Oorspronklike ontbyt vir 8 Maart: interessante idees, kenmerke en resepte

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Natuurlik moet 'n man sy geliefde elke dag bederf. Maar op Internasionale Vrouedag is hy bloot verplig om vir sy uitverkore een 'n oorspronklike ontbyt te bedien. En dit maak nie saak wat dit sal wees nie - 'n koppie aromatiese koffie, roosterbrood of vrugteslaai. Die belangrikste ding is dat dit met jou eie hande en met liefde voorberei is. In vandag se artikel sal jy 'n paar eenvoudige resepte kry wat selfs diegene wat nie rys van bokwiet kan onderskei nie kan hanteer.

Algemene aanbevelings

Vir alles om te verloop soos dit moet, is dit raadsaam om vooraf te dink watter soort gereg jy vir jou sielsgenoot gaan maak, en selfs voordat jy al die nodige produkte koop. Dit is belangrik om nie net die gekose bederf lekker gaar te maak nie, maar ook om dit pragtig voor te sit.

Moenie die vakansiespyskaart met te vetterige disse oorlaai nie. Natuurlik moet hulle bevredigend wees, maar terselfdertyd lig genoeg. Dit is wenslik om meer aphrodisiacs in die samestelling van geregte in te sluit. 'n Uitstekende voorbeeld van 'n oorspronklike ontbyt op 8 Maart sal 'n seekosslaai, roereier met spek, 'n koppie aromatiese koffie en 'n beskuitjie wees. Dit alles is moontlikbedien op 'n pragtige skinkbord in die bed of dek 'n tafel in die sitkamer.

Garnaalslaai

Hierdie baie gesonde lae-kalorie-happie word voorberei deur 'n baie eenvoudige tegnologie te gebruik. Daarom sal selfs iemand wat niks met kook te doen het nie so 'n taak die hoof bied. Om jou geliefde met 'n heerlike en oorspronklike ontbyt te bederf, maak seker dat jy byderhand het:

• 150 gram garnale.
• 'n dosyn kwartel eiers.
• 150 gram blaarslaai.
• 10 kersietamaties.
• Teelepel suurlemoensap.
• 50 gram parmesaan.
• Sout.

Kwartel-eiers word tot sag gekook, afgekoel en in nie te klein stukkies gesny nie. Dan word dit gekombineer met gerasperde kaas en tamatieskywe. Gekookte garnale, sout en suurlemoensap word ook daar bygevoeg. Die voltooide voorgereg is pragtig uitgelê op 'n bord wat uitgevoer is met slaaiblare en versier met takkies vars kruie.

Oorspronklike roereier

Vir ontbyt kan jy nie net 'n ligte slaai bedien nie, maar ook heelwat ander eenvoudige en interessante disse. Een van hierdie opsies sal 'n pragtig versierde gebakte eier wees, vir die voorbereiding daarvan sal jy nodig hê:

• Groot ryp tamatie.
• Paar hoendereiers.
• Soet soetrissie.
• Botter, sout, speserye en kruie.

Om 'n oorspronklike ontbyt van eiers te maak, is dit glad nie nodig om spesiale kulinêre vaardighede te hê nie. Vir ditdit is genoeg om streng by die skema wat hieronder beskryf word na te kom. Verwyder die boonste gedeelte van die soetrissie saam met die pitte. Daarna word die groente deeglik gewas, gedroog, in ringe gesny en na die pan gestuur. Braai hulle vir 'n paar minute aan albei kante in botter. Tamatiesirkels word in die middel van elke ring geplaas en kook verder oor matige hitte. Letterlik 'n minuut en 'n half later word een hoendereier versigtig daarin gedryf. Dit alles word gesout, geur met geurige speserye en gebraai. Die voltooide roereier word met 'n spatel na 'n pragtige bord oorgeplaas. Onmiddellik voor opdiening word dit met vars kruie versier.

Gevulde eiers

Hierdie weergawe van die oorspronklike ontbyt is ideaal vir diegene wat nie daarvan hou om baie tyd te spandeer om te kook nie. Hierdie eenvoudige en smaaklike gereg bestaan uit begrotingsbestanddele wat byna altyd in elke huis beskikbaar is. Maar om onaangename verrassings te vermy, maak seker dat jy byderhand het:

• 100 gram van enige harde kaas.
• 3 hoendereiers.
• 3 teelepels mayonnaise.
• Sout, kruie en speserye.

Eiers word met koue water gegooi, hardgekook gekook, afgekoel, van die dop bevry en in die lengte gesny. Dan word die eiergeel versigtig van hulle verwyder, gemeng met mayonnaise, sout en speserye. Die resulterende vulling word in helftes van proteïene geplaas en met gerasperde kaas besprinkel. Byna klaar gevulde eiers word in die mikrogolf geplaas. Na 'n minuut word hulle uit die oond gehaal en met gekapte kruie besprinkel.

