Hoe lank kook wortels in sop: in 'n kastrol, mikrogolf, multikoker

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Kook is 'n proses waarin elke oomblik tel. Een verkeerde stap dra by tot die feit dat die gereg bederf sal word, en die smaak daarvan sal verlore gaan. In hierdie artikel sal jy inligting kry oor hoeveel wortels in sop gekook word en hoe om dit reg voor te berei.

Waarvoor is dit?

Die eerste ma altyd moet daagliks geëet word. Groentebouillon bevat vitamiene en minerale wat nodig is vir die menslike liggaam. Daar is verskeie nuttige eienskappe van wortelsop:

1. Hierdie soort groente bevat vitamiene van byna alle groepe.
2. Wortel herstel die spysverteringskanaal.
3. Dit versterk die immuunstelsel.
4. Verwyder skadelike gifstowwe uit die liggaam.
5. Verminder die risiko van onkologiese patologieë.
6. Positiewe effek op die groei en ontwikkeling van die kind in die baarmoeder.
7. Versterk bloedvate.
8. Positiewe effek op manlike sterkte.
9. Verminder pyn van wonde, maagsere, brandwonde.

Dit is die moeite werd om te oorweeg dat 'n lemoengroente nuttig is, beide rou en na hittebehandeling. Aan wortelsdit het heerlik uitgekom, terwyl u kook, moet u oorweeg hoeveel wortels in die sop gekook word. Nog 'n positiewe kant van die groente is die visuele versiering van die gereg.

Kontraindikasies

Die produk is absoluut veilig, dit is aanvaarbaar vir gebruik deur kinders ouer as vier maande in verwerkte vorm. Die enigste kontraindikasie is 'n allergiese reaksie, wat in die vorm van rooi van die vel of die voorkoms van 'n uitslag voorkom.

Kookreëls

Voordat jy uitvind hoeveel wortels in sop gekook word, moet jy die basiese reëls vir die kook van hierdie soort groente uitlig:

1. Wortels moet deeglik van eksterne kontaminante met lopende water gewas word.
2. Dop die vel af.
3. Sny soos jy wil - in blokkies of dun repies, dit word aanbeveel om dit deur 'n growwe rasper te gooi.
4. Nadat die wortelgroente by die sop gevoeg is, moet die inhoud daarvan deeglik gemeng word sodat die stukke nie aan die houer se wande vassit nie en nie aanbrand nie

Dit word aanbeveel om wortels rou by die sop te voeg, die warm gereg sal pragtig en so bruikbaar as moontlik wees. As jy dit meer geurig en voedsaam wil maak, dan moet jy eers 'n braaivleis van wortels en uie voorberei.

Tydinterval

Hoe lank die wortels gekook word, hang af van die houer waarin die sop voorberei word. Die vinnigste manier om gereed te wees, dit kom in 'n kastrol. 'n Groente wat in blokkies gesny is, sal binne 20-25 minute gaar word, en wortelstokkies sal binne 15 minute gereed wees.

Kooktyd in 'n standaard mikrogolfoond 800W tot 1000W is vyf tot sewe minute.

In die stadige kookplaat neem die gaarmaakproses 'n bietjie langer. Die groente sal eers na 30-35 minute gereed wees om te eet.

Die eerste gereg is wat elke huisvrou vir haarself, haar geliefde, ouers of kinders behoort te kan kook. Eerstens is dit ongelooflik nuttig vir die menslike liggaam. Tweedens is dit baie voedsaam, maar terselfdertyd nie-kalorie. Die energiereserwe sal genoeg wees vir die res van die dag. In die kookproses is dit belangrik om te onthou hoeveel die wortels in die sop gaar is. Dit sal 'n pragtige skakering en aangename smaak van die voltooide gereg verkry.