Swart tee met gemmer: resep, nuttige eienskappe, kontraindikasies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Swart tee met gemmer is 'n tradisionele drankie in die Ooste. Betreklik onlangs het so 'n drankie oor die hele wêreld gewild geword, en dit is die moeite werd om hulde te bring aan die gemmerwortel. Hierdie produk is baie nuttig vir die liggaam: dit verkwik, toon, het 'n positiewe uitwerking op metaboliese prosesse en nog baie meer. Vandag is gemmer 'n gewilde middel vir mense wat gewig wil verloor! In hierdie artikel sal ons die voordele en skade van die plantwortel oorweeg, en ook resepte vir swart tee met gemmer deel.

Wat is bruikbare gemmer

Medisyne het lankal die voordele van hierdie wortel erken. Om die grootste impak te verkry, word dit aanbeveel om nie soseer geurmiddels in poeiervorm as aftreksels en afkooksels te gebruik nie. Daar sal ook baie voordele in swart tee met gemmer wees. Die wortel bevat essensiële aminosure vir die liggaam, essensiële olies, vitamiene B1 en B2, A, C,kalium, yster, magnesium, sink, kalsium en natrium. Swart tee met gemmer werk op drie maniere:

• genitourinêre stelsel;
• kardiovaskulêre stelsel;
• verteringstelsel - verbeterde metabolisme.

Gemmer bevat 'n groot hoeveelheid magnesium en kalium, en hierdie stowwe is eenvoudig nodig vir ons hart en bloedvate. Gemmer versterk die wande van bloedvate, die hartspier self, en reinig ook die bloed van slegte cholesterol, breek dit af en verwyder dit uit die liggaam.

Kan 'n gemmerdrankie aan hipertensiewe pasiënte gegee word? Nie net moontlik nie, maar noodsaaklik. Die wortel van hierdie plant is in staat om bloeddruk te verlaag, het 'n gunstige uitwerking op die hart. As koffie weens siekte nie toegelaat word nie, kan jy dit vervang met swart tee met gemmer, wat nie erger verkwik nie.

Versnelling van die produksie van voedselensieme is as gevolg van gemmer. Hierdie wortel stimuleer die pankreas, lewer en maag, aktiveer die proses van vertering. As jy gewig wil verloor of gewigstoename wil stop, versnel dan jou metabolisme met gemmer. Dus, die vette wat jy saam met kos verteer het, sal nie by die middel neergesit word nie, maar sal verdeel word.

Swart tee met gemmer sal nuttig wees vir mense wie se werk met verstandelike werk verband hou. Die wortel van hierdie plant aktiveer breinaktiwiteit, ondersteun die senuweestelsel.

Sedert antieke tye is gemmer gebruik om pyn tydens PMS by vroue uit te skakel, om impotensie by mans te behandel. Om dit te doen, het hulle tee gebrou, net gemmer of ander bymiddels bygevoeg en die drankie gedrink. Aanbevole daaglikse dosis- tot twee liter.

Kontraindikasies vir gemmer

Gemmer word in tee gekombineer met baie ander speserye, kruie en bymiddels. Wanneer enige ander bestanddeel bygevoeg word, word die bitterheid van gemmer nie so sterk gevoel nie, 'n kragtiger drank word verkry wat hipotermie, 'n verkoue, beveg. Gemmer word ideaal gekombineer met kruisement, suurlemoenbalsem, kaneel, suurlemoen, knoffel, heuning, kardemom, swartpeper en so meer. Maar dit word nie aanbeveel om meer as drie bymiddels gelyktydig te gebruik om een drankie voor te berei nie, dit kan die maag baie benadeel.

Gemmer "versnel" letterlik die bloed, so warm tee met die byvoeging van hierdie bestanddeel moet nie gedrink word wanneer:

• bloeding;
• hitte tydens siekte;
• swangerskap in die laaste trimester.

Dieselfde kontraindikasies vir die neem van gemmer is gevormde klippe in die pankreas en niere, maagsere.

Gemmer-kalorieë

In dieetologie is hierdie spesery in groot aanvraag weens sy lae kalorie-inhoud. Eenhonderd gram bevat:

• vars gemmer - 80 kcal, gemarineer - 51 kcal;
• vars gemmer - 1,8 gram proteïen, ingelegd - 0,2 gram;
• vars wortel - 15,8 gram koolhidrate, gemarineer - 12,5 gram.

Soos jy kan sien, het die gepekelde produk 'n baie laer energiewaarde. Maar in hierdie vorm word die wortel nie gebruik om tee te maak nie.

