Kalorie-vodka - waarheid en dwaling

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Die kalorie-inhoud van vodka is glad nie 'n sprokiesmite nie, enige voedingkundige en enige kroegman of kelner weet daarvan, om nie eers te praat van die vervaardigers van hierdie drankie nie. Daar is kalorieë nie net in vodka nie, maar ook in enige alkohol, en in sterk drankies is daar baie keer meer daarvan as in wyne.

Daar is geen ondubbelsinnige numeriese waarde vir die kalorie-inhoud van vodka nie. Hierdie aanwyser hang af van watter alkohol die drankie voorberei word. Aartappel sal een betekenis hê, graan sal 'n heeltemal ander betekenis hê. Dit word algemeen aanvaar dat die kalorie-inhoud van 100 gram vodka 235 is, terwyl dit nie proteïene en vette bevat nie, bevat die drankie slegs koolhidrate.

Word jy vet van vodka?

Hierdie vraag, maak nie saak hoe paradoksaal dit mag wees nie, bekommer beide vroue en mans. Verder, as verteenwoordigers van die sterk helfte van die mensdom met 'n geheimsinnige en aandagtige uitdrukking op hul gesigte die etikette van verskillende bottels bestudeer, dan maak vroue dikwels, wat gehoor het van die koop van alkohol, "ronde oë" en sê:“nie vodka nie, daar is so baie kalorieë.”

Inderdaad, as ons net getalle in vergelyking neem, dan is die kalorie-inhoud van vodka in 100 ml gelyk aan 2-3 eetlepels vet mayonnaise sous of 4 eetlepels natuurlike kondensmelk. Maar die waarskynlikheid om jou eie figuur te bederf deur hierdie alkoholiese drankie te drink, is nul. Jy kan slaap, ernstige siektes van inwendige organe kry, as mens afbreek, maar jy kan nie vet word nie.

Die feit is dat vodka suiwer koolhidrate bevat wat heeltemal verteerbaar is deur die liggaam, en daar is geen vette en proteïene nie. Gevolglik beïnvloed hierdie drank nie die gewig en volume liggaamsvet nie.

Laat vodka jou gewig verloor?

Dit is nog 'n algemene wanopvatting. Sy wortels gaan terug na die begin van die vorige eeu, toe huisdokters aanbeveel het om 'n glas vodka vir vertering voor aandete te neem. Seker almal onthou die aandetetoneel uit die boek of fliek met dieselfde naam Heart of a Dog. Professor Preobrazhensky het net vodka aangehou "vir vertering", en op daardie stadium is dit "Tafelwyn" genoem en het nommers gehad na gelang van die kwaliteit van die alkohol waaruit die drank berei is.

Vodka help regtig spysvertering. Die kalorie-inhoud van vodka is vervat in koolhidrate wat heeltemal in die selle geabsorbeer word, wat, wanneer hulle die liggaam binnedring, die prosesse wat daarin voorkom, versnel. Eenvoudig gestel, vodka verhoog metabolisme. Dit is om hierdie rede dat wanneer dit gebruik word, die eetlus wakker word.

Jy kan regtig gewig verloor van alkohol,maar net as vodka die enigste kos gemaak word. Maar in hierdie geval kan jy heeltemal vergeet van gesondheid, verstandelike toereikendheid en ander eienskappe wat vir 'n persoon belangrik is.

Watter vodka het minder kalorieë?

So 'n vraag word die afgelope jare baie gereeld deur sommige besoekers aan kroegmanne gevra. Alhoewel dit 'n bietjie snaaks klink, maar daar is 'n punt in hierdie saak, hang die kalorie-inhoud van vodka nie net af van die tipe alkohol nie, maar ook van die verskillende bymiddels wat alkoholprodusente gebruik.

Die gebruik van bessie-ekstrakte, suurlemoensap of ekstrakte van dennepitte, sowel as enige ander bymiddels, beïnvloed beide die smaak van vodka en die voedingswaarde daarvan. Die kalorie-inhoud van vodka in 100 gram van bekende gewilde handelsmerke is soos volg:

• Finlandia Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230, 8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Oorspronklik - 225;
• "Eetkamer" - 222-224, 3;
• "Finland" - 222;
• Myagkov - 235.

Elke bottel drank het 'n etiket wat die bestanddele, kalorieë en koolhidraatpersentasie uiteensit.

Is vodka gesond?

Nog 'n tipiese en algemene wanopvatting oor hierdie alkoholiese drankie is die gebrek aan voordele daarin. Trouens, vodka is natuurlik gesond as dit in redelike hoeveelhede verbruik word.

Dit bevat geen belangrike spoorelemente of komplekse biologiese verbindings, vitamiene of aminosure nie, maar indie drankie bevat natrium, kalium en kalsium.

Drank het die volgende eienskappe:

• antipireties;
• ontsmettingsmiddel;
• anti-inflammatories;
• warming;
• immunostimulerend;
• pynstiller.

Maar die oortuiging van baie mense dat vodka cholesterol verlaag, aangesien dit heeltemal geabsorbeer word en die prosesse wat in die liggaam plaasvind stoot, is 'n waan. Alkohol meng nie in met die opname van ander voedingstowwe nie.

Hoeveel om te drink?

Die kalorie-inhoud van vodka beïnvloed nie die hoeveelheid alkohol wat vir 'n persoon toegelaat word nie. “Norm”, soos hulle in die mense sê, elkeen het sy eie. Dit word bepaal deur baie faktore, soos 'n persoon se gewig, sy gesondheid en die mate van vatbaarheid vir alkohol, bui is ook belangrik.

As 'n persoon depressief, depressief of onder die invloed van stres, ontsteld of kwaad is - drink word glad nie aanbeveel nie. In die teenwoordigheid van interne negatiwiteit sal alkohol, selfs in 'n klein hoeveelheid, beslis alles “uittrek”.

Dit word algemeen aanvaar dat 'n dosis eweredig aan gewig as voordelig beskou word. Dit wil sê, 'n persoon wat 80 kg weeg, om die aanvang van 'n verkoue te voorkom, moet nie net 'n "stoparik met peper" neem nie, maar 80 ml, nie meer nie.

Wat die drink "vir die komende droom" betref, dan vir ontspanning en rus, moet die hoeveelheid sterk drank nie meer as die helfte van 'n persoon se gewig wees nie. Dit wil sê, met 'n gewig van 70 kg kan jy 35 ml vodka as 'n slaappil drink.