Omelet met zucchini en garnale

Hierdie is nog 'n eenvoudige resep vir 'n oorspronklike ontbyt vir 'n geliefde. Deur dit te gebruik, kan jy nie net lekker kook nie, maar ook 'n gesonde gereg wat uit groente en seekos bestaan. Om so 'n omelet te maak, maak vooraf al die nodige komponente in voorraad. Hierdie keer moet jou huis die volgende bevat:

• 3 hoendereiers.
• ½ koppie beesmelk.
• 400 gram garnale.
• Uibol.
• Medium courgette.
• Sout, speserye en botter.

Jy hoef nie 'n kulinêre kenner te wees om 'n oorspronklike ontbyt te maak nie. Om dit te doen, volg net die volgorde van aksies hieronder. In 'n braaipan, waarin daar reeds 'n bietjie botter is, braai die ui wat in halwe ringe gesny is. Sodra dit deursigtig word, word die helfte van die bestaande courgette, wat voorheen op 'n fyn rasper gerasper is, daarby gevoeg en vir nog sowat vyf minute gekook.

Hoender-eiers word in 'n aparte houer geklits, met melk gegooi en gesout. Die oorblyfsels van gerasperde courgette word by die resulterende massa gevoeg en alles word na die pan gestuur met bruin groente. Garnale word in 'n aparte bak gekook en dan in botter gebraai. Dit alles word op 'n pragtige bord uitgelê en met kruie besprinkel.

Strawberry Dessert

Hierdie lekkerny sal nog 'n wonderlike opsie wees vir 'n oorspronklike ontbyt op 23 Februarie of 8 Maart. Dit het moontlik geword as gevolg van die feit dat in moderne supermarkte, selfsvars bessies word in die winter verkoop. Om 'n heerlike en geurige nagereg voor te berei, benodig jy:

• 'n Paar glase 30% room.
• 'n pond aarbeie.
• Glas gepoeierde suiker.
• 5 gram vanillien.

Gewaste en gedroogde aarbeie word in nie te klein stukkies gesny en in voorafbereide bakkies geplaas. Dan word die bessies met 'n klein bietjie gepoeierde suiker besprinkel en in die yskas gesit sodat hulle die sap laat vloei. 'n Uur later word die aarbeie met room bedek, vooraf geklits met die byvoeging van vanillien en poeiersuiker. Die voltooide nagereg word met heel bessies versier en saam met ontbyt bedien.

Vrugteslaai

Hierdie eenvoudige en oorspronklike ontbyt word in net 'n paar minute voorberei. Dit blyk baie maklik, smaaklik en nuttig. Jy kan so 'n slaai nie net by spesiale geleenthede bedien nie, maar ook op 'n gewone weeksdag. Om dit voor te berei benodig jy:

• Groot piesang.
• 'n Paar soet ryp appels.
• Medium oranje.
• Kiwi.
• Paar mandaryne.
• 100 gram roomys.

Alle vrugte word gewas, geskil en fyngedruk. Mandaryns en lemoene word in skywe verdeel, wat terselfdertyd ontslae raak van wit films. Die oorblywende vrugte word in nie te klein blokkies gesny nie. Dit alles word in een bak gekombineer, gegeur met gesmelte roomys en liggies gemeng.

Curd-nagereg

Dit is een van die gewildste oorspronklike ontbytresepte. Vir die verwesenliking daarvanjy sal eenvoudige en gesonde produkte nodig hê, wat by enige supermark gekoop kan word. Maak seker dat jy op die regte tyd byderhand het:

• 160 gram sagte maaskaas.
• 'n Paar eetlepels gepoeierde suiker.
• 100 gram swaar laevetroom.
• 'n Paar kruisementblare.
• 100 gram elk van bloubessies, frambose en aarbeie.

Smeer sagte maaskaas op nageregborde. Die helfte van die beskikbare bessies word daarom geplaas. Van bo af word dit alles met room versier, met gepoeierde suiker geklits en in die yskas gesit. Na ongeveer 'n uur word die voltooide nagereg oor kapokaartappels gegooi wat van die oorblywende bessies gemaak is en saam met ontbyt bedien word.

Maaskaas op slaaiblare

Hierdie voorgereg kan op 8 Maart as 'n oorspronklike ontbyt gebruik word. Dit het 'n ongelooflike delikate tekstuur en pittige smaak. Dit word voorberei met 'n uiters eenvoudige tegnologie, so selfs 'n beginner kan hierdie taak maklik hanteer. Om hierdie gereg te maak benodig jy:

• 300 gram maaskaas.
• 'n Paar knoffelhuisies.
• 300 gram kaas.
• 100 milliliter mayonnaise of suurroom.
• Sout en vars kruie.

