Hoe om kaneelkoffie te neem om gewig te verloor?

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Die droom van enige vrou is die perfekte figuur. Jy kan ontslae raak van ekstra ponde met behulp van uitputtende diëte en fisiese aktiwiteit. 'n Gesonde leefstyl skakel baie gunsteling maar skadelike kosse byna heeltemal uit die dieet uit.

Maar in die stryd teen oortollige gewig is dit nie nodig om klein swakhede, byvoorbeeld koffie, prys te gee nie. Hierdie drankie, in die regte kombinasie met ander bestanddele, sal die proses om gewig te verloor versnel.

Koffie as 'n manier om oortollige gewig te bekamp

Dit is die drankie wat 'n groot aantal mense liefhet en eet. Een koppie by ontbyt is genoeg vir iemand om 'n lading energie vir die hele dag te kry, en iemand moet die vlak van kafeïen in die liggaam verskeie kere per dag aanvul.

Is dit moontlik om koffie 'n onskadelike drankie te noem wat almal in onbeperkte hoeveelhede kan eet? Natuurlik nie. Hierdie drankie is teenaangedui vir mense met niersiekte, hipertensie, prikkelbaarheid, koronêre hartsiekte, gloukoom, slapeloosheid, slokdarmsiektes, tagikardie, dit word ook nie aanbeveel om die drankie vir kinders en bejaardes te drink nie. Mense wat nie het niekontraindikasies, kan hulle hulself tevrede stel met 'n koppie van hul gunsteling drankie.

Voordele van koffie vir die menslike liggaam

Om een of twee koppies van jou gunstelingdrankie per dag te drink, kan jy baie voordele vir die liggaam inhou. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene, fosfor, kalium, yster, natrium, kalsium en organiese sure.

Natuurlike koffie dra by tot die normalisering van die senuweestelsel. Studies het getoon dat om drie koppies van die drank per dag te drink die vorming van galstene voorkom. Dit voorkom die voorkoms van diabetes.

Hierdie drankie is bewys as 'n uitstekende antidepressant. Om twee koppies koffie per dag te drink, kan die voorkoms van depressie met verskeie kere verminder.

Geskille oor die gevare en voordele van natuurlike koffie is steeds aan die gang, ten spyte hiervan is dit vir miljoene mense 'n gunstelingdrankie. Maar nie baie mense weet dat jy met die hulp daarvan van oortollige gewig ontslae kan raak nie.

Cinnamon Slimming Coffee

Wat gee hierdie metode? Daar is 'n behoefte om jou liggaam in perfekte vorm te bring - drink koffie met kaneel om gewig te verloor. Dit is nie moeilik om hierdie drankie tuis voor te berei nie. Na aanleiding van die resep kan kaneelkoffie vir gewigsverlies smaaklik en gesond voorberei word.

Bestanddele:

• 250 ml water.
• Twee ertjies wonderpeper swartpeper.
• Een hele kaneelstokkie.
• Een of twee angeliersterre.
• Drie tot vier teelepels organiese gemaalde koffie.

Kook:

Bring die drankie op die kleinste vuur tot kookpunt, maar moenie kook nie, maar verwyder dadelik van hitte. Voeg peper, naeltjies en kaneel daarby. Ons sit die Turk weer op 'n stadige vuur. Onmiddellik nadat die mengsel kook, verwyder dit weer van die hitte. U moet hierdie prosedure drie tot vier keer herhaal. Bring tot kookpunt en verwyder. Koffie met kaneel vir gewigsverlies is gereed.

Wat is die geheim van hierdie drankie? Almal weet dat koffie 'n energieverskaffer is as gevolg van die kafeïen wat dit bevat, wat die metabolisme baie versnel, en dit help weer om vette vinniger af te breek. Kaneel, wat 'n groot aantal mikro- en makro-elemente bevat, het 'n voordelige uitwerking op vertering, wat die funksionering van die spysverteringskanaal normaliseer. Dit versnel ook metabolisme.

