Watter soort tee om in die bad te drink? Kruiebadtee - resepte

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Nie een van julle het sekerlik twyfel oor die voordele wat bad bring nie. Tydens 'n verblyf in die stoomkamer raak 'n persoon aktief ontslae van gifstowwe en gifstowwe. Maar saam met skadelike stowwe word vloeistof uit die liggaam uitgeskei, waarvan die reserwes aangevul moet word. Nadat jy vandag se artikel gelees het, sal jy uitvind hoe badtee nuttig is en hoe om dit te brou.

Algemene aanbevelings

Dit is uiters belangrik om nie net die regte drankie te kies nie, maar ook om dit reg voor te berei. Om die meeste van die waardevolle eienskappe van tee te bewaar, is dit wenslik om dit met suiwer water te brou. Dit is belangrik dat dit nie vreemde reuke en onsuiwerhede bevat nie.

Om tee vir 'n bad, sauna of stoomkamer te maak, word kruieversameling in 'n spesiale erde- of porseleinskottel gegooi en met koue water gegooi. Dan word die vloeistof tot kookpunt gebring en dadelik van die hitte verwyder. Dit word aanbeveel om die drank vir ten minste vyf minute in te vul. In die geval van die gebruik van 'n groot-blaar kruie versameling, is dit wenslik om hierdie tyd te verhoogtot 'n halfuur.

Om 'n drankie wat op harde stingels, vrugte of wortels gebaseer is, voor te berei, kook dit vir tien minute en trek dan toe.

Gebruikswenke

Daar moet kennis geneem word dat badtee aanbeveel word om warm of warm te eet. Wanneer hulle weer kook, verloor hulle die meeste van hul waardevolle eienskappe. Dit is ewe belangrik om te weet watter kruietee jy kan drink voor, tydens en na die bad.

Dus, net voor jy die stoomkamer binnegaan, kan jy net tonikum-tee gebruik. Vir hierdie doeleindes kan jy wilde roos brou, sowel as aarbei- of lingonbessieblare.

In die stoomkamer self is dit raadsaam om vitamien- of diaforetiese tee te drink vir 'n bad. Dit word gebrou van korente, kersies, wilde aarbeie of aarbeie. Ook vir hierdie doeleindes kan jy 'n drankie gebruik wat gemaak is van 'n mengsel van kamille, St. John's wort en lemmetjiebloeisel. Die versameling van hierdie kruie verhoog die genesende effek van die bad en verbeter immuniteit.

Nadat jy die stoomkamer besoek het, word dit aanbeveel om strelende tee te drink. As 'n reël word kamille, origanum, St. John's wort en kruisement hiervoor gebrou. Daar moet kennis geneem word dat dit slegs sewe minute sal neem om op so 'n versameling aan te dring.

Voordele van vitamiendrankies

Diegene wat nog nie besluit het watter tee om in die bad te drink nie, ons kan jou aanraai om aandag te gee aan opsies gemaak van veld- of boskruie en vrugte. Hulle bevat 'n groot hoeveelheid biologies aktiewe stowwe. Hulle is ryk aan vitamiene, ensieme, spoorelemente en organiese sure.

St. Dikwels word hulle gebrou van kersie-, korente-, berberis-, seedoring-, rowan- of aarbeiblare. Braambessies, brandnetels en rose heupe is ook geskik vir hierdie doeleindes.

Drank teen verkoue

Wanneer jy 'n uitstappie na die bad beplan, kan jy vooraf 'n baie gesonde tee voorberei, wat jou in staat stel om vinnig van respiratoriese siektes ontslae te raak. Gooi 'n eetlepel lindebloeiwyses in voorafbereide skottelgoed en gooi dit met 'n glas kookwater. So 'n drankie word vir 'n kwartier aangedring. Opsioneel word natuurlike heuning daarby gevoeg.

Nog 'n eenvoudige dog baie effektiewe tee kan gemaak word met bessies en gedroogde framboosblare gemeng in 'n 1:2-verhouding. Voorbereide groentegrondstowwe word met kookwater gegooi en vir ongeveer 'n halfuur ingetrek.

'n Uitstekende verkouemiddel wat tydens badprosedures gebruik kan word, is 'n aftreksel gemaak van salie, St. Janskruid en kamilleblomme. Alle komponente word in gelyke hoeveelhede gekombineer. Om tee te maak, gooi 'n eetlepel van die kruiemengsel in 'n glas kookwater en trek vir 'n uur.

Sweatshop-resepte

Swart vlier, aarbei en framboos is wonderlik om sulke drankies te maak. Al hierdie plante het uitstekende diaforetiese eienskappe. Daarbenewens bevat tee wat daaruit gebrou word 'n groot hoeveelheidnuttige vitamiene en minerale.