Maaskaas en kaas word in een bak gekombineer. Dit alles word deeglik met 'n gewone vurk geknie. Dan word gekapte knoffel en gekapte kruie daar bygevoeg. Die resulterende homogene massa word afgekoel, klein balletjies word daaruit gevorm en op slaaiblare geplaas.

Apple-nagereg

Hierdie soetsuur bederf sal 'n wonderlike opsie wees vir 'n feestelike oorspronklikeontbyt. Dit bestaan uit eenvoudige bestanddele en word in net 'n halfuur voorberei. Om jou sielsgenoot te bederf met 'n heerlike vrugtige nagereg, sal jy nodig hê:

• 'n dosyn soetsuur appels.
• 30 angeliere.
• 'n halwe kaneelstokkie.
• ½ koppie suiker.
• Suurlemoen.
• 400 gram pruimedante.
• 'n Paar glase water.

Gewaste appels word geskil en naeltjies word daarin gesteek. Meng water, suurlemoenskil, suiker en kaneel in 'n aparte bak. Dit alles word na die stoof gestuur en tot kookpunt gebring. Voorbereide appels word na die resulterende stroop gestuur en gekook, met gereelde kookvloeistof. Die versagte vrugte word op 'n plat bord uitgelê. Voorgestoomde pruimedante word tussen hulle geplaas. Suurlemoensap word by die oorblywende stroop gevoeg, weer gekook en oor appels gegooi. Die klaargemaakte lekkerny word afgekoel en eers daarna word dit vir ontbyt bedien.

framboos-en-suurroom-nagereg

Hierdie soet bederf sal nie net jou geliefde met die nodige energie laai nie, maar ook vir haar 'n goeie bui gee vir die hele dag. Om hierdie heerlike en oorspronklike ontbyt voor te berei, gaan vooraf na die winkel en koop al die nodige bestanddele. In hierdie situasie moet jy die volgende byderhand hê:

• 100 gram elk van hawermoutkoekies en muesli.
• 'n Paar eetlepels meel.
• 120 gram amandelvlokkies.
• ½ teelepel gemaalde kardemom.
• 140 gram sagte botter.
• Knypie sout.
• 200 gram varsframbose.
• 40g suiker.

Benewens die basis en sous, sluit hierdie resep room in. Om dit te skep sal jy nodig hê:

• 360 gram van die vetste suurroom.
• 250 milliliter 25% room.
• 130 gram suiker.
• Vanillin-sakkie.
• 'n Paar druppels amandelgeursel.

Jy moet die proses begin deur die basis voor te berei. Om dit te doen, word hawermoutkoekies in klein stukkies gebreek, gekombineer met amandelblare, meel en muesli. Dit alles word in 'n blender gemaal. Sout, sagte botter en gemaalde kardemom word by die gevolglike krummel gevoeg. Meng alles goed, sit dit op 'n bakplaat wat met perkament uitgevoer is, en sit dit in die oond. Die koek word vir ongeveer 'n kwartier by 'n standaardtemperatuur gebak. Na vyftien minute word dit uit die oond gehaal en tot 'n homogene fyn krummel geknie.

Terwyl die basis afkoel, kan jy die sous maak. Om dit te skep, kombineer frambose met suiker in een bak en bring dit alles tot kookpunt. Onmiddellik hierna moet jy die tyd neem om die room voor te berei. Die room word gekombineer met suiker, amandelgeursel en vanielje, en dan tot 'n donserige skuim geklits. Suurroom, verwerk met 'n menger, word in die resulterende massa ingebring. Die voltooide room word in bakkies uitgelê. 'n Paar eetlepels framboosous en 'n verkrummelde basis word ook daar bygevoeg. Die nagereg word met kruisementblare versier en saam met ontbyt bedien.

Luukse pannekoek

Pannekoek, gebak volgens die resep hieronder, sal 'n goeie alternatief vir 'n feestelike ontbyt wees. Om dit voor te berei sal jy nodig hê:

• Paar hoendereiers.
• 300 milliliter melk.
• Tafellepel suiker.
• 300 gram hoë kwaliteit wit meel.
• 2, 5 teelepels bakpoeier.
• 60 gram botter.

Eiers word met suiker geklits en gesifte meel, voorheen gekombineer met bakpoeier, word in klein porsies daarby gevoeg. Alles meng goed totdat die geringste klonte heeltemal verdwyn. Gesmelte botter word in die resulterende massa gegooi. Meng weer en laat staan vir vyf minute. Die deeg word met 'n lepel op 'n warm braaipan gesmeer en aan beide kante in 'n klein hoeveelheid groente-olie gebraai. Bedien bruin pannekoek met vars suurroom, kondensmelk of enige bessie-vrugtekonfyt.