Varsgebroude koffie: interessante produkbesonderhede

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Dit is geen geheim dat varsgebroude koffie 'n uitstekende tonikum-effek het nie. Selfs 'n klein hoeveelheid van hierdie drankie kan 'n persoon vinnig opbeur en hom 'n hupstoot gee van energie vir die volgende paar uur.

Goeie gewoonte

Vandag begin baie mense hul dag met 'n koppie goeie koffie. Vir die meeste mense het dit reeds 'n goeie gewoonte geword. Natuurlik, sedert antieke tye, is varsgebroude koffie as 'n ideale hulpmiddel beskou wat help om soggens wakker te word of op te vrolik na 'n harde slapelose nag.

Maar die meeste mense vermoed nie eens dat die drankie, benewens hierdie basiese kwaliteit, ander ewe nuttige eienskappe het nie. Eerstens is dit 'n ware eliksir van jeug. Danksy die antioksidante wat daarin vervat is, vertraag koffie die verouderingsproses van die liggaam aansienlik, en voorkom ook die ontwikkeling van verskillende soorte kwaadaardige gewasse (gewasse). Tweedens is varsgemaakte koffie baie nuttig vir mense wat aan verskeie kardiovaskulêre siektes ly. Die drankie bevat linoïensuur, wat die risiko van ontwikkeling verminder,soos miokardiale infarksie of serebrale beroerte. Daarbenewens word diabete aangeraai om koffie te drink, aangesien dit die liggaam help om insulien beter te absorbeer. Derdens is hierdie wonderbaarlike drank ryk aan kafeïen, wat op sy beurt die algehele bloedsirkulasie verbeter, wat lei tot 'n beter toevoer van suurstof na die brein. Dit help om doeltreffendheid te verhoog, sowel as geheue te verbeter, die assimilasie van inligting en konsentrasie te versnel. En sulke wonderlike eienskappe van 'n oënskynlik gewone drankie kan eenvoudig nie geïgnoreer word nie.

Negatiewe gevolge

Soos enige ander produk, kan varsgebroude koffie soms die menslike liggaam benadeel. Die gebruik daarvan in onbeperkte hoeveelhede lei soms tot 'n toename in druk, wat baie gevaarlik is vir diegene wat aan hipertensie ly. Dokters raai mense met verhoogde opgewondenheid aan om minder gereeld koffie te drink, om nie die voorkoms van oormatige senuweeagtigheid uit te lok nie. Omdat dit die sterkste stimulant is, maak hierdie geurige drankie die senuweestelsel opgewonde, wat soms tot slapeloosheid lei. Daarom beveel dokters aan om dit nie ten minste 2-3 uur voor slaaptyd te drink nie. Maar dit is slegs aanbevelings, en die finale besluit wat 'n persoon onafhanklik moet neem. Maar dit moet ook in ag geneem word dat met die konstante gebruik van koffie 'n persoon 'n soort verslawing ontwikkel. Die liggaam raak gewoond daaraan dat die meeste positiewe emosies met hierdie spesifieke drankie geassosieer word. Daar is 'n begeerte om dit so dikwels as moontlik te gebruik. Hierdie proses moet beheer word om ongewenste gevolge te vermy.

Energiewaardedrink

Vir behoorlike voeding moet jy altyd weet hoeveel kalorieë in 'n spesifieke produk is. Hierdie aanwyser help om die hoeveelheid energie wat deur die liggaam ontvang word, te beheer. Wat kan in hierdie geval gesê word oor so 'n produk soos varsgebroude koffie? Die kalorie-inhoud van hierdie drankie hang direk af van die metode van voorbereiding daarvan.

Jy kan byvoorbeeld nie bang wees vir natuurlike gemaalde koffie in hierdie saak nie. Honderd gram van so 'n produk bevat slegs 2 kilokalorieë. Maar dit is net as jy dit nie met suiker of melk kook nie. Hier neem die aanwyser toe in verhouding tot die hoeveelheid bymiddel. Dus, elke teelepel suiker gee 24 kilokalorieë, en 100 milliliter melk, afhangende van die vetinhoud, gee 45-60 kilokalorieë. Vir americano is hierdie syfer baie laer. 'n Standaardbediening van so 'n drankie (450 milliliter) bevat slegs 15 kilokalorieë. Maar latte is beter om minder gereeld te drink. Hierdie drankie, wat op 'n sekere manier van koffie en melk voorberei word, bevat byna 250 kilokalorieë. Die oorblywende opsies kan ook nie dieet genoem word nie. Byvoorbeeld, 180 milliliter cappuccino, wat suiker en room bevat bykomend tot die hoofproduk, voeg ongeveer 210 kilokalorieë by die dieet. Met mochachino is die situasie selfs meer ingewikkeld. Hier word, benewens espresso, sjokolade, melk en sjokoladestroop gebruik. En sommige resepte maak ook voorsiening vir die teenwoordigheid van suiker of karamel. In hierdie geval neem die energiewaarde toe tot 290 kilokalorieë. Die getalle spreek vanself, en die besluit word, soos gewoonlik, deur almal geneembeman jouself.

Kookmetode

Daar is drie hoofmaniere om koffie te maak:

1. In Turks, wanneer grondstowwe in 'n Turk geplaas word en op 'n oop vuur of met warm sand verhit word.
2. Frans. In hierdie geval word die grofgemaalde produk op die filter geplaas en met kookwater gebrou.
3. Italiaans is natuurlik espresso.

Die meeste ware fynproewers van die drankie sal saamstem dat die mees aromatiese varsgebroude Turkse koffie is.

Dit is maklik om voor te berei. Hiervoor benodig jy:

1. Meng eers koffie met suiker. As gevolg hiervan kry die drank 'n bykomende karamelgeur. Alhoewel dit heeltemal opsioneel is.
2. Gooi die resulterende mengsel in 'n Turk.
3. Gooi kookwater daaroor.
4. Sit die cezve op 'n skinkbord met warm sand en bring dit drie keer tot kookpunt.

Die hoeveelheid van die voltooide produk hang af van die grootte van die houer. Dit is beter om in klein hoeveelhede te kook. Vir werk is dit wenslik om varsgemaalde koffie te gebruik sodat die aroma van die drankie meer uitgespreek word.