Wat is nuttige groen tee en hoekom jy dit moet drink

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Tee drink is 'n tradisie wat lank reeds in Rusland gevestig is. Voor die koms van teeblare het hulle tee gedrink met kruie, takkies vrugte en bessiebosse en -bome, gedroogde bessies en 'n spesiale sampioen - chaga. Toe het swart tee gewild geword. En uiteindelik het groen in die mode gekom. Dis waarvan ons praat.

Toepassingspektrum

Wetenskap het redelik diep en volledig bestudeer wat nuttige groen tee is. Die uittreksels daarvan word wyd gebruik in verskeie drankies, dieetvoedsel, biologiese aanvullings. In skoonheidsmiddels word maskers, ys, lotions, sjampoe en baie ander produkte gemaak op grond van tee-ekstrakte. Dit is reeds bewys dat mense wat gereeld groen tee drink baie minder geneig is om aan kardiovaskulêre siektes te ly, hulle het 'n laer aanleg vir sekere vorme van kanker as ander. Meer as nuttige groen tee is die stimulering van metabolisme, die versnelling van vetoksidasie, wat bydra tot gewigsverlies en om van oortollige gewig ontslae te raak. Daarom beveel dokters aan om dit beide as 'n middel en as 'n tonikum te drink.

Om sterk te weesAs 'n antioksidant spoel tee die verrottingsprodukte, die vrye radikale wat daaruit voortspruit, uit die liggaam uit. Vir hierdie beskermende funksie is die spesiale stowwe daarin vervat verantwoordelik - flavonoïede, waarvan die persentasie in verskillende variëteite 'n ander plek inneem.

In Japan, Viëtnam, Korea, China glo hulle dat die belangrikste ding as gesonde groen tee die vermoë is om bloeding te stop en te voorkom, herlewingsprosesse te aktiveer, waardeur, as jy wonde en maagsere was met sy gekonsentreerde infusie, sal hulle vinniger genees, insluitend etterige inflammasie. Daarbenewens is hierdie tee in staat om bloedsuikervlakke te reguleer, wat ook baie waardevol is. Selfs antieke Chinese en Japannese dokters het gewys op so 'n belangrike funksie van die drank as die normalisering van verteringprosesse. Hier is nog 'n nuttige groen tee.

Teesoorte

Groen tee kan langblaar, baksteen, geteël wees. Afhangende van die land van vervaardiging, kan dit Chinees, Japannees, van Indonesië, ens. Tee verskil in skakerings van kleur, versadiging en smaak. Daarbenewens word baie variëteite geproduseer met aromatiese bymiddels - byvoorbeeld met jasmyn, suurlemoen. Watter groen tee nuttiger is, is 'n taamlik omstrede kwessie. Elke tipe het sy eie voordele, so dit sal meer korrek wees om oor die verskeidenheid te praat - 1, 2, 3, 4-6. Natuurlik is die variëteite hoër, ekstra en die eerstes is van beter geh alte as die volgendes. Byvoorbeeld, die Chinese Longjing kom in soveel as 13 variëteite voor, maar net die eerste ses is regtig goed. Sy delikate aroma lyk soos die reuk van orgideë, en die smaakverstommend. Die hoogtepunt van die drankie is dat dit 'n eienaardige, baie aangename nasmaak agterlaat. Daarom is dit nie prakties om uit te vind watter groen tee gesonder is nie. Jy kan eerder vra: “Watter is lekkerder?”. Maar selfs hier is daar geen duidelike antwoord nie.

Elkeen is wonderlik op sy eie manier, veral as jy die regte broutegnologie volg. Sulke tee word nie met kookwater gestoom nie. Die maksimum watertemperatuur is 90 grade, en tradisioneel is dit nie meer as +85 nie. Die drankie moet vir 1-2 minute toegedien word, verkieslik in 'n kleiteepot. Dit word nie aanbeveel om suiker daarin te gooi nie, dit kan die hele effek bederf. Dit is raadsaam om groen tee in klein slukkies te drink om die bekoring daarvan goed te voel.

Hê 'n lekker teepartytjie!