Hoe om kaneeltee te maak: resepte met foto's

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Die probleem van oortollige gewig in die moderne samelewing is nogal akuut. In hierdie verband bied farmaseutiese maatskappye allerhande medisyne aan wat metabolisme versnel en probleemvrye en vinnige gewigsverlies aan enigiemand beloof. En nie een van die bemarkers rapporteer die moontlike newe-effekte van 'n wondermiddel nie. Maar daar is absoluut natuurlike samestellings vir gewigsverlies wat nie 'n negatiewe uitwerking op die liggaam het nie. Dit sluit kaneeltee in.

Keelbaspoeier kan by tee, kompote, konjak of enige ander drank gevoeg word. Maar diegene wat gewig wil verloor, moet onthou dat hulle nie die gewenste effek sal kan bereik deur net kaneel by hul dieet te voeg nie. Dit is ook nodig om sportvragte en 'n lae-kalorie dieet in die daaglikse roetine in te voer.

Die werking van kaneel vir gewigsverlies

Sommige mense wat nie die werkingsmeganisme van kaneel ten volle verstaan nie, is teleurgesteld dat hulle nie die gewenste resultaat in die proses van gereelde gebruik kry nie. Dit is tog die moeite werd om te onthou dat die poeier self nie vet afbreek nie, maar op so 'n manier op die liggaam inwerk dat laasgenoemde makliker begin omgaan metoefening en dieet.

Gereelde en korrekte inname van aromatiese geurmiddels werk op hierdie manier:

1. Bloedverdunning en suikerverlagende effekte help om eetlus te verminder en laat jou vinniger versadig voel.
2. Die werk van die spysverteringstelsel word gestabiliseer, wat help om die energie wat van voedsel ontvang word, behoorlik deur die liggaam bestee te word sonder om vetafsettings te vorm.
3. Cinnamon help die liggaam om vitamiene en voedingstowwe beter uit kos te absorbeer.
4. Die begeerte om nagereg te eet neem af.

Al hierdie aksies help om die metabolisme te versnel, in verband waarmee die afbreek van vette plaasvind, wat lipolise genoem word. Tot 2 teelepels kaneel kan per dag geneem word.

Tradisionele resep

Daar is baie metodes om 'n gesonde kaneeldrankie te skep. As jy wil, kan jy verskeie variasies van prestasie gebruik, enige bessies, vrugte of speserye byvoeg. Om jou broumetode en bestanddele te kies, sal jy moet eksperimenteer met die tradisionele metode as basis. Vir diegene wat nie weet hoe om kaneeltee te maak nie, sal hierdie resep handig te pas kom:

• 0.5 liter water.
• 30g van enige tee.
• 0,5 teelepel kaneelpoeier.
• 15g gemmerpoeier.
• 1-2 naeltjies.
• 15 g fyngekapte kruisement.

Die proses om hierdie tee te maak is baie eenvoudig. Eerstens moet jy water kook en dan al die bestanddele byvoeg. Laat trek dan vir 10 minutedruk. 'n Wonderlike gegeurde drankie is gereed om te drink.

Met 'n bietjie eksperimentering en 'n paar eenvoudige bestanddele, is dit moontlik om jou eie byna unieke kaneeltee te skep. Hoe om dit gaar te maak, sal net die uitvinder weet, wat sy resep nog lank sal kan geniet en sy huishouding en gaste daarmee sal kan verras.

Groen tee verslankingsresep

Twee natuurlike komponente - groen tee met kaneel, wat help in die stryd teen oortollige gewig, komplementeer effektief nie net die smaak van mekaar nie, maar verdubbel ook die krag van aksie. Om hierdie magiese drankie voor te berei, moet jy 0,5 liter water kook, dit 'n bietjie afkoel en dan 15 g kaneel en 25 g tee byvoeg. Nadat die tee ingetrek is, kan jy dit drink.

Maar jy moet niks soets by hierdie gewigsverliesproduk voeg nie, want dit sal nie net die smaak van die drankie vererger nie, maar ook die effek daarvan verminder.

Resep vir die vakansietafel

Jy wil altyd gaste verras met interessante disse en drankies wat 'n goeie indruk op hulle sal maak en vir 'n lang tyd in hul geheue sal bly. Vir elke viering, of dit nou Nuwejaar, verjaardag of net 'n gesellige aand in die geselskap van geliefdes is, kan jy jou eie drankieresep kies.

