Jerusalem artisjokstroop: voordele en nadele, hoe om te neem, resensies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Jerusalem-artisjok is 'n heerlike wortelgewas wat baie nuttige eienskappe het. Hierdie plant word beskou as 'n waardevolle bron van vitamiene, spoorelemente en aminosure. Jy kan dit in verskillende vorms gebruik: rou, fyngedruk, in stroop. Met behulp van hierdie produk kan jy die toestand met verskeie kwale verlig en selfs gewig verloor. Wat is die voordeel van Jerusalem artisjokstroop? Het dit kontraindikasies en hoe om dit self te kook? Jy sal vandag antwoorde op al hierdie vrae in ons publikasie vind.

'n bietjie geskiedenis

Noord-Amerika word beskou as die geboorteplek van hierdie plant. In die Verenigde State word die wortelgewas vandag nog in die natuur aangetref. Die Indiërs het hierdie wortelgroente "sonwortel" genoem. Jerusalem artisjok het aan die begin van die 17de eeu in Europa verskyn. Die plant is as groente- en voergewas gebruik. Hierdie winter lekkernyneutagtige smaak het vinnig die liefde van Europeërs gewen en gou aan die hele wêreld bekend geword. Die raklewe van Jerusalem artisjok is klein. Dit word verbou in privaat huisies met die doel om te eet.

Jerusalem artisjok: maniere om te gebruik

Die wortelgroente kan in enige vorm geëet word:

• Raw. Daaruit moet jy die vel verwyder, in stukke sny of op 'n rasper vryf. Fantastiese bestanddeel vir groenteslaaie.
• Gekook. Na hittebehandeling gaan die meeste van die bruikbare stowwe van die wortelgewas verlore, maar dit kry 'n ryker smaak en aroma.
• Gegrond. As jy die wortelgewas droog en tot meel maal, sal jy sy voordelige eienskappe vir 'n lang tyd kan bewaar.
• Stroop. So 'n produk kan vir verskeie siektes gebruik word. Die stroop van hierdie sonnige wortelgroente voeg soetheid by lae-kalorie geregte, dit word aanbeveel vir mense wat aan diabetes ly. Voedingkundiges beveel hierdie produk ook aan vir diegene wat met oorgewig sukkel.

Ryk stroopsamestelling

Die stroop het 'n aangename soet smaak en 'n duidelike reuk. Die produk is 'n bron van biologies aktiewe stowwe wat die menslike liggaam nodig het. Die samestelling bevat aminosure, B-vitamiene, vitamien C, pektiene, minerale, organiese sure, inulien-polisakkariedkompleks.

Jerusalemse artisjokstroop: voordele

Hierdie stroop het baie nuttige eienskappe. Ons stel voor om dit in meer besonderhede te oorweeg:

• Biologies aktiewe suikervervanger. Peerstroop is ryk aan inulien, wat nodig is vir mense met diabetes. Gereelde gebruik van sulke natuurlike soetheid normaliseer bloedsuikervlakke, wat die behoefte aan binneaarse insulien uitskakel.
• Versterking van die liggaam. Die stroop word aanbeveel om as 'n dieetaanvulling gebruik te word vir die doel van algemene versterking van die liggaam. Natuurlike soetheid verhoog werkvermoë tydens ernstige fisiese en geestelike stres. Dit is veral tot voordeel vir mense wat in gebiede met ongunstige omgewingstoestande woon.
• Behandeling van siektes van die spysverteringskanaal. Die gebruik van stroop laat jou toe om die werk van die ingewande te normaliseer, die metabolisme te aktiveer. Die wortelgewas help om die lewer van gifstowwe te reinig. Die stroop bevat probiotika wat dermfunksie verbeter. Die instrument is nuttig vir disbakteriose en dermafwykings.
• Normalisering van bloeddruk. Die wortelgewas is 'n bron van biologies aktiewe stowwe wat die kardiovaskulêre stelsel versterk, bloeddruk stabiliseer en slegte cholesterol in die bloed help verminder. So 'n stroop word sterk aanbeveel om by die spyskaart ingesluit te word vir mense wat soggens bekommerd is oor naarheid. Boonop doen die kruieproduk uitstekende werk om erge hoofpyne te verlig.

Voordele vir vroue

Perestroop is 'n uitstekende manier om die liggaam te detoksifiseer. As jy dit gereeld eet, sal jy agterkom hoe skoon en glad die vel geword het. Buitendien,soetheid laat jou toe om oorgewig te beveg, waardeur dit verlief geraak het op die verteenwoordigers van die swakker geslag.

