Koffie vir hipertensie: die effek van kafeïen op die liggaam, dokters se verduidelikings, voordele en nadele, verenigbaarheid met drukmedikasie

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Sommige mense kan nie 'n dag sonder koffie gaan nie. Soms kan dit lei tot 'n verlies van alle beheer. 'N Persoon begin eenvoudig gewoond raak aan die daaglikse gebruik van hierdie drankie, wat baie newe-effekte tot gevolg het. Dit is apatie, en prikkelbaarheid, en depressie. Kan ek koffie drink met hipertensie? Kom ons probeer die antwoord op hierdie vraag vind.

Invloed van koffie

Hierdie kwessie moet spesiale aandag gegee word. Koffiebone bevat 'n stof genaamd kafeïen. Dit is 'n kragtige energiedrankie en hartstimulant. Om koffie te drink met hipertensie van die 2de graad is veral gevaarlik. Dit kan ooropwinding, senuweeagtigheid, vasospasma en selfs 'n hipertensiewe krisis veroorsaak. Die drink van 'n dubbele porsie koffie kan lei tot verhoogde produksie van adrenalien. Dit is veral gevaarlik, aangesien bloeddruk kan begin styg. Die rede vir hierdie verskynsel is dat kafeïen miosietreseptore beïnvloed. Die aantal hartslae neem as gevolg hiervan toe tot 120-130 slae per minuut.

Soos klinies gedemonstreernavorsing, matige inname van koffie met melk vir hipertensie help om die elastisiteit van bloedvate, are en are te verhoog. 'N Paar koppies van 'n verkwikkende drankie per dag dra by tot die normalisering van bloeddruk. As jy meer per dag drink, kan die effek net die teenoorgestelde wees. Die elastisiteit van bloedvate sal skerp afneem. Dit kan 'n ernstige probleem vir hipertensiewe pasiënte wees.

Hoëdrukkoffie

Wat moet jy hieroor weet? Baie mense wat aan afwykings van die kardiovaskulêre stelsel ly, stel belang in of koffie moontlik is met hipertensie. Hierdie kwessie moet ernstig opgeneem word. Dit word algemeen aanvaar dat kafeïen nie met hierdie siekte versoenbaar is nie. Baie kenners huiwer egter om 'n definitiewe antwoord te gee. Nie alle pasiënte ervaar 'n verswakking in welstand nadat hulle koffie gedrink het nie. Mense met lae bloeddruk kan 'n tonikumdrankie drink, maar slegs in matige dosisse.

Met hoë intrakraniale druk help koffie om spasma van serebrale vate te verlig. Ook in die samestelling van hierdie drank is ergotamien, wat 'n stimulerende effek op die korteks het. Dit moet in gedagte gehou word dat intrakraniale en arteriële druk verskillende dinge is. Hipertensiewe pasiënte en mense wat aan siektes van die kardiovaskulêre stelsel ly, kan ander simptome ervaar, soos 'n skerp vasospasma en 'n toename in sistoliese druk.

Aanbevelings van kundiges

Koffie vir hipertensie kan met sekere beperkings gedrink word. Byvoorbeeld, dokters beveel aan om dit te vervang met cappuccino oflatte. Jy kan ook kitsdrankies drink met melk of room bygevoeg. Moet nooit jou koffie te sterk maak nie. Probeer om slegs natuurlike variëteite te gebruik om 'n drankie te maak. In totaal kan jy 'n maksimum van 2 koppies koffie per dag drink. Probeer om voortdurend jou bloeddruk te monitor. Nadat jy gedrink het, kontroleer jou pols met 'n bloeddrukmonitor.

Die tyd om die drankie te neem is ook van groot belang. Pasiënte met hipertensie word nie aanbeveel om koffie onmiddellik na slaap te drink nie. Pasiënte wat aan graad 2-3-siekte ly, moet voortdurend hul algemene welstand en bloeddruk monitor.

Kontraindikasies

Wat is die grootste risiko om koffie te drink vir hipertensie?

Daar is verskeie hoofpunte om uit te lig:

• neem 'n oordosis;
• verslawende chemiese bymiddels;
• preserveermiddels wat skadelik is vir die liggaam.

As jy 'n neiging tot hoë bloeddruk het, word dit nie aanbeveel om soggens sterk koffie voor etes te drink nie. Na 2-3 uur nadat u wakker geword het, wanneer die aanwysers reeds weer normaal is, kan u 'n koppie verkwikkende drankie drink. As jy dit op 'n leë maag drink, sal die bloeddrukaanwysers van 'n hipertensiewe pasiënt dadelik spring.

Sterk koffie moet nie deur depressiewe en ongebalanseerde hipertensiewe pasiënte wat geneig is tot paniek, verbruik word nie. 'n Dosis van 8-10 gram kan gevaarlik wees, nadat sulke ernstige gevolge soos duiseligheid, handbewing, dubbelvisie waargeneem word.

Persoonlike kenmerke

Elke organisme is individueel en kan die drankie op sy eie manier waarneem. As u bloeddrukaanwysers slegs 10-20 eenhede hoër is, word dit nie as 'n patologie beskou nie. 'N Koppie koffie in hierdie geval kan prestasie verbeter, die aktiwiteit van die serebrale korteks en hartspier stimuleer. Koffie verbeter ook konsentrasie. 'n Oordosis kan 'n akute hipertensiewe krisis veroorsaak, wat 'n rede vir noodhospitaalopname is.

Wie kan nie drink nie?

Daar is verskeie kategorieë mense wat nie aanbeveel word om 'n verkwikkende drankie te drink nie.

