Wat is die nut van bosbessies vir die liggaam?

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Cranberries word dikwels in tradisionele medisyneresepte gebruik. Dit bevat baie nuttige stowwe. Kenners beveel aan om dit voortdurend by die dieet in te sluit. Wat is nuttige bosbes vir 'n persoon? Verder in die artikel sal ons praat oor die positiewe en negatiewe eienskappe van die bessie.

Chemiese samestelling van bosbessies

Berry verwys na lae-kalorie kosse. Die voedingswaarde van vars en gedroogde bosbessies verskil egter. Dit veroorsaak uitdroging, wat vog verloor.

Vars bosbessies - 25 kcal, en gedroogde bessies - 300. Dit moet in ag geneem word vir mense wat gewig wil verloor.

Wat is die nut van bosbessies? Dit bevat baie vitamiene, soos A, E, K, en daar is ook 'n verhoogde inhoud van askorbiensuur. Deur die hoeveelheid vitamien C kan die bessie met sitrusvrugte meeding. 'n Kenmerkende kenmerk van bosbessies is pektiene. Boonop bevat die bessies suikers, antosianiene, katekiene en betaïen.

Cranberries bevat organiese sure: sitroenzuur, appelsuur, oksaalsuur, chlorogenies, barnsteensuur en ander.

Die bessie is ryk aan minerale, insluitend kalium, fosfor, kalsium, natrium, magnesium, koper, yster. Boonop bevat bosbessies 'n seldsame vitamien PP.

Nuttige eienskappe van bosbessies

As gevolg van sy unieke samestelling het bosbessies baie positiewe eienskappe. Dit is as gevolg hiervan dat die bessie een van die voorste plekke beklee. Hoe nuttig is bosbessie en wat behandel dit? Sy dra by:

1. Verbeter eetlus. Die bessie verhoog die produksie van maagsap, daarom word dit dikwels gebruik vir siektes van die spysverteringskanaal.
2. Gunstige effek op die genitourinêre stelsel. Cranberry dra by tot die inhibisie van patogene bakterieë, daarom word dit vir nierpatologie aangedui.
3. Berry is in staat om inflammasie te stop. Dit voorkom die ontwikkeling van neoplasmas, veral in die ingewande, borste en prostaat.
4. Normaliseer bloedcholesterolvlakke. Bessies het 'n positiewe uitwerking op bloedvate en die hart, verlig hoofpyne en voorkom die ontwikkeling van aterosklerose.
5. Cranberry verfris en verkwik, les dors en het koorswerende eienskappe. Dit word gebruik vir respiratoriese virussiektes.
6. Bessies maak patogene mikroflora dood en het anthelmintiese eienskappe.

Venbessiesap help met urienweginfeksies, gastritis, vaskulêre en hartsiektes. Hierdie genesende drankie kan wonde ontsmet en brandwonde genees.

Voordele van grootvrugte bosbessies

Die bessie beïndruk met sy grootte (van 1,8-2,2 cm in deursnee). Sy uiterlike vorms verskil: wissel van gerond tot peervormig.

Nuttigdie eienskappe van grootvrugte bosbessies is uiteenlopend. Dit word wyd gebruik in siektes van die spysverteringstelsel - met hardlywigheid, om eetlus te verbeter. Met verkoue is die bessie in staat om dors te les, die liggaam se behoeftes aan vitamien C aan te vul.

Cranberries help om tekens van urienweginfeksies te verminder. Verlig probleme met die hart en bloedvate.

Nuttige eienskappe van bosbessies met groot vrug in die tuin het hul toepassing as 'n eksterne middel gevind. Lotions word met sy sap gemaak vir etterige wonde, brandwonde en korsmos.

Gereelde verbruik van bosbessies versterk tandvleis en tande.

Healing cranberry resepte

In die koue seisoen en in die lente, wanneer die liggaam veral vitamiene benodig, sal 'n bessie tot die redding kom.

Bevrore en gedroogde bosbessies word in 'n termosfles gegooi, deurgetrek en met heuning gedrink. Dit kan nie by warm water gevoeg word nie, want die byproduk verloor al sy nuttige eienskappe.

Wat is die gesondheidsvoordele van bosbessies? Dit is veral effektief vir verkoue, griep en aansteeklike siektes. Bosbessies is immers ryk aan vitamien C. Dit het 'n patogene effek en voorkom dehidrasie. Dit is veral waardevol wanneer koors voorkom.

Vir terapie word vrugte soos volg verbruik:

1. Gooi gekapte bosbessies met warm water en dring daarop aan. Drink baie deur die dag.
2. Om bosbessiesap voor te berei, word die bessies fyngedruk en op gaas weggegooi. Die resultaat is sap. Koek gooi warm water, kook enkoel af. Meng met sap. Voeg suiker of heuning by om die smaak te verbeter.

Suiwer sap is ook 'n uitstekende verkouemiddel.

