Maklike en gesonde nageregte vir kinders

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

In ons artikel sal ons jou vertel hoe om nageregte vir kinders voor te berei. Met sulke lekkernye kan jy jou kinders beide op 'n gewone weeksdag en op 'n vakansie behaag. In ons artikel sal jy vrugte- en suiwelnageregte vir kinders vind.

Appelmandjies vir jou geliefde kind

Sulke gebak sal byval vind by diegene wat moeg is vir gewone charlottes. Gedeelte mandjies sal sekerlik deur alle kinders waardeer word. Die geur van produkte sal van ver gehoor word.

Vir kook benodig jy:

• ses appels (soet en suur);
• 400 gram deeg (kort of gekap);
• twee gram vanillien;
• vyftig gram botter en suiker;
• tak vars tiemie en frambose (vir opdien nagereg);
• poeiersuiker (vir bediening).

Berei 'n heerlike en geurige nagereg voor: stap-vir-stap-instruksies

1. Skil eers vier appels. Sny in blokkies (klein).
2. Na smelt die botter in 'n kastrol. Voeg dan appels, suiker, 150 ml water en vanielje by.
3. Kook oor matige hitte vir ongeveer twintig minute.
4. Verkoel daarna.
5. Verhit dan tot tweehonderdgrade oond.
6. Verdeel die deeg in stukke van vyftig gram.
7. Rol dan in sirkels (dun).
8. Plaas hulle in 'n kolwyntjiepan. Vul met vulsel. Een mandjie benodig ongeveer vyftig gram.
9. Sny die oorblywende appels in vier identiese stukke, terwyl jy die kern verwyder.
10. Sny dan in skywe op die basis dat die helfte van die vrugte vir een mandjie benodig word. Rangskik appelskywe bo-op die vulsel.
11. Bak in voorverhitte oond vir 25 minute. Dan koel.
12. Verwyder mandjies uit vorms, sprinkel met poeier.

Curd met aarbei-basiliekruidroom

As jy belangstel in gesonde nageregte vir kinders, let dan op hierdie een. In so 'n heerlike lekkerny is daar maaskaas, wat so nodig is vir babas vir die behoorlike vorming van bene, aangesien dit kalsium bevat. Daar is ook suurroom. Dit is ook 'n baie nuttige produk.

Vir kook benodig jy:

• 100 ml room (vet) en suurroom;
• 250 gram boeremaaskaas;
• 150 gram aarbeie;
• een groot lemoen (slegs sap benodig);
• twee takkies basiliekruid;
• eetlepel heuning.

Berei 'n heerlike nagereg voor: 'n stap-vir-stap resep

1. Meng eers room, maaskaas en suurroom.
2. Maak nou die sous. Om dit te doen, skei die basiliekruidblare van die takkie. Kap dan.
3. Sny aarbeie (4 stuks.). Meng die oorblywende bessie met basiliekruid, heuning enlemoensap. Puree dan met 'n blender. Voeg aarbeistukke by. Roer daarna.
4. Smeer dan die maaskaas op borde, gooi aarbei sous. Dien dan.

Candy "Bees"

Gaan voort om nageregresepte vir kinders te beskryf, oorweeg nog een. Hierdie heerlike lekkers sal verseker die kleingoed behaag.

Vir kook benodig jy:

• 100 gram amandels, ingemaakte pynappels;
• twee kuns. lepels gepoeierde suiker en kakao;
• sewentig gram witsjokolade;
• 'n derde van 'n glas melk;
• hfst. lepel suiker;
• eelepel amandelvlokkies;
• 250 gram botterkoekies;
• drie eetlepels botter.