Voordele vir mans

As deel van Jerusalem artisjokstroop is daar 'n aantal stowwe wat sterkte verbeter, wat veral belangrik is vir ouer mans. Die gebruik van hierdie produk van natuurlike oorsprong verminder die risiko om prostaat-adenome te ontwikkel.

Voordele vir kinders

Stroop kan as 'n eerste voedingsaanvulling gebruik word. Die gesonde soet kan met suiwelprodukte gemeng word en by nageregte gevoeg word. Die voordele van Jerusalem artisjokstroop vir kinders is dat dit die immuunstelsel versterk en as 'n voorkomende middel teen baie siektes dien.

Voordele vir swanger en lakterende vroue

Aardpeerstroop is nuttig vir verwagtende moeders deurdat dit toksisose verlig en aborsie voorkom. Die gebruik van hierdie produk dra by tot die behoorlike intra-uteriene ontwikkeling van die fetus. Hierdie voordeel van Jerusalem artisjokstroop tydens swangerskap is te danke aan die hoë inhoud van proteïene, yster, kalsium en aminosure. Daarbenewens laat die stroop jou toe om metabolisme te normaliseer, sooibrand te hanteer en hardlywigheid uit te skakel.

Kenmerke van kwaliteitstroop

Om die volle voordeel van die stroop te voel, moet jy beslis 'n hoë kwaliteit produk koop. Dit is belangrik dat dit natuurlik is, wat 60% dieetvesel van wortels, water, suurlemoensap bevat.

Op die grondgebied van die Russiese Federasie is daar vandag plantasies waar omgewingsvriendelik isJerusalem artisjok. By die verbouing van wortelgewasse word verskeie chemiese groeistimulante nie gebruik nie. Dit is so 'n plant wat gebruik moet word om 'n genesende stroop te maak.

moontlike skade

Die gebruik van hierdie produk kan voordele en skade inhou. Die gebruik van Jerusalem artisjokstroop sal nie newe-effekte inhou nie, gegewe 'n aantal kontraindikasies. Dit is raadsaam om die gebruik daarvan te weier in geval van individuele onverdraagsaamheid teenoor hierdie wortelgewas.

Gebruik in groot dosisse kan opgeblasenheid veroorsaak, en daarom is dit raadsaam om dit te weier vir diegene wat aan winderigheid ly. Met omsigtigheid word dit aanbeveel om stroop te neem vir urolithiasis. Dit is te wyte aan die feit dat die gebruik van hierdie middel die beweging van klippe kan aktiveer met daaropvolgende blokkasie van die ureter.

Verslankingsvoordele

As jy gereeld natuurlike Jerusalem-artisjokstroop gebruik, kan jy koolhidraat- en vetmetabolisme verbeter, bloedinsulienvlakke verlaag en sodoende van oortollige gewig ontslae raak. Moet egter nie te vinnige resultate verwag nie. Opgedoen kilogram sal geleidelik weggaan.

Die voordeel van Jerusalem artisjokstroop vir gewigsverlies is dat die gebruik daarvan lei tot ontwrigting van die binding van selwande en insulien. Om van oortollige gewig ontslae te raak, moet jy suiker van die spyskaart verwyder en vervang met erdepeerstroop. Dit kan nie net by dieetma altye gevoeg word nie, maar ook op 'n leë maag gedrink word voor ontbyt en saans na aandete.

Onkologie

Aardpeerstroop het anti-kanker eienskappe. Hierdie vermoë is te danke aan die hoë inhoud van vitamiene A, C, E, wat die vernietigende aktiwiteit van vrye radikale neutraliseer. Die wortelgewas is ook ryk aan dieetvesel, waardeur dit moontlik is om gastroïntestinale karsinoom te weerstaan. Dit is belangrik om te weet hoe om Jerusalem artisjokstroop te neem. Voordele sal slegs behaal word as die dosis nagekom word.

Om die ontwikkeling van kwaadaardige gewasse in die liggaam te voorkom, moet jy daagliks 3-4 eetlepels drink. l. medisinale vloeistof. Vir mense met kanker moet die dosis verdubbel word.

Diabetes

Hierdie natuurlike medisyne word aanbeveel vir mense wat aan diabetes ly. Die voordeel daarvan in so 'n kwaal is te danke aan die teenwoordigheid van inulien, 'n dieetvesel wat pasiënte veral benodig. Sap en afkooksel word ook as 'n middel gebruik. Dit is die moeite werd om te oorweeg dat die instrument beide voordeel en skade kan bring. Hoe om Jerusalem artisjokstroop te neem sodat dit nie die siekte vererger nie?

