Kokosneut: voordele en skade vir die menslike liggaam

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Baie eksotiese vrugte het reeds hul uniekheid verloor, want vandag kan jy dit in byna enige winkel regoor die wêreld koop. Dieselfde gewildheid laat baie inwoners van die planeet dink oor die effek van ongewone produkte op die liggaam. Vandag sal ons praat oor klapper, die gesondheidsvoordele en skade van hierdie vrug.

Wat is klapper

Baie is gewoond daaraan om die vrugte van die klapperpalm neute te noem, maar in werklikheid is dit nie. Interessant genoeg is hierdie plant die enigste een wat aan die genus van klappers behoort, en die vrug self word 'n drupe genoem. Sy afmetings kan 15-30 cm lank wees, en sy gewig wissel van 1,5-2,5 kg. Natuurlik word vrugte van baie kleiner gewig uitgevoer, so dit is amper onmoontlik om so 'n groot vrug in die noordelike state te ontmoet.

Die drupe het verskeie lae: die buitenste een is die vesels, en die binneste een is direk die pulp wat geëet word. Daar is altyd vloeistof in die vrugte, net in 'n groen klapper is dit klapperwater, en in 'n volwasse een is dit klappermelk. Elke drupe het noodwendig 3 uitsparings aan die een kant. Van een porie wat die naaste aan die middel van die klapper geleë is, word die pulp in die proses gevormrypword.

Waar dit groei

Al die voordele en skade van klapper is lank reeds bestudeer deur inwoners van die state waar hierdie vrug groei. In watter streek die palm vir die eerste keer verskyn het, is onbekend, maar wetenskaplikes beskou Maleisië as die geboorteplek van die plant. As gevolg van sy eienskap om die potensiaal vir ontkieming vir 'n lang tyd te behou en terselfdertyd nie in water te sink nie, het klapper vinnig langs die oewers van byna al die trope versprei. Hierdie plant word beide in die natuur en in gekweekte vorm aangetref, aangesien sy vrugte oor die hele wêreld verkoop word. Die grootste invoerders is: Indonesië, Indië, Filippyne en Sri Lanka.

samestelling en kalorie-inhoud van vrugte

Die hoofvoordeel van klapper vir die menslike liggaam lê in sy versadiging met vitamiene en hoë voedingswaarde. Verder bevat elke drupe 'n groot hoeveelheid plantaardige vette, vetsure, monosakkariede en dieetvesel. Kalorie-inhoud van 100 g pulp is 354 kcal.

Praat van die voordele van klapperpulp, moet daarop gelet word dat dit in sy volwasse toestand 'n hoë konsentrasie foliensuur, B-vitamiene, cholien, sowel as vitamiene PP, C, K en E bevat., dit bevat:

• yster (2,5 mg);
• koper (435 mcg);
• kalium (356mcg);
• fosfor (113 mg);
• selenium (10 mcg).

Kalsium, magnesium, natrium, mangaan en sink is ook in mindere konsentrasies in vrugte teenwoordig.

Daarbenewens is die vrugte ryk aan vetsure, wat dit moontlik maak om klapperolie uit sy pulp te onttrek.

Die voordele van klapper in mensemedisyne

Inwoners van lande waar hierdie vrug al baie lank groei, gebruik dikwels druppels om van baie kwale ontslae te raak. Daar is waargeneem dat die bevolking van plekke waar klapper 'n stapelvoedsel is minder geneig was om deur ernstige aansteeklike en parasitiese siektes, insluitend cholera, geraak te word.

Dus, die pulp van die vrugte is gebruik om diarree en vergiftiging te behandel, 'n afkooksel is daarvan voorberei om oorpyn te behandel. Dit is bekend dat gereelde gebruik van hierdie produk help om metabolisme te verbeter, doeltreffendheid te verhoog, konsentrasie en aandag te verhoog. Klapper is ook 'n uitstekende voorkomende maatreël vir aterosklerose, reinig en normaliseer die werking van die hele spysverteringstelsel.

Die voordele van klapper vir die liggaam lê in die afsonderlike gebruik van sy komponente. Dus, sy dop kan as geaktiveerde houtskool gebruik word, en as dit verbrand word, doen die gevolglike as uitstekende werk met velontstekings en maagsere.

