Goji-bessies-cocktail. Cocktails met gojibessies. Resepte met gojibessies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Goji-bessies groei en ryp in die valleie van Mongolië, die Himalajas en Tibet. Vir sommige mense lyk hulle buitengewoon eksoties, maar hul voordelige uitwerking op die liggaam kan kwalik oorskat word. Op die oomblik word hierdie vrugte beskou as een van die mees genesende in die wêreld. Die wonderbaarlike skemerkelkie "Goji Berries" het besondere gewildheid gewen. Verskeie resepte vir die voorbereiding daarvan sal in hierdie artikel aangebied word.

Positiewe effekte op die liggaam

Deur talle eksperimente is gevind dat die gojibessie die produksie van groeihormoon in die menslike liggaam aktiveer. Daarbenewens stimuleer hulle vetverbranding, omdat hulle die liggaam se metabolisme aansienlik verbeter. En dit is nie al die genesende eienskappe van bessies nie. Hulle vertraag veroudering, verbeter bloedsirkulasie in die brein, verhoog doeltreffendheid en fasiliteer herstel na ernstige siektes.

Beveg oorgewig

Die meganisme om oortollige vet in die liggaam te verbrand deur goji-bessies te eet, is redelik eenvoudig. Meer onlangs was daarhet die hormoon leptien ontdek, wat verantwoordelik is vir die regulering van eetlus. Hierdie stof is verantwoordelik vir die onderdrukking van die gevoel van honger. Die wonderbaarlike bessie stimuleer die produksie van leptien in die liggaam. Boonop bevat dit baie vesel, wat, wanneer dit met water gemeng word, verander in 'n jelagtige massa wat die maag vul. Daarom voel 'n persoon vir 'n lang tyd versadig.

Kontraindikasies vir gebruik

Voordat jy 'n Goji Berries-skemerkelkie maak, moet jy weet van die newe-effekte daarvan. Daar is geen perfekte manier om gewig te verloor nie. Wat goed is vir een persoon kan baie skadelik vir 'n ander wees. Met uiterste versigtigheid moet swanger vroue en mense wat geneig is tot hipertensie bessies gebruik. Daar is gevalle van individuele onverdraagsaamheid teenoor goji-bessies. Die skemerkelkie, waarvan die resep hieronder aangebied word, moet eers een keer per dag geneem word. As daar geen onaangename sensasies is nie, kan u vanaf die tweede week die verbruik van die drank tot twee keer per dag verhoog (in die aand en in die oggend). Daar moet onthou word dat rou goji nie geëet kan word nie! Slegs in gedroogde vorm word hulle baie nuttig en absoluut veilig.

Maklikste resep

Bestanddele:

• droëbessiemengsel - 1 eetlepel;
• kookwater - 1 koppie.

Kookmetode:

Droë gojibessies moet met kookwater gegooi word en vir 'n halfuur gelaat word. Die klaar drankie kan in 'n termosfles geplaas word en saamgeneem word na die diens.

CocktailGoji-bessies en bosbessies

Vervaardigers voeg dikwels bosbessies by die wonderbaarlike drankie. Hierdie bessie verhoog ook stamina, toon en verstandelike kapasiteit. Bosbessies bevat baie nuttige spoorelemente: kalsium, koper, sink, selenium, fosfor, yster. Dit is bewys dat die kombinasie van gojibessies en bosbessies in een drankie dit baie gesonder en doeltreffender maak. Boonop gee die bosbessie die skemerkelkie 'n aangenamer smaak.

Bestanddele:

• water - 1 koppie;
• veenbessies - 1 handvol;
• goji-bessies - 1 eetlepel.

Kookmetode:

1. Eers moet goji-bessies met warm water gegooi word en vir vyftien minute toegedien word.
2. Daarna moet bosbessies by die aftreksel gevoeg word.
3. Nou moet alles met 'n blender geklits word tot glad.

Cocktail "Goji Berries" met bosbessies is gereed! Die drankie is goed om soggens te drink om jouself voor te berei vir 'n nuwe werksdag.

Proteïenskommel met bessies

Selfs koninklike jellie kan nie ooreenstem met die proteïenwaarde van goji-bessies nie. Daarom maak hierdie vrugte 'n uitstekende drankie vir spierherstel na oefening. Dit moet die dag voor verbruik voorberei word.

Bestanddele:

• laevetmelk (1-1, 5%) - 1 liter;
• goji-bessies - 4 eetlepels;
• kaneel - na smaak.

