As gaste op die drumpel is: goedkoop slaaie inderhaas

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Waarskynlik het jy dit al ervaar: 'n klop aan die deur, jy maak dit oop - en daar is 'n vrolike groep vriende wat besluit het om spontaan in die lig te kyk. En jy sorteer koorsig deur die inhoud van die yskas in jou gedagtes terwyl jy almal gasvry die huis innooi. Moenie bekommerd wees nie. Nou sal jy kennis maak met verskeie resepte vir heerlike en bekostigbare slaaie wat jou sal help om met eer uit 'n moeilike situasie te kom.

Kool, wors, mayonnaise

Ja, as jy oorhaastig in goedkoop slaaie belangstel, is hierdie een die eerste wat vir jou aangebied word. Wat jy daarvoor nodig het: 'n stukkie van enige gekookte wors. Dit is nie daar nie - dit maak nie saak nie, worsies of wors sal deug, net laasgenoemde sal gekook moet word. Dus: sny die vleiskomponent in blokkies. As jy groen uie en vars dille het - wonderlik! Kap hulle ook fyn. Nee - en goed, 'n gewone ui sal deug. Kap dit fyn en gooi kookwater oor om die bitterheid en skerpheid effens sag te maak. In die algemeen, uie'n demokratiese groente, dit is 'n onontbeerlike bestanddeel wat by feitlik alle goedkoop slaaie gevoeg kan word, of dit nou haastig gekook word of nie. En laastens, kool. Sny dit in dun repies, onthou liggies om die sap uit te laat. Meng al die bestanddele in 'n bak, geur met mayonnaise en besprinkel met asyn of suurlemoensap, sout, jy kan 'n bietjie warm peper besprinkel. As jy ingemaakte groenertjies het – sit dit in, dit sal nie seermaak nie. Meng weer, sit in 'n slaaibak - alles, die gereg is gereed! Dit is lae-kalorie, smaaklik - net soliede vitamiene!

Wortel-neutslaai

Ons sal voortgaan om vinnig goedkoop slaaie aan te bied, en volgende aan die beurt is 'n gereg wortels. 3 groot wortelgewasse moet gerasper word, soos in Koreaans. Kap 'n halwe koppie koriander, kap 'n eetlepel grondboontjies. Plaas die gelyste bestanddele in 'n bak. Verhit 'n bietjie groente-olie, voeg 2 teelepels suurlemoensap by, 1 - suiker, sout na smaak. Roer. Voeg 2 knoffelhuisies gemaalde knoffel by, warm peper. Laat die gereg vir 10 minute brou en bedien! Hierdie slaai is 'n wonderlike voorgereg en 'n stoorkamer van vitamiene!

Krab hou by die redding

As jy 'n pak of twee krapstokkies, 'n fles ingemaakte mielies en 'n paar eiers het, dan kan jy ook inderhaas goedkoop slaaie daarvan maak, in amper 20 minute. Kook hardgekookte eiers, afkoel, kap fyn. Sny stokkies, meng met mielies. Om die gereg 'n delikate tekstuur te maak, kaphul blender. Voeg eiers by, geur met mayonnaise, sout en peper indien verlang.

Verskeie groente

Terloops, goeie slaaie inderhaas, glad nie duur, sal uitkom as jy croutons, harde kaas, komkommers en tamaties as bestanddele gebruik. Sny alles in enige hoeveelheid, voeg groente by, geur met mayonnaise. Of doen dit: kook 3 eiers, sny in dun sirkels. Doen dieselfde met 'n vars komkommer - jy sal dit nodig hê. Voeg 'n bietjie asyn en mosterd by suurroom, dit sal die sous wees. Dit is wenslik dat jy slaaiblare het - sny dit. Sit dit eers in die skottel, dan die eiers. Gooi sous oor hulle. Bedek met komkommerskywe en sprinkel dille oor. Baie lekker!

Vrugte en groente in een "bottel"

Jy het seker al opgemerk dat byna alle goedkoop, haastig gekookte slaaie uit groentebestanddele bestaan. En laastens, hierdie heerlike resep. Daarvoor benodig u: 2-3 vars komkommers, dieselfde aantal rou wortels, appels, tamaties, 'n paar slaaiblare. Sny wortels, appels en komkommers in repe. Tamaties - klein skywe. Skeur blaarslaai in medium stukke. Voeg 'n bietjie suiker, sout en suurlemoensap in 'n halwe glas suurroom by, meng, geur die gereg met die gevolglike sous. Dit sal met 'n knal aanvaar word.

Baie eetlus en heerlike versnaperinge!