Wat is die nut van bosbessies vir die liggaam? Vrugtedrank gemaak van bessies help met die behandeling van seer keel. Bosbessies het die vermoë om die werking van antibakteriese middels te verbeter.

Met hoë bloeddruk word die bessie as 'n tee geneem. Cranberry sap help ook om bloeddruk te verlaag met die byvoeging van rooibeetsap.

Wanneer sistitis voorkom, kan bosbessies die blaas van patogene mikroflora ontslae raak, wat jou in staat stel om inflammasie te stop.

Cranberries tydens swangerskap

Die bessie het vanweë sy unieke samestelling baie positiewe eienskappe. Dit word aanbeveel vir baie toestande.

Wat is die nut van bosbessies vir swanger vroue? Dit is welbekend dat gedurende hierdie tydperk die vrou se liggaam deur verkoue aangetas word. En die neem van antibiotika kan haar en die fetus onherstelbare skade berokken.

Die genitourinêre stelsel ly veral tydens swangerskap. Bosbessies, met hul bakteriedodende en anti-inflammatoriese eienskappe, sal onvervangbare voordele bied.

Eet bessies tydens swangerskap sal die ontwikkeling van spatare van die onderste ledemate voorkom, as gevolg van die positiewe effek op bloedvate. Hierdie kwaliteit bosbes verbeter bloedsirkulasie in die area van die plasenta en sal die fetus help om normaal te ontwikkel.

Insluiting in die dieet van 100 g bosbessies daagliks kan misvormings by 'n kind voorkom,toksisose, hardlywigheid en edeem. Normalisering van metaboliese prosesse, hulp met die opname van minerale is nog 'n argument vir die gereelde insluiting van bessies in die dieet.

Ondanks die voordelige eienskappe van bosbessies, is daar ook kontraindikasies vir die gebruik daarvan. Bessies kan skadelik wees vir enterokolitis en allergie daarvoor.

Gedroogde en gedroogde bosbessies

Gedroogde vrugte is 'n stoorkamer van nuttige minerale en vitamiene. Hulle word gebruik as 'n voorkoming van baie siektes en versterk die immuunstelsel perfek.

Wat is die nut van gedroogde bosbessies? Bessies word as natuurlike antioksidante geklassifiseer. Sy veg perfek teen vroeë veroudering van die liggaam.

Die belangrikste eienskappe van gedroogde bessies sluit in:

• verhoogde fisieke aktiwiteit;
• positiewe effek op geestelike prestasie;
• het 'n tonikum-effek;
• normaliseer bloedstolling;
• stimuleer die spysverteringskanaal;
• normaliseer maagsuurvlakke.

Om die effek van gedroogde bessies herhaaldelik te versterk, word dit met heuning gemeng. Dit het 'n positiewe uitwerking op voorkoms. Daarom moet sulke gedroogde vrugte gereeld geëet word. Klein plooie verdwyn, rooi kolle en puisies verdwyn.

Gedroogde bessie versterk naels, verbeter hul voorkoms en voorkom die ontwikkeling van swamsiektes.

Gedroogde bessie behou die meeste van sy positiewe eienskappe vars. Om hierdie produk voor te berei, word bosbessies in suikerstroop gekook en dan vir 'n lang tyd gedroog.in die oond. Dit kan ook tuis gedoen word. Nuttige eienskappe van gedroogde bosbessies is soos volg:

1. Gebruik vir verkoue.
2. Gebruik vir siektes van die niere en blaas.
3. Beïnvloed die menslike hormonale agtergrond gunstig.
4. Help met die behandeling van dermatitis en huilende ekseem.
5. Versterk bloedvate.
6. Normaliseer dermfunksie.

Kompote en vrugtedrankies word van gedroogde bosbessies voorberei, wat 'n spesiale smaak het. Soms word dit by gebak gevoeg.

Waarom jy bessies moet eet

Daar is baie redes om bosbessies by jou daaglikse spyskaart in te sluit. Dit kan gesondheidsprobleme vir mans, vroue en kinders verlig.

Wat is die nut van bosbessies vir die menslike liggaam? Die vermoë daarvan om die werking van patogene mikroflora te neutraliseer en ontsteking uit te skakel, sal 'n uitstekende hulp wees vir mans in die voorkoming en behandeling van prostatitis. Die flavonoïede teenwoordig in die bessies sal fisiese krag en uithouvermoë verhoog.

Cranberry help vroue om twee hoofprobleme op te los: normaliseer gewig en herstel skoonheid. Gereelde verbruik van bessies vertraag die verouderingsproses. Verbeter die toestand van hare, vel en algemene welstand. As gevolg van sy eienskappe bevorder bosbessies die afbreek van liggaamsvet.

Om bessies in die kinderjare te eet, sal die ontwikkeling van verkoues en aansteeklike siektes voorkom. Dit versterk die immuunstelsel perfek. Gedurende die tydperk van siekte verminder die bessie hoes en verlig koors.