Feestee met kaneel en mandaryne, byvoorbeeld, is net die manier om na die Nuwejaarstafel te gaan en skep 'n onbeskryflike atmosfeer van wintersakrament met sy sitrusgeur en -smaak. Om hierdie drankie voor te berei, benodig jy 2 teelepels swart tee, die sap van een kleinmandaryn, 1 naeltjie saad, 2 eetlepels heuning, 1/4 teelepel kaneel en dieselfde hoeveelheid gemaalde gemmer.

Die broumetode is baie eenvoudig. Alle speserye en tee moet met warm water gegooi word en toegedien word. Na afkoeling, gooi in porsies, voeg mandarynsap en 1 teelepel heuning by elkeen, meng deeglik. Heuning moet altyd bygevoeg word nadat die drank afgekoel het, aangesien dit sy voordelige eienskappe in warm water verloor.

Tee met appelskywe

Soos jy weet, het appels, soos kaneel, die eienskappe om metabolisme te versnel en gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Daarom het die kombinasie van appels en kaneelpoeier 'n dubbele gewigsverlieseffek op mense wat gewig wil verloor. Boonop het hierdie drankie 'n wonderlike smaak en heerlike pittige aroma, wat die moeilike proses om gewig te verloor sal ophelder en positiewe notas daarby sal voeg.

Ook tee met appel en kaneel stabiliseer die senuweestelsel en toon die liggaam. Beide swart tee en groen tee kan hier gebruik word.

Om so 'n drankie voor te berei, benodig jy 2 klein soetsuur appels, 0,5 liter water, 1 eetlepel tee, 0,5 teelepels kaneel, heuning. Dit word soos volg gemaak:

1. Gooi kookwater oor tee (vir groter behoud van die voordelige eienskappe van tee, moet water nie net kook nie, maar staan vir 2 minute nadat dit gekook is).
2. Sny die appels in 1 cm-blokkies.
3. Sit die gekapte vrugte in 'n glas, neem 0,5 van die totale kapasiteit.
4. Voeg kaneel by.
5. Syf die gebroude tee, gooi dit in 'n glas met appels en kaneel, bedek en laat staan vir 10-15 minute.
6. Voeg heuning by na smaak.

Jy kan so 'n drankie verkoel drink, want dit sal nie enige pittige smaak of nuttige eienskappe verloor nie. Jy kan ook 'n bietjie sitrusvrugsap byvoeg.

Surlemoentee

Keel- en suurlemoentee is 'n groot helper om gewig te verloor. Die resep vir so 'n drankie is redelik eenvoudig, maar as jy wil, kan jy dit kompliseer deur ander bestanddele by te voeg. Suurlemoen pas goed saam met byna alle vrugte en speserye wat gebruik kan word om tee te maak. Die hoofvoorwaarde vir so 'n drankie is natuurlike tee sonder bymiddels.

Suurlemoen kan saam met heuning gebruik word, wat nie net sal dien as 'n doeltreffende hulpmiddel om gewig te verloor nie, maar ook as 'n heerlike voorkoming van verkoues en virussiektes. Maar onthou dat hierdie bestanddele nie by warm water gevoeg moet word nie, anders sal hulle hul voordelige eienskappe verloor.

Jy kan soos volg tee maak met suurlemoen en kaneel:

1. Gooi kookwater oor 1 teelepel tee (groen of swart).
2. In 'n aparte bak, meng 1 teelepel kaneel en 2 eetlepels warm water saam.
3. Kombineer kaneel en tee.
4. Na afkoeling, voeg 0,5 teelepel heuning en 1 eetlepel uitgedrukte suurlemoensap daarby.

Jy kan 'n verskeidenheid bestanddele by die basiese Suurlemoenkaneeltee-resep hierbo voeg. Om helder te bereiksitrusgeur, sap van enige ander vrugte (lemoen, mandaryn, ens.) kan by tee gevoeg word

1-2 stukke is perfek om speserye na smaak by te voeg. naeltjies.

Papp van gerasperde appel en gemmerwortel sal die drankie 'n onvergeetlike pittige geur gee. Daarbenewens sal die voordelige eienskappe van hierdie produkte 'n tonikum en genesende effek op die liggaam hê.

Fynproewer-tee

Hierdie tee sal die feestafel perfek komplementeer en sal 'n onvergeetlike verrassing vir gaste wees. Maar dit word nie aanbeveel om dit elke dag te gebruik nie, aangesien dit alkohol bevat. Vir die voorbereiding daarvan sal jy nodig hê:

1. Knypie kaneelpoeier.
2. 4 kardemomsade.
3. Suiker.
4. Anys-vodka - 0,25 l.
5. 0.5 liter water.
6. 1 teelepel groen tee.

