het 'n negatiewe effek op die dermslymvlies.

Totdat die baba die ouderdom van 3 maande bereik het, word dit nie aanbeveel om mayonnaise vir 'n verpleegvrou te gebruik nie. Inderdaad, op hierdie ouderdom vind prosesse van verhoogde gasvorming in die baba se liggaam plaas, wat hom baie negatiewe sensasies gee.

Dit is van toepassing op die meeste kosse wat 'n vrou verbruik terwyl hulle borsvoed. Wanneer sy 'n nuwe gereg in die dieet inbring, moet sy die maat ken en met 'n minimum hoeveelheid begin.

Mayonnaise kan ook 'n negatiewe impak op die gesondheid van 'n kind hê as gevolg van die feit dat gewetenlose vervaardigers dit voorberei uit produkte wat verval het. Dit is die beste om so 'n produk met 'n veilige sous te vervang.

Alternatief vir mayonnaise

Sous is 'n spesery, nie 'n onafhanklike gereg nie, so jy kan 'n plaasvervanger daarvoor vind. In plaas van mayonnaise, kan 'n verpleegmoeder die volgende alternatiewe verbande by haar dieet insluit:

• suurroom;
• slaaijogurt;
• olyfolie of groente-olie;
• souse en dressings wat jy by die huis kan maak.

Jy kan groente (dille, pietersielie of basiliekruid), 'n bietjie mosterdpoeier, komkommer of soetrissie daarby voeg. So 'n sous is baie gesonder as winkel-mayonnaise en is glad nie minderwaardig as dit in smaak nie. Vulstasies sal die spyskaart van 'n verpleegmoeder kan diversifiseer.

Kan ek mayonnaise drink terwyl ek borsvoed? Nie elke witsousliefhebber kan die geheel verdra niehierdie tydperk sonder om die slaai wat deur hom gegeur is te proe. Dit is in sulke gevalle dat dit die beste is om tuisgemaakte mayonnaise te maak. Dit is baie veiliger as in die winkel, want dit sal nie skadelike voedselbymiddels bevat nie. En die belangrikste positiewe ding is dat jy die bestanddele kan kies waaruit die sous sal bestaan.

Asyn word met suurlemoensap vervang, nadat jy eers seker gemaak het dat die baba nie allergies daarvoor is nie. En hoendereiers kan vervang word met kwartels.

Sousresep

Om jou eie tuisgemaakte mayonnaise te maak is nie so moeilik soos dit lyk nie. Dit is baie nuttiger as die winkel, want dit is nie so skadelik nie. Om die sous voor te berei het jy die volgende bestanddele nodig:

1. 200 ml groente- of olyfolie.
2. 4 kwartel of hoender eiergele.
3. 1/2 teelepel suiker.
4. Soveel sout.
5. Glas water.
6. Suurlemoensap.

Kookmetode:

• Kook twee gele, en haal die ander 2 uit die yskas en wag vir hulle om op te warm.
• Jy moet 'n houer voorberei vir meng. Kombineer gekookte eiergele met rou.
• Voeg sout en suiker by die massa, asook mosterd indien verlang.
• Klits met 'n blender tot glad.
• Voeg olie geleidelik by die massa, in 'n dun stra altjie.
• Aan die einde van die proses, voeg water by die mayonnaise. Meng deeglik.

Kan 'n verpleegma tuisgemaakte mayonnaise maak?So 'n sous sal nie 'n negatiewe uitwerking op die liggaam van 'n vrou en haar kind hê nie. Gedurende die kookperiode is dit nodig om die tegnologiese proses te beheer en in mayonnaise daardie bestanddele in te sluit wat nie allergieë sal veroorsaak nie.

Behoorlike gebruik van tuisgemaakte mayonnaise

Hierdie weergawe van die sous sal die mees verkieslike effek op die liggaam van die moeder en kind hê, maar die volgende reëls moet nagekom word:

1. Tuisgemaakte mayonnaise moet binne 2 dae geëet word. Dit is vry van skadelike bestanddele wat dit 'n lang raklewe gee.
2. Die bekendstelling van hierdie vetsous in die dieet word slegs toegelaat teen 4-5 maande na geboorte.
3. Die eerste keer moet jy mayonnaise probeer en die reaksie van die baba vir 2 dae waarneem. As alles goed is, kan jy voortgaan om die sous te gebruik en die hoeveelheid daarvan geleidelik te verhoog.
4. Kyk vooraf of die kind allergies is vir die komponente van die sous.

Kan 'n verpleegmoeder mayonnaise en ketchup hê? Dit word nie aanbeveel om hierdie bymiddels in voedsel te gebruik nie, as gevolg van die teenwoordigheid van skadelike stowwe in hul samestelling. Dit is die beste om tuisgemaakte mayonnaise of 'n alternatief te gebruik.

Wenke vir die gebruik van gekoopte mayonnaise

Kan ek mayonnaise drink terwyl ek borsvoed? Dit is algemeen bekend dat sous 'n skadelike produk is. As mayonnaise egter een van 'n vrou se gunsteling geurmiddels is, en sy is gereed om risiko's te neem as gevolg van 'n gedeelte van 'n heerlike slaai, dan is daar 'n aantal reëls, as dit gevolg word, sal dit moontlik wees om die negatiewe impak op die liggaambaba.

Hier is 'n lys van aanbevelings:

• Die bekendstelling van 'n nuwe produk in die dieet is nodig in minimale hoeveelhede. Dit kan 1 teelepel wees.
• Om 2 nuwe disse saam te eet, word nie aanbeveel nie. Hierdie reël moet streng nagekom word. Inderdaad, as 'n allergie voorkom, sal dit moeilik wees om te bepaal wat hierdie toestand uitgelok het.
• Majonnaiseslaai moet nie voor slaaptyd verteer word nie. Dit is die beste om dit soggens te doen.
• Jy kan mayonnaise met suurroom meng of heeltemal vervang met slaaijogurt.
• As 'n alternatiewe sous die smaak van die slaai bederf, dan is dit die beste om self so 'n samestelling voor te berei.

Deur hierdie reëls te volg, kan 'n vrou die negatiewe impak op die gesondheid van haar baba aansienlik verminder.

Gevolgtrekking

Mayonnaise is 'n produk wat ongewens is vir 'n vrou om te gebruik tydens borsvoeding. Dit kan immers die gesondheid van die baba nadelig beïnvloed. Die beste alternatiewe vir mayonnaise is tuisgemaakte souse, suurroom en slaaijogurt.