Suurlemoen - kalorieë, nuttige eienskappe, gebruik, kontraindikasies

2025 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 12:51

Suurlemoen is 'n baie nuttige produk. Gaan jy in die winkel verby die toonbank met hierdie vrug, wil jy altyd 'n paar goed vir jou huis koop. Maar dit is baie beter as die suurlemoen nie uit verre lande gebring word nie, maar in jou huis groei. Baie mense koop dit in 'n pot as 'n reeds gevormde plant, maar dit is 'n onpretensieuse vrug, sodat jy 'n suurlemoen uit 'n saad kan groei. Dit wortel goed en vereis nie spesiale sorg nie.’n Binneshuise suurlemoen sal nie erger vrugte dra as een wat in meer aanvaarbare toestande groei nie. Alhoewel daar nog 'n effense verskil is: die "tuisgemaakte" suurlemoen het 'n dunner skil, minder pitte binne, en so 'n vrug het 'n ryker smaak.

Nuttige eiendomme

Verhoog die liggaam se verdediging teen verkoue, normaliseer die funksionering van die lewer, beveg radionukliede goed - suurlemoen is bekend vir al hierdie medisinale vermoëns. Die kalorie-inhoud daarvan is baie laag - 40 kcal per 100 gram produk. Dit bevat maklik verteerbare glukose en fruktose, baie vrugtesure en 'n groot hoeveelheid pektiene, essensiële olies, bioflavonoïede en terperien, wat die wande van kapillêre versterk. Danksy hierdie vrug,absorpsie van yster en kalsium in die liggaam. Dit is baie goed om suurlemoen by groen tee te voeg. Die kalorie-inhoud van so 'n drankie is slegs 28 kcal, maar die voordele is groot, want hierdie vrug verloor amper nie sy voordelige eienskappe wanneer dit verhit word nie.

Kontraindikasies

Vir 'n gesonde persoon is 'n suurlemoen 'n stoorkamer van nuttige stowwe, maar met siektes van die ingewande, maagblaas, lewer en pankreas, moet hierdie vrug baie versigtig geëet word, en in sommige gevalle moet dit uitgesluit word van die dieet.

Kook suurlemoen

Hierdie vrug is baie gewild in kook. Dit word dikwels saam met nageregte bedien, vis word daarmee gebak. Selfs die skil staan nie eenkant nie - dit is 'n onontbeerlike komponent van soveel drankies. Suurlemoen, waarvan die kalorie-inhoud laag is, is perfek vir mense wat op 'n dieet is. Tee met 'n stukkie van hierdie vrug sal nie net verkwik nie, maar ook baie nuttige stowwe by die liggaam voeg.

Gebruik in skoonheidskunde

Suurlemoen word dikwels in volkskoonheidsresepte genoem. Dit het baie kosmetiese eienskappe: maak die vel wit, maak porieë styf, maak plooie styf. Hier is 'n paar resepte wat hierdie plant noem:

• Tonic infusie. Jy benodig een eetlepel heuning, twee eetlepels kookwater en die sap van 'n halwe suurlemoen. Die gereedskap moet toegedien word. Vryf dit op jou gesig voor jy gaan slaap. Hierdie aftreksel is geskik vir alle veltipes.
• Meng 'n klein lepel suurlemoensap, twee teelepels room en 'n teelepel heuning en pas die masker op jou gesig aan. Jy hou vasdertig minute en was dit dan af met warm water. Hierdie middel is goed vir velirritasies.

Gevolgtrekking

Dit is altyd handig om 'n paar stukkies vrugte soos suurlemoen in die yskas te hê. Die kalorie-inhoud daarvan is laag, en die voordele in die ekonomie is baie groot. Dit sal 'n goeie toevoeging tot tee, nagereg wees, en selfs geskik as 'n bestanddeel vir 'n kosmetiese produk. 'n Goeie gasvrou sal altyd 'n gebruik vir hierdie produk vind. Gebruik sy natuurlike rykdom tot voordeel van jou skoonheid en tot voordeel van die liggaam.