Ligte slaaie vir aandete: vinnig, smaaklik en bevredigend

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Na 'n harde dag se werk is daar as 'n reël nie krag of begeerte vir enige kulinêre genot nie. In so 'n situasie kan ligte slaaie vir aandete 'n lewensredder wees. Hul voorbereiding sal nie veel tyd neem nie, en hul groot verskeidenheid sal jou maklik toelaat om 'n gereg vir elke smaak te kies. Watter ligte slaaie kan jy vir aandete maak?

Slaai met croutons en boontjies

'n Wonderlik eenvoudige gereg. Binne 10 minute kan jy baiekook

ligte slaai vir aandete. Die resep bevat net drie hoofbestanddele: ingemaakte rooibone in tamatie, vars komkommer, 'n pak beskuitjies (smaak - jellie met peperwortel). Dreineer sap uit blikkieskos en gooi in 'n bak. Kap die komkommer in repe en gooi oor die bone, druk 'n klein knoffelhuisie uit, voeg croutons by, geur met mayonnaise, meng en sit dadelik voor. Die perfekte resep vir 'n ligte slaai vir aandete: vinnig, smaaklik, bevredigend, ekonomies!

gerookte hoender en boontjieslaai

As daar 'n fles ingemaakte boontjies in die yskas is, dan is die probleemmet kos as opgelos beskou kan word. Daaruit kan jy ligte slaaie vir aandete kook, nie net vir vegetariërs nie, maar ook vir vleiseters. Neem 'n gerookte hoenderborsie, kap in repe, meng met witbone en fyn piekels. Sprinkel die slaai met mayonnaise, meng. Gedurende groenseisoen kan die geur verbeter word deur dille, pietersielie en groen uie by te voeg.

Slaai "Ag, somer!"

Ligte slaaie vir aandete kan saam met 'n baie ongewone kombinasie van produkte wees,

wat in seisoen altyd byderhand is. Geen eksotiese bestanddele word benodig nie. Neem 'n paar komkommers en appels, drie tot vier klein tamaties en sowat 200 g pruime. Sny alle groente en vrugte in repe (los een tamatie en 'n paar pruime), sit oor na 'n slaaibak, geur met olie en asyn, voeg 'n bietjie suiker by, voeg sout by en meng liggies. Versier die bokant van die slaai met skywe tamatie en pruim.

Slaai "Op die see, op die branders"

Berei ook baie vinnig voor. Berei 'n potjie seewier en mielies, 'n pak krapvleis of -stokkies, 'n paar wortels en mayonnaise voor. Maal die wortels op 'n rasper, sny die stokkies in blokkies, maak die blikkieskos oop en dreineer die sap. Meng alles in 'n slaaibak met mayonnaise, voeg 'n bietjie sout en peper by.

Die eenvoudigste groenteslaai met radyse

Ligte slaai vir gewigkykers. Neem 'n klein radyse (groen),

medium komkommer, ui, 'n paar gekookte eiers, 'n paar groot tamaties en groente. Groente en eierssny in stukkies, kap die groente, sit alles in 'n slaaibak, voeg sout, peper by, geur met olie en asyn en meng. Die gereg kan sonder eiers gekook word, wat die gaarmaaktyd verder sal verminder.

Probeer heerlike blomkoolslaai

Die hoofkooktyd word bestee aan die kook van 'n klein kop kool (uitmekaar gehaal in bloeiwyses) en 'n paar eiers. Dan is alles eenvoudig: syg die voltooide kool, voeg 'n bietjie sout, peper by, geur met olie en asyn en 'n bietjie suiker, voeg gekapte pietersielie en groen uie by. Top met gerasperde eiers.

Vinnige Raapslaai

As daar deur een of ander wonderwerk 'n paar raapwortels in die yskas was, kan 'n ligte aandete as gereed beskou word. Skil die raap en sny in dun repies, voeg sout, peper by, geur met 'n mengsel van mayonnaise met die byvoeging van 'n klein ui, sny in blokkies. Roer die slaai en strooi dille en pietersielie oor.