2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Elke dag verbruik 'n persoon 'n groot hoeveelheid water, dikwels is dit óf gesuiwer óf eenvoudig. Volgens statistieke drink elkeen van ons ongeveer twee liter "skoon" water per dag, tee, sop of ander vloeistowwe nie ingesluit nie. Daar is baie vitamiene in nie-alkoholiese tuisgemaakte smoothies. Hulle smaak ook lekker en is maklik om te maak.
Heerlike nie-alkoholiese skemerkelkies sal nie net deur jou kinders en familielede waardeer word nie, maar ook deur gaste van jou huis. Vandag op die internet kan jy baie van allerhande opsies vind. In hierdie artikel sal ons praat oor sommige van die gewildste resepte vir tuisgemaakte nie-alkoholiese skemerkelkies.
Maagd Maria
The Virgin Mary-skemerkelkie is wonderlik vir 'n huispartytjie. Die basis van hierdie drankie is tamatiesap en suurlemoen. Ons benodig ook sout, 'n paar takkies pietersielie en swartpeper. Hierdie skemerkelkie word ook 'n vitamienbom genoem, aangesien dit net vars tamaties en pietersielie bevat, wat 'n groot hoeveelheid vitamiene bevat. Sommige mense dink dithierdie tamatiedrankie word dikwels vir babelaas gebruik, want dit is baie lekkerder en aangenamer as gewone piekel.
Kom ons vind nog uit hoe om 'n nie-alkoholiese Bloody Mary-skemerkelkie te maak:
- Die eerste stap is om die varsste en lekkerste tamaties te kies en dit behoorlik te was.
- Volgende moet ons die boonste film verwyder. Eerstens maak ons 'n kruissnit bo-op die tamatie en kook vir vyf tot ses sekondes. Hierdie moeilike prosedure sal ons help om die tamatiefilm maklik te verwyder. Jy moet nie eers aan 'n blender dink nie, aangesien klein stukkies nog sal oorbly en as gevolg hiervan sal die smaak van die skemerkelkie baie verander.
- Sny daarna die tamaties in so klein stukkies as moontlik en druk die helfte van die suurlemoen uit.
- Voeg sout, peper en fyngekapte pietersielie na smaak by.
- Kny die voorbereide bestanddele heeltemal met 'n blender om 'n homogene mengsel te kry.
Nie-alkoholiese skemerkelkie "Virgin Mary" is gereed. Dit word die beste bedien verkoel in lang glase.
Coco Colada
Die beste plek om hierdie skemerkelkie te drink, is 'n somerpiekniek saam met vriende. In die warm seisoen les hierdie drank perfek dors en verbeter die welstand. Om hierdie skemerkelkie voor te berei benodig ons:
- Pynappelsap. Dit is die beste om uit natuurlike produkte te kies.
- Kokosmelk.
- Ys.
- Suurlemoen en kersie.
Voordat jy 'n nie-alkoholiese Coco-colada-skemerkelkie voorberei, moet jy al die bestanddele afkoel. Gooi pynappelsap en klappermelk in 'n blender en meng deeglik. Voeg dan 'n paar ysblokkies by en herhaal die prosedure.
Cocktail is gereed. Nou kan jy dit in glase gooi en suurlemoenringe met 'n paar kersies byvoeg.
Vrugtedrank
Vrugte nie-alkoholiese skemerkelkies verskil van alle ander in hul spesiale dik konsekwentheid. Hulle kan dien as beide 'n verfrissende versnapering en 'n smaaklike, hoë-kalorie ma altydvervanger. Die resep vir hierdie skemerkelkie is redelik eenvoudig en goedkoper as ander. Met net 'n paar bestanddele kan jy binne minute 'n redelik smaaklike en maklike drankie skep.
Ons sal nodig hê:
- Blender.
- Bevrore vrugte: perskes, bloubessies, piesangs, kiwi's, avokado's, aarbeie en meer van jou keuse.
- Enige vloeistof: Griekse jogurt, melk, vrugtesap, koeldrank, roomys of neutmelk.
- Jy kan proteïenpoeier byvoeg. Dit word gedoen as jy die skemerkelkie in 'n klein ma altyd wil omskep. Soja wei of bruinrys werk goed.