Kokoswater het 'n koorswerende effek en word gelykgestel aan glukose, en daarom word dit dikwels deur dokters vir inspuitings gebruik. Die vloeistof van die fetus normaliseer die waterbalans van die liggaam perfek, bevorder die verwydering van nierstene en voorkom die vorming van nuwes. Klappermelk word dikwels gebruik om seksueel oordraagbare siektes en verkoues te behandel.

Kokosolie, waarvan die voordele en nadele ook in die artikel bespreek word, kan die endokriene stelsel normaliseer en word beskou as 'n profilaktiese middel teen osteoporose vanweë die feit dat dit die liggaam helpbeter absorpsie van kalsium. Dit lei tot sterker bene, tande, naels en hare. Vir vel- en haarversorging word olie dikwels by ys, maskers, sjampoe en ander skoonheidsmiddels gevoeg.

Oor die algemeen word klapper as 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming van kanker-, blaas- en niersiektes beskou. Dit normaliseer die funksionering van die kardiovaskulêre stelsel, verbeter bloedsirkulasie en word aanbeveel vir diabete en werkers in swaar fisiese of geestelike aktiwiteite.

Negatiewe effek op die liggaam

Wanneer jy besluit om hierdie eksotiese produk vir die eerste keer te probeer, moet jy onthou dat dit streng verbode is om dit aan kinders onder 1 jaar oud te gee.’n Brose spysverteringstelsel kan onherstelbare skade veroorsaak. Die voordele van klapper vir die liggaam en op 'n ouer ouderdom kan ter sprake wees as 'n persoon allergies is vir die vrugte. Natuurlik is so 'n verskynsel baie skaars, maar dit gebeur wel.

Anders kan die vrugte slegs negatief beïnvloed word as dit verkeerd gekies word, byvoorbeeld as dit tydens vervoer beskadig is en begin agteruitgaan of met plaagdoders gekweek is.

Drupe Choice

Om die voordele van klapper ten volle te ervaar, moet jy dit baie versigtig kies voordat jy koop. Eerstens moet die fetus vir eksterne skade ondersoek word. As hulle nie is nie, dan is die volgende stap om die vloeistof binne na te gaan. Om dit te doen, moet jy net die vrugte naby die oor skud, en as die klapper vars is, sal die melk binne-in spat. In 'n goeie drupe moet die dop vrylik van die pulp skei, en as dit ismoeilik, toe is die vrugte gepluk terwyl dit nog groen was, wat beteken dat dit nie heeltemal versadig was met al die bruikbare stowwe nie

Vir baie is om 'n klapper te skil 'n ware uitdaging, maar om 'n paar truuks te ken, maak dit baie maklik. Eerstens moet jy dit deursteek om die vloeistof te dreineer. Die gaatjie moet in die uitsparing naaste aan die bokant van die vrugte gemaak word. Nadat die melk gedreineer is, verdeel die vrugte in drie dele en verdeel dit met 'n hamer langs die lyn tussen die derde met uitsparings en die ander twee. Dit is 'n natuurlike breukplek, so die vrugte sal maklik verdeel.

Vir mans

Vir die sterker geslag is die grootste voordeel van die fetus die vermoë om die genitourinêre stelsel te genees en voortplantingsfunksie te verbeter. Sulke voordele van klapper vir mans is al lank bekend, so baie voorbereidings vir die behandeling van sterkte gebruik ekstrakte van hierdie plant in hul samestellings. Gereelde verbruik van voedsel verhoed die ontwikkeling van siektes van die genitourinêre stelsel in die toekoms en kan selfs die voorkoms van prostatitis weerstaan.

Die hoë inhoud van proteïen in klapperpulp dra ook by tot die vinnige stel spiermassa, wat belangrik is vir atlete. Daarbenewens verhoog die vrugte uithouvermoë en verskaf energie vir opleiding.

Voordele vir vroue

Die belangrikste voordeel van die vrugte vir die skoner geslag is die positiewe uitwerking daarvan op die voorkoms van die vel en hare. Byna alle dele word in skoonheidsmiddels gebruik as komponente van anti-verouderingsmaskers, bevogtigers en ander skoonheidsmiddels. Die voordele van klapper vir vroue is eenvoudig van onskatbare waarde, want dit is in staat om die vel te kleur en plooie glad te maak, beskadigde hare te versterk en te herstel, hulle sterk en gesond te maak.

