2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Kan ek klappermelk by koffie voeg? Beslis. Ons sal praat oor die voordele van so 'n mengsel, asook kreatiewe maniere om koffie met klappermelk te maak.
Dieetkundige Aimee Mac New stel selfs voor om dit as 'n dieetkos te gebruik. Dit is beter om ingemaakte klappermelk te gebruik, want dit is dikker, gereed om dadelik te drink en onversoet omdat dit organies is. Natuurlik kan jy dit self van 'n moer af kry, as jy leer en geen moeite en tyd ontsien nie.
Voordele en skade
Koffie met klappermelk is minder gewild as koffie met room, hoewel dit verskeie gesondheidsvoordele inhou wanneer dit gereeld verteer word.
- Voordeelde effek op die immuunstelsel. Klappermelk bevat vetterige lauriensuur, wat help om siektes te beveg, antivirale en antibakteriese eienskappe vertoon. Naturopatiese dokter Eric Bakker merk op dat klappermelk ook antifungale eienskappe het.
- Verloor oortollige gewig. Volgens 'n 2003-studie bevorder hierdie produk gewigsverlies deur die liggaam se energieverbruik te verhoog. Vetsure laat 'n mens ook vir 'n lang tyd versadig voel. Daarbenewens dra klappermelk by tot die gesonde ontwikkeling van die spysverteringstelsel, en vette word vinniger verwerk.
- Gesondheid van die kardiovaskulêre stelsel. Lauriensuur verlaag cholesterolvlakke en is ook betrokke by die skoonmaak van die arteries van die hart. Dit verminder die risiko van aterosklerose, 'n siekte wat hartaanvalle en beroertes veroorsaak.
Die enigste nadeel van die drankie is vetinhoud, maar dit bedreig niks met matige gebruik nie.
Choice
Die beste klappermelk vir koffie (byvoorbeeld Alpro) moet eerstens vars wees. As jy van 'n kommersiële handelsmerk hou, soek onversoete en ongepasteuriseerde melk. Vermy suiker, kunsmatige versoeters en preserveermiddels waar moontlik.
As jy steeds ingemaakte klappermelk verkies, maak seker dit is BPA-vry op die etiket. Bisfenol-A of (BPA) word as 'n beskermende laag in die pot gebruik, maar BPA veroorsaak gesondheidsprobleme as dit die voedselproduk binnedring. As jy vars klappermelk kan bekostig, verbruik dit dan so gou as moontlik vanaf die tyd van uitdruk voordat dit sleg word.
Resep-idees
Koffie met klappermelk word in verskillende kombinasies gekombineer.
- Latte. Om dit voor te berei, meng eenvoudig klappermelk en latte in 'n blender, gooi dit in 'n beker. Jy kan kaneel na smaak byvoeg.
- Roomys. Verhit koffie met klapper en suiker inkastrol. Klits dan met vanielje en verkoel in die yskas (sowat 6 uur). Voeg by die roomysmengsel en bedien hierdie heerlike nagereg.
- room. Jy kan heerlike klapperroom maak deur klappermelk met vanielje-ekstrak, klapperolie en heuning in 'n blender te kombineer. Bêre die mengsel in die yskas of by kamertemperatuur en voeg by koffie soos nodig.
Oor room
Dit is maklik om hulle by die huis te maak.
Bestanddele:
- Blik klappermelk.
- Vanielje-ekstrak.
- Suiwer esdoringstroop.
Meng dit alles in 'n blender (30 sekondes) totdat die room eweredig dik is. Nou hoef jy nie elke keer die gelaagde mengsel uit die yskas te haal en dit te skud nie. Die behoefte om 'n blender te gebruik hang ook af van die handelsmerk van klappermelk.
Wat geure betref, dit hang alles af van individuele voorkeure. Jy kan vanielje, esdoornstroop, heuning, kaneel en meer byvoeg. Probeer nuwe kombinasies om die aangenaamste een te vind.
Jy kan leer hoe om room te maak deur hierdie video te volg.
