Hoe om neute met kondensmelk gaar te maak

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Neute met kondensmelk is 'n gunsteling bederf nie net vir kinders nie, maar ook vir volwassenes. Hier is niks vreemds nie, want die unieke smaak van kondensmelk, broskoekkoekies en selfs okkerneute kan nie met enigiets anders vergelyk word nie. In winkels loop die oë groot van 'n groot verskeidenheid lekkernye, maar soms wil jy regtig iets tuisgemaak hê, met jou eie hande gaargemaak. In hierdie artikel sal jy nie net die resep lees om jou gunsteling lekkerny te maak nie, maar ook leer oor die voordele van hierdie produkte.

Hoe om deeg vir neute te maak

Jy benodig:

• 3 eiers;
• 0, 5 eetlepels. suiker;
• 250g margarien;
• 3 eetlepels. meel;
• 0,5 teelepel sout;
• soda geblust met asyn;
• en natuurlik die bakskottel.

Neem die eiers en skei die witte van die gele. Plaas die eerste eenkant en maal die eiergele met suiker totdat 'n wit konsekwentheid gevorm word (dit is die gerieflikste om dit met 'n menger te doen). Voeg by gesmelte margarienmeel en eiergele met suiker gestamp. Knie die deeg (dit moet styf wees). Voeg sout by die proteïene – klits tot’n sterk skuim vorm. Stuur dit ook na die deeg, en voeg 0,5 teelepel daarby. koeldrank geblus met asyn. Dan kan jy op twee maniere voortgaan, afhangend van watter neute met kondensmelk jy hou.

Eerste manier

As jy hou van koekies wat met kondensmelk gesmeer is, maar sonder enige bymiddels, gaan dan soos volg voort. Rol die deegballetjies, sit dit in 'n vorm en bak die neute. Gooi kondensmelk in die klaar koekies en "gom" albei helftes daarmee.

Tweede manier

Maar as jy van neute hou, byvoorbeeld met kondensmelk en okkerneute, gaan dan soos volg voort. Wanneer hulle gereed is, neem 'n stukkie van die koekie (jy kan gebruik wat uit die vorm kom) en druk dit fyn. Meng krummels met kondensmelk en gekapte neute. Vul die gate in die neute met die mengsel. Klaargemaakte lekkers kan met poeiersuiker fyngedruk word.

Kalorie-inhoud van jou gunsteling lekkerny

Die kalorie-inhoud van kondensmelk is baie hoog – 320 kcal per 100 gram produk (56 gram koolhidrate, 8 gram vet en 7 gram proteïene). Dit is te danke aan die feit dat melk in die proses van kook gekonsentreer word, wat die energiewaarde daarvan onmiddellik verhoog. Ten spyte van die kalorie-inhoud is hierdie produk baie nuttig, want dit het baie van die waardevolle stowwe wat in melk voorkom, soos kalsium en melkproteïen, behou.

Dieetwenke

Die groot nadeel van kondensmelk is dat dit baie suiker bevat. Daarom beveel voedingkundiges aan om neute met kondensmelk te eet as 'n toevoeging tot vrugte of 'n lae-kalorie-nagereg, en kondensmelk pas baie goed saam met tee, koffie en ander drankies waarin dit in plaas van suiker bygevoeg kan word. As jy hierdie soetheid as 'n onafhanklike produk gebruik, is dit heel moontlik dat jou figuur in die nabye toekoms deur ekstra ponde bederf sal word. Ter vergelyking: 'n hele blikkie kondensmelk bevat 1200 kcal, en die daaglikse inname van 'n persoon wat op 'n dieet is, is 1400 kcal.

Kondensmelk vir kinders

Kinders moenie hierdie produk in onbeperkte hoeveelhede gebruik nie. Soet in groot volumes kan lei tot oortredings van die liggaam se metaboliese prosesse, wat hul gesondheid en figuur nadelig sal beïnvloed. Maar dit beteken glad nie dat babas streng beperk moet word in lekkers, hulle moet toelaat om 'n sekere hoeveelheid van hul gunsteling kosse te eet, en dan sal daar geen probleme met hul gesondheid wees nie.

Gevolgtrekking

Neute met kondensmelk word dikwels gebak op vakansiedae, oor naweke, en net om jou spyskaart te diversifiseer met iets lekkers op 'n weeksdag. Geniet die plesier om die unieke smaak van jou gunsteling lekkers te geniet.