Kookmetode:

1. Eerstens moet die bessies in 'n houer gesit en met melk gegooi word.
2. Dan moet jy die skottelgoed met kleefplastiek bedek en oornag in die yskas plaas.
3. Die volgende dag moet jy die resulterende aftreksel goed met 'n blender klits.
4. Vir liefhebbers van geurige speserye, kan jy die drankie met geurige kaneel geur.

Goji-bessies-proteïenskommel is gereed!

Bessie-piesangmengsel

Hierdie heerlike nagereg maak 'n wonderlike ontbyt of laat aandete plaasvervanger.

Bestanddele:

• melk - 1 glas;
• goji-bessies - 1 eetlepel;
• piesang - 1 stuk;
• lynolie - 'n paar druppels.

Kookmetode:

1. Eerstens moet gojibessies en piesangs wat in klein stukkies gesny is, in 'n diep bak geplaas word.
2. Daarna moet die produkte met melk gegooi word met die byvoeging van lynolie.
3. Dan moet al die bestanddele in die houer deeglik met 'n blender geklits word.
4. As jy wil, kan die drank afgekoel word voordat dit gedrink word.

Dit is hoe Goji Berries Piesang Cocktail gemaak word. Verbruikersresensies dui aan dat dit 'n gevoel van versadiging vir 'n paar uur verskaf.

Cocktail vaalpienk

'n Verfrissende nagereg met stukkies vrugte sal niemand onverskillig laat nie. Die drink van hierdie drankie bevorder ook gewigsverlies.

Bestanddele:

• vars aarbeie - 4 stukke;
• goji-bessies - 2 eetlepels;
• piesang (na smaak);
• jogurt (geen bymiddels) - 1/2 koppie;

Kookmetode:

1. Om te begin met aarbeie (3 stukke), piesang en bessies wat jy nodig hetsit in een houer.
2. Daarna moet alles met jogurt geskink word.
3. Nou moet die produkte deeglik met 'n blender geklits word.
4. Die oorblywende aarbeie moet 'n paar minute voor die klitsproses voltooi is by die vrugte- en bessiemassa gevoeg word sodat klein stukkies in die drankie bly.

Cocktail is gereed! Wanneer jy dit voorberei, kan jogurt vervang word met lae-vet kefir. Dit sal die kalorie-inhoud van die drankie verminder.

Goji Berry Verfrissende Cocktail

Om af te koel op 'n warm middag, is 'n skemerkelkie van bevrore bessies goed. Dit sal baie min tyd neem om te kook.

Bestanddele:

• enige bevrore vrugte of bessies - 1/2 koppie;
• goji-bessies -1/8 koppie;
• water - 2 koppies.

Kookmetode:

Dit is nodig om al die bestanddele in 'n diep bak te meng, voeg water by en klits met 'n blender.

So 'n skemerkelkie wat jy op 'n warm dag kan saamneem werk toe of strand toe. Dit bevredig perfek nie net dors nie, maar ook honger.

Berei tee voor

Nou dat jy weet hoe om 'n Goji Berries-skemerkelkie te maak, kan jy na maniere kyk om ander drankies te maak. Genesende vrugte is wonderlik om tee te brou.

Bestanddele:

• swart of groen los tee (na smaak);
• chrysantblomme - 3-5 stukke;
• goji-bessies - 5-7 stukke.

Kookmetode:

1. Alle bestanddele moet warm gegooi wordwater (temperatuur ongeveer 80 grade).
2. Laat dan die tee vir twintig minute trek.
3. Nou is die drankie gereed om te bedien.

In noue geselskap sal hierdie heerlike en geurige tee handig te pas kom.

Chinese peperkorrels met gojibessies

Hierdie drankie is 'n uitstekende middel vir verkoue. Om dit voor te berei, benodig jy Chinese vodka. Enige ander, maar sterk (45 grade) en hoë geh alte sal deug.

Bestanddele:

• vodka - 1/2 liter;
• goji-bessies - 50 gram.

Kookmetode:

Vrugte moet met vodka gegooi word en vir 'n week op 'n donker en koel plek aangedring word. Verder kan die tinktuur geneem word vir verkoue, 10 gram twee keer per dag.

Gevolgtrekking

Bogenoemde resepte sal jou help om slanker te word, asook om immuniteit te verhoog en gesondheid te verbeter. Baie merk op dat dit baie nuttig is om gereeld die Goji Berries-skemerkelkie te drink. Resensies van mense sê dat die konstante gebruik daarvan jou toelaat om gewig te verloor in die kortste moontlike tyd, asook om die resultaat vir 'n lang tyd te hou.