Lemmetjievrug. Nuttige eienskappe van kalk. Hoe om lemmetjie te eet

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Wat is gesonde vrugte? Waarskynlik kan almal as sodanig beskou word. Elke vrug bevat immers sekere vitamiene en minerale. Sodat vrugte nie hul bruikbaarheid verloor nie, moet jy dit natuurlik reg gebruik, aangesien sommige nie net 'n allergiese reaksie kan veroorsaak nie, maar ook tot 'n verergering van een of ander soort chroniese siekte kan lei.

In ons artikel vandag sal ons 'n vrug genaamd lemmetjie oorweeg. Ons sal beskryf wanneer dit beter is om dit te gebruik en aan wie. Ons lys ook kontraindikasies. So kom ons begin …

Heerlike liggroen vrugte

Onvergelykbaar vars, ongelooflik geurig en verkwikkend, die lemmetjie is verwant aan almal se gunsteling suurlemoen. Hierdie vrug is 'n verrassend delikate skakering van groen van die rue-familie. Dit behoort tot die tipe versterkte sitrus.

Lime, anders as sy "suster" suurlemoen, het 'n sagter en meer buigsame skil, dit bevat glad nie so 'n aangename sitruspit nie. Die reuk van hierdie liggroen vrugte is ietwat soortgelyk aan mandaryn.

Lime en sy "broer" suurlemoen is gesonde vrugte wat 'n verskeidenheid vitamiene (C, B en A) bevat, minerale soos kalium, kalsium en fosfor (nodig vir normale groei en instandhouding van goeietoestand van bene en tande).

Hulle bevat ook 'n oorvloed organiese, perfek verteerbare sure (veral askorbiensuur). So 'n onderneming van nut laat jou toe om kalk te gebruik vir die voorkoming en behandeling van verkoues, aterosklerose en sommige siektes van die spysverteringskanaal. Die vrugte help ook in die stryd teen ekstra ponde en selfs verraderlike depressie.

'n Goeie helper om gewig te verloor

Om die vrugte te help om gewig te normaliseer, moet jy sy sap gebruik, uitgedruk uit 2-3 medium vrugte, gemeng met 'n glas warm, gefiltreerde water.’n Gesonde skemerkelkie moet twee keer per dag gedrink word. Die effek sal sigbaar wees na 'n week en 'n half van sistematiese inname. As gevolg van sy versterkte struktuur, sal die lemmetjievrug die "slegte" opgehoopte cholesterol verwyder. Hierdie vermoë maak hierdie vrug gewild onder dames wat streef na 'n perfekte figuur.

Voordele van vrugte vir die liggaam

Esensiële olies wat in kalk versteek is, aktiveer die eenvormige produksie van maagsap, waardeur die dermmotiliteit verhoog en gebalanseer word. Die kombinasie van sap ryk aan sitroensuur en soute (nie net wanneer jy "warm" tequila drink nie) het 'n lakseermiddel. Dit is lemmetjie, wat volgens die Oosterse voorbeeld aan elke tafel bedien word, wat die hoeveelheid en kwaliteit kos wat geneem word perfek balanseer en balanseer.

Met bloedarmoede is hierdie vrug ook nuttig. Dit help om yster beter te absorbeer as gevolg van sitroensuur en appelsuur.

Lime is 'n natuurlike en sagte kalmeermiddel, wat onder iskrag om die winter "slaap" toestande van die liggaam, onredelike moegheid en lusteloosheid wat opgestapel het geleidelik en eweredig te beveg.’n Verwarmende en versterkte lemmetjievrug kan nie net jou bui lig nie, maar die liggaam se prosesse aktiveer.

Kalium, perfek gebalanseer in hierdie oorsese vrug, help om die kapillêre wande te versterk, en balanseer ook die werk van die hartspier fyn.

Lemmetjiesap maak perfek wit, versterk beskadigde emalje en weerstaan die vorming en veroudering van tartaar. Bloeiende of ontsteekte tandvleis is ook perfek herstel.

Kalk beveg ook effektief en bondig die manifestasies en gevolge van spatare. Gereelde toediening van dun vars lemmetjieskyfies op moeë en ontsteekte kalwers kan die ontwikkeling van die siekte voorkom en effektief vertraag.

Lemmetjiesap (van een groot en twee klein) met 100 gram heuning, gebring tot die konsekwentheid van lae-vet suurroom, maak ouderdomsvlekke en sproete perfek wit.

oorsese afrodisiacum

Lemmetjie en sy onvergelyklike sap word ook deur baie kenners as 'n onherkenbare afrodisiac beskou. Behoorlike gebruik van matige dosis (ongeveer 'n halwe teelepel) kan die binnevuur aktiveer en die hele liggaam perfek warm maak.

Om voordeel te trek uit die bogenoemde eiendom, moet jy geleidelik fyn gedraaide vrugte by voedsame slaaie, vars sappe en selfs koeke voeg.

Lime help met naarheid

Ook vreemde vitamienvrugte help met braking. Om die vuur ligter te maak en te blus, voeg tien druppels sap en 'n kwart teelepel koeksoda by 'n glas skoon warm water. Drink moet prosesse presipiteer en versag.

Om vertering te verbeter

Simbiose van lemmetjie- en gemmerdeeltjies normaliseer, aktiveer en balanseer die spysverteringsprosesse perfek. Die verbruik van net 5 gram gemaalde gemmerstukke met lemmetjie (sap of pap) 15 minute voor 'n ma altyd berei die liggaam voor vir voedselinname en optimale vertering.

Eet vrugte

Hoe om lemmetjie te eet? Elkeen besluit persoonlik. Maar uitstekende kombinasies is: lemmetjie en sout, lemmetjie en kaneel, asook lemmetjie en kruie. Sulke kulinêre kombinasies sal jou welstand en bui verbeter.

Deeltjies vrugteskil komplementeer geregte perfek met 'n tert, veelvlakkige smaak, en dit verryk gebak en allerlei soufflés met 'n wonderlike geur van varsheid.

Lemmetjie het 'n voordelige effek, versterk en balanseer die eetlus. Daarom kan jy sonder enige vrees hierdie oorsese vrugte by die varsste slaaie, vrugtedrankies en sappe voeg.

Wees versigtig wanneer jy die vrugte eet

Sover dit versterk en ryk is aan sy vervatte sure en minerale, is lemmetjievrugte so gevaarlik vir die liggaam van kinders van twee tot drie jaar. Dit is die moeite werd om limoen geleidelik in te voer, om die effek van sap op die liggaam noukeurig na te gaan. Oor die algemeen is dit beter om dit nie vir babas te eet tot 3 jaar oud nie. Allergiese en inflammatoriese reaksies is moontlik by mense met verhoogde of onstabiele suurheid. Die gebruik van so 'n vitamienvrug moet beperk word volgens die geweegde aanbevelings van jou eie dokter.

Klein gevolgtrekking

Nou weet jy wat lemmetjievrugte is, ons het in detail beskryf wat die skade en voordele van vrugte vir die liggaam is. Ons hoop jy vind hierdie inligting nuttig.