Basiliekruidtee: resep, kookkenmerke, nuttige eienskappe

2025 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 12:50

Basiliekruid is 'n uitstekende geurmiddel vir baie disse, maar dit kan ook by drankies soos tee gevoeg word. Ons sal resepte met basiliekruid vir hierdie drankie in die artikel oorweeg, maar eers sal ons die voordele en skade van die plant verstaan, want vir sommige kan dit teenaangedui wees. Ander, inteendeel, word aanbeveel om basiliekruid in enige vorm te gebruik, en jy sal leer hoe lekker dit is om tee daarmee te brou.

Voordele van basiliekruidtee

Drank gemaak met hierdie kruie sal jou warm hou in die winter en verfris en les jou dors in die somer. Maar dit is nie al waarop jy kan staatmaak deur elke dag tee met basiliekruid te drink nie, want die plant is baie ryk aan vitamiene (B_{12, PP, C, A, ensovoorts), tanniene, saponiene, phytoncides, essensiële olies en ander plantvoedingstowwe. Baie sal sê dat al hierdie komponente tydens hittebehandeling sal verdamp, en die vars plant bring baie voordele in. Maar vandag sal ons praat oorhoe om grondstowwe behoorlik in te samel, en hoe om tee daarmee te brou op so 'n manier om die maksimum voordeel te kry.}

Basiliekruid is bekend vir sy essensiële olie, wat 'n natuurlike antibiotika is. Hierdie olie het antiseptiese, bakteriedodende, anti-inflammatoriese, antioksidante en krampstillende effekte op die liggaam. Saam met ander stowwe kan essensiële olie immuniteit verhoog, metaboliese prosesse versnel en algehele toon verhoog.

Basiliekruid-tee word aanbeveel vir die volgende simptome:

• gebrek aan eetlus, mislukking in die spysverteringstelsel;
• verhoogde liggaamstemperatuur in ARVI, akute respiratoriese infeksies, griep, inflammatoriese prosesse;
• hoes (verbeter asemhaling);
• komplekse terapie in die behandeling van kanker (basiliekruid vernietig vrye radikale);
• cholesterolplate, bloedsomloopafwykings;
• stres, depressie, senuwee-spanning;
• begeerte om 'n paar kilo's te verloor;
• artritis, artritis, ander siektes van die muskuloskeletale stelsel;
• hormonale versteurings by vroue;
• versteurde menstruele siklus, voel deesdae onwel;
• menopouse;
• broosheid van naels en hare.

Ek wil graag daarop let dat 'n meer bruikbare verskeidenheid basiliekruid die een is wat 'n pers kleur het.

Hoe om 'n plant behoorlik voor te berei

Soos ons vroeër geskryf het, sal basiliekruid tee slegs nuttig wees wanneer behoorlik geoesde grondstowwe gebruik word, dit sal verder bespreek word.

Koop die beste vars plant, niegedroog. In hierdie vorm kan jy dit vir 7 dae op die yskasdeur of in die kompartement vir groente en kruie bêre.

Droog die basiliekruid behoorlik af. Sprei die blare op 'n oppervlak bedek met papier of katoenlap. Stukke van die plant moet vrylik lê. Berg in 'n koel, donker en geventileerde area tot heeltemal droog. Jy moet dit in 'n katoensak of in 'n glasfles met 'n deksel met gate bêre. Plaas die gedroogde plant in 'n kas waar daar geen vreemde reuke is nie.

Wat die verskil tussen vars en gedroogde kruie betref, die saak is meestal in smaak: vars basiliekruid is helderder, ryker, tee daarby is lekkerder. Geen voordeel gaan verlore met behoorlike droog nie, moet net nie in die oond droog word soos baie dalk voorstel om die proses te bespoedig nie.

Vir wie is basiliekruid teenaangedui?

Of dit nou basiliekruid-tee of basiliekruidsop is, dit is hoog in essensiële olies wat allergieë kan veroorsaak. Daarom is die plant nie geskik vir allergielyers nie. Swanger vroue en kinders onder die ouderdom van 7 moet die gebruik van die plant heeltemal laat vaar of tot 'n minimum beperk.

Basiliekruid het 'n tonikum-effek op die liggaam, dus is dit teenaangedui by mense met hartsiektes, beroerte of hartaanval.