Kook lekkers

1. Eers, breek die koekies in stukke. Maal in 'n blender saam met neute.
2. Dreineer die sap van die pynappels. Droog die stukke.
3. Verhit die melk in 'n kastrol. Voeg suiker by, twee eetlepels. eetlepels botter, 'n eetlepel kakao.
4. Kook, roer, tot glad.
5. Verkoel.
6. Voeg neute, koekies, pynappelsap (1 e) by die pan. Roer.
7. Vorm balletjies van die resulterende massa. Plaas 'n stukkie pynappel binne-in elkeen. Gee dan die produkte 'n ovaalvorm.
8. Neem 'n gereg, meng die poeiersuiker en die oorblywende kakao. In die resulterende mengsel, rol aan alle kante van die lekkergoed.
9. Breek witsjokolade in stukke. Plaas in 'n vuurvaste bak. Plaas in 'n waterbad. Voeg botter by enkook tot sjokolade smelt. Verwyder van vuur. Laat effens afkoel en sit oor na 'n spuitsak.
10. Vir elke by, teken strepe met sjokolade op die “rug”. Steek amandelskywe in die kante. Dit sal die vlerke wees. Van dun noedels, maak antennas vir bye. Verkoel lekkergoed vir ten minste dertig minute.

Piesang-en-avokado-nagereg

As jy belangstel in ligte nageregte vir kinders, let dan op hierdie een. Hierdie lekkerny kan in net vyf minute voorberei word. Gewoonlik word avokado by slaaie gevoeg, maar in ons geval sal dit by nagereg gevoeg word.

Vir kook benodig jy (vir een porsie):

• sagte, ryp, mediumgrootte avokado;
• banaan;
• 'n paar druppels suurlemoensap;
• 'n halwe teelepel.

Kookproses

1. Skil 'n halwe avokado en 'n piesang.
2. Sit kos in die blender. Voeg kakaopoeier, suurlemoensap by.
3. Kneus in 'n blender om puree te maak.
4. Dra dan oor na 'n bak. Versier soos jy wil.

Melkjellie vir jou geliefde kind en sy vriende

Jy kan maklik en eenvoudig 'n melknagereg vir kinders voorberei. Kinders sal van hierdie bederf hou.’n Nagereg gebaseer op gelatien en natuurlik melk word voorberei. Die lekkerny sal 'n uitstekende bederf op die feestafel wees.

Vir kook benodig jy:

• vyftien gram kitsgelatien;
• een en 'n halwe glas varsmelk;
• twee kuns. lepels gepoeierde suiker.

Stap-vir-stap melknageregresep

1. Gooi gelatien in 'n klein houer, vul met water (sowat 20 ml), laat staan vir 'n paar minute.
2. Verhit die melk, kombineer dit met gepoeierde suiker en gelatien (geswel).
3. Roer met 'n lepel totdat dit heeltemal opgelos is.
4. Syf dan die melk deur 'n sif.
5. Gooi dit daarna in vorms. Verkoel vir vier uur of langer. Bedek die jellie met kakaopoeier.

Soet pampoen met gedroogde appelkose

Watter gesonde nageregte kan jy vir kinders maak? Byvoorbeeld, 'n lekkerny gemaak van vrugte of groente. Nou sal ons jou vertel hoe om 'n soet pampoen in 'n stadige kookplaat voor te berei.

Om 'n gesonde nagereg vir 'n kind voor te berei, benodig jy:

• 50 gram botter;
• vyf stukke gedroogde appelkose (kies groteres).
• 5 eetlepels heuning;
• droë roosmaryn;
• vierde van 'n pampoen.

Jy sal ook bakfoelie nodig hê.

Stap-vir-stap kookresep

1. Eers, was die pampoen deeglik, verwyder die binnegoed.
2. Sny dan 'n dun laag vel af.
3. Sny die vleisagtige deel in mediumgrootte blokkies.
4. Sny dan die foelie af. Rangskik die pampoenskywe op die blink kant. Gooi hulle dan eweredig met heuning (byvoorbeeld blom). Sprinkel dan die pampoen met roosmaryn om die nagereg geurig te maak. Maak dan die vorm toe.
5. Sit die pampoen in die multikokerbak. Kies die "Bak"-modus by 'n temperatuur van 180grade. Kook die groente in hierdie modus vir twintig minute. Voeg 'n halwe glas water by die proses. Dit word gedoen sodat die pampoen nie aanbrand nie.
6. Maak dan die deksel van die toestel oop, skroef die foelie af.
7. Bak die pampoen so vir nog twintig minute. Moenie vergeet om die deksel toe te maak nie.
8. Sny die gedroogde appelkose in repe (dun). Stuur dit na die pampoen tien minute voor die gereg gereed is. Maak seker dat jy die pampoen met soetkaas, wat tydens die gaarmaakproses gevorm is, in foelie bedruip wanneer jy dit bedien.

