Hoe om gemmer te brou om gewig te verloor

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Gemmer is 'n wonderlike bron van baie nuttige stowwe. Dit bevat kalsium, aluminium, asparagien, cholien, chroom, kaprielsuur, vesel, germanium, yster, magnesium, mangaan, linoleïensuur, natrium, kalium, vitamien C en vele ander. Die spesiale pittige en tert aroma van sy risoom word gevoel as gevolg van die inhoud van essensiële olie daarin. 'n Fenolagtige stof (gingerol) gee gemmerwortel sy skerp smaak.

Dit word gebruik om pyn in die buik, rug, migraine, verkoue, tandpyn en selfs bewegingsiekte tydens vervoer te behandel. Die gebruik van gemmer vir gewigsverlies het baie gewild geword. Dit het immers die eienskap om die metabolisme te versnel. Vervolgens sal ons in detail bespreek hoe om gemmer te neem om gewig te verloor. Die stowwe wat die wortel van hierdie plant bevat, kan bloedsirkulasie verbeter en van binne af warm word. As gevolg hiervan neem die metabolisme toe, en dit dra, soos u weet, by tot die verlies van oortollige gewig. Om van ekstra ponde ontslae te raak, word aromatiese verkwikkende drankies, tee en ander geregte wat op hierdie produk gebaseer is, gebruik.

Hoe om gemmer te brou vir gewigsverlies

Tee wat volgens die volgende resep voorberei is, is baie effektief. Virkook, sal jy 'n twee-liter termosfles, gemmerwortel sowat 4 cm groot en knoffel (2 huisies) nodig hê. So 'n drankie sal jou help om die verlangde parameters te bereik. Sny die geskilde gemmer in dun skywe saam met die knoffel. Sit die bestanddele in 'n termosfles, gooi kookwater daaroor en laat staan vir 'n rukkie om die tee in te trek. Syg dan deur en drink deur die dag.

Hoe om gemmer te brou om gewig te verloor met 'n lemoen? So 'n drankie het, benewens doeltreffendheid, 'n buitengewoon aangename smaak. Jy benodig 'n halwe lepel gebreekte gemmer, 'n knippie gemaalde kardemom, pepermentblare (60 g). Meng alles met 'n blender. Gooi kookwater vir 'n halfuur oor die mengsel, syg deur en voeg 50 ml lemoen en 85 ml suurlemoensap by. Voeg heuning na smaak by en verkoel. Hierdie tee is baie verfrissend, danksy die kruisementgeur.

Hoe om gemmer te brou vir gewigsverlies om gelyktydig die funksionering van die niere en blaas te normaliseer? Alles is baie eenvoudig. Cowberry blare moet by gemmertee gevoeg word.

Oor die algemeen, om gewig te verminder, kan dit nie net by tee gevoeg word nie, maar ook by alle soorte kruie-afkooksels – suurlemoenbalsem, kruisement, aarbeie.

So, kom ons som op hoe om gemmer reg te brou vir gewigsverlies.

• Dit verg 'n pruimgrootte wortel om twee liter tee te brou.
• Voorbereiding van gemmer vir die brou van tee bestaan uit deeglike maal. Probeer om dit so klein as moontlik te sny. Jy kan 'n aartappelskiller hiervoor gebruik.
• Nadat die tee gebrou het, moenie vergeet om dit te syg nie, anders kan dit te ryk word.
• As jy 'n drankie voor 'n ma altyd drink, sal dit help om die gevoel van honger te verdof en eetlus te verminder.
• Gemmertee het 'n verkwikkende effek. Daarom is dit beter om dit nie in die nag te drink nie.
• Benewens die gebruik van gemmer op dae van aktiewe gewigsverlies, kan dit by teeblare gevoeg word met swart of groen tee.
• Die aanbevole dosis van hierdie drankie vir gewigsverlies is twee liter per dag.
• Dit is die gerieflikste om dit soggens te brou. Gooi in 'n termosfles en drink 'n koppie deur die dag.

Nou dat jy weet hoe om gemmer te brou vir gewigsverlies, kan jy aan jou figuur werk met heerlike, gesonde en geurige tee.