Voeding vir skildkliersiekte: voorbeeldspyskaart, advies van endokrinoloë

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Tiroïedsiektes maak aanpassings aan die pasiënt se dieet. Sommige kosse is hoogs ontmoedig vir hom, terwyl ander noodsaaklik is vir goeie gesondheid. Voeding vir skildkliersiekte moet ooreenstem met die dokter se voorskrif en so gebalanseerd as moontlik wees.

Waaraan ly die skildklier?

Hierdie orgaan, wat aan die voorkant van die nek geleë is, produseer hormone wat daarna alle menslike organe affekteer. Mislukking van die tiroïedklier lei tot hartkloppings, siektes van die senuwee- en vaskulêre stelsels. Die normale funksionering van hierdie orgaan verseker die gesondheid van die brein-, melk- en sweetkliere, sowel as die organe van die spysverteringskanaal. Die meeste metaboliese prosesse hang af van die funksionering van die skildklier.

Tipe siektes:

• Nodulêre goiter ontwikkel as gevolg van 'n gebrek aan jodium. As die grootte daarvan een sentimeter oorskry, word die pasiënt aanbeveel om 'n biopsie te ondergaan om betyds te identifiseerselherlewing.
• Endemiese goiter is ook 'n gevolg van jodiumtekort. As 'n kind nie hierdie spoorelemente het nie, word sy ontwikkeling vertraag. Daarom word dit sterk aanbeveel dat swanger vroue en sogende moeders voldoende hoeveelhede jodium inneem.
• Hiperreaktiwiteit van hierdie orgaan lei tot die voorkoms van so 'n siekte soos tirotoksikose. Simptome van die siekte is oormatige sweet, bewing, maerheid en prikkelbaarheid.
• Onvoldoende werk van die skildklier, inteendeel, lei tot gewigstoename, swelling, verswakte stoelgang, verminderde werkverrigting en geheue inkorting. Nog 'n simptoom is verhoogde droogheid van die vel van die gesig en die hele liggaam.

Ulklank, bloedtoetse, tomografie en x-strale word vir diagnose gebruik.

Beginsels van voeding

Tiroïedsiektes maak aanpassings aan die daaglikse spyskaart. Pasiënte word byvoorbeeld hoogs ontmoedig om kitskosse te eet wat stysel, suiker, geurversterkers, ensovoorts bevat. Daarbenewens kan enige blikkieskos die gesondheid van 'n persoon met verswakte skildklierfunksie benadeel.

Britse wetenskaplikes het bewys dat gereelde verbruik van styselvoedsel uiteindelik lei tot siektes van die endokriene stelsel. Dit is veral waar vir mense wat aanvanklik swak glutenverdraagsaamheid het. Daarom, as 'n persoon, nadat hy brood en pap geëet het, nie baie gemaklik voel nie, sy maag swel, gasvorming en los stoelgang verskyn, dan is hy uiters ongemaklik.dit word aanbeveel om voort te gaan om hierdie kos te eet.

Die beste dieetopsies vir skildkliersiektes by mans en vroue is gefermenteerde melkprodukte, hoender- en beesvleis, seekos, blomkool en eiers. Spesifieke aandag moet aan seewier gegee word. Tot op datum is dit nie moeilik om hierdie produk te koop nie. Boonop is kelp deel van die gewilde soesji-gereg, wat deur baie inwoners van die land geliefd is. Voorbeeldspyskaart vir die week kan die volgende produkte bevat:

Suiwel

Soos dit blyk, bevat gewone jogurt 'n ordentlike hoeveelheid jodium. As gevolg van die feit dat koeie voer gevoer word met die byvoeging van hierdie belangrike spoorelement, kom dit in die finale suiwelproduk. Daarbenewens, met 'n siek skildklier, is dit ook raadsaam om melk en kaas te eet. Hulle bevat vitamien D, waarvan die gebrek die funksionering van hierdie orgaan negatief beïnvloed. Dus, behoorlike voeding vir skildklier siekte behels die daaglikse gebruik van hierdie produkte. Jy kan byvoorbeeld jou oggend met 'n kaasbord begin, en in die middag 'n glas jogurt drink. Warm melk wat in die nag gedrink word, is wonderlik om te kalmeer en dien as 'n ligte slaappil.