Black Dragon-tee met gemmer

Gemmer kan nie net by swart tee gevoeg word nie. Die groen verskeidenheid is lank reeds bekend vir sy voordelige eienskappe - dit is 'n stoorkamer van vitamiene, essensiële olies, die sterkste antioksidant. As jy helende gemmerwortel by so 'n drankie voeg, sal daar geen prys daarvoor wees nie! Vir gebruiksgemak word voorgestel om klaargemaakte tee te koop wat jy net moet brou. Een hiervan is Swart Draak Groen Tee met Gemmer.

Daar is niks oorbodig in die samestelling van die materiaal vir brou nie, net natuurlike langblaargroen teeblare en gemmerskaafsels.

Black Dragon-tee met gemmer het 'n delikate, aangename pittige smaak, die aroma is delikaat, onopvallend. Jy moet 'n drankie brou volgens die klassieke skema: 1 teelepel teeblare per glas kookwater, wag 3-5 minute, jy kan drink!

Hoe om jou eie gemmertee te maak

Soos ons gesê het, is die vars wortel baie gesonder as die gedroogde een. Daarom verkies baie mense om hul eie drankies te maak met die byvoeging van gemmer.

Hier is geen probleme nie, jy moet die gerasperde wortel vir 'n paar minute in water kook met die byvoeging van ander bestanddele indien nodig. Hierdie sous moet gefiltreer word en met die gewone teeblare gegooi word. Om nie baie tyd op kook te mors nie, kan jy 'n afkooksel vir die toekoms maak, meer.

Daar is ook vinnige resepte vir tee, jy hoef net gerasperde gemmer of 'n paar skywe daarvan in 'n glas te sit, 'n bietjie fyngedruk met 'n lepel, dan brou met tee vir 3-5 minute.

Volgende nooi ons jou om die publikasie verder te volg en te leesmet die gesondste gemmerwortel swart tee resepte.

Gemmertee met speserye

Hierdie drankie sal jou warm maak op 'n koue winteraand, dit makliker maak om asem te haal in geval van 'n verkoue, en help in die stryd teen 'n loopneus. Vereis:

• liter water;
• twee teelepels puree gemmer;
• twee angeliere;
• 'n kwart teelepel kardemom;
• brou swart tee - lepel in glas.

Om 'n drankie voor te berei is baie eenvoudig. Dit is nodig om al die bestanddele in 'n metaalhouer te plaas, 'n kastrol sal doen, gooi water. Sit gas op en bring tot kookpunt. Prut alles vir drie minute.

Volgende moet die drankie gefiltreer word, in bekers gegooi word. Dit word aanbeveel om suiker by tee te voeg om die bitter smaak van geurmiddels te versag. As jy op 'n dieet is, voeg dan 'n lepel heuning by.

Verfrissende ygemmertee

Dit is 'n somer weergawe van die drankie. Dit sal jou help om soggens wakker te word, krag gee vir die hele dag. In die hitte sal sulke tee ideaal jou dors les, die hele liggaam toon! Vereis:

• 20 gram vars gemmer;
• swart tee;
• ment - 'n paar blare;
• suurlemoen.

Gemmer en kruisement moet fyngemaak word. In 'n glas, sit 'n teelepel swart teeblare, gekapte kruisement en gemmer, gooi kookwater daaroor. Na vyf minute moet die drank gefiltreer word, voeg kookwater by tot die vlak. Voeg suurlemoen by, dit sal bitterheid verwyder en jy hoef nie suiker by te voeg nie, wat goed is, want na 'n soet drankie wil jy meer drink. Verkoel tee voor jy dit drink.jy kan fyngemaakte ys byvoeg.

Tee vir verkoue

As jy gewone melktee maak, kry jy net 'n klassieke drankie. As jy melk by gemmertee voeg, kry jy’n uitstekende verkouemiddel. Die kombinasie van melk en speserye het 'n anti-inflammatoriese effek op die boonste lugweg, help om sputum te verdun en die verwydering daarvan. Hierdie tee is 'n immuniteitsversterker, sowel as 'n uitstekende middel vir gesonde slaap. Vereis:

• twee glase water;
• glas melk;
• 'n teelepel swart teeblare;
• 50-60 gram vars gemmer;
• 'n knippie kardemom;
• suiker of heuning na smaak.

Teeblare saam met gemmer moet met water gegooi word, gekook. Vervolgens word melk ingegooi, kardemom word bygevoeg. Prut die drank op lae hitte vir vyf minute. Gooi dadelik in bekers nadat dit gefiltreer is, jy kan suiker of heuning byvoeg.