Alle bestanddele, behalwe vir vodka, word met kookwater gegooi en ingetrek. Dan word hulle gefiltreer. Daarna word anys vodka bygevoeg, die hele mengsel word vir 'n paar uur in die yskas gesit.

Die doeltreffendste drankie word in lang glase bedien met die byvoeging van 'n skyfie lemmetjie en 'n takkie kruisement.

Cinnamon and Hibiscus

Hibiscus, of Soedanese roos - 'n baie nuttige produk wat 'n voordelige uitwerking op die spysverteringstelsel en genitourinêre stelsels van die liggaam het en bloedsuikervlakke verlaag. In kombinasie met kaneel sal die voordelige effekte daarvan verdubbel word. Maar mense met onstabiele bloeddruk moet versigtig wees: warm hibiskusbouillon verhoog druk, verkoel - verlaag.

Virteevoorbereiding vereis:

1. 1 eetlepel hibiskus.
2. 0.5 liter water.
3. 1 teelepel kaneel.
4. 1 appel.
5. 1 eetlepel heuning.
6. 1 skyfie lemmetjie.

Jy moet eers 'n appel gaarmaak wat in klein stukkies gesny is. Nadat jy afgeskakel het, voeg kaneel by. Brou hibiskus en meng alles, voeg heuning en lemmetjie by. Na 'n kort aftreksel kan jy dit geniet.

Cinnamon-seleksie

Om die grootste effek van die drink van kaneeltee te verkry, moet die hoofvoorwaarde nagekom word: alle bestanddele vir die maak van die drankie moet 100% natuurlik wees. Die keuse van kaneelpoeier het sy eie nuanses waarmee jy baie versigtig moet wees.

Baie vervaardigers onder die dekmantel van 'n bruikbare kaneelspesery bied aan die koper kassie, wat ook 'n spesery soortgelyk in voorkoms en reuk is as kaneel, maar skadelik vir die menslike liggaam.

Regte kaneel groei in Wes-Indië en Sri Lanka. Cassia - in China en Viëtnam. Die grootste skade lê in die hoë inhoud van kumarien, wat in groot dosisse 'n baie slegte uitwerking op die liggaam het.

Jy kan die egtheid van kaneelpoeier met jodium nagaan. Jy hoef net 'n druppel daarvan op 'n klein hoeveelheid poeier te sit wat onder die dekmantel van kaneel gekoop is. As die poeier swart word, dan is dit kassie. regte kaneel sal 'n helderblou tint aanneem.

Reëls vir die maak van 'n kaneeldrank

Om te kanOm die meeste uit jou kaneeltee te kry, moet jou resep aan die volgende vereistes voldoen:

• Moenie te veel speserye in tee sit nie, want dit sal verhoogde produksie van maagsap veroorsaak, wat die spysverteringsorgane negatief sal beïnvloed.
• As die doel van die drink van die drank is om gewig te verloor, dan word kaneel met warm water gegooi. As enige ander doel nagestreef word, byvoorbeeld die behandeling van gewrigte, dan is kaneelpoeier die beste in 'n reeds afgekoelde tee geplaas.
• Tee is wenslik om 3 keer per dag voor etes te drink. Dit verminder eetlus en versnel metabolisme, wat help dat voedsel vinniger verteer word en nie in liggaamsvet ingaan nie.
• Hierdie tee moet nie warm geëet word nie, dit is beter om dit af te koel. In hierdie geval sal die liggaam ekstra energie moet spandeer om die drankie te verhit.
• Neem kaneeltee in gange van 2 weke.

Kontraindikasies vir die gebruik van kaneel

Daar moet onthou en in ag geneem word dat, benewens nuttige eienskappe en aangename smaak, kaneeldrankies ook kontraindikasies het:

1. Cinnamon het die vermoë om bloeddruk te verlaag, daarom is die gebruik daarvan ongewens vir mense wat aan hipotensie ly.
2. Moenie die dosis kategories oorskry nie. Die toelaatbare hoeveelheid kaneel is tot 2 teelepels per dag.
3. Moenie kaneeltee drink wat die vorige dag gebrou is nie. Die drankie moet net vars wees.
4. In siektes van die spysverteringstelsel moet jy kaneel baie versigtig en versigtig gebruik, aangesien dit geneig is om die slymvliese te irriteer.
5. Cinnamon is teenaangedui vir vroue tydens swangerskap en laktasie.
6. Cinnamon is ook teenaangedui vir mense met lae bloedstolling.

Gevolglik, voordat jy kaneeltee in jou dieet inbring, moet jy 'n dokter raadpleeg om kontraindikasies uit te sluit en nie jou liggaam te beskadig nie.