Linne kissel: voordele en nadele

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Baie is bekend oor die voordele van vlasaad. Dit help in die stryd teen oortollige gewig, genees maagsere en erosie. Ook geskik vir mense met diabetes. Olie en meel word van vlas gemaak. Sy sade kan ook in sy suiwer vorm verteer word en met gebak besprinkel word.

Een van die heerlikste en gesondste disse is linnejellie. Dit is omtrent dit en sal in die artikel hieronder bespreek word.

Resep een

Daar is baie resepte vir die maak van vlas kissel. Die voordelige eienskappe van elke drankie bly onveranderd, en hulle verskil slegs in smaak en tekstuur. Verder, as jy sekere bestanddele byvoeg, kan jy die voordelige eienskappe van die drankie verhoog.

Die eerste vlasaadjellie word op die basis van enige bessie voorberei. Dit is terselfdertyd baie lekker en nuttig. Hier word die voordelige eienskappe van vlasaad en vitamiene van bessies gekombineer.

Hy sal nodig hê:

1. Klaargemaakte jellie van soet bessies.
2. Linnemeel.

Die kookproses is baie eenvoudig. Voeg een eetlepel meel by een glas klaargemaakte bessiejellie. Wag dan totdie drankie sal afkoel.

Linnejellie, voorberei volgens hierdie resep, genees wonde op die slymvlies en verwyder gifstowwe en gifstowwe as gevolg van lakseermiddel eienskappe. Bessies maak die smaak aangenamer en vrolik jou op vir die hele dag.

Resep twee

Die volgende vlasaadjellie, waarvan die resep ons hieronder sal oorweeg, is geskik vir diegene wat allergies is vir aartappelstysel of onverdraagsaamheid of swak verteerbaarheid. Dit word eenvoudig voorberei, maar lank genoeg.

Hy sal nodig hê:

1. Vlaskorrels.
2. Water.
3. Linnemeel.

Twee eetlepels vlasaad word by een glas warm gekookte water gevoeg. Die mengsel moet oornag in 'n termosfles gegooi word. In die oggend word die infusie gefiltreer. 1 eetlepel meel word daarby gevoeg. Kissel word deeglik gemeng. Nou is dit gereed om te eet.

Om sulke jellie te drink is beter verkoel en op 'n leë maag. Op hierdie manier sal hy meer bruikbaar wees.

Derde resep

Hierdie opsie is geskik vir liefhebbers van koffie en koffiedrankies. Terselfdertyd verbeter dit vertering, help met gewigsverlies en verkwik sonder om die senuweestelsel te oorlaai.

Vir hom sal jy nodig hê:

1. Vlasaad.
2. sigorei.
3. Water.

Eers word drie eetlepels vlasaad in 'n blender fyngemaak en met 'n liter water gegooi. Die mengsel word dan tot kookpunt gebring en van hitte verwyder. Die afgekoelde mengsel moet vir tien minute in 'n blender geklits word, en geleidelik een teelepel gedroogde sigorei byvoeg. Toe soengefiltreer moet word. Dit word op dieselfde manier as die vorige een gebruik. As jy 'n beker jellie in die oggend in plaas van koffie drink, sal jy krag en prestasie vir die hele dag verhoog. Moegheid sal nie in die aand verskyn nie.

Die vierde resep. Kissel vir gewigsverlies

Daar is ook vlasaadjellie spesifiek vir gewigsverlies. Dit het 'n baie lae kalorie-inhoud en het 'n vetverbrandende effek. Terselfdertyd verbeter sulke jellie vertering en metabolisme. Nadat jy gewig verloor het met vlas kissel, keer die kilogramme nie terug nie.

Vir kook benodig jy:

1. Water.
2. Vlasmeel.

Dit is baie maklik om voor te berei. Een en 'n half eetlepels vlasaadmeel word by 'n halwe liter water gevoeg. Roer aanhoudend, bring die mengsel tot kookpunt en haal dadelik van die stoof af. Vir smaak kan jy enige gedroogde vrugte en heuning daarby voeg. Suiker kan nie by hierdie jellie gevoeg word nie.

Drink jellie aan die begin van die dag, 'n paar uur voor jy eet. Dit werk deur eetlus te verminder. Die gevoel van honger pynig nie. Want vlas swel in die maag, vul dit heeltemal en neem lank om te verteer.

Die vyfde resep. Kissel vir gewigsverlies met kefir

Jy kan ook 'n soortgelyke kefirjellie maak. Dit het 'n meer uitgesproke lakseermiddel en reinigende effek en bevat kalsium, wat gewoonlik so min is in gewigsverlies.

Vir die voorbereiding het jy nodig:

1. Kefir.
2. Vlassaad of vlasaadmeel.

Een teelepel meel- of vlasaad word by honderd gram kefir gevoeg, dan word die mengsel vir een uur ingetrek.

Hierdie jellie word in 'n kursus gedrinkdrie weke. Boonop neem elke daaropvolgende hoeveelheid vlas met 'n teelepel toe. Na die kursus is daar 'n breek vir 'n week.

Hierdie jellie het verbeterde smaak. Jy kan ook lae-kalorie vrugte, bessies en gedroogde vrugte daarby voeg. Suiker sal net die vlasaadjellie bederf.