Cranberry sap word toegelaat om aan 'n kind vanaf 1 jaar oud te word. Terselfdertyd moet die baba nie allergies vir die produk wees nie.

Cranberries in cosmetology

As gevolg van sy unieke eienskappe het die bessie 'n positiewe uitwerking op die vel.

Wat is die nut van bosbessies in die stryd vir die jeug? Met die konstante gebruik van die bessie word die vel elasties en getinte. Cranberry verlig skilfering en droogheid, verwyder ongesonde glans en rooiheid.

Cranberry lotion vir olierige vel word gemaak van gerasperde suurlemoen. Dit word met 250 ml vodka gegooi. Dring aan vir 'n week. Filtreer dan deur 200 ml bosbessiesap en 100 ml water, 1 eetlepel, by te voeg. l. gliserien. Die komponente word deeglik gemeng. Die lotion word gebruik om die vel af te vee voor jy gaan slaap.

Cranberries kan as 'n gesigmasker gebruik word. Gebreekte vrugte word op skoon vel toegedien. Was af met water na 15 minute. Herhaal 2-3 keer per week.

Vogtig gaas met vars voorbereide sap en wend dit op die gesig aan. Hou vir 15 minute. Was af met gekookte water en smeer bevogtiger aan.

Cranberry juice

Die voordeel van die drankie lê in die ryk vitamiensamestelling van die bessie. Morse bevat baie minerale (mangaan, koper, kob alt, molibdeen).

Venbessiesap is hittebehandel en het 'n aangenamer smaak in vergelyking met sap. Dit word gebruik wanneer:

• siektes van die genitourinêre stelsel;
• verswakte immuunstelsel;
• lewersiekte en maagsere;
• siektes van die hart en bloedvate;
• siektesmond.

Cranberry sap het 'n aangename smaak, dit is goed vir die gesondheid van beide kinders en volwassenes.

bessiesap

Cranberry sap word gebruik om hipertensie, siektes van die genitourinêre stelsel, jig en ander siektes te behandel.

In sommige gevalle word dit vir eksterne gebruik gebruik. As gevolg van die spesiale eienskappe van die sap, word dit gebruik in die behandeling van maagsere, brandwonde en ander velletsels. Na die operasie smeer pasiënte hul steke, wat die genesingsproses versnel.

Cranberry sap is effektief vir hipertensie.

Sommige pasiënte vind dit nogal moeilik om te drink omdat dit baie sure bevat. As gevolg hiervan kom 'n brandende sensasie in die mond voor, en tande sit op rand.

Cranberries in cooking

Bessie word nie net in medisyne en skoonheidsmiddels gebruik nie, maar ook in kookkuns. Weens die suur smaak van bosbessies word dit by nageregte, skemerkelkies, slaaie en hoofgeregte (vis, vleis) gevoeg.

Cranberry dien as een van die komponente van konfyt, marmelade, jellie, vrugtedrankies en kompote. Die bessie kan vars, gevries, gedroog en geweek gebruik word. Sy skep unieke komposisies met sitrusvrugte, appels, neute en groente.

Een van die mees algemene geregte is suurkool met bosbessies. Die bessie voeg 'n spesiale suurheid by die produk en versadig dit met vitamien C.

Cranberries word by hawermout gevoeg om sy geur te verbeter.

Kontraindikasies

Soos enige kragtige middel, kan bosbessies nie net die liggaam bevoordeel nie, maar ook skade. In sommige gevalle veroorsaak ditallergiese reaksies. Baie mense ly immers aan onverdraagsaamheid teenoor askorbiensuur.

Ondanks die voordelige eienskappe van bosbessies, is kontraindikasies tydens swangerskap en borsvoeding die voorkoms van allergieë.

Bessie moet met omsigtigheid gebruik word in jig en urolithiasis. Tydens 'n verergering van 'n maagseer moet bosbessies nie by die dieet ingesluit word nie.

Om die negatiewe impak te vermy, selfs in die stadium van remissie van gastroïntestinale siektes, moet bessies slegs na etes geëet word. U moet nie bessiesap onverdun drink nie as gevolg van die negatiewe effek op die maag. Daarom is dit die beste om bosbessiesap te gebruik. Suurbessies kan die toestand van die tande nadelig beïnvloed. Dit is die beste om jou mond uit te spoel nadat jy dit geëet het.

Al die bogenoemde kontraindikasies is voorwaardelik en vereis spesiale sorg wanneer bosbessies geneem word. Dit is die beste om 'n dokter te raadpleeg voordat die bessie gebruik word.

Gevolgtrekking

Cranberry is 'n bessie met voordelige eienskappe vir die behandeling van verskeie siektes. Dit word wyd gebruik in skoonheidsmiddels, kookkuns en dieetvoeding. Jy moet die bessie versigtig gebruik om nie die liggaam te beskadig nie.