Gedurige gebruik van koffie met kaneel vir gewigsverlies help om eetlus te verminder, help om van gifstowwe ontslae te raak, wat veroorsaak dat die liggaam ekstra ponde verloor. Benewens gemaalde en vla, kan jy 'n kitsdrankie gebruik om gewig te verloor.

Kitskoffieresep

Daar is ook 'n resep vir kitskoffie met kaneel vir gewigsverlies.

Bestanddele:

• Een tot twee teelepels kitskoffie.
• Een stokkie fyngemaakte kaneel.
• Suiker na smaak.

Kook:

Gooi een of twee teelepels koffie in 'n koppie, voeg fyngekapte of gemaalde kaneel en suiker na smaak by. Gooi kookwater oor. Na 'n minuut is die drank gereed om te drink. Die voordeel van hierdie resep is die spoed van sy voorbereiding. Resensies van resepte vir kaneelkoffie vir gewigsverlies is uiteenlopend. Die effek van 'n drankie op die liggaam hang af van baie individuele eienskappe van die liggaam.

Koffie met kaneel en peper

Jy het geen spesiale vaardigheid nodig om 'n drankie met kaneel en peper te maak nie. As jy die vaardighede het om gewone kitskoffie voor te berei, sal daar geen probleme wees om dit voor te berei nie, maar met peper en kaneel. Aanhangers van net sulke bymiddels tot die vladrankie soos kaneel en peper ontdek die unieke smaak van die drank. Die teenwoordigheid van peper gee dit 'n spesiale geur. Jy kan ook koffie met kaneel en peper drink om gewig te verloor.

Bestanddele:

• Drie teelepels gemaalde boontjies.
• Een stokkie fyngemaakte kaneel.
• Twee swartpeperkorrels.
• Tweehonderd milliliter water.

Gooi al die bestanddele in 'n warm cezve en vul dit met koue water. Ons sit die Turk op die vuur en bring die drankie tot kookpunt. Wanneer die mengsel kook, moet jy dit van die hitte verwyder. Ons wag totdat die gevolglike skuim gaan lê en sit die Turk weer op die vuur. Hierdie prosedure moet ten minste drie keer herhaal word. Na voorbereiding, laat die drank vir ongeveer vyf tot sewe minute intrek en ons kan begin drink.

Koffie met gemmer en kaneel

Koffiebone met kaneel en gemmer is 'n heerlike, geurige en die belangrikste gesonde drankie. Die drink van gebroude koffie gekombineer met kaneel en gemmer sal die immuunstelsel versterkorganisme.

Gemmer verlaag bloeddruk, sowel as die hoeveelheid cholesterol. Kaneel, wat die liggaam binnedring, dra by tot beter opname van suiker. Kenners beveel ook aan om koffie met gemmer en kaneel te gebruik om gewig te verloor.

Bestanddele:

• Water sal ongeveer 180-200 ml benodig.
• Twee tot drie teelepels gebroude koffie.
• Twee tot drie sentimeter gemmerwortel.
• Twee kaneelstokkies.
• Een of twee teelepels suiker.

Om 'n heerlike en geurige drankie met kaneel en gemmer voor te berei, moet jy natuurlike gemaalde korrels, suiker en kaneel in 'n koppie gooi, volgens die resep. Gooi kookwater oor. Die drankie moet gebrou en behoorlik versadig wees met die aroma van kaneel.

Gemmer moet op hierdie tydstip gaargemaak word. Eerstens trek ons dit van die skil af en sny dit dan in dun sirkels. In 'n koppie met 'n reeds gebrou drankie en kaneel, laat sak ons die gekapte gemmer. Om die mengsel die nodige smaak te kry en al die voordelige eienskappe van gemmer te absorbeer, moet dit toegelaat word om te brou.

Heerlike, geurige en gesonde drankie is gereed. Verkwikkende koffie met kaneel en gemmer het 'n effens tert en pittige smaak. Dit pas goed by donkersjokolade. Jy kan dit warm sowel as verkoel drink.

