2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Vars melk is een van die nuttigste produkte wat 'n mens so nodig het. Sedert antieke tye is dit gebruik as 'n geneesmiddel vir verskeie siektes. Met sy hulp is senuweesiektes, koors, niersiektes behandel. Melk is ook deur atlete gebruik om spiermassa op te bou.
Wat is die nut?
Die drankie bevat byna alle stowwe en vitamiene wat nodig is vir die liggaam. As gevolg van die hoë inhoud van kalsium, versterk dit die been en kardiovaskulêre stelsels, en is goed vir tandheelkundige gesondheid. Natuurlike melk bevoordeel bejaardes aangesien hul bene mettertyd brooser word. Die drankie bevat vitamien A, wat nodig is vir die gesondheid van die vel, slymvliese en regulering van metaboliese prosesse in die liggaam, en B1, wat betrokke is by die funksionering van die senuweestelsel en koolhidraatmetabolisme. Melk bevat baie voedingstowwe, insluitend proteïene, wat al die aminosure bevat wat die liggaam benodig, asook laktose, wat nodig is vir die funksionering van verskeie lewensbelangrike organe.
Vars melk is meer waardevol omdat ditvir 'n paar uur is dit in staat om die voortplanting van bakterieë te vertraag. Om die duur van hierdie tydperk te verleng, word dit gefiltreer en afgekoel. Die drankie bevat "lewendige" immunoglobuliene, agglutiniene, antitoksiene, opsoniene, presipitiene en ander stowwe wat die menslike immuunstelsel versterk. Daarom moet dit gedrink word in die behandeling van verskeie siektes.
Hoewel vars melk nuttiger is, moet jy weet onder watter omstandighede dit verkry word. As die melkmeisie nie haar hande gewas of ongewaste skottelgoed gebruik het nie, of as die koei siek is, kan die drankie siekteveroorsakende bakterieë bevat.
Gekookte melk het ook medisinale eienskappe, maar in 'n baie mindere mate as vars melk. Dit is te wyte aan die feit dat wanneer dit verhit word, 'n aantal proteïene en vitamien C vernietig word.
Watter melk is die beste?
Daar word geglo dat bokmelk meer versoenbaar is met die fisiologiese eienskappe van 'n persoon. Dit is makliker om te verteer. Die struktuur van sy proteïene en vette is die naaste aan die struktuur van stowwe wat in menslike borsmelk voorkom. Dit veroorsaak amper nie allergiese reaksies nie, anders as koeie s'n. Bokvars melk word beter deur kinders met verskeie spysverteringsteurnisse aanvaar.
Dit bevat meer vitamien A, wat velgesondheid en visie verbeter, en PP, wat oksidatiewe prosesse in die liggaam verbeter.
Koeimelk het ook 'n paar eienskappe wat dit beter as bok s'n maak. Dit het naamlik hoër inhoudfoliensuur, asook yster en vitamiene B. Boonop het bokmelk 'n spesifieke smaak waarvan nie almal hou nie.
Vars melk word nie aanbeveel vir mense met chroniese kolitis en enteritis, sowel as suur gastritis nie. Daarbenewens het sommige nie die ensiem wat verantwoordelik is vir die afbreek van laktose in hul liggame nie, so hulle kan eenvoudig nie hierdie produk drink nie.
Ondanks die feit dat bokmelk in baie opsigte beter as koeimelk is, hou laasgenoemde ook baie voordele in en is dit meer bekostigbaar.
Aanbeveel:
Interessante feite oor melk. Melk kan suur word tydens 'n donderstorm. Padda in melk. Onsigbare melk ink
Van kleintyd af weet almal dat melk 'n uiters gesonde produk is. In antieke tye is dit selfs as 'n geneesmiddel vir baie siektes beskou. Hoekom word melk suur tydens 'n donderstorm. Hoekom moet jy 'n padda daarin sit. Watter dier het die vetste melk? Waarom volwassenes dit nie moet drink nie. Ons bring die interessantste feite oor melk onder u aandag
Die gesondste bessies en vrugte. Top 10 gesondste bessies
Wetenskaplikes regoor die wêreld stem saam dat bessies en vrugte onskatbare hulp aan die liggaam bied. Maar tot verbasing van baie is dit baie moeilik om die nodigste uit te sonder
Watter vitamiene bevat kool? Die voordele van vars en suurkool vir die liggaam
Die spesifieke naam van kool - Brassica - het verskyn as gevolg van sy onoortreflike krakerige eienskappe (van die Griekse "brasso" - "crack", "crunch"). Voordat Europeërs aartappels ontdek het, was hierdie plant een van die hoofgeregte op hul tafel. Die spyskaart van 'n Russiese persoon kan nie voorgestel word sonder 'n bros groente nie. Watter vitamiene is in kool? Wat is die gebruik daarvan vir die liggaam? Wat is die beste manier om dit te gebruik?
Watter tee is gesonder: swart of groen? Wat is die gesondste tee?
Elke soort tee word nie net op 'n spesiale manier voorberei nie, maar ook gekweek en geoes met spesiale tegnologieë. Ja, en die proses om die drankie voor te berei is radikaal anders. Die vraag bly egter vir baie jare: watter tee is gesonder, swart of groen? Kom ons probeer dit beantwoord
Watter soort sap kan 'n verpleegmoeder: die kwaliteit van sappe, kookmetodes, vars pars, die effek op die liggaam van moeder en kind
Vars sappe is 'n wonderlike toevoeging tot enige ma altyd. Hierdie drankie is versadig met alle moontlike vitamiene. Maar is dit moontlik om sap vir 'n verpleegmoeder te drink? Is daar enige reëls vir die neem van hierdie drankie? Watter sap kan 'n sogende ma? Moet jy sap met omsigtigheid drink, of is dit beter om dit glad nie te drink nie?
