Hoe om appels in 'n stadige kookplaat te bak: vier eenvoudige resepte

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Almal wat hul gewig dophou of om gesondheidsredes gedwing word om te dieet, het 'n verbod op lekkers in die gesig gestaar. Maar selfs hierdie reël het sy uitsonderings. Dit is gebakte appels. So 'n nagereg is geskik vir alle bestaande diëte (selfs vir kinders onder 1 jaar oud en ly aan gastro-intestinale siektes). Terselfdertyd is 'n gebakte appel selfs gesonder as 'n vars een. Dit bevat pektiene - stowwe wat die liggaam van skadelike gifstowwe en gifstowwe skoonmaak. Natuurlik het baie resepte vir so 'n gesonde en smaaklike nagereg verskyn, en die belangrikste is dat jy appels in 'n stadige kookplaat kan bak.

Die mees tradisionele manier van kook is appels wat met of sonder suiker gebak word. Dit sal 4-6 medium appels, bietjie suiker en water benodig. Was die vrugte goed en vee droog. Verwyder die kern, gooi 'n bietjie suiker in en gooi water. Sit alles in 'n kastrol en bak appels in 'n stadige kookplaat vir 30-40 minute ("Baking"-modus). Om nie suiker by te voeg nie, is dit beter om soet variëteite met digte velle vir kook te gebruik. Voorheenbedien, jy kan appels met 'n bietjie gepoeierde suiker sprinkel.

Natuurlik is daar ander ewe gewilde gebakte appelresepte. Dikwels word hulle met verskeie vulsels gevul om hulle ekstra soet te gee of net om jou spyskaart te diversifiseer. Een van die mees algemene vulsels is maaskaas met gedroogde vrugte. Vir 4 appels benodig jy 100 g sagte maaskaas en dieselfde hoeveelheid gedroogde vrugte. Spoel laasgenoemde goed af, gooi kookwater oor en laat dit vir 10-15 minute brou. Dreineer dan die water en maal alles met 'n blender. Meng die resulterende massa met maaskaas en vul die voorbereide appels. Kook soveel as volgens die klassieke resep. Appels wat volgens hierdie resep in die Panasonic slowcooker gebak word, is baie soet en sonder bygevoegde suiker.

Nog 'n gewilde vulsel vir appels is verskeie bessies, soos lingonbessies. Vir hierdie nagereg, sny die appels in die helfte, verwyder die kern, sodat jy "koppies" kry. Sit lingonbessies in hierdie uitsparing (ongeveer 1 teelepel sal nodig wees vir 1 appel). Bak appels in 'n multikoker in die "Baking" of "Multipovar" -modus by 180 grade vir 25-30 minute. Bedruip met heuning na smaak voor opdiening.

Vir diegene wat geen diëte volg nie en hulself net met iets soets wil bederf, kan jy gebakte appels met neute en vanieljesous gaarmaak. Neute, verkieslik okkerneute, kap en meng met 'n bietjie suiker en kaneel. Sit 'n eetlepel in elke vrug en bak appels in 'n stadige kookplaat totgereedheid (gewoonlik 30-35 minute). Berei intussen die sous voor. Vir hom, meng 500 ml melk met 100 g suiker en vanielje, verhit en voeg 4 eetlepels by. eetlepels stysel, verdun in 'n klein hoeveelheid melk. Kook, roer, tot verdik. Laat appels effens afkoel en sit voor met vanieljesous. Indien verkies, kan hulle met neute of gemaalde kaneel versier word.

Gebakte appels in die Redmond stadige kookplaat of in enige ander oond verskil nie in smaak van dié wat in die oond of mikrogolf gaargemaak word nie. Terselfdertyd word alle vitamiene en mikro-elemente daarin bewaar. Hierdie heerlike en gesonde nagereg is perfek selfs vir 'n feestelike spyskaart. En natuurlik, op hierdie manier kan jy jouself elke dag bederf sonder die risiko om ekstra ponde op te tel.