Dieet vir handekseem: voorbeeldspyskaart, toegelate en verbode kosse

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Ekseem is 'n dermatologiese siekte waarin areas van die vel ontsteek word, wat ongemak, jeuk en brand by die pasiënt veroorsaak. 'N Dieet vir ekseem van die hande help om die area van skade te verminder. Met verloop van tyd, veral as farmakologiese behandeling parallel gebruik word, verdwyn die letsels heeltemal, die vel word herstel. Afhangende van die vorm van manifestasie van die patologie (mikrobies, droog, huil, ens.), Is voeding vir ekseem van die hande anders. Die artikel lys toegelate en verbode kosse, sowel as 'n voorbeeld van 'n spyskaart vir etlike dae.

Klassifikasie en variëteite van ekseem

Volgens statistieke ly ongeveer 30% van die wêreld se bevolking aan ekseem. Die feit is dat die siekte net van tyd tot tyd vererger - as 'n reël onder die invloed van faktore van 'n allergiese aard of 'n inflammatoriese proses in weefsels en organe.

Daar is die volgende variëteite van ekseem:

1. Droë ekseem is algemeen by pasiënteoudag. As 'n reël vererger die patologie in die gebied van die hande in die herfs en lente. Dit verskil van ander tipes ekseem deurdat maagsere en absesse glad nie vorm nie. Die pasiënt ly aan afskilferende en pynlike droë vel wat gepaard gaan met jeuk.
2. Huilende ekseem kan by beide volwassenes en babas voorkom. Patologie word gekenmerk deur erge jeuk, sowel as die voorkoms van vesikels. Dit is klein puisies, waarbinne 'n vloeistof ophoop wat soos etter lyk. Jy kan nie vesikels op jou eie bars nie, as jy 'n dieet volg vir ekseem van die hande (huilende natuur), moet uitslag en jeuk vanself verdwyn.
3. Dishidrotiese ekseem word gekenmerk deur spontane ongemak. Hierdie vorm van ekseem word ook akuut genoem. Dit kan beide in die area van die hande en in die area van die voete, skouerblaaie, onderarms, gesig ontplooi word. Die pasiënt ervaar erge jeuk, die vel word rooi en skilfererig.
4. Mikrobiese ekseem (sinoniem met naby-wond) is kenmerkend van 'n inflammatoriese dermatologiese proses wat ontstaan het onder die invloed van streptokokke, candidale swam, stafilokokke, ens. Mikrobiese ekseem word op sy beurt geklassifiseer in nummulêre, spatare, sycosiform.

Oorsake van ekseem

Die mees algemene oorsake van handekseem:

• allergiese dermatologiese reaksie;
• inflammatoriese dermatologiese of weefselprosesse;
• outo-immuun siektes;
• hormonale mislukkings soos by vroue,so ook mans;
• neem sekere medikasie, veral Novocaine of Penisillien;
• infeksie met patogene swamme lei tot die ontwikkeling van mikotiese dermatologiese afwykings en mikrobiese ekseem;
• individuele reaksie op huishoudelike en industriële items (nikkel, alkalies, plastiek, terpentyn, ens.).

Lys van goedgekeurde produkte

Dieet vir akute handekseem behels die eet van die volgende kosse:

• vrugte: nektariens, perskes, pere, soet appels;
• groente: eiervrug, komkommers, aspersies, dille, bone, knoffel, aartappels, blomkool en broccoli, stampmielies;
• bakkeryprodukte (verkieslik gedroog en nie meer as 150 gram per dag nie);
• durumkoringpasta;
• kruisbessies en swartbessies word van bessies toegelaat;
• Van gefermenteerde melkprodukte word almal toegelaat, waarin die persentasie vetinhoud nie meer as vyf is nie;
• kalfsvleis, kalkoen, hoender word toegelaat van vleisprodukte (karkasareas met 'n minimum vetinhoud);
• koudgeperste natuurlike olies word toegelaat.

Die beste manier om kos te kook, is om in water te kook of te stoom, te stowe. Dit is ongewens om kos te braai of te marineer, sout of teer.