Om 'n terapeutiese effek te verkry, moet die stroop op 'n deurlopende basis geneem word. By diabetes word dit aanbeveel om 4-5 eetlepels per dag te gebruik. l. stroop.

Vir immuniteit

Jerusalem artisjokmelasse is 'n bron van vitamien C. Boonop is die produk ryk aan nikotiensuur, wat die absorpsie van askorbiensuur bevorder. Dit verduidelik die voordele van Jerusalem artisjok om die liggaam se verdediging te versterk.

Vir bloedarmoede

Die samestelling van die genesende stroop bevat yster, wat nodig is virnormalisering van bloedvloei en verbetering van bloedtellings. Die gebrek daarvan behels moegheid, lomerigheid, swak eetlus, verminderde immuniteit. Al hierdie simptome van bloedarmoede kan oorkom word met gereelde gebruik van peerstroop.

Kook

Jerusalemse artisjokstroop het 'n sterk soet smaak. Dit word beskou as 'n wateroplosbare produk, so dit word wyd gebruik in kook. Vloeistof word by verskeie nageregte gevoeg: pannekoek, jogurt, gebak, kasserol.

Hierdie aanvulling is perfek as 'n suikervervanger vir vleislose vegetariese disse. Dit kan ook by tee, koffie, kakao, smoothies, gefermenteerde melkdrankies gevoeg word.

Hoe om Jerusalem artisjokstroop te kies en te stoor

Om die meeste uit jou stroop te kry, moet jy weet hoe om die regte een te kies. Dit moet slegs drie komponente bevat:

• suurlemoensap;
• water;
• Jerky Jerusalem artisjoksap.

Die raklewe van die produk is 1 jaar vanaf die vervaardigingsdatum. Die stroop word aanbeveel om in die yskas gebêre te word.

Voorbereiding van stroop

Indien moontlik, kan jy Jerusalem artisjokstroop by die huis maak. Om 'n natuurlike medisyne voor te berei sal jy nodig hê:

• aardpeerknolle - 2-3 stukke;
• fruktose - 250g

Voordat jy die stroop begin voorberei, moet jy die knolle was, droogmaak en die skil verwyder. Dan moet jy hulle maalop 'n rasper. Voeg fruktose by gerasperde gemaalde peer en meng deeglik.

Laat die pap vir sowat 2 ure staan en sit dit dan vir 2 dae in die yskas. Druk dan die rou materiaal uit en kook die vloeistof vir 10 minute. Gooi in 'n glasfles en bêre in 'n koel, donker plek.

Die hele kookproses neem twee dae. Dit word nie aanbeveel om hierdie stroop onafhanklik voor te berei vir die gebruik daarvan in diabetes mellitus nie. As die knolle oorryp is, sal die stroop baie suiker bevat. Dit is hoekom, vir die behandeling van verskeie soorte kwale, dit wenslik is om 'n voltooide produk te koop, die belangrikste ding is dat dit nie preserveermiddels, suiker en GMO's bevat nie.

Resensies

In resensies oor die voordele van Jerusalem-artisjokstroop vir gewigsverlies, word gesê dat hierdie produk jou regtig toelaat om van oortollige gewig ontslae te raak. Diegene wat die genesende eienskappe daarvan ervaar het, beweer dat die stroop op 'n deurlopende basis vir ten minste 2-3 weke verteer moet word. Natuurlik sal die effek slegs wees as 'n omvattende benadering om die probleem op te los.

Resensies oor die voordele en nadele van Jerusalem artisjokstroop dui daarop dat hierdie produk slegs 'n helende effek op die liggaam het as dit reg gebruik word. 'n Negatiewe reaksie kan slegs plaasvind as dit 'n lae kwaliteit produk is. Oordosering kan ook newe-effekte veroorsaak.

Gevolgtrekking

Wat is die voordeel en skade van Jerusalem artisjokstroop? Hierdie produk is 'n bron van vitamiene, minerale en aminosure, inwat die liggaam nodig het. So 'n waardevolle samestelling maak dit 'n unieke produk met genesende eienskappe. Sulke soetigheid sal nie skade bring nie. Nadelige reaksies kan egter slegs voorkom as die produk gebruik is met individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente van die stroop.