Sappe en drankies vir kinders

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Dit is geen geheim dat 'n kind vir normale ontwikkeling nie net 'n gebalanseerde dieet nodig het nie, maar ook 'n gesonde drankie. Daarom beveel ervare kenners aan om, benewens gewone water, vir babas en tieners melkskommels, vrugtedrankies, kompote, kruietee, smoothies, vrugte- en groentesappe te gee. In vandag se artikel sal jy 'n paar maklike drankresepte vir kinders vind.

Aprikoosmelkskommel

Hierdie opsie sal sekerlik deur klein vrugteliefhebbers waardeer word. Vir die voorbereiding daarvan sal jy nodig hê:

• 100 gram appelkose.
• ¼ koppie gepasteuriseerde melk.
• 50 milliliter 10% room.
• ½ glas water.
• Suiker (na smaak).

Praktiese deel

Die gewaste vrugte word ontpit, in 'n klein kastrol gesit, met die regte hoeveelheid water gegooi en oor lae hitte gekook. Sagte appelkose word deur 'n sif gemaal, versoet en vir 'n halfuur eenkant gesit. Dan word hulle koud gegooigekookte melk gekombineer met room en afgekoel. 'n Klaargemaakte drankie vir kinders word saam met broskoekies of koeke bedien.

Framboostee

Hierdie geurige warm drankie sal sekerlik jou kleingoed behaag. As gevolg van die feit dat bessies in die samestelling daarvan voorkom, blyk dit nie net lekker nie, maar ook ongelooflik nuttig. Om dit voor te berei benodig jy:

• ½ teelepel gedroogde frambose.
• 200 milliliter water.
• 75 gram suiker.

Gooi frambose in 'n skoon, voorheen gebrande teepot en gooi 'n glas kookwater daaroor. Na 'n paar minute word die infusedrankie vir kinders versoet met korrelsuiker en in 'n beker gegooi.

Tamatie-kefir-skemerkelkie

Gesonde kinderdrankies kan nie net op grond van vrugte voorberei word nie, maar ook van groente. Om een van hierdie onversoete versterkte versnitte te skep, benodig jy:

• 200 milliliter kefir.
• Paar ryp tamaties.
• Sout en pietersielie (na smaak).

Hierdie heerlike gesonde drankie vir kinders is wonderlik, want dit kan binne 'n paar minute gemaak word. Gewasde tamaties word met 'n skerp mes gesny en met kookwater gebrand. Dan word hulle versigtig van die vel verwyder en fyngedruk. Die resulterende massa word gegooi met kefir gemeng met gekapte pietersielie en sout. Dit alles word met 'n blender geklits en in pragtige glase bedien.

Milk Berry Shake

Dit is een van kinders se gunstelingdrankies. Dit bevat slegsgesonde en natuurlike bestanddele versoet met 'n bietjie suiker. Daarom kan dit veilig aan beide kinders en tieners aangebied word. Om 'n soortgelyke skemerkelkie te maak, moet jy neem:

• 200 gram bessies (aarbeie en frambose).
• 200 milliliter gepasteuriseerde melk.
• 'n teelepel suiker.

Kookproses

Die gewasde groentegrondstowwe word van die stingels bevry en in 'n blender fyngemaak. Die resulterende puree word versoet met die vereiste hoeveelheid suiker en gegooi met gekookte, maar nie warm melk nie. Die klaar drankie word weer geklop en in pragtige glasglase bedien.

Melkwortelskommel

Diegene wat nie weet van watter soort drankies kinders hou nie, ons kan jou aanraai om vir jou erfgename 'n soet mengsel aan te bied wat gemaak is volgens die metode wat hieronder beskryf word. Hiervoor benodig jy:

• 'n Halwe kilo sappige wortels.
• 'n liter gekookte melk.
• 200 gram suiker.

Gewasde en geskilde wortels word op 'n fyn rasper gevryf. Die resulterende massa word met versoete melk gegooi en goed geklits met 'n blender. So 'n drankie word in lang glase bedien, aangevul met dik strooitjies.