Lys van verbode kos

Dieet vir akute handekseem impliseer 'n weiering om sulke kosse en geregte daarvan te eet:

• vrugte: alles behalwe nektariens, perskes, pere, soet appels;
• tamaties, wortels, beet, blaarslaairissies is verbode in groente;
• verbode druiwe, aarbeie, frambose, rooi korente, waatlemoene;
• vet gefermenteerde melkprodukte;
• varkvleis, konyn, wildsvleis en ander deli-vleis;
• neute en enige gedroogde vrugte is verbode;
• botter, margarien, transvette;
• asyn, mayonnaise, ketchup, peperwortel en enige ander souse wat preserveermiddels, geure en kleurstowwe gebruik;
• enige lekkergoed (vermy veral marmelade, koeke, gebak, sjokolade, wat kleurstowwe en preserveermiddels gebruik).

Drinkregime vir ekseem

Jy moet nie net aandag gee aan ma altye nie, maar ook aan die drinkregime. Verban:

• fabriekgemaakte vars uitgedrukte sappe en nektars;
• enige alkoholiese drankies;
• soet koolzuurhoudende drankies;
• koffiedrankies, sigorei, natuurlike koffie;
• jellie, vrugtedrankies, kompote, ens.

Dit is aanvaarbaar om swak tee, mineraalwater met en sonder gas, swartbessie-kompot te gebruik. Jy moet die individuele reaksie op verskeie soorte drankies monitor en dit by die dieet insluit volgens die verligting van die toestand.

Speserye en souse wat op 'n dieet kan wees

Dieet vir ekseem op die hande behels nie die gebruik van fabrieksouse, ketchup, mayonnaise, tamatie niepastas. Pasiënte wat gewoond is aan 'n dieet wat met baie kruie en speserye aangevul is, moet hul eetgewoontes heroorweeg.

Dit is aanvaarbaar om laevet suurroom te gebruik. As geurmiddels vir kos - droë of vars dille, pietersielie, groen uie, uie. Jy kan byvoorbeeld pekel van suurroom, knoffel, 'n klein hoeveelheid kaas kook. Hierdie sous is baie gesonder as mayonnaise, en die smaak kan jou gunstelinggeregte baie helderder komplementeer.

Voorbeeldspyskaart vir etlike dae

Dieet-spyskaart vir ekseem op hande (voorbeeld vir akute ekseem):

1. Ontbyt - hawermoutpap op die water, peuselhappie - witbroodbeskuitjie, middagete - bokwietpap met gekookte hoenderfilet, peuselhappie - een perske of appel, aandete - groentebredie op die water.
2. Ontbyt - bokwietpap met melk en suiker, peuselhappie - nektarien of perske, middagete - maer hoenderfiletsop met groente, peuselhappie - groenteslaai, aandete - 'n paar gekookte eiers en 'n glas kefir.
3. Ontbyt - gekookte aartappels in suurroomsous, peuselhappie - 'n paar vars komkommers, middagete - courgettebredie, peuselhappie - kalkoengoelasj met bokwietpap, aandete - 'n pakkie maaskaas, 'n glas melk of kefir.
4. Ontbyt - hawermout met swartbessie, peuselhappie - 'n glas kefir of ayran, middagete - maer sop of puree sop, peuselhappie - cracker, 'n sny kaas, aandete - bokwietpap met melk, pampoenpuree.

Namate die simptome afneem, kan jy die spyskaart geleidelik uitbrei deur hierdie of daardie produk by te voeg. Dieet spyskaart vir hand ekseemredelik versadig wees. Jy sal van jou kosvoorkeure moet heroorweeg, maar die verergering van die siekte sal verbygaan.

Dieet vir dishidrotiese ekseem van die hande

Voeding vir dishidrotiese vorm van ekseem moet wees soos hierbo beskryf. Jy moet soveel gewone water as moontlik drink sodat die vel nie aan dehidrasie ly nie.