'n Baie eenvoudige dog doeltreffende drankie kan gemaak word van 'n mengsel van frambose en lemmetjiebloeisel. 'n Eetlepel van hierdie versameling word in 'n glas kookwater gegooi en vir ten minste 'n kwartier aangedring.

Vir diegene wat nog nie besluit het watter tee om in die bad te drink nie, kan ons aanbeveel om dit voor te berei op grond van 'n versameling wat uit 'n gelyke hoeveelheid lindeblomme en swart vlierbessie bestaan. Dit is 'n redelik effektiewe drankie met uitstekende diaforetiese effekte.

'n Goeie tee word gemaak van 'n mengsel van pepermentblare en vlierbessie, linde en kamilleblomme. Om 'n drankie te brou, word al die bogenoemde komponente in gelyke verhoudings gemeng en met kookwater gegooi.

Tee gemaak van een deel origanumkruid en twee dele frambose en kolvoetblare het 'n uitstekende diaforetiese effek. 'n Eetlepel van hierdie mengsel word in 'n glas kookwater gegooi en vir ten minste vyf minute toegedien.

Badtee-resepte

Natuurlik hang die keuse van drank af van die smaakvoorkeure van elke individu en van die doelwitte wat hy nastreef. So, sommige drink 'n drankie van linde, ander van kruisement, en nog ander van bessies.

Diegene wat nog nie besluit het watter tee om in die bad te drink nie, ons kan jou aanraai om aandag te gee aan die lingonberry-weergawe. Dit het uitstekende diuretiese en antiseptiese eienskappe. Dit word aanbeveel om dit te gebruik vir mense wat aan diabetes, sistitis, jig, vetsug en lewersiektes ly. Om so 'n drankie voor te berei, groen tee engebreekte lingonberry blare in 'n verhouding van 1: 2 en gooi kookwater. Vir 'n glas warm water benodig jy 'n teelepel van hierdie mengsel. Trek die drankie vir 'n kwartier in.

Om die immuunstelsel te versterk en die toon van die liggaam te verhoog, kan ons nog 'n resep aanbeveel. Miskien is dit die beste tee vir 'n bad, want dit is hy wat uitstekende herstellende eienskappe het. Gedroogde origanumstingels word gebruik vir die voorbereiding daarvan. Een teelepel gebreekte kruiegrondstowwe word met 'n glas kookwater gegooi en vir 'n paar minute toegedien. Dit is belangrik om nie die drank te oordoen nie. Andersins sal dit sy heerlike natuurlike geur verloor.

Watter soort tee om te drink na die bad?

Dit is die vraag wat diegene bekommer wat die eerste keer besluit het om die stoomkamer te besoek. Toniese drankies met aromatiese bymiddels is die beste geskik vir sulke doeleindes. Tot op datum is daar baie resepte om sulke tee te maak.

Om een van hierdie drankies te brou, benodig jy 'n liter gefiltreerde water, 'n heel suurlemoen en drie eetlepels tee. Jy sal dit by die huis moet kook, voordat jy gaan bad. Om dit te doen, word die skil versigtig van die suurlemoen verwyder, in 'n voorverhitte oond gedroog, versigtig fyngemaak en met teeblare gekombineer. Die resulterende mengsel word in 'n voorafbereide teepot gegooi en met kookwater gegooi. Na vyf minute word die drankie in 'n termosfles gegooi en saamgeneem na die sauna. As jy wil, word suiker of heuning daarby gevoeg.

Verslankbadtee

Uitstekend'n manier om van ekstra ponde ontslae te raak, word beskou as 'n drankie gemaak van 'n mengsel van afkooksels van wilde roos en brandnetel. Daarbenewens kan suurlemoenbalsem, kruisement, wynbruin, als, vrugte van viburnum, framboos en meidoorn bygevoeg word. Dit is raadsaam om 'n bietjie heuning, suurlemoensap en appelasyn in die klaar drankie te sit.

Puer-tee word ook as 'n goeie manier beskou om gewig te verloor. In die bad word die effek daarvan net versterk. Hierdie drankie help om gifstowwe, gifstowwe en oortollige vloeistof te verwyder. Dit versnel die proses van vertering van voedsel en normaliseer metabolisme. Dit moet nie op 'n leë maag verteer word nie. Aangesien hierdie tee 'n verkwikkende en toniese effek het, is dit nie raadsaam om dit saans te drink nie.

Kruieresep

Hierdie opsie sal 'n ware vonds wees vir diegene wat daarvan hou om tee te drink na 'n bad. Die resep is interessant omdat dit verskeie medisinale kruie bevat. Om so 'n drankie voor te berei, wat selfs aan ons verre voorouers bekend was, word gebreekte roos heupe en gedroogde origanumkruid in een gereg gekombineer. St John's wort word daarheen gestuur. Alles word goed gemeng, met warm water gegooi en vir twintig minute ingetrek.