Seekos en appels

Dit sluit seewier, mossels, inkvis ensovoorts in. Hierdie kos word maklik deur die liggaam geabsorbeer en bevat jodium. Soms, om genees te word, is dit genoeg om seekos in die dieet vir tiroïedsiektes by vroue in te sluit. in krappedaar is 'n seldsame vitamien B12 en 'n spoorelement soos sink.

Eet een of twee appels daagliks, kan jy die skildklier beskerm teen 'n kwaadaardige gewas. Hulle bevat baie antioksidante wat suurstof verskaf en sellulêre metabolisme normaliseer. Daarbenewens bevat appelsade ook jodium. Met die vorming van nodulêre goiter met skildkliersiekte, moet die dieet wat deur dokters aanbeveel word, soveel moontlik kosse met hierdie mikro-element insluit. Wanneer u hierdie vrugte eet, word dit aanbeveel om nie net die pulp te eet nie, maar ook korrels met 'n skil. Vrugte moet natuurlik deeglik onder lopende water gewas word voordat dit geëet word.

Vleis en eiers

Eiers bevat die spoorelement selenium en 'n klein hoeveelheid jodium. Dokters beveel sterk aan om hoender of beesvleis twee tot drie keer per week te eet terwyl hulle met skildkliersiekte by vroue eet. Dit bevat die spoorelement sink, waarvan die gebrek aan hipotireose kan lei. Vegetariërs moet industriële mikrovoedingstowwe in die vorm van vitamien-mineraalkomplekse neem.

Botter en groente-olie

Botter van hoë geh alte bevat ook vitamien D. Dokters beveel aan om ghee te gebruik en dit by pap te voeg. Groente-olies bevat baie vitamiene en minerale. Almal dra op een of ander manier by tot herstel. Onder hulle word veral okkerneutolie onderskei. Dit bevat nogal baie jodium en sink.

Met 'n gebrek aan hierdie elemente, moet een eetlepel olie in die oggend op 'n leë maag as 'n dieetaanvulling verteer word. Dit is nie geskik om te kook nie, aangesien dit bitter word wanneer dit gekook word. Dit word in dosisse by soetgebak, vars slaaie, en ook by sommige souse vir vleisgeregte gevoeg.

Groente en vrugte

Dit is raadsaam vir pasiënte met skildkliersiekte om daardie kosse te kies wat selenium, sink en mangaan bevat. Boonop kan groente soos knoffel, peperwortel, gemmer en uie verrottingsbakterieë beveg, swamsiektes voorkom en die liggaam reinig. Hierdie eienskappe is uiters nuttig in enige chroniese siektes, insluitend die endokriene stelsel. Onder groente moet voorkeur gegee word aan soetrissies, komkommers, wortels, seldery en eiervrug. Van vrugte, swart bessies, appels, kersies en alle sitrusvrugte sal die grootste voordeel bring. Dit is ook nuttig om gedroogde vrugte-kompot te gebruik.

Heuning en neute

Die samestelling van hierdie produkte bevat ook 'n groot hoeveelheid voedingstowwe wat die tiroïedklier stimuleer. Hulle moet egter nie misbruik word nie. Heuning word byvoorbeeld aanbeveel om nie meer as drie eetlepels per dag te eet nie. Neute in groot hoeveelhede veroorsaak ligte vergiftiging, wat gepaard gaan met swakheid en hoofpyn. Die aanbevole hoeveelheid is ses tot agt okkerneutpitte per dag.

Healing herbs

Dit is uiters nuttig om tee te drink van kruie wat bloedsuiwerend heteiendomme. Dit sluit in duizendblad, Ivan-tee, St. Janskruid en als. Laasgenoemde word in 'n minimale hoeveelheid verbruik, nie meer as twee eetlepels per dag nie.

