Burrie-tee: resep, nuttige eienskappe, kontraindikasies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2024-01-02 16:12

Sedert antieke tye is borrie (of goue wortel) wyd in Asië en Indië gebruik as 'n spesery en 'n doeltreffende middel. Hoe om borrie te drink? Daar is verskeie maniere om te gebruik. Die doeltreffendste van hulle - in die vorm van goue pasta, goue melk en tee met borrie. Hoe om 'n drankie voor te berei? Wat is die gesondheidsvoordele van goueworteltee? Jy sal leer oor die voordele en skade van borrie-tee uit hierdie artikel.

Inleiding

Burrie is deur die Britse kolonialiste uit Indië na ons gebring. As gevolg van die feit dat hierdie wortel 'n heldergeel kleur het, word dit ook goue genoem. Daar is 'n derde naam - borrie.

Soos studies getoon het, het hierdie wortel unieke medisinale eienskappe. Dit verklaar waarom die meeste verbruikers hierdie spesifieke medisinale plant verkies in plaas van sintetiese middels. Die feit is dat in die samestelling van die goue wortelonder ander nuttige stowwe is daar curcumin, waardeur borrie beide as 'n terapeutiese en as 'n voorkomende middel gebruik word. As ons die effek van sintetiese middels, soos ibuprofen of aspirien, met die goue wortel vergelyk, dan is dit duidelik dat dit vergelykbaar is. Die voordeel van die wortel is egter dat dit heeltemal natuurlik is. Vitamiene B_{2, A, C, K, piroksidien, sowel as mangaan, yster, kalsium, sink en koper wat in die samestelling daarvan vervat is, sal jou liggaam vul met die nodige stowwe en die immuunstelsel versterk.}

Meer oor nuttige eienskappe

Volgens talle verbruikersresensies is borrie-tee die gewildste. In hierdie vorm, volgens kenners, word al die voordelige eienskappe van die goue wortel volledig geopenbaar, naamlik anti-inflammatories, antioksidant, immunomodulerend, anti-amyloïed en anti-mutagenies. Oor die algemeen word curcumin beskou as 'n baie effektiewe natuurlike antibiotika en natuurlike pynverligter. Die wortel word aanbeveel in geval van dronkenskap van die liggaam met swaar metale. Die vraag oor hoe om borrie te drink is dikwels van belang vir mense met artritis en verskeie gewrigsiektes. Curcumin kan hierdie kwaal ook genees.

Goue wortel kan aanbeveel word vir diegene wat chroniese siektes van die vel, mondslymvlies en inflammasie van die oë het. Boonop word groen tee met borrie aanbeveel vir mense met siektes en versteurings van die lewer, spysverteringskanaal, galblaas en niere. Hierdie drankie sal nuttig weesmans sowel as vroue. In die loop van die studies het dit geblyk dat curcumin die voortplantings- en urinêre stelsels effektief kan behandel.’n Dokter kan die goue wortel aan pasiënte met endometriose, uteriene fibroïede, vaginitis, onvrugbaarheid, ovariale en prostaatsiektes voorskryf. Te oordeel aan die resensies, begin baie curcumin drink as 'n profilaktiese middel teen depressie, om cholesterol te verlaag, metabolisme te verbeter en bloedklonte te voorkom. Daar word opgemerk dat na die eet van die wortel, geheue merkbaar verbeter, die risiko om aterosklerose en Alzheimer se siekte te "verdien" verminder.

Goudworteltee skakel aknee effektief uit. As jy probleemvel het, sal jy reeds 'n maand na gebruik agterkom dat rooiheid, aknee en swart kolle baie minder geword het. Borrie versnel haargroei, versadig dit met vitamiene en voorkom haarverlies. Curcumin kan aanbeveel word vir diegene wat hul tande wit moet maak. Die feit is dat borrie sink en kalsium bevat, met behulp waarvan tande versterk en gewit word. Die resultaat sal na 'n maand merkbaar wees. Wetenskaplikes het bewys dat goue wortelpoeier, as gevolg van sy antioksidante eienskappe, die vorming van kankerselle en die aanvang van katarakte voorkom. As jy besluit om die goue wortel te begin neem vir terapeutiese doeleindes, kan jy 'n drankie voorberei volgens een van die resepte wat hieronder aangebied word.

Klassieke weergawe. Bestanddele

Hierdie is 'n basiese borrie-teeresep. Om hierdie medisinale drankie voor te berei, moet jyjy sal die volgende komponente benodig:

• Water. Vier glase sal voldoende wees.
• 'n Teelepel goue wortel. Dit moet in poeiervorm wees.

Jy kan ook heuning en suurlemoen gebruik. Volgens hierdie resep is dit modieus om tee met borrie sonder die genoemde bestanddele voor te berei. Hulle word bygevoeg na goeddunke. Te oordeel aan die resensies sal die drank egter baie lekkerder wees met heuning en suurlemoensap.

