Moet ek dadels was voor ek eet? Hoe om dadels te eet

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Dadels is nie 'n nuwe verskeidenheid bessies nie. Hulle was reeds in die oudheid bekend. Hulle is goed omdat hulle heeltemal pretensieloos is. Enige toestande is geskik vir hulle, selfs die woestyn.

Datums: foto en beskrywing

Sommige plaaslike inboorlinge noem dadels, waarvan die foto hieronder aangebied word, woestynbrood wat honger en dors terselfdertyd kan stil. Noord-Afrika, Irak en Arabië is besig met die verbouing van hierdie bessies. Die plant word geleidelik gewild in ander lande.

Die samestelling van datums is veelsydig. Die impak op die liggaam is so positief groot dat dit vir beide volwassenes en kinders aanbeveel word. Dadels bevat baie waardevolle aminosure in die hoeveelheid van drie-en-twintig. Almal van hulle is nodig vir die menslike liggaam. Jy moet ten minste sommige daarvan in detail oorweeg om seker te maak dat die besluit om voortdurend dadels in kos te eet korrek sal wees.

Nuttige stowwe

Dus, die eerste aminosuur is triptofaan. Die invloed daarvan op die senuweestelsel en brein is lank reeds deur wetenskaplikes en dokters geïdentifiseer. Daar is vasgestel dat 'n persoon emosioneel kalm sal word, stresvolle en depressiewe toestande sal stop as dadels in sy dieet ingebring word. Die stof pektien het 'n gunstige effek op die spysverteringskanaal en veroorsaak nie negatiewe reaksies van die liggaam nie.

Vitamiene in 'n vrug wat van ver na ons gebring word, sal help om baie siektes te oorkom en te voorkom. Metabolisme sal terugkeer na normaal, gewig sal eweredig wees. Oortollige gewig sal verdwyn, en as die liggaam dit nodig het om dit aan te vul, sal die gebruik van dadels dit na normaal terugbring. Daar sal 'n verbetering in velkleur wees, dit sal elasties, elasties, onnodig word en selfs pynlike uitslag sal verdwyn. B-vitamiene sal help om die vlak van hemoglobien in die bloed normaal te hou.

Hoe om te eet?

Hoe om dadels te eet sodat alle nuttige stowwe geabsorbeer word? Daar is geen spesiale aanbevelings nie. Hulle kan rou geëet word of by geregte gevoeg word.

Indien moontlik, kan dadels in onbeperkte hoeveelhede geëet word. Jy kan nie te veel daarvan eet nie. Aangesien hulle die liggaam perfek versadig. Maar jy kan nie weier om dit te gebruik nie.

Omdat hulle 'n paar stowwe bevat wat so 'n probleem van die moderne wêreld soos kanker suksesvol beveg. Selenium, wat op die lys van minerale is waaruit dadels bestaan, is in staat om die menslike liggaam teen hierdie plaag te beskerm.

Wie baat veral by vrugte?

Hoe om dadels te eet? Kom ons vind dit nou uit. Dokters beveel aan wanneer en wie dit kan eet. Pasiënte in die postoperatiewe tydperk en na ernstige siektes, op aanbevelings van die behandelende mediese spesialiste, moet datums gebruik om krag te herstel wat vermors is tydens die stryd teensiektes. Die liggaam keer baie vinnig terug na normaal. Die eksotiese vrugte van dadelpalms hanteer baie virusse suksesvol. Byvoorbeeld. Hulle slaag daarin om droë hoes uit te skakel, verminder dit geleidelik tot niks.

Wash

Word dadels gewas? Sonder twyfel, natuurlik, ja. Aangesien die verskaffers van hierdie vrugte die veiligheid van hul produk moet verseker. Hulle bedek hulle met 'n stof wat vervoer en berging verskaf. Jy moet nie eers daaraan dink of jy die dadels moet was voor jy eet nie. Enige vrugte moet vooraf behandel word. Nadat u dadels in die mark of in 'n winkel gekoop het, moet dit deeglik gewas word voordat u dit eet. As hulle net uit 'n palmboom gepluk is, kon 'n mens die risiko waag en dit dadelik proe, bloot deur die vrugte af te vee. Dadels word soms met stroop bedek vir bewaring. So 'n omgewing is 'n gunstige omgewing vir die ontwikkeling van bakterieë.

As jy nog bekommerd is oor die vraag of dadels voor gebruik gewas moet word, is daar geen twyfel nie, dit is nodig. Chemikalieë word nie deur die menslike liggaam benodig nie. Ten einde dat dadels hul funksie van voordelige effekte en herstel kan vervul, is dit nodig om die vereistes te volg (was alle groente, vrugte en bessies, en bedien dan geregte daarvan).

Mense se menings

Baie mense weet watter effek datums op die liggaam het. Resensies oor hulle is die beste. Eerstens moet jy die woord gee aan wetenskap en medisyne. Met sooibrand reguleer dadels die suurheid van die maag. Met 'n verhoogde vlak van cholesterol sal die vrugte dit met 'n kwart verminder. Lang tyd in tandheelkundeopgemerk dat dadels in staat is om tandemalje te versterk as gevolg van die inhoud van fluoried in die produk, wat tande beskerm. Swanger vroue en borsvoedende moeders versterk die baarmoederspiere, en die baba sal baie nuttige stowwe met melk opneem.

Daar is 'n mening dat alles nie goed is nie, iewers moet daar 'n vangplek wees. Maar in die geval van datums is dit nie. Hulle het geen kontraindikasies nie. Selfs diabete en oorgewig mense kan hierdie heerlike vrugte geniet nadat hulle hul dokter geraadpleeg het.

Moet ek dadels was voor ek eet? Het jy nog hierdie probleem? Sal die gasvrou regtig toelaat dat die gedroogde vrugte wat by die kompot gevoeg word, ongewaste in die pan met die toekomstige kompot gesit word? En dadels bereik hoofsaaklik die rakke in die mark in die vorm van gedroogde vrugte. En in nagereggeregte kan hulle maklik rosyne vervang, wat gewas moet word.

Terloops, 'n paar woorde moet gesê word oor die suikerinhoud in vrugte. Dadels is 'n goeie plaasvervanger vir suiker. Dit is teenwoordig in vrugte in die vorm van fruktose en glukose en is nie in staat om die liggaam te benadeel nie.

Gebruik

Ek wil graag glo dat baie nou bekend geraak het en miskien selfs op 'n eksotiese vrug verlief geraak het. Die artikel het die mees volledige antwoord gegee op die vraag of dadels voor gebruik gewas moet word. Maar belangstelling in die gebruik van hierdie vrug neem toe. Hoe kan 'n regte gasvrou nie van dadels hou nie, wat dit by 'n verskeidenheid geregte kan voeg. Kompote word daarvan gemaak, tot meel gemaal, en 'n wye verskeidenheid drankies word gemaak.

Berei wonderlike nageregte voor in die vorm vanpoedings, koeke en gebak. Vars, soos droë en gedroogde vrugte, as 'n toevoeging tot nagereggeregte - in enige vorm is die vrugte ewe nuttig. Hulle kan selfs die lewe verleng. Waarnemings wat in China gemaak is, dui daarop dat honderdjariges dadels geëet het. Watter is die beste om te kies? Die kleur van volwaardige vrugte moet donkerbruin wees, onryp vrugte is altyd lig. Goeie datums kleef nie aan jou hande nie. Die beste - met 'n been. Lekker eetlus!