Oor koffie
Koffie met klappermelk of room is net een van vele bedieningsvariasies. Hierdie drankie vorm 'n hele kultuur: ondernemings word spesiaal vir die gebruik daarvan geopen, fynproewersgeregte en gebak word daarmee bedien, en dit is daarmee dat die dag van baie mense begin.
Ondanks die opkoms van koffieverslawing,dokters gee 'n aantal argumente in sy guns.
- Beskerming teen tipe 2-diabetes.
- Voorkoming van lewersiektes.
- Verminder die risiko van hartversaking.
In Noord-Amerika en in baie Wes-Europese lande is Starbucks-kettings wydverspreid, wat kliënte van 'n wye verskeidenheid koffie voorsien. Vriendelike vergaderings, besigheidsvergaderings, gesellige tuisbyeenkomste - dit alles word gekombineer met 'n geurige drankie. In Ierland word koffie met whisky gemeng, in Italië het hulle espresso uitgevind, in Griekeland is kafenio gewild – outydse kafees vir ou here, waar mense politieke idees uitruil of kaart- en bordspeletjies speel oor 'n koppie koffie. En in sommige lande, soos Colombia of Brasilië, is die hele ekonomie op koffie gebaseer.
Daar is dus baie verskillende geure, soos koffie met klappermelk. Met hulle kan jy jou oggend helderder maak.
Aanbeveel:
Thai sop met klappermelk en garnale (tom yum sop): bestanddele, resep, kookwenke
Elke land het nasionale geregte, nadat jy dit probeer het, sal jy beslis hul resep wil weet. Een van die bekendste is die Thaise sop met klappermelk en garnale - tom yum, wat maklik tuis voorberei kan word. Daar is egter verskeie variëteite van hierdie gereg, in die algemeen is hulle almal soortgelyk aan mekaar. Leer uit ons artikel hoe om Thaise sop te maak met klappermelk en garnale, sowel as ander bestanddele
Effek van koffie op die hart. Is dit moontlik om koffie te drink met aritmie van die hart? Koffie - kontraindikasies vir drink
Waarskynlik is geen drank so kontroversieel soos koffie nie. Sommige argumenteer dat dit nuttig is, terwyl ander, inteendeel, dit as die verskriklikste vyand vir die hart en bloedvate beskou. Soos gewoonlik is die waarheid iewers in die middel. Vandag ontleed ons die effek van koffie op die hart en maak gevolgtrekkings. Om te verstaan wanneer dit gevaarlik is en wanneer dit nuttig is, is dit nodig om die belangrikste eienskappe en effekte op die liggaam van volwassenes en jong, siek en gesond, diegene wat 'n aktiewe of sittende leefstyl lei, in ag te neem
Hoeveel kalorieë is in koffie? Koffie met melk. Koffie met suiker. Kitskoffie
Koffie is een van die gewildste drankies ter wêreld. Daar is baie vervaardigers daarvan: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold en ander. Die produkte van elkeen van hulle kan gebruik word om alle soorte koffie voor te berei, soos latte, americano, cappuccino, espresso. Al hierdie spesies het 'n unieke spesifieke smaak, aroma en kalorie-inhoud
Wat is fout met koffie? Is groen koffie skadelik? Is dit sleg om koffie met melk te drink?
Nadat jy die artikel gelees het, sal jy uitvind hoekom koffie skadelik vir mense is, en wie dit nie moet drink nie. Is dit dalk net 'n dwaling? As jou algemene gesondheid goed is, sal hierdie drank jou glad nie benadeel nie, en jy kan die smaak daarvan geniet soveel as wat jy wil
Griekse koffie, of Griekse koffie: resep, resensies. Waar kan jy Griekse koffie drink in Moskou
Ware koffieliefhebbers is goed vertroud, nie net in die variëteite van hierdie verkwikkende en geurige drankie nie, maar ook in die resepte vir die voorbereiding daarvan. Koffie word verskillend in verskillende lande en kulture gebrou. Alhoewel Griekeland nie as 'n baie aktiewe verbruiker daarvan beskou word nie, weet die land baie van hierdie drankie. In hierdie artikel sal jy kennis maak met Griekse koffie, waarvan die resep eenvoudig is
