2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Vroeër of later dink elke persoon aan hoe nuttig die kos is wat hy elke dag eet. En dit is glad nie verbasend nie, want van oral af hoor ons dat nie een van die produkte vandag natuurlik is nie.
Corn flakes het vandag groot gewildheid onder verbruikers verwerf. Die skade en voordele van hierdie produk is die onderwerp van kontroversie onder voedingkundiges regoor die wêreld. Dit is natuurlik baie gerieflik - jy het 'n droë ontbyt met melk geskink en na 1-2 minute kan jy begin eet. Alles is egter nie so maklik en eenvoudig soos dit met die eerste oogopslag lyk nie.
Natuurlike mielievlokkies: skade en voordeel
Om hierdie moeilike kwessie te verstaan, moet jy onthou hoe hierdie gereg gebore is. Dit is interessant dat mielievlokkies, waarvan die skade en voordele baie dubbelsinnig is, by een van die fabrieke vervaardig is as gevolg van 'n tegnologiese fout. Ongelukkige bakkers het per ongeluk vergeet dat hulle die deeg geknie het, en dit het in klonte verander. Daar is besluit om hulle te rooster en onder te verkoopsoort nuwe produk. Dit het gewerk: die graan het elke dag meer en meer verbruikersliefde gekry.
In die eerste stadium van hierdie koringverhaal kon daar egter geen sprake wees van enige skade nie. Daar was geen bymiddels wat smaak verbeter en raklewe in hierdie produk verleng nie. Maar dinge het mettertyd verander.
Moderne mielievlokkies: skade en voordeel
Geleidelik het versiersel, heuning en dan verskeie nie-so-nuttige bestanddele by klaargemaakte ontbyte gevoeg, waarvan die meeste begin met die noodlottige "E".
As jy 1-2 keer per week so ontbyt eet, sal daar natuurlik niks verskrikliks gebeur nie. Jy moet net onthou dat mielievlokkies die beste met melk of kefir gegooi word. Dit sal baie goed wees as die produkte vetvry is. Die feit is dat heuning en versiersel, sowel as 'n sekere hoeveelheid olie wat in die produk bly na braai, die figuur negatief kan beïnvloed, wat aan die kante neergelê word in die vorm van oortollige vet, as jy te dikwels mielievlokkies gebruik. Hul kalorie-inhoud is gemiddeld 350 (+/-10) kcal per 100 g.
Boonop, soos ander kosse wat gebraai is, kan vlokkies die ontwikkeling van kanker veroorsaak. Hulle bevat egter nie so baie vet nie - ongeveer 7 g. Koolhidrate is 'n ander saak. Daar is ongeveer 60 g van hulle. Om hierdie rede word mielievlokkies die beste deur kinders en jongmense verteer - hulle het 'n vinnige metabolisme, en dit sal waarskynlik nie die figuur beïnvloed nie.
Verskeie nie-natuurlike bymiddels - geure, versoeters, kleure - dit is wat mielievlokkies (waarvan die voordele en nadele nie so duidelik word na die lees van die samestelling nie) nie die beste opsie vir daaglikse verbruik maak nie. Benewens die algemene negatiewe impak op die liggaam, kan hulle allergieë veroorsaak.
Corn flakes is 'n bron van vesel. In vergelyking met mielies self is daar egter baie minder natuurlike dieetvesel in hulle. En die rede is dat die korrels aan 'n verskeidenheid invloede onderwerp word: maal, rooster, pers. Gevolglik word 'n aansienlike deel van die bruikbare stowwe eenvoudig vernietig.
Soos jy kan sien, is daar meer negatiewe kante aan die eet van mielievlokkies. Dit beteken dat hulle nie geskik is vir daaglikse gebruik nie.
Aanbeveel:
Suiker en sout - skade of voordeel. Definisie, chemiese samestelling, effekte op die menslike liggaam, die voor- en nadele van verbruik
Byna elkeen van ons eet daagliks suiker, sout. Terselfdertyd dink ons nie eers aan die sogenaamde wit dood nie. Hierdie twee bestanddele verbeter die smaak van geregte en verhoog sodoende eetlus. ’n Soettand streef daarna om ’n ekstra paar lepels suiker in tee te gooi, maar soutliefhebbers sal nooit in die winter ingemaakte groente prysgee nie. Ons sal in meer besonderhede praat oor die toelaatbare daaglikse verbruik van hierdie produkte
E211 preserveermiddel - wat is dit? Wat is die skade van E211 vir die liggaam? Effekte op die liggaam van natriumbenzoaat
Wanneer ons kos in supermarkte koop, let elkeen van ons daarop dat die meeste produkte baie stowwe bevat wat met die letter "E" begin. Dit is bymiddels waarsonder die voedselbedryf nie nou kan werk nie. Een van die mees algemene is E211 - 'n preserveermiddel. Om die raklewe van produkte te verhoog, voeg alle vervaardigers dit by
Hoekom is skyfies sleg vir die liggaam? Die mate van skade aan skyfies en die gevaar wat dit in hulself inhou
Elkeen van ons het ten minste een keer in ons lewe gewonder hoekom skyfies sleg is vir ons gesondheid? En selfs nadat ons die hele waarheid oor hierdie produk geleer het, kan ons steeds nie hierdie lekkerny weier en voortgaan om dit te gebruik nie. Chips is 'n mengsel van skadelike stowwe soos geurvervangers, dit bevat baie vet en koolhidrate, en daar is ook kleurstowwe
Maanskyn: skade en voordeel vir die liggaam. Voorbereiding, skoonmaak en brou metodes
Sedert antieke tye het mense probeer om iets nuuts te ontdek. Hulle wou die kwaliteit van hul produkte verbeter. Verskeie eksperimente uitgevoer, eksperimenteer oor alles waarvan hulle hou. Hierdie begeerte het gehelp om die gewenste resultate in die moderne wêreld te bereik. Daar is baie resepte wat uit die verlede na ons gekom het, en moderne tegnologie maak die kookproses makliker
Warmpeper: skade en voordeel vir die liggaam
Watter eienskappe het soetrissie? Gesondheidsvoordele en skade sal in die materiaal van hierdie artikel aangedui word
