Hoe om kaaskoeke met appels te kook?

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Kaaskoekies is 'n baie smaaklike en gesonde gereg wat perfek is vir beide ontbyt en aandete. Baie mense hou van hierdie kos. Ons stel voor jy kook kaaskoeke met appels.

Die basis vir die gereg is maaskaas. Daar is inligting dat hoe hoër die persentasie vetinhoud, hoe nuttiger is die produk vir die liggaam. Daarom, as daar so 'n geleentheid is, kies dan meer vet maaskaas. Diegene wat op 'n dieet is, kan 'n laevetproduk gebruik, maar dit is die moeite werd om 'n lepel jogurt daarby te voeg. Dit maak dat kalsium beter deur die liggaam geabsorbeer word. Boonop sal die wrongel beter smaak.

'n Goeie opsie is 3% vet. In so 'n produk word kalsium en proteïen bewaar, terwyl die vetinhoud minimaal sal wees. Jy kan ook 9% vet maaskaas gebruik.

Daar is baie resepte vir die maak van wrongelgoed. Nou sal ons vir jou verskeie maniere vertel hoe om maaskaaspannekoek met appels gaar te maak.

Hierdie produkte is baie delikaat, het 'n ligte appelgeur, wat verder versterk kan word deur 'n knippie kaneel by te voeg.

Wat het jy nodig om te kook?

• 400g maaskaas (9% vet);
• drie kuns. lepels meel;
• twee hoendereiers;
• twee appels;
• 2 eetlepels. lepelssuiker;
• groente-olie (nodig vir braai).

Hierdie hoeveelheid produkte produseer ongeveer twaalf stukke klaargemaakte kaaskoeke, hoewel hierdie getal natuurlik by benadering is, want dit hang alles af van die grootte van die kaaskoeke.

Kaaskoeke met appels: kookresep

1. Spoel vrugte onder lopende water, skil. Rasper dan (fyn).
2. Neem 'n bak, voeg maaskaas by, klits dit dan met suiker en eiers tot glad.



3. Voeg dan appels by hierdie houer. As jy wil, kan jy 'n knippie kaneel byvoeg.
4. Voeg meel by die resulterende massa. Meng goed. As gevolg hiervan moet u 'n homogene massa kry, waaruit u toekomstige kaaskoeke sal vorm. Daarna moet die wrongelprodukte in meel gedoop word.



5. Nou het ons 'n braaipan nodig. Sit dit op die vuur, gooi sonneblomolie in en lê kaaskoeke met appels uit. Produkte moet aan beide kante gebraai word totdat 'n smaaklike, goue kors verskyn. Nadat die kaaskoeke so 'n skakering gekry het, moet jy dit met 'n deksel bedek, kook vir nog sewe minute.

Dit is dit, ons appelsyrniki is gereed! Daarom kan jy hulle aan die tafel bedien en familielede bel. Dit is die beste om maaskaas warm met heuning of warm suurroom (15% vet) te eet.

Dieetkaaskoekemet appels in die oond

As jy op 'n dieet is en kalorieë tel, stel ons voor dat jy 'n dieetweergawe van hierdie gereg voorberei. Hierdie kaaskoeke met appels moet beslis gedurende so 'n tydperk geëet word, want maaskaas, wat die hoofbestanddeel van die gereg is, is noodsaaklik vir die menslike liggaam. So kom ons begin… Wat het jy nodig om so 'n dieetgereg voor te berei?

• 250 g maaskaas (vetvry);
• 2 tl gepoeierde suiker;
• 1, 5 eetlepels. lepels meel;
• 1 soet appel;
• 2 hoendereiers.

Kookproses:

1. Neem 'n diep bak of pan, gooi die maaskaas daarin.
2. Vat dan 'n appel, was dit onder lopende water, verwyder die skil.
3. Dan het ons 'n rasper (groot) nodig. Vryf 'n appel daarop.
4. Dan moet jy maaskaas en gerasperde vrugte meng.
5. Vat nou die eiers, skei dit van die gele. Ons het proteïene nodig. Sit die eiergele eenkant.
6. Gooi die proteïene in die appelmelkmengsel.
7. Voeg dan poeiersuiker by. Meng dan alles goed om 'n homogene massa te kry.
8. Begin dan meel byvoeg en knie die deeg. Let daarop dat dit sy vorm moet behou, maar nie te styf moet wees nie.
9. Dan, met nat hande, neem 'n eetlepel deeg uit die totale massa en vorm kaaskoeke.
10. Skakel die oond aan.
11. Plaas kaaskoeke met appels op 'n bakplaat met perkamentpapier. Bak vir vyftien minute by 180 grade Celsius.
12. Sit die klaarprodukte op 'n bord en laat effens afkoel.
13. Syrniki kan saam met jogurt of bessiesous bedien word. Dit is die beste om hulle warm te eet. Dan is die smaak meer delikaat. Lekker eetlus!

Klein gevolgtrekking

Nou weet jy hoe om kaaskoeke met appels gaar te maak, ons het die resep in detail beskryf. Ons hoop dat jy so 'n gereg vir jou gesin sal kan kook. Hulle moet beslis van hierdie kaaskoeke hou.