Dit sluit in:

• swanger en lakterende vroue;
• ouer mense;
• pasiënte wat aan slapeloosheid en neurose ly;
• mense wat aan kardiovaskulêre siektes, maagsere, niersiekte, diabetes ly.

Hulle moet sterk koffie vervang met groen tee, sigorei of fyngemaakte dadelpitte.

Verfrissende drankie: skade of voordeel?

In watter vorm moet koffie vir hipertensie gedrink word? Is dit moontlik om oplosbaar te drink? Dit hang alles af van die dosis kafeïen in die drankie.

As jy nie meer as twee koppies per dag drink nie, kan koffie selfs die liggaam bevoordeel:

• verlig stres, moegheid, depressie;
• verbeter fisiese en geestelike prestasie;
• raak ontslae van oortollige gewig;
• stimuleer intestinale motiliteit en normaliseer stoelgang;
• verlaag die vlak van ontwikkelingkanker, diabetes, Parkinson se siekte;
• verminder lus vir rook en alkohol;
• voorkom karies;
• verbeter die fermheid en elastisiteit van die vel, danksy die antioksidante wat in koffie vervat is.

In die algemeen is gemaalde koffie 'n redelik gesonde drankie. Dokters beveel egter aan dat jy jou welstand monitor nadat jy dit gebruik het. Met die verskyning van simptome soos verlies aan krag, duiseligheid, lomerigheid, praat ons waarskynlik van 'n daling in bloeddruk. 'n Oplewing van krag en 'n gevoel van effense pulsasie kan 'n toename in drukaanwysers aandui. Dit is waar die grootste gevaar vir hipertensiewe pasiënte lê. Die kardiovaskulêre stelsel kan 'n onvoldoende reaksie toon.

Vir die meeste hipertensiewe pasiënte sal gereelde koffieverbruik nie noemenswaardige skade meebring nie. Die effek van die drink is nie te lank nie. Volgens kenners het matige verbruik van 'n tonikumdrank selfs 'n positiewe uitwerking op die toestand van die kardiovaskulêre stelsel. Hipertensie en koffie, waarvan die verenigbaarheid altyd ter sprake is, kan dus goed gekombineer word. As jy nie seker is hoe kafeïen jou bloeddruk sal beïnvloed nie, kan jy probeer om die aanwysers te meet voordat jy 'n koppie drankie drink en na 'n paar uur. As die druk gedurende hierdie tyd met 5-10 punte styg, beteken dit dat die liggaam verhoogde sensitiwiteit het.

Alternatiewe opsies

Baie glo dat jy met hipertensie tee en koffie kan drink. Dokters is egter nieharte word aangeraai om hul gesondheid op hierdie manier te waag. As jy nie 'n tonikumdrankie kan weier nie, kan jy probeer om swart koffie met groen koffie met 'n lae kafeïeninhoud te vervang. Hierdie drankie help ook om cholesterolplate te bestry. Nog 'n manier om die negatiewe effekte van swart koffie te verminder, is om die effekte van kafeïen met melk te neutraliseer. Probeer ook om nie te warm drankies te drink nie. Dit dra by tot die voorkoms van vasospasma.

Daar is geen duidelike kontraindikasies waarvoor jy nie koffie, tee met hipertensie kan drink nie. Maar dit moet in gedagte gehou word dat kafeïen slapeloosheid kan uitlok, bydra tot senuweeagtige oorprikkeling en prikkelbaarheid veroorsaak. Al hierdie faktore kan lei tot hoë bloeddruk of hipertensie. Die gevaar van hierdie toestand lê in die feit dat as jy dit nie beveg nie, dit komplikasies aan die niere, lewer en die hele liggaam kan gee. Die waarskynlikheid van hipertensiewe krisisse kan verminder word deur te weier om vetterige en gekruide kos te neem, te rook en alkoholiese drankies te drink. Dokters beveel ook aan dat jy jou leefstyl verander en daaglikse oefening begin.

Dwelmversoenbaarheid

Besondere sorg moet gedra word wanneer koffie gedrink word terwyl medikasie geneem word. Soos enige ander stimulant, het kafeïen newe-effekte. Dokters beveel aan dat jy nie 'n warm drankie drink terwyl jy dwelms gebruik wat daarop gemik is om hartklop te reguleer nie.

Wanneer kalmeermiddels gebruik word, is dit beter om nie koffie te drink nie, aangesien die drank die effek sal negeervan die neem van medikasie. Maar die gebruik van kafeïen in kombinasie met pynstillers help om die effek van die dwelm te verbeter. Om die farmakologiese effek van koffie te verminder, kan dit met melk of room verdun word.

Gevolgtrekking

Baie mense wat aan siektes van die kardiovaskulêre stelsel ly, stel belang in of dit moontlik is om koffie met hipertensie te drink. Vir die meeste van ons is dit immers 'n onontbeerlike oggendritueel. Elke dag begin daarmee. Koffie verkwik en laat jou wakker word. Daar is egter heelwat bewyse wat daarop dui dat koffie 'n negatiewe uitwerking op die liggaam het. Hierdie drankie kan 'n toename in bloeddruk veroorsaak, wat veral gevaarlik kan wees vir mense wat aan hipertensie ly. Daarom word hulle aangeraai om koffieverbruik tot die minimum te beperk of dit met ander drankies te vervang.

Wanneer dit matig geëet word (1-2 koppies per dag), kan koffie vir hipertensie selfs voordelig wees. Dit help om konsentrasie te verbeter, verhoog reaksiespoed en stimuleer geestelike aktiwiteit. Die betrokke drankie is 'n goeie bron van antioksidante en bevorder die produksie van serotonien. Net een koppie van hierdie drankie is genoeg om vars en vol vitaliteit te voel.