Heuning Piesang-cocktail

Baie nuwe ouers sal sekerlik nog 'n koeldrankopsie waardeer. Kinders wat nie allergies is vir heuning en eksotiese vrugte nie, kan bederf word met 'n versterkte skemerkelkie, wat insluit:

• 100 milliliter natuurlike jogurt.
• Paar ryp piesangs.
• 2kiwi.
• Teelepel vloeibare heuning.

Vrugte word geskil en in nie te groot stukke gesny nie. Dan word heuning en jogurt daarby gevoeg. Dit alles word met 'n blender geklits tot glad en in pragtige glase gegooi.

Apple-Oranje Cocktail

Hierdie gesonde en geurige drankie kombineer vrugtesappe en natuurlike room suksesvol. Daarom kan jy dit veilig vir jou kinders voorberei. Om so 'n interessante skemerkelkie te maak, sal jy nodig hê:

• 50 ml elk van appel- en lemoensap.
• Teelepel natuurlike heuning.
• 50 milliliter room.
• 2 teelepels suurlemoensap.

In een houer, kombineer al die bestanddele, insluitend heuning en room, en klits dan kragtig met 'n menger. Die voltooide geurige gevitamieniseerde mengsel word in lang glase gegooi en aan kinders gebied.

Strawberry Banana Cocktail

Hierdie gesonde drankie kan nie net van vars gemaak word nie, maar ook van bevrore bessies. Daarom kan hulle hul erfgename nie net in die somer nie, maar ook in die winter bederf. Om 'n heerlike skemerkelkie voor te berei, benodig jy:

• 150 gram aarbeie.
• 100 milliliter 20% room.
• Groot piesang.
• 50 gram suiker.
• 150 milliliter melk.

Die geskilde piesang word in mediumgrootte stukke gesny en fyngedruk. Die resulterende massa word gekombineer met room, gewasde aarbeie, melk en suiker. Alles word intensief met 'n blender geklits en dan in gegooiporsie glase. Aangesien hierdie skemerkelkie 'n redelik dik konsekwentheid het, is dit raadsaam om dit deur 'n dik strooitjie te drink.

Warmsjokolade

Hierdie resep sal beslis diegene interesseer wat wil uitvind of energiedrankies reg is vir kinders. 'n Volwasse kind wat 'n sekere ouderdom bereik het, word kort-kort toegelaat om te smul aan verkwikkende warm sjokolade. Om dit voor te berei benodig jy:

• 150 milliliter volvet melk.
• 100 gram sjokolade.
• Teelepel suiker.
• Geklopte room (vir versiering).

Voeg gebreekte sjokolade by die verhitte versoete melk en roer totdat die stukke heeltemal opgelos is. Die klaar drankie word in pragtige bekers geskink en met geklopte room versier.

Cowberry-see-duindoringsap

Hierdie smaaklike en gesonde kinderdrankie het 'n ryk vitamien- en mineraalsamestelling. Dit word voorberei met vars of bevrore bessies en kan selfs in die winter gemaak word. Om so 'n vrugtedrankie te kook, sal jy nodig hê:

• Cowberry en ½ koppie elk.
• Liter water.
• 4 eetlepels suiker.

Die sap word uit die gewaste bessies gedruk en in die yskas gesit. Die oorblywende koek word met warm water gegooi, vir 'n kwartier gekook en gefiltreer. Die gevolglike vloeistof word versoet en heeltemal afgekoel. Dan word dit met bessiesap gekombineer en geroer.

Vrugtesap met pulp

Hierdie gesonde drankie bestaan uit verskeie soorte groente-grondstowwe. Dis hoekom hy ryk isbaie waardevolle stowwe en is ideaal vir babakos. Vir die voorbereiding daarvan sal jy nodig hê:

• Liter gefiltreerde water.
• Groot oranje.
• Ryp piesang.
• Soet appel.
• Ryp persimmon.
• Groot pruim.
• 4 eetlepels suiker.

Gewaste vrugte word geskil en ontpit, in klein stukkies gesny, versoet en fyngedruk. Die resulterende homogene massa word verdun met die benodigde hoeveelheid water en geklits met 'n menger of menger.

