2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
In die moderne samelewing neem die aantal oorgewig mense voortdurend toe. Baie vroue is bereid om enigiets te doen om gewig te verloor. Hulle gebruik verskillende metodes en tegnieke hiervoor, maar dikwels bevredig die resultate hulle nie. In die meeste gevalle keer die gewig weer terug. Om van ekstra ponde ontslae te raak, moet jy 'n gesonde leefstyl lei. Nie net gewoontes meng in met mense nie, maar ook 'n groot hoeveelheid gifstowwe wat deur wanvoeding opgehoop word.
Maar in onlangse jare het 'n baie eenvoudige en goedkoop metode verskyn om gewig te verloor. Dit is die gewone geaktiveerde houtskool. Daar was baie kontroversie rondom hierdie metodologie. Iemand dink dit is kwaksalwery, maar daar is mense wat daarin geslaag het om die gewenste harmonie met behulp van geaktiveerde houtskool te bereik. Hulle sê die gewig styg tot vyf kilogram in 'n week.
Kom ons kyk of geaktiveerde houtskool jou kan help om gewig te verloor?
Eers moet jy verstaan wat hierdie dwelm is? Dit word van organiese grondstowwe gemaak en is die sterkste absorberend. Hierdie middel kan verwyder wordliggaamschemikalieë, afvalprodukte en gifstowwe. Daarom word dit dikwels gebruik vir vergiftiging en ander maagsiektes. Die gebruik van hierdie middel kan die liggaam van gifstowwe skoonmaak, wat in baie gevalle die oorsaak is van oortollige gewig. Dit blyk dat dit heel moontlik is om gewig te verloor met geaktiveerde houtskool.
Dikwels versamel oortollige gewig as gevolg van spysvertering en metabolisme. Houtskool is in staat om hierdie verskynsels te bekamp en selfs chemikalieë en patogene uit die liggaam te verwyder.
Natuurlik is die voordele van hierdie dwelm voor die hand liggend, maar hy alleen is nie in staat om oormatige liggaamsgewig die hoof te bied nie. Jy kan gewig verloor met geaktiveerde houtskool as jy bykomende diëte verbind.
Dit is slegs 'n hulpinstrument vir die spoedige verwydering van metaboliese produkte.
Hoe kan ek gewig verloor met geaktiveerde houtskool?
Daar is verskeie opsies vir die "houtskool"-dieet:
1. Neem 2 tablette daagliks vir 'n paar dae voor, tydens en 10 dae na enige dieet.
2. Neem 'n groot hoeveelheid van hierdie middel en versprei dit deur die dag. Dit word gewoonlik aangeraai om 1 tablet per 10 kilogram gewig te drink. U kan dit soggens en aand neem of 2-3 tablette 'n halfuur voor etes. Eet egter soos gewoonlik op hierdie tyd, met uitsondering van vetterige, sout, alkohol en lekkers. Dit word nie aanbeveel om so 'n dieet vir langer as 10 dae te volg nie.
3. 'n Meer streng dieet met die gebruik van steenkool is 'n driedaagse dieet. Benodig voor eetdrink 2-3 tablette. Die eerste dag word een kefir gedrink, die volgende dag moet jy net appels eet, en die derde - groente.
4. En nog 'n manier om gewig te verloor met geaktiveerde houtskool is 'n eendagvas met tien absorberende tablette voor slaaptyd.
Met enige metode word oortollige gewig nie verloor as gevolg van steenkool nie, maar as gevolg van veranderinge in voeding. Eerstens moet jy jou gewoontes verander.
Met langdurige gebruik van hierdie sorbent kan daar onaangename newe-effekte wees. Benewens gifstowwe, verwyder steenkool ook voordelige mikroörganismes en vitamiene. Dit is hoogs waterbindend en kan hardlywigheid veroorsaak.
Daarom word dit nie aanbeveel om vir meer as 10 dae baie steenkool te neem en kos te probeer eet wat die dermmotiliteit op hierdie tydstip verhoog nie, soos beet of kefir.
Aanbeveel:
Is dit moontlik om vet te word van appels, of Hoe om korrek gewig te verloor
Wat is die kalorie-inhoud van appels? Kan jy vet word van appels? Jy kan net as jy 'n groot hoeveelheid van hulle in die nag eet. Maar hierdie vrug het 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel
Hoe om bokwiet te stoom om gewig te verloor?
Hoe om bokwiet met kefir, kookwater en koue water te stoom? Wat is die voordele van 'n bokwietdieet en wat is die kontraindikasies
Wat is 'n aparte dieet: hoe om gewig te verloor deur so 'n dieet te volg
Daar is 'n aantal meningsverskille en teenstrydighede hieroor. Niemand kan regtig die vraag beantwoord of aparte voeding skadelik of voordelig is nie. Aanhangers van 'n gesonde en behoorlike leefstyl stem nie heeltemal saam dat 'n aparte dieet net tot voordeel van die liggaam kan wees nie. Maar ten spyte hiervan neem die aantal volgelinge van hierdie tegniek elke jaar toe
Resepte "Eet en verloor gewig" met foto. "Eet en verloor gewig": Ducan se resepte
Vir diegene wat hul figuur dophou, kan resepte "Eet en verloor gewig" 'n ware vonds wees. Die gewildste tans is die opsies wat in die program met Lera Kudryavtseva aangebied word, en geregte volgens Dukan. Kom ons beskryf 'n paar eenvoudige resepte
Geaktiveerde houtskool kontraindikasies en newe-effekte
Om die kontraindikasies van geaktiveerde houtskool te ken, kan jy ongewenste gesondheidseffekte vermy. Moenie vergeet dat mediese steenkool 'n dwelm is vir die gebruik waarvan daar duidelike aanduidings is nie