2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Nou is dit moeilik om te glo dat piesangs so 20-30 jaar gelede 'n baie skaars lekkerny was vir die inwoners van ons land. Vandag kan trosse piesangs by elke vrugtestalletjie gevind word.
En hulle kos selfs minder as appels, so piesangs kan gerus ons nasionale vrugte genoem word, ten spyte van die feit dat die eilande van die Maleise Argipel en Indië as hul tuisland beskou word.
Dokters het lankal opgemerk dat die voordele van piesangs is dat dit deur volwassenes en kinders geëet kan word, en gevalle van allergie vir hierdie vrug is so skaars dat dit vergelyk kan word met die liggaam se verwerping van gewone water.
Vir die inwoners van die trope is die voordele van piesangs in die eerste plek dat hierdie vrugte onpretensieus is, daar is feitlik geen oesmislukking vir piesangs nie, dit hoef nie eers gekweek te word nie. Kom haal net heerlike trosse uit die stam, en stuur dit dan na daardie lande wie se klimaat dit nie toelaat om sulke wonderlike vrugte te laat groei nie. Die voordele van piesangs vir die ekonomie van klein tropiese lande is dus so groot dat hulle met die ligte hand van die skrywer O'Henry selfs die titel van "piesangrepublieke" ontvang het.
Maar nie net laekoste-piesangs is nuttig nie. BYvrugtepulp, benewens vitamiene, bevat ook vesel, pektiene, proteïene, sukrose en baie kalium. As jy piesangs eet, kan jy jou doeltreffendheid verhoog, jou honger stil en jou batterye vir ten minste 'n paar uur herlaai.
Maar vir diegene wat gewig wil verloor, is die voordele van piesangs baie twyfelagtig. Dit is genoeg om te noem dat hierdie vrugte verpligtend is in die dieet van sumo-stoeiers, en die kalorie-inhoud van piesangs wissel van 90 tot 120, en soms tot 140 kilokalorieë. En hierdie data is slegs van toepassing op vars piesangs. Gedroogde vrugte, om nie eens te praat van piesangskyfies nie, bevat selfs meer kalorieë.
Maar nie alles is so hartseer nie, en diegene wat ten alle koste hul middellyf en heupe wil verminder, hoef hulself nie die plesier te ontsê om 'n piesang te eet nie. Trouens, selfs al is jy nie op 'n dieet nie, sal dit baie nuttig wees om een of twee piesangs 'n halfuur voor etes te eet. Die voedsame vrugte sal jou nie net plesier gee met sy smaak nie, maar ook jou eetlus verminder, sodat jy baie minder kos tydens ma altye sal eet as gewoonlik.
Vir diegene wat 'n aanhanger van 'n verskeidenheid diëte is, sal die voordele van piesangs wees dat byna al die vitamiene en spoorelemente wat vir 'n persoon nodig is, sonder versuim in die liggaam sal kom.
As gevolg van die hoë inhoud van kalium, is die piesangdieet geskik vir kerne, aangesien kalium 'n gunstige uitwerking het op die toon van die hartspier, maar vir mense wat aan tromboflebitis ly, is die eet van hierdie vrugte teenaangedui, aangesienhulle help om die bloed te verdik. Piesangs help ook met gastritis, maar slegs met lae suur. Hulle omhul die mure van die maag en voorkom hul irritasie.
Terloops, vir diegene wat nog nie die krag gevind het om op te hou rook nie, sal dit ook nuttig wees om piesangs sonder versuim te eet, aangesien dit help om nikotien uit die liggaam te verwyder.
En vir diegene wat aan 'n babelaas ly, kan jy die volgende resep gebruik:
Knie piesangpulp, meng met melk en 'n teelepel heuning en eet stadig die gevolglike suspensie.
Aanbeveel:
Wat is skadelike piesang: kan piesangs skadelik vir die gesondheid wees. Hoeveel piesangs kan jy per dag eet
Piesang is 'n unieke vrug, wat in sy samestelling baie vitamiene en minerale bevat wat nodig is vir die normale funksionering van die hele organisme. Onder sekere omstandighede sal die verbruik van hierdie produk egter aansienlik verminder moet word. Pasiënte met diabetes mellitus, vaskulêre en spysverteringskanaalsiektes moet hul dokter raadpleeg oor piesangs
Watter vitamiene bevat piesangs en wat is hul voordele vir die liggaam?
Piesangs bevat 'n groot hoeveelheid kalium, wat spiermoegheid verlig en 'n mens energiek en vrolik maak. Sommige dokters sê dat die vrugte wonderbaarlik help om van rook ontslae te raak: dit bevat baie anti-stres-vitamiene wat help om 'n moeilike tydperk te oorleef
E211 preserveermiddel - wat is dit? Wat is die skade van E211 vir die liggaam? Effekte op die liggaam van natriumbenzoaat
Wanneer ons kos in supermarkte koop, let elkeen van ons daarop dat die meeste produkte baie stowwe bevat wat met die letter "E" begin. Dit is bymiddels waarsonder die voedselbedryf nie nou kan werk nie. Een van die mees algemene is E211 - 'n preserveermiddel. Om die raklewe van produkte te verhoog, voeg alle vervaardigers dit by
Wat bevat 'n appel en wat is die voordele daarvan vir die menslike liggaam?
Jy kan leer oor wat 'n appel bevat uit baie spesiale boeke en tydskrifte, navorsingsartikels en opvoedkundige programme. Sonder hierdie vrug is die lewe van ons landgenoot ondenkbaar - dit is nie verniet dat selfs daar Apple Spas is nie. Hoe het die appel sulke gewilde liefde verdien dat dit die held van 'n godsdienstige en volksfeesdag geword het? Kom ons probeer navigeer
Wat is die gebruik van maaskaas vir mans: die voordele van maaskaas, 'n positiewe effek op die liggaam, resepte, kalorieë, indikasies en kontraindikasies
Maaskaas is 'n produk wat al lank bekend is vir sy voordelige eienskappe. Hierdie lekkerny, geliefd sedert kinderjare, is gunstig vir die liggaam as 'n onafhanklike produk en in kombinasie met heuning, bessies, vrugte en groente. Wat is nuttige maaskaas vir mans? Is dit moontlik om gesondheidsprobleme op te los deur dit te gebruik?