Hoe om 'n gesondheidsdrankie te maak?

Volgens die resep word borrie-tee soos volg voorberei. Eerstens moet jy water kook. Dan word goue wortelpoeier by die vloeistof gevoeg en weer vir 10 minute op 'n stadige vuur geplaas. Vervolgens moet die inhoud met 'n fyn sif gefiltreer word. Ook gaas is geskik vir hierdie doel, wat jy in verskeie lae moet voorafrol. Reeds in 'n aparte houer word tee gemaak van borrie, na jou goeddunke, gegeur met 'n klein hoeveelheid heuning of suurlemoensap.

Meer oor bykomende bestanddele

Dit mag wees dat die smaak van goue worteltee jou nie pas nie. In hierdie geval kan jy aanbeveel om 'n paar speserye te gebruik. Dit hang alles af van jou voorkeure en smaak. Sommige mense sit byvoorbeeld gemmer in 'n klaargemaakte medisinale drankie. Te oordeel aan die resensies, is hierdie komponent genoeg vir een teelepel. Kaneel word as 'n goeie versoeter gebruik. Daarbenewens is hierdie bykomende bestanddeel baie voordelig vir die gesondheid. Volgens kenners sal tee met swartpeper die biologiese aansienlik verhoogbeskikbaarheid van curcumin. Natuurlik, in die basiese resep vir borrie-tee word geen geurmiddels verskaf nie. Ten spyte hiervan kan jy met bymiddels eksperimenteer totdat jy 'n kombinasie kry wat jou smaak pas.

Wat raai kenners aan?

Om vir tee voordelig te wees, moet jy 'n paar nuanses in ag neem tydens die voorbereiding daarvan. Moenie heuning byvoeg as die drank tot meer as 50 grade verhit word nie. Andersins sal dit lei tot 'n afname in die medisinale eienskappe van heuning. Apteke verkoop klaargemaakte sakke met enige geur.

Hierdie produkte bevat reeds borrie en verskeie bymiddels. 100% tuisgemaakte tee smaak egter net so goed as net vars bestanddele gebruik word.

Tweede manier

Sit twee teelepels borriepoeier en een teelepel speserye in 'n koppie. Gooi dan kookwater in die houer en bedek met 'n deksel. In hierdie vorm sal die drank vir ongeveer vyf minute trek. Dan moet jy swartpeper (1/4 van 'n lepel) byvoeg. Eers nadat die drank afgekoel het, kan dit met heuning of suurlemoen toegerus word.

Met gemmer

Die gesondheidsdrankie moet die volgende bevat:

• gerasperde goue wortel - 1 teelepel
• Droë gemmerpoeier - 1 teelepel
• Swartpeper. ¼ deel van teelepel sal genoeg wees
• Heuning en suurlemoen.

Eers word water in 'n klein kastrol gegooi, styf bedek met 'n deksel en aan die brand gesteek. Voeg dan gemmer en borriepoeier by, geebrou vir vyf minute. Daarna word die drank afgekoel en versigtig met 'n gaasfilter gefiltreer. Heel aan die einde word die tee geproe. Indien nodig, word heuning of suurlemoen daarby gevoeg. Ten einde curcumin beter geabsorbeer te word, raai kenners aan om 'n bietjie swartpeper by die drankie te voeg.

Hierdie bestanddeel kan met klapperolie vervang word. Die feit is dat curcumin te danke aan plantvette maklik geabsorbeer word, en daarom sal die olie 'n goeie alternatief vir swartpeper wees. Volgens kenners word hierdie tee gedrink om die immuunstelsel te stimuleer, met griep, verkoues, hoes, respiratoriese infeksies en seer keel.

Meer oor kontraindikasies

Natuurlik word borrie as 'n veilige spesery beskou as dit in klein hoeveelhede verteer word. Die optimale dosis is nie meer as een koppie per dag nie. In hierdie geval sal die goue wortel nie tot newe-effekte lei nie. Byvoorbeeld, as jy curcumin baie en vir 'n lang tyd gebruik, sal jy waarskynlik probleme met die spysverteringskanaal hê. Voordat jy borrie-tee drink, moet jy jou dokter raadpleeg. Hierdie aanbeveling is gebaseer op die feit dat curcumin teenaangedui is vir terapeutiese doeleindes by mense met galstene of verstopte galbuise. Jy kan nie tee met goue wortelpoeier drink vir mense wat diabetes het nie. Dit word verklaar deur die feit dat curcumin onversoenbaar is met suikerverlagende en bloedverdunningsmiddels. As gevolg van die feit dat curcumin die baarmoeder stimuleer, moet goue worteltee nie tydens swangerskap deur vroue gedrink word nie. Dit is verbodegee tee met Turkmer vir kinders.

Ten slot

As jy nie gesondheidsprobleme het nie, kan jy curcumin as 'n voorkomende maatreël begin gebruik. Voordat u voortgaan, lees nietemin die volledige lys van kontraindikasies.