Pruimedante, voordele en kontraindikasies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Dit is die moeite werd om te beklemtoon dat van alle gedroogde vrugte, pruimedante, waarvan die voordele ongetwyfeld is, regtig baie goed is vir mense van alle ouderdomme en smaakvoorkeure. En dit is werklik die nuttigste produk in sy reeks, baie nuttiger as vye en gedroogde appelkose. Pruimedante word van pruime gemaak, maar nie van alle beskikbare nie, maar slegs van verskeie variëteite. Hierdie verskeidenheid is hoofsaaklik renklod, huishoudelike of Italiaanse Hongaarse.’n Pligsgetroue produsent sal net die sappigste, mooiste en rypste vrugte neem, waaruit die steen maklik verwyder kan word. Net van sulke pruime kry jy uitstekende swart pruimedante. Voordele, aangename soetsuur smaak en sagtheid sal onmiddellik deur kopers waardeer word.

Pruimedante bevat baie nuttige dinge. Dit is eerstens waardevolle vesel, proteïene, organiese sure, minerale, pektien en vitamiene. Van die minerale - kalium, magnesium, natuurlik, fosfor met natrium en yster. Ten spyte van die taamlik hoë kalorie-inhoud, het pruimedante bakteriedodende eienskappe en help selfs om onnodige en skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder en spysverteringsprobleme uit te skakel. Die yster wat daarin vervat is, is aangedui vir mense met bloedarmoede,beriberi. Baie voedingkundiges beveel aan om pruimedante te eet, 'n dieet wat slegs 'n paar bessies per dag benodig. Maar dit is beide 'n lakseermiddel en 'n reiniger, en 'n waardevolle bron van minerale. Pruimedante vir hardlywigheid is 'n onontbeerlike produk. Dit is deur baie waardeer.

Maar nie net pruimedante is goed hiervoor nie. Die voordeel daarvan lê in nog een ding: dit absorbeer vrye radikale, dit wil sê, dit dien as 'n smaaklike, goedkoop en doeltreffende natuurlike antioksidant, wat die algemene toestand van die liggaam beïnvloed en dit help om sterk en jonk te bly. Boonop is hierdie droë lekkerny baie nuttig tydens swangerskap, want dit bevat baie nuttige elemente wat baie belangrik is vir 'n vrou in posisie. Daarbenewens kan pruimedante gevind en gekoop word in enige maand van die jaar, selfs in die winter, teen 'n bekostigbare prys, anders as ander bronne van vitamiene.

Jy kan pruimedante net so eet, sonder iets. As jy egter wil en 'n dors na verskeidenheid, kan jy 'n afkooksel van bessies maak of by kompote voeg. Pruimedante word dikwels gekombineer met vleisgeregte en nageregte. Terloops, die lekkerste, terloops, is die mak eend in die mou, gevul met pruimedante en appels, gaar in die oond. Hierdie gereg kan veilig op enige vakansietafel geplaas word. Van soet geregte is pofferrolletjies baie lekker, gevul met pruimedante en stukkies marmelade.

Hierdie wonderlike produk het egter ook kontraindikasies. Eerstens moet dit in geen geval deur diabete geëet word nie, maar ook deur mense wat vetsugtig of oorgewig is. Dit is ook verbode vir vroue wat borsvoed, aangesien dit allergieë, maagontsteking by die baba, en selfs, in veral ernstige gevalle, aanvalle kan veroorsaak.

Dit is belangrik om te oorweeg hoe die pruimedante geoes en verwerk is. Die voordeel daarvan, anders, sal gelyk wees aan nul. Die feit is dat pruimedante dikwels met vet of gliserien gevryf word om 'n aangename glans te gee, wat glad nie nuttig is nie. Daarom, wanneer jy koop, moet jy aandag gee aan die aanbieding en moenie blink nat bessies neem nie. Boonop moet goeie pruimedante nie bitter wees nie.