2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
As 'n bykos of selfs 'n onafhanklike gereg, kan jy eenvoudig groente in die oond bak. Terselfdertyd, deur 'n verskeidenheid bestanddele te kombineer, moet jy versigtig wees. Jy kan byvoorbeeld aartappels, boontjies, ertjies of Brusselse spruite saam met vis bedien, maar nooit beet nie. Hierdie groente sal die suksesvolste gekombineer word met vleis (vark, hoender, beesvleis). Voordat jy groente in die oond bak, moet jy daaraan dink dat hulle almal verskillende kookspoed het. Daarom word aanbeveel dat bestanddele wat langer hittebehandeling benodig om halfgaar te wees voordat dit na die oond gestuur word.
Groente gebak met kaas
Vereiste bestanddele: blomkool (1,5 kg), 200 g Parmesaankaas, ui, aartappels (500 g), speserye, olyfolie, sout.
Resep
Dis baie maklik om groente in die oond te bak. Hierdie gereg is perfek vir 'n vegetariese dieet. Was alle groente goed in water. Skil die aartappels, sny in skywe enkook in ligsoutwater tot amper gaar. Smeer 'n bakplaat met groente-olie. Ui in ringe gesny. Sit die aartappels onder in die skottel, dan die koolblomme en uie. Sout alles, geur met speserye en besprinkel mildelik met gerasperde parmesaan. Plaas die groente vir dertig minute in die oond. Die temperatuur is 180 grade. Nou is dit nie vir jou moeilik om groente in die oond te bak nie. Bon appetit!
Geroosterde groente
Vereiste produkte: courgette, een eiervrug, ui, twee tamaties, drie eetlepels olyfolie, 2 knoffelhuisies, Provensaalse kruie, sout en gemaalde peper.
Resep
Skil en kap die knoffel fyn. Meng dit met sout, speserye en olyfolie. Bêre 'n paar eetlepels van die slaaisous vir later, en gebruik die res vir die marinade. Dit word aanbeveel om groter tamaties en uie, en kleiner zucchini en eiervrugte te neem. Was die groente, druk droog en sny in skywe van 8 mm dik. Plaas dit oor na 'n kastrol met slaaisous en meng goed. Voorverhit die oond tot 200 grade. Bedek die rooster met perkament en plaas die voorbereide groente daarop. Die baktyd sal ongeveer vyftien minute neem. In die proses van kook moet hulle 'n goue kors kry. Die gebakte groente in die oond, waarvan die foto's hierbo aangebied word, moet sagter word, maar nie in pap verander nie. Rangskik eiervrug, courgette, tamaties en uie op 'n rewolwervormige bord, garneer met kruie en gooi die orige sous oor. Op dieselfde beginsel kan jy heel gebakte groente in die oond kook. ByOp hierdie tydstip moet hulle tyd in die oond vermeerder word.
Groente gebak in die oond met wyn
Bestanddele: 200 g tamaties, 500 g eiervrug, twee groot soetrissies, ui, basiliekruidblare, knoffel, 250 ml droë witwyn, peper, olyfolie en sout.
Resep
Week eiervrugblokkies in soutwater. Was die res van die groente deeglik. Sny die soetrissie in repe, en die tamaties en uie in ringe. Plaas die tamaties op 'n gesmeerde bakplaat. Rangskik dan die soetrissies, eiervrugblokkies, ui, gemaalde knoffel en basiliekruid versigtig. Geur die gereg met sout en speserye. Bak groente vir twintig minute. Voeg dan wyn by en kook vir dieselfde tyd. Bon appetit!
Aanbeveel:
Hoeveel om aartappels in die oond gaar te maak: nuttige wenke. Hoe lank om aartappels in die oond te bak
Dit maak nie saak hoe voedingkundiges daarop aandring dat dit beter is om vars groente as bykos vir vleis of, in uiterste gevalle, broccoli of groenbone te bedien nie, die meeste mense verkies steeds gewone aartappels bo hierdie produkte. Maar geregte daaruit kan ook nuttig wees, veral as jy dit in die oond gaarmaak. Maar nie almal weet hoe om die regte temperatuur en baktyd te kies nie. Daarom moet jy eers uitvind hoe en hoeveel om aartappels in die oond te kook
Vis met wortels en uie in die oond: resep. Hoe om vis met wortels en uie in die oond te bak?
Vis met wortels en uie in die oond. Wat kan lekkerder wees? Hierdie gereg kan saam met 'n bygereg van aartappels of groente aan tafel bedien word, of dit kan as 'n onafhanklike gereg geëet word. In hierdie artikel het ons die interessantste resepte vir die kook van hierdie gereg versamel
Bak vleis met aartappels in die oond. Gebakte aartappels met vleis. Hoe om heerlike vleis in die oond te bak
Daar is geregte wat op 'n vakansie en op 'n weeksdag op die tafel bedien kan word: dit is redelik eenvoudig om voor te berei, maar terselfdertyd lyk dit baie elegant en uiters smaaklik. Gebakte aartappels met vleis - 'n uitstekende voorbeeld hiervan
Vleisskottels in die oond met pasta, rys, groente, kaas. Hoe om aartappels en vleis in die oond te kook?
Vleisskottelgoed wat in die oond gaargemaak is, is vandag gereelde gaste op ons daaglikse etenstafel. En dit is nie verbasend nie. Hierdie geregte word nie net baie vinnig voorberei nie, hulle is ook smaaklik en voedsaam. Daarbenewens kan jy vir hul voorbereiding baie produkte gebruik wat na enige fees of net gister se aandete oorgebly het
Hoe lekker om groente gaar te maak? Resepte van geregte van groente. Geroosterde groente
Voedingskundiges beveel aan om meer groente te eet. Hulle bevat baie vitamiene en minerale wat help om die immuunstelsel in goeie toestand te hou. Mense wat gereeld groente eet, is minder geneig tot allerhande siektes. Baie weet nie hoe om groente heerlik te kook nie, en die gewone geregte is lankal moeg. In ons artikel wil ons goeie resepte gee wat sal help om die reeks geregte vir beginnerhuisvrouens te diversifiseer