Basiliekruid is ook teenaangedui in die volgende siektes:

• swak bloedstolling;
• hipertensie;
• distonie;
• diabetes.

Selfs as daar geen kontraindikasies is nie, begin drinkbasiliekruid tee is nodig uit klein porsies (of lae konsekwentheid). Dit sal beter wees om 'n dokter te raadpleeg.

Volgende stel ons voor om uit te vind in watter voorbereiding basiliekruid meer bruikbaar sal wees, hoe om tee met hierdie plant te brou.

Klassieke kookkuns

As jy aan slapeloosheid ly, aan vitamientekorte ly, of probleme met die spysverteringstelsel het, neem dan hierdie drankie een koppie per dag, ongeag voedselinname.

1. Vir een liter kookwater (sodra die water kook, skakel die gas af, laat die vloeistof vir 'n paar minute staan - dit sal die temperatuur verlaag na 98-97 grade, terwyl die maksimum voordeel behou word wanneer jy basiliekruid brou) moet jy 50 gram vars basiliekruid neem.
2. Bedek die houer met 'n deksel, hou aan vir 20 minute, maak seker dat jy syg.
3. Om die smaak te verbeter, kan jy heuning, suiker, stukkies vars of gedroogde vrugte by tee voeg.

Met aarbeie

Groen tee met basiliekruid en aarbeie is 'n uitstekende opsie om jou dors op 'n somersdag te verfris en te les. Die resep is:

1. Kombineer 400 gram aarbeie, 7 teelepels teeblare, 70 gram vars basiliekruid.
2. Gooi die samestelling met 'n liter kookwater (volgens dieselfde beginsel as in die eerste opsie), laat staan vir 10 minute, syg uit.
3. Verkoel dan, voeg ysblokkies by die drankie.

Swart tee sal jou warm maak in die winter:

1. Meng 400 gram bessies, 70-80 gram basiliekruid en 6 eetlepels swart teeblare (jy kan 8 gebruik assoos 'n ryker tee).
2. Gooi kookwater, syg na 10 minute.
3. Voeg melk by.
4. Heuning of suiker opsioneel bygevoeg.

Tee met suurlemoen

'n Veelsydige drankie wat jou in die somer sal verfris en sal verkwik, jou immuunstelsel sal versterk en jou in die winter warm sal maak.

1. Plaas vyf takkies kruie in 350 ml kookwater. Verwyder na 2 minute.
2. Voeg 2 e suurlemoensap by, opsionele versoeter van jou keuse.

Hierdie tee is baie goed om soggens te drink vir diegene wat gewig wil verloor. Die suur basiliekruid tee sal die metabolisme wakker maak, en jy moet dit elke oggend voor ontbyt vir 20-30 minute neem. As jy besluit om so 'n drankie te drink om jou te help om gewig te verloor, moenie versoeters in die vorm van heuning of suiker daarby voeg nie.

Met kruie

Hierdie drankie sal jou help om te ontspan na 'n harde dag, kalmeer na senuweespanning. Stabiele verbruik van hierdie tee (1-2 koppies per dag) sal help om depressie en stres te hanteer. Kruie sal help om te kalmeer, op te warm en net die smaak te geniet!

1. Meng 20 gram elk van basiliekruid, swartbessieblare, framboosblare en 10 gram kruisement.
2. Gooi 'n liter kookwater, syg na 20 minute. Jy kan drink.

Hierdie tee sal help om liggaamstemperatuur te verlaag, en as jy linde by die samestelling voeg, sal die koors selfs vinniger bedaar.

Met gemmer

In die teepot, sit soveel swart of groen teeblare as wat jy gewoonlik gebruik. Oor die algemeen, vir 1 liter50 gram basiliekruid en 20 gram gemmerwortel word by die water gevoeg, jy sal die verhoudings aanpas op grond van die volume vloeistof wat gebruik word. Drink soos gewone tee, jy kan heuning, suiker of suurlemoen byvoeg.

Hierdie samestelling is nuttig vir verkoue, help om gewig te verloor, warm in die winter.

Ons het geleer oor die voordele en skade van basiliekruidtee, en die eenvoudigste en nuttigste maniere gedeel om 'n drankie te brou. Ons wens jou 'n aangename teepartytjie toe!