Smullekker nagereg

Kinders sal beslis van hierdie koek hou. Dit bevat immers baie bessies en vrugte. Daar is veral baie sulke vrugte in die somer.

Vir nagereg benodig jy:

• 150 ml koue gekookte water;
• 700 ml suurroom (20%);
• 200 gram suiker;
• appelkose en frambose;
• 350 gram gebakte melkbeskuitjies;
• 30 gram kitsgelatien.

Berei 'n heerlike somernagereg voor: stap-vir-stap-instruksies

1. Voeg eers suiker by suurroom. Klits.
2. Week die gelatien in 150 ml water vir twintig minute.
3. Na verhitting in 'n waterbad tot heeltemal opgelos. Maak seker dat jy roer terwyl jy gaan.
4. Berei die appelkose voor, verwyder die pitte daaruit, asook die frambose. Sny die vrugte in blokkies.
5. Neem die vorm, bedek met kleefplastiek.
6. Voeg dan die opgeloste gelatien in klein porsies by die suurroommassa. Roer altyd tydens die proses. Alles, die room is gereed.
7. Sit vrugte op die bodem van die vorm. Toe aansit die gebreekte koekies in stukke.
8. Gooi dan oor die room.
9. Dan nog vrugte, dan beskuitjies en room. Lê dus drie vlakke uit.
10. Bedek die nagereg met die oorblywende room. Sit dan vir drie uur in die yskas tot verdik. Draai dan die lekkerny om. Garneer met kruisement.

Ryp vrugtesorbet vir baba

So 'n maklike nagereg vir kinders om met min moeite tuis te maak.

Vir kook benodig jy:

• 50 gram swartbessie;
• hfst. lepel suiker;
• twee groot piesangs.

Die proses om nagereg vir babas by die huis te maak

1. Skil piesangs, in skywe gesny. Lê uit op 'n bord. Sit hulle in die vrieskas.
2. Klop die piesangs na 16-20 uur met 'n blender. Jy sal 'n viskose massa kry.
3. Voeg dan suiker by.
4. Klop die korente met 'n blender.
5. Jy sal bessiepuree kry. Voeg piesangmassa daarby.
6. Klop alles weer met 'n blender. Dis dit, die bederf vir die kinders is gereed.

Soufflé in die mikrogolf. Hoe om reg te kook?

Om voort te gaan om te beskryf hoe om nageregte vir kinders te maak, kom ons praat oor die maak van 'n soufflé. Hierdie lekkerny is ongelooflik lekker. Dit sal in die mikrogolf gaargemaak word.

Vir kook benodig jy:

• twee eekhorings;
• suiker (twee eetlepels);
• hfst. kakao lepel;
• botter(nodig vir die smeer van die oondbak).

Skep 'n nagereg by die huis

1. Beep eers eierwitte.
2. Dan, sonder om op te hou klits, voeg kakao en gepoeierde suiker in 'n dun stra altjie by.
3. Olie dan die vorm. Gooi dan die massa daarin. Glad oor oppervlak.
4. Mikrogolf die vorm vir veertig sekondes. In hierdie geval moet die krag 800 watt wees. Laat die voltooide soufflé 'n bietjie afkoel. Bedek met sjokolade of sprinkel kakao oor.

Klein gevolgtrekking

Nou weet jy hoe om nageregte vir kinders te maak. Resepte met foto's sal elke huisvrou help om haar kind tevrede te stel. Ons hoop jy en jou kinders sal hierdie disse geniet. Ons wens u sterkte toe met die skep van gesonde lekkers. En lekker eetlus!