2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Baie jong meisies en ouer vroue wat geneig is om oorgewig te wees, soek voortdurend na maniere om slanker te lyk deur verskillende opsies te kies: lae-kalorie-diëte, oefening, kalorieë tel en meer. Ons sal jou vertel van melktee-aflaaidag. Melktee-dieet - maklik en veilig - is ontwikkel deur model Marina Blinovskaya, wat op die ouderdom van tagtig haar skoonheid en jeug kon bewaar. Deur aflaaidae op melkbos te reël, kan jy die liggaam versadig met nuttige stowwe wat in melk voorkom en gewig verloor as gevolg van die teenwoordigheid van kafeïen in die drank.
Die melktee-dieet is perfek vir mense wat probleme met die spysverteringskanaal het, want. melk, wat saam met tee verbruik word, word baie beter deur die liggaam opgeneem as gevolg van tannien, 'n stof wat deel is van tee en die fermentasieproses in die maag van melk blokkeer. Daarbenewens dra die stowwe in tee by tot die verbetering van metabolisme enimmuniteit.
Daar is soveel opsies vir die behoorlike voorbereiding van melkbos. Die Britte voeg byvoorbeeld tee by melk om die smaak en aangename geur te bewaar, terwyl dit in Buryatia andersom is. Tot op datum is dit gebruiklik om twee tipes van so 'n dieet te onderskei.
Die eerste melk-tee-dieet, wat selde hersien word, is gebaseer op die skeiding van drankies: melk en tee. Gedurende een vasdag moet jy een koppie sterk tee met 'n klein hoeveelheid suiker drink. En reeds in die tussenposes tussen teepouse, drink melk. Versprei die hele volume tee en melk sodat jy nie meer as 8 koppies tee en een en 'n half liter melk per dag drink nie. 'n Beker tee verwys na 'n inhoud van 200 ml. Gee voorkeur aan groen tee, want dit is die voordeligste vir die liggaam.
Die tweede melk-tee-dieet is gebaseer op die vermenging van melk en tee, wanneer 'n drankie volgens die volgende resep gemaak word: jy moet een en 'n halwe eetlepel sterk groen tee neem en dit met een en 'n half gooi liter melk met 2,5% vet. Dan is dit nodig dat die drank vir 'n derde van 'n uur toegedien word, waarna dit gereed is vir gebruik. Hierdie mengsel moet regdeur die vasdag met twee liter mineraalwater gedrink word, sonder om die drankie met water te meng.
Die suiweldieet is die beste geskik vir 'n vasdag, wat nie meer as een keer per week gedoen moet word nie. Die resultaat is 'n gewigsverlies van tot 2 kg per week. Die dieet kan ook met enige ander gekombineer word. Moet egter nie vergeet niedat nie alle mense suiwelprodukte op dieselfde manier absorbeer nie, so as jy ongemak voel tydens melkdae, moet jy stop en 'n dokter raadpleeg.
Verbeter die figuur, immuniteit en algemene toestand van die liggaam kan redelik eenvoudig wees - net een keer per week met melktee. Resensies oor hierdie dieet is baie uiteenlopend: sommige mense het dadelik ekstra ponde begin verloor, en sommige - 'n maand later, terwyl hulle hulself nie te veel in kos beperk nie. Op die een of ander manier is die melktee-dieet nuttig en doeltreffend as 'n vasdag vir mense wat hul vorms wil regstel.
Aanbeveel:
Witrys: voordele en skade vir die liggaam, doeltreffendheid om gewig te verloor
Witrys is 'n hoogs omstrede voedselitem. Aan die een kant noem sommige voedingkundiges dit 'n bron van talle kalorieë en beveel aan om dit te vermy. Ander beskou dit as 'n veilige bron van stysel en sê dit is oukei. Wat is die werklike voordele en skade van wit rys?
Maak koffie jou vet of verloor jy gewig? Die effek van koffie op die menslike liggaam
Baie mense begin hul oggend met 'n koppie aromatiese koffie. Die drankie verkwik en verbeter bui. Daarbenewens bevat dit voordelige minerale en antioksidante wat 'n voordelige uitwerking op die toestand van die liggaam het. Hierdie stowwe help om die ontwikkeling van miokardiale en vaskulêre patologieë te vermy, gifstowwe uit liggaamselle te verwyder. Baie mense stel egter belang in die vraag: is dit moontlik om gewig op te tel met koffie? Word jy vet of verloor jy gewig van hierdie drankie?
Resepte "Eet en verloor gewig" met foto. "Eet en verloor gewig": Ducan se resepte
Vir diegene wat hul figuur dophou, kan resepte "Eet en verloor gewig" 'n ware vonds wees. Die gewildste tans is die opsies wat in die program met Lera Kudryavtseva aangebied word, en geregte volgens Dukan. Kom ons beskryf 'n paar eenvoudige resepte
Water met gemmer en suurlemoen sal jou help om gewig te verloor en jou gesondheid te verbeter
Wil jy gewig verloor en terselfdertyd jou immuniteit versterk? Dan is water met suurlemoen en gemmer wat jy nodig het! Leer nou die geheim van die wonderbaarlike drankie
Watter tee sal jou help om gewig te verloor? Tee vir gewigsverlies: watter een om te kies?
In 'n poging om mooi en skraal te word, wend vroue hulle tot verskeie diëte en maniere om gewig te verloor - hulle verloor gewig op water, kefir, kruie. Groen tee is tereg die leier in hierdie opsig. Die voordelige eienskappe daarvan is baie eeue gelede in China waardeer, en vandag word groen tee vir gewigsverlies oor die hele wêreld gebruik