- As jy wil, kan jy 'n bietjie groenigheid byvoeg om jou skemerkelkie meer gesond te maak. Dit kan fyngekapte kool, spinasie, seldery en beet wees.
Nou bly dit oor om die hele mengsel deeglik met 'n blender te meng en, gooi 'n paar ysblokkies, laat dit vir 'n paar minute staan. Klaar vrugtigdie skemerkelkie kan versier word met verskillende bessies, suurlemoenskyfies, lemmetjie, kruisementtakkies, sjokoladeskyfies, ens.
Milkshakes
Dit blyk dat die maak van verskeie nie-alkoholiese skemerkelkieresepte by die huis redelik eenvoudig is. Dit is veral waar vir melkdrankies.
'n Melkskommel bevat gewoonlik óf melk óf roomys en 'n bietjie vrugte. Daar is baie verskillende resepte, maar ons sal net die gewildstes dek.
Hook
Om "Milk Punch" voor te berei, benodig ons:
- 60-80 ml volvetmelk,
- 2-4 ml suurlemoensap,
- frambose, kersies, aarbeie of klein kiwiskywe,
- 'n teelepel suiker.
Eers was ons al die bestanddele en gooi dit in 'n klein kastrol. Druk 'n halwe suurlemoen uit en sit vir 'n uur in die yskas. Klits daarna in 'n blender tot glad en bedien in nageregglase.
Lilac Evening
Hierdie melkmengsel word nie net deur volwassenes geliefd nie, maar ook onder kinders. Dit is baie maklik om voor te berei. Hier is die lys van vereiste bestanddele:
- Vars bloubessies.
- Natuurlike jogurt.
- Volmelk.
- Suiker.
- Ysblokkies.
Soos gewoonlik was ons eers die bloubessies en daarna klits ons dit in 'n blender en maak 'n puree daarvan. Voeg dan 100 ml melk by en herhaal die prosedure. Nadit gooi ons in 100 ml jogurt, suiker na smaak en meng vir 1-2 minute. Die resep vir 'n nie-alkoholiese skemerkelkie is volledig en kan bedien word in lang glase wat met bessies of 'n strooitjie versier is.
Fiksheidsskemerkelkie
Hierdie tuisgemaakte nie-alkoholiese smoothie is veral voordelig vir dieetkundiges. Om dit te maak, benodig ons:
- Glas jogurt.
- Hawermout (2 groot lepels).
- Vanieljesuiker ('n halwe teelepel).
- 3-5 gram kaneel.
- 10 gram heuning.
Gooi heuning in 'n lang glas, gooi kefir daaroor en laat dit brou. Na die hele mengsel, klits in 'n blender tot glad, saam met die res van die vrugte. Gooi 'n paar ysblokkies in en die drankie is gereed. Hierdie eenvoudige nie-alkoholiese skemerkelkieresep wys dat sulke drankies nie net lekker kan wees nie, maar ook baie gesond kan wees, anders as alkoholiese drankies.
Vrugte-skemerkelkie (smoothie)
As jy 'n blender het, kan hierdie drankie maklik voorberei word. In die somer, wanneer daar 'n groot oorvloed van verskillende vrugte in die tuin en in die tuin is, kan jy elke dag verskillende skemerkelkies voorberei, eksperimenteer en iets nuuts uitvind. Dit sal nie net baie nuttig wees nie, maar ook lekker. Jy kan ook verskillende multi-vrugtedrankies voorberei of net een soort vrugte gebruik. Dit hang alles af van jou voorkeure en vermoëns. In die warm seisoen sal gebreekte ys as 'n uitstekende aanvulling dien. Dit kan tydens voorbereiding of heel aan die einde bygevoeg word om die drank koel en bevredigend te hou.dors.
Smoothies is 'n verskeidenheid vrugtedrankies wat vandag as die gewildste beskou word. Dit is 'n dik skemerkelkie wat slegs van suiwelprodukte gemaak word met die byvoeging van bessies of vrugte. Sommige aanhangers van sulke mengsels verkies om heuning of neute in plaas van bessies te gebruik. Maar die belangrikste bestanddele is altyd melk, kefir of jogurt.