As 'n reël word wurmtee nie voorberei nie. Dit word gebruik in die vorm van 'n waterige tinktuur, voorberei teen 'n koers van een eetlepel per koppie kookwater. Nadat die produk toegedien is, word dit gefiltreer en vir berging in die yskas gestuur. Doen dieselfde met kamer geranium blomme. Daar moet onthou word dat beide plante giftig is en in groot dosisse hoofpyn, duiseligheid en naarheid kan veroorsaak. Dit is ook nuttig vir pasiënte met 'n siek skildklier om afkooksels van blare en takke van framboos, aalbes en viburnum te gebruik.

Knoppe op die skildklier

Hulle verskyn as gevolg van 'n gebrek aan jodium. Daarom moet mense wat nodusse gevind het, produkte gebruik wat hierdie spoorelement bevat. Voeding vir nodulêre goiter met skildkliersiekte moet ryk wees aan elemente soos jodium, selenium en koper. Die leier in die hoeveelheid jodium is byvoorbeeld seewier. Daarbenewens kan byna alle seekos, insluitend mossels, garnale en inkvis, spog met 'n groot aantal van hierdie spoorelement. Dit word aanbeveel om twee of drie seevisgeregte by die weeklikse spyskaart in te sluit. Dit kan gebak, gestoof of gekook word. Jy kan ook droë, verpoeierde kelp by amper enige kos voeg.

Benewens jodium, sal jy ook koper, selenium en mangaan nodig hê. Hulle kan verkry word van groente soos eiervrug, pampoen en Brusselse spruite. Aanbeveelgebruik soveel plante as moontlik wat die eienskappe het om die maag en ingewande van gifstowwe te reinig. Dit sluit in Jerusalem artisjok, radyse en seldery. Om die hormonale agtergrond te stabiliseer, moet voeding vir skildkliersiekte met knope ontkiemde koring, sonneblomkorrels en bone insluit. Dit word aanbeveel om soja op te gee, aangesien dit te veel fitohormone bevat wat die tiroïedklier nadelig beïnvloed.

Dieet vir tiroïeditis

Dieet vir outo-immuunskildkliersiekte beveel verdeelde ma altye elke drie uur aan. Dit is te wyte aan die feit dat die pasiënt se liggaam voortdurend koolhidrate benodig, wat glukose aan die breinselle lewer. Andersins, met 'n gebrek aan koolhidrate, vind 'n mislukking plaas en die siekte vererger. Daarbenewens kan jy nie vrugte en groente, sowel as olies en seekos weier nie.

Dieet vir skildkliersiekte sluit die gebruik van soja en giers uit. Benewens die teenwoordigheid van fitohormone, bevat soja ook verbindings wat inmeng met die normale funksionering van die tiroïedklier. Dit word aanbeveel om vars sappe wat van beide groente en vrugte voorberei is, by die daaglikse spyskaart in te sluit. 'n Paar druppels olyfolie kan by 'n glas gevoeg word vir beter absorpsie van vitamien A. Boonop is groente-olie 'n verskaffer van Omega 3 en 6 poli-onversadigde sure. Dokters beveel aan om vitamienkomplekse te neem in geval van wanvoeding.

Voeding vir hipertireose

Hierdie siekte word gekenmerk deur die feit dat 'n persoon se metabolisme versnel word. Om dit te vertraag, beveel voedingkundiges aan om varkvet, vet, botter en selfs margarien te eet. Die feit is dat vir mense wie se skildklier in 'n verbeterde modus werk, oortollige gewig as 'n reël nie bedreig nie. Hulle, inteendeel, ly aan oormatige maerheid, aangesien hulle baie vinnig kalorieë verbrand.

As 'n persoon met hierdie siekte alkohol inneem, moet hy beslis 'n peuselhappie eet. Terloops, alkohol bring nie veel skade aan die tiroïedklier nie. Rook is baie erger. Mense met 'n siek skildklier word aangeraai om hierdie verslawing heeltemal te laat vaar.

Om osteoporose te vermy, wat dikwels voorkom wanneer die skildklier wanfunksioneer, moet jy soveel moontlik kosse met kalsium en vitamien D eet. Dit sluit lewer, vis, eiers en botter in.

Hierdie is die basiese beginsels van voeding vir skildkliersiekte.