Hierdie kruietee na die bad word nie aanbeveel vir allergielyers en mense wat aan chroniese niersiekte ly nie. Almal anders kan dit in onbeperkte hoeveelhede drink. Dit is raadsaam om dit onmiddellik voor gebruik gaar te maak.

Verfrissende drankie

Die betrokke resep is in die tagtigerjare van die vorige eeu ontwikkel. Dit is uitgevind deur werknemers van die wetenskaplikeInstituut vir Medisinale Plante. Hierdie gesonde tee moet onmiddellik gedrink word nadat u die stoomkamer besoek het. Die samestelling van die regenererende en verfrissende drankie sluit tien kruie in, wat by enige apteek gekoop kan word. Die gebruik van hierdie versameling dra by tot die normalisering van die aktiwiteit van die senuwee-, spysvertering- en kardiovaskulêre stelsels.

In een gereg kombineer 'n gelyke hoeveelheid kamille, mielie-stigmas, roos heupe, St. Janskruid, peperment, origanum, valeriaanwortel, bloekomblare, meidoorn en kooltjie. Die voltooide mengsel word in 'n diggeslote glashouer op 'n donker, koel plek gestoor. Dit neem ongeveer 'n halfuur om die gebroude drankie in te trek. Drink hierdie tee verkieslik verkoel en nie meer as tweehonderd milliliter nie.

Kalsterende kruietee

Diegene wat nog dink watter soort tee om in die bad te drink, ons kan jou aanraai om 'n ander opsie te probeer kook. Dit het’n kalmerende effek en help om van slaapprobleme ontslae te raak. Om so 'n kruieversameling te maak, benodig jy een eetlepel stekelrige tartaarblomme, gekapte valeriaanwortel, suurlemoenbalsem en kruisementblare. Dit alles word in 'n skoon glashouer gemeng en in 'n donker, koel plek gebêre. Om tee te brou, word 'n eetlepel van die kruiemengsel in 'n glas kookwater gegooi, vir 'n halfuur ingetrek, gefiltreer en in koppies gegooi.

Nog 'n drankie gemaak van gedroogde hopbolletjies, fyngemaakte valeriaanwortel, moederkruid en kruisement het 'n goeie kalmerende effek. Om 'n strelende badtee te maak, moet jy een eetlepel van meng'n lepel vol van hierdie bestanddele, gooi 'n halwe liter kookwater daaroor en laat staan vir twintig minute.

Marokkaanse kruisementteeresep

Om hierdie smaaklike en gesonde drankie voor te berei, moet jy vooraf al die bestanddele aanvul. In hierdie geval sal jy nodig hê:

• Tafellepel suiker.
• Vyf takkies vars kruisement.
• 'n Paar teelepels groen tee.
• 400 milliliter water.

Suiker en gewas en gedroogde kruisementblare word onder in 'n voorafbereide teepot geplaas. Dit alles word met 150 milliliter kookwater gegooi en met 'n deksel bedek. Groen tee en die oorblywende warm water word na 'n ander bak gestuur. Vyf minute later word die aftreksels in een bak gemeng en in koppies gegooi. Die water wat gebruik word om hierdie drankie voor te berei, moet nie lank kook nie. Dit word van die hitte verwyder onmiddellik nadat die eerste borrels verskyn het.

Teebalsemresep

Om hierdie drankie voor te berei, moet jy seker maak dat jy al die nodige bestanddele byderhand het. Om 'n geurige en smaaklike drankie te kry, benodig jy:

• 'n Paar lepels swart tee.
• Med.
• Drie teelepels elk van fyngemaakte wilde roos en meidoorn.
• 'n Paar vars kruisementblare.

In een bak, kombineer al die grootmaat bestanddele en gooi dit met kookwater. Vir elke twee teelepels van die resulterende mengsel sal 250 milliliter warm water benodig word. Infusie die drank moet ten minste vyftien minute. Na hierdie tyd word dit gefiltreer, met natuurlike heuning versoet en in koppies gegooi.

Rosehip-variant

Hierdie tyd behoort jy te hê:

• 20 gram swart tee.
• 'n Paar eetlepels suiker
• Liter water.
• 200 gram rose heupe.
• Lemoenskil.

In 'n diep bak word water met suiker gemeng en na die stoof gestuur. Nadat die vloeistof gekook is, voeg roos heupe daar by en kook vir nog vyf minute. Die gevolglike aftreksel word met swart tee gegooi, gekombineer met lemoenskil, en sit vir 'n kwartier eenkant. Daarna word die drank gefiltreer, met heuning versoet en in koppies gegooi.