Koffie gebrou met kardemom

Dit is 'n bekende feit dat koffie 'n heerlike energiedrankie is. Maar as jy 'n spesery soos kardemom daarby voeg, sal al die voordelige eienskappe aansienlik toeneem. Kardemom bevat kalsium, yster, magnesium, fosfor. BYdit sluit proteïen, stysel en askorbiensuur in, wat die senuweestelsel versterk. Koffie met kardemom het 'n voordelige uitwerking op die spysverteringstelsel. Dit aktiveer die werk van die spysverteringskanaal en versnel die metabolisme. Bevorder 'n vinniger verwydering van gifstowwe uit die liggaam. Voortdurende gebruik van natuurlike gemaalde korrels met kardemom sal help om van ekstra ponde ontslae te raak.

Bestanddele:

• Natuurlike gemaalde koffie - 2-3 teelepels
• Kardemom - 10-12 korrels.
• Water - 150 ml.

Plaas gemaalde korrels in Turku, voeg water by en sit aan die brand. Kook. Verwyder die skuim, voeg die kardemomsade by en sit terug op die vuur. Bring weer tot kookpunt, syg deur en gooi in koppies. Natuurlike drankie met kardemom is gereed.

Koffie met melk en kaneel

Jy kan die sterk smaak van die drank verdun met behulp van baie bymiddels: vanielje, heuning, naeltjies. Maar die gewildste bestanddeel wat die "elikser" 'n sagte smaak gee, bly melk. Om 'n drankie voor te berei wat jou sal help om gewig te verloor, sal jy nodig hê:

• 50ml melk.
• 50ml water.
• Bediening van gemaalde korrels.
• Cinnamon.

Dit is eers nodig om melk in die Turk te gooi en dit aan die brand te steek. Voeg dan die kaneelstokkie by die bak. Kook die mengsel vir vyf minute. Daarna moet jy die kaneelstokkie van die Turke verwyder en die melk in 'n aparte bak gooi.

Die volgende stap is om te sweiseen porsie koffie. Dit is opmerklik dat die hoeveelheid melk en water dieselfde moet wees. Nadat die koffie gebrou is, moet dit in 'n koppie gegooi word. Gooi dan, terwyl jy die drankie roer, die melk met kaneel in die beker.

Jy kan helder note by die resulterende drankie voeg deur gemaalde kaneel te gebruik. Die poeier word bo-oor gestrooi.

Koffie met kaneel en heuning

Versoet 'n uitputtende dieet en voeg 'n bietjie soetheid by jou gunstelingdrankie met heuning. Koffie en heuning is 'n kombinasie wat baie huisvrouens gebruik wanneer hulle bak. Maar nie almal weet dat hierdie bestanddele mekaar perfek in een koppie aanvul nie.

Bestanddele:

• Gemaalde koffie.
• Cinnamon.
• 'n Teelepel heuning: bokwiet of linde.

Om koffie te maak vir gewigsverlies, moet jy 150 ml swart koffie op jou gunsteling manier brou. Dan moet die drank afgekoel word en een teelepel heuning by die koppie voeg. Meng alles deeglik en sprinkel kaneel oor.

Keelkoffie vir gewigsverlies: dokters se resensies

Volgens die meeste dokters is die drink van koffie met kaneel die perfekte kombinasie van produkte in die stryd teen ekstra ponde. Om 'n koppie koffie met kaneel by ontbyt te drink, sal vertering en metabolisme versnel, aangesien dit essensiële olies en vesel bevat.

Die gebruik van hierdie drankie help om die lewer te reinig en die choleretiese eienskappe daarvan te verbeter. Endokrinoloë merk op dat die drank bloedglukosevlakke verlaag. Ook, dokters stem saam dat die drink van koffiemet kaneel om van ekstra ponde ontslae te raak, is nuttig. Die drankie, voorberei volgens die resep, volgens resensies, verminder eetlus, het 'n diuretiese effek en bevorder vinnige vetverbranding. Kenners kom tot die gevolgtrekking dat koffie met kaneel help om gewig te verloor.

Alhoewel jy honderde positiewe resensies op die web kan vind, is kaneelkoffie vir gewigsverlies nie 'n wondermiddel vir oortollige gewig nie. Die drankie sal jou help om ekstra ponde te verloor as jy dit kombineer met fisieke aktiwiteit en behoorlike voeding.