2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Die gesondheidsvoordele van olyfolies word lank reeds vir beide gesondheid en skoonheid gebruik. Elke vrou weet dat hierdie natuurlike middel 'n uitstekende komponent is vir voedende en verjongende maskers, masseermengsels, tuisvel- en haarsorgprodukte. In hierdie artikel sal ons die voordele van olyfolies verduidelik, asook wat hul eienskappe is.
Hierdie produk is een van die tien mees voordelige vir gesondheid, want dit word honderd persent deur ons liggaam opgeneem. Voordat ons praat oor die genesende eienskappe wat olyfolies het, is dit opmerklik dat dit ons help om skoonheid te handhaaf, wat 'n belangrike faktor vir vroue is. In sy samestelling bevat die produk baie antioksidante, vitamiene, wat bydra tot hidrasie en voeding. Dit is ook opmerklik dat olyfolies die struktuur van hare en vel verbeter. Ten spyte van die feit dat hierdie produk niks meer as vet in sy suiwerste vorm is nie, beveel voedingkundiges aan om dit by jou dieet in te sluit vir diegenewat op 'n dieet is. Olyfolies bevat oliesuur, wat in die liggaam gesintetiseer word tot 'n spesiale stof wat versadiging aandui. Dit blyk dat ons die gevoel van honger stil, maar terselfdertyd verbruik ons 'n klein hoeveelheid kos.
So, nou sal ons jou vertel watter olyfolie die nuttigste is. Van die verskeidenheid van alle soorte van hierdie produk is dit beter om voorkeur te gee aan dié wat gemaak is deur koue pers (of, soos hulle anders sê, pers).
Sulke olyfolies het die inskripsie op die etiket "Ekstra olyfolie". Met ander woorde, slegs meganiese middele word gebruik om te verkry. Hitte- of chemiese behandeling is uitgesluit. Dit is onverfynd, en selfs beter - tuisgemaakte olyfolie - word gekenmerk deur 'n groot aantal nuttige stowwe. Watter een? Dit is presies wat bespreek sal word. Eerstens, die produk waaroor ons in hierdie artikel praat, is die kampioen onder andere in terme van die doeltreffendheid van die verlaging van cholesterol in die liggaam. Daarom word olyfolies sterk aanbeveel om in die dieet ingesluit te word vir die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, aterosklerose, Alzheimer se siekte, diabetes mellitus en baie ander siektes. Dit is ook opmerklik dat hierdie produk gekenmerk word deur anti-inflammatoriese eienskappe. Daarom, in die geval van enige inflammatoriese prosesse in die liggaam (van die gewone seer keel tot 'n maagseer), sal dit baie nuttig wees om olyfolies vir kos te gebruik. Moenie vergeet van die eksterne toepassing nie. Vir droë, skilferige of rooi veldit sal baie goed wees om effens warm olie te vryf, kompresse of maskers te maak. Dit kan ook as basis geneem word vir 'n mengsel van ander olies. Onder die voordelige eienskappe van hierdie produk vir ons liggaam is die volgende:
- Voorkoming en behandeling van siektes van die spysverteringskanaal, asook die normalisering van vertering.
- Verhoog immuniteit.
- Vertraag die verouderingsproses van selle en weefsels. Dit is as gevolg van die hoë inhoud van antioksidante wat olyfolies bevat.
- Voorkoming van kanker.
Aanbeveel:
Pistachio-pasta: beskrywing en metodes van voorbereiding van die produk
Pistachio-pasta is 'n unieke produk wat baie geregte 'n keurige smaak en aroma gee. So 'n halffabrikaat kan die voedingswaarde verhoog en die gereg nuttiger vir die menslike liggaam maak
Wat is velgelatien? Beskrywing en reëls vir die gebruik van die produk
Diegene wat daarvan hou om hul vrye tyd te spandeer om verskeie geregte voor te berei, weet natuurlik wat velgelatien is. Hierdie produk word baie dikwels in kook gebruik
Worspastei: beskrywing en metodes om die produk gaar te maak
Worspatty is die perfekte vinnige versnapering vir baie. Sulke produkte is nie moeilik om self voor te berei nie. En dit kan op verskillende maniere gedoen word. Om te begin, is dit die moeite werd om te onthou dat so 'n pastei 'n redelik hoë-kalorie produk is, wat in beperkte hoeveelhede verbruik moet word
Pollock-lewer: beskrywing en eienskappe van die produk
Pollack-lewer, volgens wetenskaplikes, het 'n groot aantal nuttige eienskappe. Hulle word verklaar deur die teenwoordigheid van 'n ryk kompleks van vitamiene en minerale in die produk. Daarbenewens word die lewer van 'n gewilde vis wyd in kook gebruik as die hoofkomponent vir die maak van toebroodjies, slaaie en oorspronklike versnaperinge
Teriyaki-sous ("Heinz"): beskrywing en metodes om die produk te gebruik
Teriyaki-sous ("Heinz") is baie gewild onder aanhangers van Asiatiese kookkuns. Vir die voorbereiding daarvan het spesialiste van die beroemde Amerikaanse maatskappy 'n spesiale tegnologie ontwikkel. Die resultaat is 'n produk wat baie na aan die oorspronklike is wat smaak betref. Hierdie dik donker stroop is geskik om byna enige gereg te kook, wat hulle 'n aptytlike voorkoms en 'n oorspronklike soet-sout smaak gee