Blackberry Cocktail

Hierdie melkbessiesdrankie word verkoel bedien. Daarom is dit raadsaam om dit vooraf voor te berei. Hiervoor benodig jy:

• 4 eetlepels brame.
• 60 milliliter room.
• 6 eetlepels natuurlike jogurt.
• 4 teelepel suiker.
• Gebreekte ys.

Alle bestanddele word in een houer gekombineer en klits met 'n menger. Die voltooide mengsel word afgekoel en in glase gegooi, waarin daar reeds 'n bietjie fyngemaakte ys is. Indien verkies, word die drankie met vars bessies versier.

Aarbeijellie

Om hierdie heerlike, effens dik drankie voor te berei, benodig jy:

• Glas suiker.
• 3 eetlepels stysel.
• 4 koppies water.
• 1, 5 koppies aarbeie.

Water word in 'n kastrol gegooi, tot kookpunt gebring en met suiker en bessies gekombineer. 'n Styseloplossing word in 'n dun stroompie in die borrelende vloeistof ingebring. Alles meng goed, wag vir die tweedekook en skakel die vuur af. Die voltooide jellie word afgekoel en in glase gegooi.

Broodkwas

Hierdie gisdrankie vir kinders is 'n wonderlike dorslesser. Die proses van die voorbereiding daarvan is uiters eenvoudig, maar neem baie tyd. Hiervoor benodig jy:

• 10 gram gis.
• 'n Brood Borodino-brood.
• 3 liter water.
• 'n bietjie suiker en vars kruisement.

Gebreekte brood word met kookwater gegooi en vir vier uur eenkant gesit. Dan word 'n paar takkies kruisement en korrelsuiker daarby gevoeg. Alles word goed gemeng en vir 'n paar dae gelaat om die fermentasieproses te voltooi.

Cherry Cocktail

Vir liefhebbers van raserige temapartytjies, beveel ons aan dat jy aandag gee aan die resep vir hierdie Halloween-drankie vir kinders. Om dit te speel sal jy nodig hê:

• 500 milliliter soet groen tee.
• Bos ment.
• 100 gram kersiestroop.

Tee word gekombineer met gekapte kruisement, en dan in verkoelde glase gegooi waarvan die mure met kersiestroop gesmeer is.

"Sinister" punch

Ons vestig jou aandag op nog 'n nie-alkoholiese drankie vir kinders op Halloween. Ten spyte van die ietwat intimiderende naam, is dit gemaak van eenvoudige bestanddele, wat moet insluit:

• 2 liter limonade.
• 3 lemmetjies.
• 500 milliliter bosbessiesap.
• Jelliewurms (vir versiering).

Sap word uit 'n lemmetjie gedruk en met die res van die bestanddele gemeng. Die gevolglike skemerkelkie word wyd gegooiglase waarvan die rande met kleurvolle jelliewurms versier is.

Wortel-en-beet-vars sap

Hierdie smaaklike en gesonde drankie kan ook vir kinders aangebied word. Om dit voor te berei, moet jy byderhand hê:

• 100 gram beet.
• 100g wortels.
• 100 gram spinasie.

Sap word uit gewaste groente en kruie gedruk en in 'n gewone bak gemeng. Die resulterende vars sap word in lang deursigtige glase gegooi en aan kinders gebied.

Appel met heuning en kaneel

Hierdie heerlike drankie het 'n pragtige heuningkleur en 'n subtiele kaneelgeur. Vir die voorbereiding daarvan sal jy nodig hê:

• 1, 2 kg appels.
• Groot oranje.
• 5 angeliere.
• 2 kaneelstokkies.
• 2 eetlepels natuurlike heuning.

Sap word uit gewaste appels gedruk en in 'n kastrol gegooi. Daar word ook heuning, naeltjies en kaneel gestuur. Dit alles word aan die brand gesit, tot kookpunt gebring en vir tien minute gekook. Dan word die vloeistof van speserye gefiltreer en in glase gegooi. Die klaar drankie word met lemoenskywe versier en vir kinders aangebied.