2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Die onvervangbaarheid van verskeie vitamienverbindings vir mense is ongetwyfeld. Terselfdertyd het geskille tussen aanhangers van natuurlike maniere om die liggaam van vitamiene te voorsien en ondersteuners van die verbruik van farmakologiese komplekse nie vir 'n lang tyd opgehou nie. Om die behoefte aan sulke produkte te bepaal en watter multivitamiene beter is, is egter onmoontlik sonder 'n duidelike begrip van die term "multivitamiene" self en die meganisme van hul effek op die liggaam.
Definisie en samestelling van multivitamiene
Multivitamiene is mediese preparate wat meer as twee vitamiene insluit en bedoel is vir 'n eenmalige inname. Die meeste van hierdie produkte bestaan uit 'n basiese stel vitamiene wat nodig is vir 'n persoon, gemeng volgens die daaglikse aanbevole innamestandaarde.
Aangesien dosisvereistes verskil na gelang van die geslag en ouderdom van die verbruiker, word 'n verskeidenheid medisyne-opsies vervaardig, waarvan die instruksies aanbevelings bevat oor watter multivitamiene die beste vir een of ander groep is.
Multivitamienformulerings
Aptekebedryf onthul sewe multivitamienformulerings.
- Pille word as die mees ekonomiese verskeidenheid beskou en is geskik vir verbruik deur die meeste mense. Hierdie vorm help om die maksimum konsentrasie aktiewe bestanddele in die minimum volume te bereik.
- Kapsules het 'n kleiner grootte en 'n hoër relatiewe koste. Voorkeur deur verbruikers met slukprobleme.
- Poeders vereis voorbereiding en vinnige gebruik as gevolg van die lae stabiliteit van die bestanddele. Hulle word gekenmerk deur hoë doeltreffendheid en lae prys.
- Vloeibare multivitamiene behoort aan die duurste prysgroep, maar, ongeag dit, word hulle gekies weens gemak van gebruik en die byvoeging van sekere geure.
- Koubare tablette word onderskei deur uitgesproke bykomende geure en 'n laer dosis voedingstowwe. Dit is hierdie vorm van multivitamien wat die meeste in kinderformulerings gebruik word.
Daar is geen ondubbelsinnige mening oor watter multivitamiene beter is nie, aangesien die keuse van 'n bepaalde vorm van vrystelling dikwels nie net deur praktiese, maar ook deur estetiese oorwegings bepaal word nie.
Multivitamienspesialisasie
Die behoefte dat sekere stowwe die liggaam binnedring en hul optimale verhoudings verander met die ouderdom van 'n persoon en sy fisiologiese toestand.’n Verskeidenheid studies het getoon dat vroue kalsiferole en foliensuur benodig, terwyl mans dit moet vermybeduidende dosisse yster.
By die keuse van watter multivitamiene die beste is vir swanger vroue, moet spesiale aandag gegee word aan die verhouding van kalium en jodium, aangesien hul tekort patologie by die fetus kan uitlok. Daar is multivitamien-opsies vir vegetariërs, ontwerp om die gebrek aan stowwe wat in vleis voorkom, te vul.
Wanneer jy kies watter multivitamiene beter is, moet onthou word dat hipervitaminose nie minder 'n gevaarlike toestand as hipovitaminose is nie. Onbeheerde inname van dwelms kan negatiewe effekte uitlok, maak nie saak watter goeie multivitamiene gebruik is nie.
Aanbeveel:
Goeie whisky: watter kriteria? Watter whisky is beter om te kies?
Om werklik al die voordele van 'n edel drankie te waardeer en 'n goeie whisky vir die eerste proe te kies, moet jy soveel as moontlik daarvan weet. Hoe dit jou gesondheid beïnvloed en hoe dit geskep word, volgens watter kriteria 'n beginner dit moet kies - 'n wenkartikel sal jou alles vertel
Wat is beter om 'n warm gereg vir die feestafel te kies
Dit is nie maklik om 'n warm gereg vir 'n feestafel te kies nie. Ek wil hê dit moet smaaklik, en pragtig en bevredigend wees. En dit is ook wenslik om die smaak van alle gaste in ag te neem, maar nie om te breek met kos nie, maar die gasvrou moet, benewens kook, ook haarself in orde stel! Die artikel sal jou help om warm disse vir jou vakansie te kies
Watter vis is beter om in die oond te bak? By watter temperatuur moet vis gebak word? Resepte, foto's
Bak is een van die suksesvolste en dus die gewildste maniere om vis gaar te maak. Dit is nogal moeilik om dit met die oond te bederf – behalwe om dit oor te sien en dit in kole te verander. Vir sommige visrasse word ander gaarmaakmetodes egter meer verkieslik geag, so die vraag oor watter vis beter is om in die oond te bak, ontstaan gereeld onder kokke
Watter tee sal jou help om gewig te verloor? Tee vir gewigsverlies: watter een om te kies?
In 'n poging om mooi en skraal te word, wend vroue hulle tot verskeie diëte en maniere om gewig te verloor - hulle verloor gewig op water, kefir, kruie. Groen tee is tereg die leier in hierdie opsig. Die voordelige eienskappe daarvan is baie eeue gelede in China waardeer, en vandag word groen tee vir gewigsverlies oor die hele wêreld gebruik
Koek vir 35-jarige vrou. Wat is beter om te kies?
Soorte koeke om te bestel. Goeie geskenkopsies. Koeke vir 35 jarige vrou. Hoe om 'n koek by die huis te maak? Wat is belangrik om te weet, en waaruit kan 'n toekomstige geskenk voorberei word? Hoe om jou sielsgenoot of ouers tevrede te stel? Foto's van koek voorbeelde vir 35 jaar
