2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Baie mense weet seker hoe om eiervrug-"bote" vinnig en smaaklik gaar te maak. So 'n gereg is immers 'n eenvoudige en delikate groente-ete, wat in net 'n uur en 'n half gedoen word en nie 'n groot hoeveelheid duur en vreemde produkte benodig nie. Vir diegene wat nie weet hoe om hierdie pragtige en smaaklike gereg gaar te maak nie, kom ons bekyk sy resep van nader.
Eiervrugbote in die oond gebak: 'n gedetailleerde resep
Vereiste bestanddele:
- hoenderfilet - 300 g;
- sampioene - 160 g;
- klein bolletjies - 2 stuks;
- harde kaas - 100 g;
- vars groente - groot klomp;
- jong eiervrug - 3 stuks;
- laevet mayonnaise - 120 g;
- sout, geurige geurmiddels, rooipeper - volgens persoonlike smaak en diskresie;
- ryp rooi tamaties - 3 stuks;
- sonneblomolie - 65 ml (vir braai).
Die proses om die vulsel te maak
Aubergine "bote" word baie vinnig in die oond gebak. Daarom is die vulsel beter vir hulleberei een voor wat nie langtermyn hittebehandeling benodig nie. Hiervoor het ons besluit om hoenderfilet te gebruik. Dit moet in 'n hoeveelheid van 300 g geneem word, deeglik gewas, van bene en vel geskei word, en dan saam met verwerkte sampioene fyngekap word.
Om die "bote" van eiervrugte met sampioene meer geurig te maak, word aanbeveel om die vulsel vooraf op 'n gasstoof te braai. Om dit te doen, verhit die stoofpot, gooi olie (sonneblom) daarin en sit die stukkies hoenderfilet met sampioene en gekapte uie. Vervolgens moet die produkte goed gebraai word, en ook mildelik gegeur word met sout, peper, kruie en aromatiese geurmiddels.
Groenteverwerkingsproses
Eiervrug-"bote" moet verkieslik gemaak word van mediumgrootte en jong groente wat 'n sagte skil het. Hulle moet goed gewas word, die naeltjies en stingels afgesny word, en dan in die lengte in twee verdeel en die kern verwyder. As gevolg van sulke aksies, moet jy verskeie "bote" met dun mure kry. Jy moet ook die rooi tamaties apart was en in sirkels sny (as die tamaties groot is, dan in halwe sirkels).
Vorm die gereg
Wanneer al die komponente van die gereg gereed is, moet jy begin om dit te vorm. Om dit te doen, sit die eiervrug "bote" op 'n bakplaat, en vul dit dan met die voorheen gebraaide vulsel van hoender, uie en sampioene. Vervolgens moet die bestanddele met 'n dik laag mayonnaise bedek word. Om die middagete sappiger te maak, moet jy ook vars byvoegtamatieskywe en gerasperde harde kaas.
Hittebehandeling
Die eiervrugbote moet sowat 35 minute in die oond gebak word. Dit is genoeg tyd vir die groente om sag te word en die kaas om te smelt, wat 'n heerlike hoed vorm.
Hoe om behoorlik te dien
Sulke groente gevul met sampioene en hoenderfilet moet net warm bedien word. Maar voor dit word dit aanbeveel om die eiervrug-"bote" in porsies te sny en op borde te sit. Ook moet so 'n ongewone en pragtige gereg saam met vars koringbrood en kruie bedien word.
Aanbeveel:
Die voordele en skade van eiervrug vir die liggaam. Is eiervrug 'n bessie of 'n groente?
Eiervrug is 'n gesonde natuurlike produk wat jou liggaam met 'n vitamienkompleks kan verryk en jou dieet kan diversifiseer. Eiervrugte is onpretensieus: hulle hoef nie vir 'n paar uur gemarineer of gestoof te word om 'n heerlike gereg te kry nie. Enige huisvrou en nie net sal dit hanteer nie. In hierdie artikel sal ons uitvind wat die voordele en skade van eiervrug vir die menslike liggaam is, en ook die hoofvraag beantwoord: "Is dit 'n bessie of 'n groente?"
Hoe om eiervrug vinnig in marinade gaar te maak: resepte. Gemarineerde eiervrug vir die winter
Gemarineerde eiervrug is 'n oorspronklike voorgereg wat jy ook as 'n bykos of slaaibasis kan gebruik. In die artikel sal ons jou 'n paar oorspronklike resepte bied, asook wenke gee oor hoe om hierdie heerlike gereg voor te berei
Heerlike en pragtige oopwerk pannekoek: 'n oorspronklike manier van kook
As jy verveeld is met die gewone pannekoek, dan kan jy in plaas daarvan vir ontbyt oopwerk pannekoek kook. Dit is opmerklik dat hulle baie vinnig en maklik gemaak word. In die proses om so 'n nagereg te braai, sal jy egter elke poging en verbeelding moet aanwend
Magiese dieet vir gewigsverlies van die buik en sye, of wat is die geheim van 'n pragtige figuur
Belangrikste aanbevelings om 'n fikse figuur te kry: dieet vir gewigsverlies van die buik en sye en opleiding
Ongewoon pragtige en heerlike slaai "Russiese skoonheid"
Verskeie gewilde opsies om 'n heerlike gereg van binnelandse nasionale kombuis voor te berei - "Russian Beauty"-slaai. 'n Stap-vir-stap beskrywing van die proses, 'n lys van nodige produkte, sowel as aanbevelings vir die bediening en versiering van lekkernye