Die voordele en skade van hierdie produk is onvergelykbaar. Die sade van hierdie plant en hul verwerkte produkte het baie voordelige eienskappe vir alle liggaamstelsels.

Wat is goed vir die spysverteringskanaal en uitskeidingstelsel?

Linnejellie vir die maag is nuttig vir gastritis en peptiese ulkus. Dit verbeter ook die hele spysverteringstelsel en reinig die spysverteringskanaal. Nadat u jellie gedrink het, word metabolisme versnel, gewig verminder. Dit werk ook as 'n lakseermiddel. Dit verbeter die stoelgang en verbeter die roetine.

Vlasjellie baat ook vir die uitskeidingstelsel. Dit verbeter nierfunksie, verminder swelling en los klipafsettings in die blaas en niere op. Na die gebruik van hierdie instrument word die werk van die uitskeidingstelsel beter en skadelike en giftige stowwe wat dit vergiftig, word nie meer in die liggaam behou nie. Met jig is dit ook nuttig om kissel van vlas te neem. Dit werk as gevolg van sy diuretiese eienskappe.

Help met rumatiek en hipertensie

Dit is ook nuttig vir rumatiek. Kissel verlig pyn tydens verergering en help om die funksionering van die muskuloskeletale stelsel te verbeter en kraakbeenweefsel te herstel. Boonop help lynsaadjellie ook om ander weefsels te regenereer. Dit isbevorder verbeterings in bestralingsiekte. Dit help ook om van gesigvelonvolmaakthede ontslae te raak deur vetmetabolisme te verbeter.

Hipertensie sal ook verdwyn nadat jy hierdie jellie gedrink het. Die druk word genormaliseer as gevolg van die verwydering van gifstowwe en vet uit die vate. Nou is die bloedvate nie deurmekaar nie en niks keer hulle om behoorlik uit te brei en te vernou nie, die druk keer terug na normaal.

Diabete vind ook baat by die drink van vlasaadjellie. Dit bevat nie suikers nie en self reguleer die inhoud daarvan in die bloed. Kissel is ingesluit by die dieet, wat dikwels deur dokters aan pasiënte met diabetes voorgeskryf word.

Skades en newe-effekte

Almal, sonder uitsondering, moet lynsaadjellie gebruik. Die voordele daarvan is meer as een keer bewys.

Maak nie saak hoe nuttig hierdie wonderbaarlike sade is nie, dit het 'n negatiewe uitwerking op die liggaam, sowel as kontraindikasies. Kom ons begin met die laaste een. Kontraindikasies is gebaseer op die onverdraagsaamheid van die menslike liggaam teenoor die komponente van sade en produkte van hul verwerking. Skade is gebaseer op oormatige verbruik van die produk in voedsel. En dit is uiters onbeduidend. Dit blyk, soos vroeër genoem, van oormatige gebruik. Boonop kan slegte gevolge op 'n persoon wag met enige wanfunksie van die liggaamstelsels as hy nie sy dokter raadpleeg nie. Die hoof newe-effekte is erge diarree, oormatige, pynlike beweging van nier- en blaasstene.

Kontraindikasies

Kontraindikasies vir gebruik is siektes soos cholesistitis, pankreatitis en tipe 2-diabetestipe. En ten spyte van die feit dat jellie met dieselfde kwale tot verligting lei, moet jy dit baie versigtig en onder die toesig van jou dokter gebruik. Andersins kan jy die situasie net vererger.

Linnejellie. Resensies

Mense wat hierdie jellie gebruik, het opgemerk verbeterde gesondheid en gewigsverlies. Goeie resensies oor hom spreek hiervan.

Sommige het positiewe effekte opgemerk in siektes van die spysverteringskanaal en diabetes, hulle sê dat pyn verminder tydens verergering. Mense sê ook dat ontbyt met vlasaadjellie met kefir en bessies help om gewig te verloor. Dit smaak ook ongelooflik.

Vroue hou van vlasaadjellie, wat nie gefiltreer word nie, maar met heuning en gedroogde vrugte in 'n blender geklits word. Terloops, dit kan in die vorm van 'n masker op die gesig toegedien word. Die produk voed die vel en verwyder onvolmaakthede.

Vroue merk 'n redelike sterk gewigsverlies op. Kilogramme gaan stadig maar seker weg. Deur vlasaadjellie te eet, soos die meisies sê, kan jy tot 20 ekstra pond verloor, en as jy jellie met dieet en sport kombineer, is die resultate heerlik.

Ek het ook 'n verbetering in die toestand van hare, naels en gesigvel opgemerk. Krulle word dikker, en naels word sterker. Puisies en swartkoppies verdwyn, en plooie word glad gemaak.

Kliënte hou baie van die lae prys van vlasaad en meel daaruit, wat onvergelykbaar is met die kwaliteit en voordele van die produk. Daar is baie resensies, en almal is net positief, wat die voordeel bewys.so 'n drankie.

Gevolgtrekking

Nou weet jy wat vlasaadjellie is, hoe om dit gaar te maak, hoe nuttig dit is. Ons het ook kontraindikasies vir gebruik genoem.