2025 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 12:50
Vrugte is sonder twyfel die gesondste kosse. Hulle bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene, boonop gee hulle energie. En een van die belangrikste vrugte vir ons gesondheid is appelkose. Hierdie heerlike vrugte is seker lief vir almal.
Baie van ons eet egter net die pulp en glo dat die appelkoospit oneetbaar is. Maar dit is 'n dwaling. Trouens, hulle kan net so voordelig wees soos die sappige pulp. Appelkoospitte is 'n bron van waardevolle stowwe. Jy moet net kan kies watter een jy kan eet en watter jy nie kan nie.
Appelkoospit: eetbaar of nie?
Daar is net een manier om te sê of jy pitte kan eet of nie. Slegs dié wat nie 'n uitgesproke bitter smaak het nie, is eetbaar. Hulle moet óf soet wees óf ietwat aan die bekende amandels herinner. As die smaak vir jou onaangenaam is, is dit duidelik dat sulke appelkoospitte nie geëet moet word nie.
MaarOm net op jou eie gevoelens te vertrou is steeds nie die moeite werd nie. Besoek 'n dokter om uit te vind of die waterstofsuursuur wat in appelkoospitte vervat is, jou liggaam sal benadeel. As die toetse goed is, sal dit moontlik wees om ongeveer 25-30 g van hierdie produk per dag te eet.
Wat is die nut van 'n appelkoospit?
Dit is lank reeds bekend dat appelkoosskil spesiale stowwe bevat wat die ontwikkeling van kanker voorkom. Die appelkoospit in hierdie geval is egter selfs meer doeltreffend. As jy ten minste 3-4 stukke per dag eet, kan jy die waarskynlikheid van siekte met byna honderd persent verminder. Hulle bevat 'n belangrike vitamien - B17, wat die selle binnedring, en as kwaadaardige veranderinge daar gevind word, vernietig dit hulle of genees dit. So, sommige redeneer dat appelkoospitte nie net 'n uitstekende kankervoorkoming is nie, maar ook 'n medisyne wat uitstekend werk in die vroeë stadiums.
Dit is egter die moeite werd om hulle in jou dieet bekend te stel, nie net om hierdie rede nie. As jy probleme met die kardiovaskulêre stelsel het, maak seker dat jy die genoemde produk begin gebruik. Jy sal binnekort verbeterings opmerk.
En in die algemeen is appelkoospit 'n uitstekende hulpmiddel wat help om baie siektes te hanteer. Brongitis, trageitis, nefritis, kinkhoes - dit is net 'n klein lysie van die kwale wat dit help om te genees.
Appelkoospit is 'n onontbeerlike produk vir rou kosmakers. Dit bevat 'n groot aantal stowwe, belangrikvir die normale funksionering van ons liggaam. 100 g van die produk bevat ongeveer 45 g onversadigde vette. En proteïene - soveel as 25 gram. Boonop sluit appelkoospitte magnesium, kalium, kalsium, fosfor en yster in.
Voer 'n eksperiment uit voordat jy hierdie produk aktief begin gebruik. Eet net 2. En as jou gesondheid nie gedurende die dag vererger nie, kan jy die aantal nukleoli wat geëet word geleidelik verhoog (maar moenie van die maksimum dosis vergeet nie - 30 g).
As jy onaangename simptome voel, is dit beter om op te hou om appelkoospitte te eet. Daar is baie ander kosse wat 'n groot hoeveelheid stowwe bevat wat vir ons nuttig is.
Aanbeveel:
Knoffelolie. Resep, metodes van toepassing in medisyne
Dit is geen geheim dat knoffel unieke genesende eienskappe het nie. Die voordele van hierdie produk, ryk aan selenium, swael, vitamiene en spoorelemente, kan kwalik oorskat word. Knoffel verleng die jeug, behandel baie siektes en is 'n uitstekende toevoeging in kook
Komyn - geurmiddels en medisyne
Komyn, of met ander woorde zira, is 'n geurmiddel wat uiters algemeen in Indiese en Arabiese kookkuns voorkom. Dit word gevind in brandrissiesouse, kerries en vele ander. Wanneer hulle pilaf kook, doen hulle nie sonder komyn nie - dit gee die gereg 'n wonderlike geur. In Rusland is hy nog min bekend
Monosodiumglutamaat is die lekkerste gif
Monosodiumglutamaat, of voedseladditief E621, is 'n stof wat die smaak van enige geregte en produkte verbeter. Nou is dit teenwoordig in byna alle speserye, kosse en voedingsaanvullings. Onlangs is gewone mense toenemend bekommerd oor die vraag: "Is mononatriumglutamaat skadelik?" Poeiervervaardigers beweer dat dit net geregte 'n goeie smaak gee, en al die praatjies oor die skadelikheid daarvan is fundamenteel verkeerd. Maar is dit?
Frambooskonfyt is 'n heerlike medisyne
Ons voorouers was deeglik bewus van die genesende eienskappe van frambose. En vir die behandeling het hulle die hele plant gebruik: blomme, blare, bessies, wortels. Nou, meestal, is die saak beperk tot die oes van bessies. Hulle maak jellie, almal se gunsteling tuisgemaakte frambooskonfyt, konfyt en selfs wyn. Frambose, anders as die meeste bessies, verloor nie voedingstowwe tydens hittebehandeling nie en behou, wanneer dit verwerk word, al die medisinale eienskappe van vars vrugte
Geurige naeltjies: 'n spesery vir kook en medisyne
Naeltjie het oor die hele wêreld gewild geword weens sy unieke aroma. In die alledaagse lewe word naeltjies (speserye) nie net in kook gebruik nie, maar ook as 'n middel, 'n interieurdekor-item. Dus, vir die Kersvakansie in Katolieke lande, is dit gebruiklik om 'n kamer met 'n lemoen te versier, waarin naeltjiestokkies vasgesteek word. Jy sal in hierdie artikel leer hoe speserye en naeltjieolie vir verskeie doeleindes gebruik word