Waar kan ek hierdie skemerkelkies kry?
Dikwels word hierdie skemerkelkies by kinderpartytjies, nie-alkoholiese buffette of strandpartytjies bedien. Die eienaardigheid van sulke drankies is die algehele afwesigheid van alkohol. As 'n reël is dit as gevolg van verskeie redes: ouderdom, sosiale oortuigings, gesondheid of godsdienstige oortuigings. Daar is 'n groot aantal alkoholiese en nie-alkoholiese cocktails. Nie-alkoholies word gewoonlik saam met nagereg bedien: vrugte, koek, klein koeke en so meer.
Om 'n nie-alkoholiese skemerkelkie by die huis voor te berei is baie makliker as jy 'n blender of ander soortgelyke huishoudelike toestel het, aangesien dit byna onmoontlik is om al die bestanddele met die hand te klits. Daarom speel kombuistoestelle 'n groot rol in die voorbereiding van cocktails. Dan kom die regte eetgerei. Elke tipe drankie word in spesiale glase of lang glase bedien.
Tuisgemaakte nie-alkoholiese skemerkelkies is baie maklik en maklik om voor te berei. As jy so 'n huishoudelike toestel as 'n blender het, kan jy ten minste elke dag verskillende drankies voorberei. En so 'n geleentheid, as 'n manifestasie van 'n mens se eie verbeelding, sal beslis elke huisvrou behaag.
Aanbeveel:
Wat om nie te eet met gastritis van die maag nie: 'n lys van verbode kosse. Dieet nommer 5: resepte
Met gastritis van die maag is dit belangrik om behoorlike voeding te volg – dit sal help om die ontwikkeling van komplikasies te voorkom en die pasiënt se herstelproses te bespoedig. 'n Geskatte spyskaart kan met die behandelende geneesheer uitgeklaar word. Selfmedikasie kan seermaak
Die rol van voeding in die behandeling van diabetes, of wat om nie met diabetes te eet nie
Vir 'n normale koolhidraatmetabolisme om die liggaam te help, moet 'n diabeet wat aan enige tipe siekte ly, maklik verteerbare koolhidrate van die dieet uitsluit. Wat om nie te eet met tipe 1-diabetes nie? Dit is suiker, glukose in sy suiwer vorm en alle kulinêre produkte, waarvan die resep hierdie produkte bevat: roomys, versoete kondensmelk, koffie en kakao, konfyt, stroop, konfyt, marmelade, konfyt, marmelade, soet drankies, heuning, enige lekkergoed , muffin
Martini-skemerkelkies: resepte by die huis
Op 'n tyd is die smaak van martini deur Alfred Hitchcock en Winston Churchill waardeer. Vandag kan martini veilig een van die gewildste bestanddele genoem word vir die maak van 'n verskeidenheid skemerkelkies. Jy kan sappe en stroop, room, sjokoladeskyfies, tequila en vodka daarby voeg. Vandag bied ons jou resepte vir die interessantste martini-skemerkelkies. Dit sal maklik wees om hulle tuis te maak
Verslankende skemerkelkies by die huis: resepte
Verslankingskemerkelkie by die huis sal jou help om oortollige gewig te hanteer sonder om spesiale dieetpille en dieetaanvullings, ook bekend as dieetaanvullings, te neem. Pille en dieetaanvullings bevat dikwels 'n groot hoeveelheid chemikalieë wat jou nie net sal help om ekstra ponde te verloor nie, maar ook jou gesondheid negatief kan beïnvloed. Vetverbrandende cocktails - 'n universele alternatief vir hulle
Heerlike piesang-skemerkelkies: resepte vir kroegmanne en nie net nie
Vrugte en bessies word gewoonlik as die hoofbestanddeel in die drank gebruik. Piesang is een van die gewildste bestanddele in beide alkoholiese en nie-alkoholiese resepte. Piesangskemerkelkies - melk, met roomys, whisky, drank en selfs sjampanje - heerlik, verfrissend, ryk. Om hulle te drink is 'n plesier! Byvoorbeeld "Piesang in karamel roomys"