Behandeling sal die doeltreffendste wees as ys en salf parallel met die dieet vir ekseem in die hande van volwassenes en kinders gebruik word. As 'n reël kan slegs 'n dermatoloog die presiese tipe ekseem bepaal. By die konsultasie sal die pasiënt afsprake ontvang.

Crems en salf met kortikosteroïede, soos Advantan, is baie effektief vir ekseem. Daar moet kennis geneem word dat as kontak met allergene nie uitgesluit word nie en die oorsake van die patologie nie gelyk gemaak word nie, dan sal die simptome wat kenmerkend is van dishidrotiese (akute) ekseem na die onttrekking van dwelms met kortikosteroïede weer verskyn.

Dieet vir mikrobiese ekseem op hande

Dieet vir mikrobiese ekseem moet gekombineer word met die neem van antimikotiese middels. Dikwels is dieetveranderinge alleen dalk nie genoeg vir herstel nie. Met mikrobiese ekseem is dit dikwels nodig om die dieet soveel as moontlik te sny – pasiënte word gedwing om selfs perskes, swartbessies en appels te weier.

Dermatoloë raai gewoonlik aan om 'n spyskaart te maak wat direk gebaseer is op die verbetering of verswakking van welstand. Dit wil sê, as die area van die aangetaste velarea na die bekendstelling van 'n spesifieke produk in die dieet toeneem, danhierdie produk moet gestaak word. As die toestand van gesondheid nie vererger het nie, kan jy voortgaan om die spyskaart geleidelik uit te brei, insluitend meer en meer nuwe produkte.

Vir mikrobiese ekseem is dieetvoeding nie 'n wondermiddel nie. Dermatoloë skryf gewoonlik medisyne voor - "Lamisil", "Pimafucin", "Rumikoz" en ander. Dit is moeilik om pille op jou eie te kies. Hulle moet slegs deur die behandelende geneesheer voorgeskryf word, want sonder om die naam van die bakterie wat die ontwikkeling van ekseem uitgelok het te ken, kan verbetering nie verwag word nie.

Droë ekseem en die belangrikheid van behoorlike voeding

Droë ekseem is meer algemeen by bejaardes, terwyl die akute vorm van die siekte tipies is vir kinders en adolessente. Dermatoloë sê dat hierdie patologie ontwikkel as gevolg van 'n onbehoorlike waterregime, sowel as 'n tekort aan vitamien A en voordelige vetsure.

Op grond van hierdie inligting kan die gevolgtrekking gemaak word dat 'n dieet vir droë ekseem op die hande kosse moet bevat wat in oorvloed ryk is aan hierdie komponente. Daarom kan ouer mense met droë ekseem vis en seekos by hul dieet insluit, asook soveel as moontlik koudgeperste olies by graan voeg (fokus veral op lynsaad en olywe).

Maar wortels, wat baie ryk aan vitamien A is, word nie aanbeveel om in die spyskaart in te sluit nie. Hierdie groente is, benewens vitamiene, ook ryk aan natuurlike kleurstowwe, wat dikwels redelik kragtige allergene is. Of wortels by die dieet vir droë ekseem moet gevoeg word, moet deur die pasiënt self besluit word, afhangende van die individuele reaksie van die liggaam en die vel op hierdie groente.

Dermatoloog se raad: hoe om so vinnig as moontlik van ekseem ontslae te raak

As om die verergering van ekseem te hanteer, is dit makliker om dit te voorkom. Daarom moet jy eenvoudige reëls onthou, waarvan die nakoming sal help om nog 'n aanval te voorkom:

• Voldoening aan die reëls van higiëne. Was altyd jou hande nadat jy buite was, tuinmaak, openbare vervoer geneem het, ens.
• Monsterneming vir antigene. Deur sulke navorsing is dit moontlik om presies te weet watter soort kos of huishoudelike produk allergiese velreaksies veroorsaak.
• Stel die regte dieet op. Voldoende hoeveelhede proteïene, vette, koolhidrate, minerale en vitamiene moet gereeld aan die liggaam verskaf word.
• Hou op alkoholmisbruik en rook. Slegte gewoontes beïnvloed die liggaam se verdediging nadelig.