Koue tee met heuning

Nog 'n wonderlike drankie om verkouesimptome te verlig, is swart tee met gemmer en heuning. Die soet bestanddeel sal nie die figuur benadeel nie, maar sal die drankie 'n aangename skaduwee gee, wat die bitter smaak van gemmer amper heeltemal verdrink. Sulke tee kan aan kinders ouer as drie jaar gegee word, maar teeblare en gemmer moet die helfte soveel wees as wat in die resep aangedui word.

Teebestanddele:

• 20 gram gemmer;
• een en 'n halwe glas water;
• 50 gram heuning;
• 'n teelepel swart teeblare.

Gemmer geskil, op 'n fyn rasper gekap. Voeg teeblare by, vul met water en kook virvir 5 minute. Vervolgens moet jy heuning byvoeg, die drankie in 'n termosfles gooi of die teepot in 'n handdoek toedraai sodat dit toegedien word. Syg die drank na 30 minute, gooi in bekers. Om tee te drink word drie keer per dag aanbeveel.

Tee vir akute respiratoriese infeksies, SARS en griep

Sodra jy die eerste tekens van die siekte opmerk, moenie na die apteek jaag vir medisyne wat vandag duur is nie. Dit is bewys dat in die vroeë stadiums van siektes soos griep en SARS, volksmetodes van behandeling nie erger help as apteke nie. Hierdie resepte sluit swart tee met gemmer en suurlemoen in. Die drank het anti-inflammatoriese, antimikrobiese en tonikum. Tee verbeter immuniteit en help sodoende die liggaam om patogeniese virusse te beveg.

Bestanddele:

• 20 gram gemmer;
• mediumgrootte suurlemoen;
• 'n halwe liter water;
• twee teelepels swart teeblare;
• heuning - opsioneel.

Die wortel moet geskil en gekap word. Druk sap uit suurlemoen. Kook water, sit die teeblare, gemmer en die helfte van die suurlemoensap. Die houer moet toegedraai word met 'n dik handdoek om warm te hou, laat die drank vir 20 minute brou. Maak dan oop, gooi die oorblywende sap by, voeg heuning by indien verlang. Jy moet sulke tee gedurende die dag in 'n beker drink, in klein slukkies.

Gemmertee met suurlemoen vir gewigsverlies

Om metabolisme te versnel, raak ontslae van 'n paar ekstra ponde sonder vreeslike diëte, dit is genoeg om daagliks gemmertee te drink. Om die wortel te help, voeg sitrusvrugte by en kry 'n kragtigeverslankingsdrankie.

Bestanddele:

• 20-25 gram gemmerwortel;
• 'n halwe liter water;
• 70ml suurlemoensap en 50ml lemoensap;
• 'n knippie kardemom;
• vars kruisementblare - 50 gram.

Skil die gemmer, vryf dit op 'n fyn rasper. Muntblare moet ook fyngedruk word. Ons meng die plante, voeg kardemom by, gooi kookwater. Ons moet dit laat brou, ons het nie hitteverlies nodig nie, daarom draai ons die houer in 'n handdoek toe of gooi die inhoud in 'n termosfles. Na 20 minute moet jy die drankie oopmaak, suurlemoensap en lemoensap daarin gooi, dit in drie dele verdeel. Drink drie keer per dag. Neem hierdie drankie vir 'n week.

Gemmerverslankingstee met kaneel

Hierdie is 'n klassieke swartteeresep met gemmer en kaneel. So 'n drankie sal nie net help om merkbaar gewig te verloor nie, maar ook om die immuunstelsel te versterk, die liggaam te versadig met vitamiene en ander nuttige stowwe.

Warm tee met gemmer en kaneel sal 'n ware redding wees wanneer jy van 'n koue straat af huis toe kom. So 'n drankie sal help om vinniger op te warm, voorkom die ontwikkeling van 'n verkoue na hipotermie. Die aangename geur van kaneel sal streel na 'n harde dag se werk, jy kan ontspan en rustig aan die slaap raak.

Bestanddele:

• een gemmerwortel - ongeveer 30-35 gram;
• 'n teelepel gemaalde kaneel;
• 'n teelepel swart tee;
• 'n halwe liter water.

Gemmerskil en kap. Meng met kaneel, gooi kookwater oor. Vervolgens moet jy die drankie vir 'n halfuur in 'n termosfles of in 'n handdoek toegedraai aandring. Vervolgens word die vloeistof gefiltreer, tot kookpunt gebring. Nou kan jy tee maak. Laat die drank vir 3-5 minute brou en gooi dan in bekers. Dit word aanbeveel om hierdie tee ten minste twee keer per dag te drink as jy gewig wil verloor, en dit is die beste om dit 20-30 minute voor etes te doen.