Daarbenewens help die eet van drupes vir ouer vroue om menopouse te vertraag en die gesondheid van die genitourinêre stelsel te verbeter.

Voordele vir kinders

Die voordele van klapper vir babas verskyn eers nadat hulle die ouderdom van een bereik het. Reeds in staat om die produk te verteer, sal die spysverteringskanaal die hele liggaam kan voorsien van vitamiene en minerale afkomstig van klapper. Die pulp word dikwels gebruik om diarree by babas te behandel, en aktuele gebruik kan delikate vel teen sonbrand beskerm.

Ongewoon produkte

Benewens die pulp self, die vloeistof of skaafsels daarvan, kan ander produkte soos klappersuiker of klappermeel op die mark gevind word.

Suiker kom van die blomme van die plant, nie die vrugte self nie. Om dit te doen, word die bloeiwyse effens ingesny en nektar word daaruit laat sak, wat soortgelyk is aan die tegnologie vir die versameling van berksap. Die versamelde dik en soet stroop word in die son gedroog totdat die vog heeltemal verdamp is. Dan vries hulle. Hierdie volgorde van aksies laat jou toe om groot kristalle van karamelkleur te kry, wat herinner aan die suiker waaraan ons gewoond is. Hul aroma lyk feitlik nie soos klapper nie, en die kalorie-inhoud is 382 kcal. Terselfdertyd bevat klappersuiker effens minder koolhidrate as witsuiker, maar dit is nie minderwaardig daaraan wat soetheid betref nie. Sulkeaanwysers laat jou toe om baie energie uit die produk te kry, maar nie oortollige gewig op te tel nie.

Kokosneutsuiker verbeter breinaktiwiteit en die senuweestelsel, wat dikwels in kook gebruik word.

Gedroogde, ontvette en fyngemaakte klappervleis word klappermeel genoem. Hierdie produk is uiterlik soortgelyk aan koringmeel wat aan ons bekend is, maar dit kos 'n orde van grootte duurder as gevolg van sy voedingseienskappe en lae voorkoms. Die voordele van klapper is soortgelyk aan sy meel, aangesien al die voedingstowwe daaruit behoue bly. Meel bevat 'n groot hoeveelheid proteïene, vitamiene en dieetvesel, en die kalorie-inhoud daarvan is 466 kcal. Produkte van hierdie produk verbeter vertering as gevolg van hul growwe struktuur, versterk bloedvate en velgesondheid.

Voordele in skoonheidsmiddels

Die groot konsentrasie vetsure en vitamiene laat jou toe om drupes te gebruik om die hele liggaam te verjong. Klapperolie is baie nuttig vir die gesig, wat jou toelaat om plooie glad te maak, varsheid te herstel en velselle te herstel. Klappermelk help om van irritasie en aknee ontslae te raak. Albei hierdie komponente word dikwels in die samestelling van verskeie gesigvelsorgprodukte aangetref.

Hierdie vrug sal ook help om skoonheid en liggaam te herstel. Sy bevogtigende eienskappe sal elastisiteit herstel, afskilfering, slapheid en grofheid van die hele vel verlig. Om dit te doen, voeg net 'n bietjie klapperolie by die water terwyl jy 'n bad. Deur die olie direk in die vel in te vryf, sal sonbrand vermy word en die sonbruin egalig en maakpragtig.

Drupe-olie word ook in haarversorging gebruik. Dit word beskou as 'n baie doeltreffende middel vir die herstel van beskadigde hare, om droë hare te bevogtig en glans aan dowwe haarstyle te gee. Op grond van hierdie komponent word 'n groot aantal sjampoe, balsems en maskers gemaak. Dit word aanbeveel om olie direk op die hare toe te dien wanneer hulle nog droog is, en die stof versigtig oor die hele lengte te versprei. Dit moet baie versigtig afgewas word, aangesien die produk wat op die vel agterbly, die talgkliere kan verstop.

Praat oor die voordele van klapper, mens kan nie nalaat om die vermoë daarvan om gewig te verminder, te noem nie. Ten spyte van die kalorie-inhoud, is die belangrikste geheim daarvan die vermoë om vette wat reeds in die liggaam is af te breek en ontslae te raak van gifstowwe en gifstowwe. Vetsure help terselfdertyd om metabolisme te versnel en oortollige vloeistof te verwyder, wat ook belangrik is wanneer jy gewig verloor.