Vis met sampioene: 'n paar gewilde resepte

INHOUDSOPGAWE:

Vis met sampioene: 'n paar gewilde resepte
Vis met sampioene: 'n paar gewilde resepte
Anonim

In die tradisie van moderne kookkuns – kombineer verskillende soorte proteïenprodukte in geregte. Vis met sampioene pas dus goed in verskeie resepte, veral as groente en speserye bygevoeg word. Dit kan gestoof word, in die oond gebak word, gekook word. Wat die aanbevelings vir die aankoop van produkte betref: vis moet sonder klein bene gekies word (seefilet is goed geskik vir hierdie doel), sampioene is die mees toeganklike - sampioene of oestersampioene, maar jy kan jouself ook bederf met bosse: wit, olierig. Die belangrikste ding is dat alles vars moet wees, verkieslik nie gevries nie!

vis met sampioene
vis met sampioene

Vis met sampioene in tamatiesous

Bestanddele: 'n halwe kilogram seevisfilet, 200 gram sampioene (sampioene), 200 gram tamatiesous, 'n paar uie, 'n lepel groente-olie, speserye, een suurlemoen.

Sny die visfilet in stukke en stowe dit in ons eie sap met die byvoeging van groente-olie. Afsonderlik kook gekapin blokkies gesnyde sampioene tot halfgaar. Soteer die ui tot goudbruin. Sit die stukkies vis in 'n klein kastrol, sprinkel uie oor, gooi tamatiesous, sprinkel speserye oor, sout en prut vir nog tien minute. Voor opdiening, versier met suurlemoenskywe en kruie. Hierdie gereg kan warm en koud geëet word.

vis met sampioene resep
vis met sampioene resep

DIY-sous

Terloops, jy kan winkelsous gebruik, of jy kan jou eie maak. Om dit te doen, braai 'n paar eetlepels meel 'n bietjie in botter, voeg speserye en uie by, verdun liggies met visaftreksel, voeg suiwer tamatiepasta by. Prut oor lae hitte vir 20 minute. Voordat jy kook, kan jy 'n bietjie suiker, suurlemoensap byvoeg. Vis met sampioene in tamatiesous is gereed! Kan byvoorbeeld saam met kapokaartappels bedien word, of saam met rys as 'n volledige hoofgereg.

Vis met sampioene in foelie

Om hierdie gereg voor te berei, benodig jy klein stukkies voedselfoelie (ongeveer 25x25 sentimeter groot). In die middel van die vierkant, gesmeer met olie, sit 'n klein stukkie visfilet (verkieslik sonder bene). Bo-op sit ons voorafgekookte stukke sampioene, 'n paar skywe tamaties en liggebraaide uie. Sprinkel sout en gerasperde kaas oor. Hierdie gereg word geporsieer: een porsie is een stuk foelie. Ons draai die foelie toe sodat die bestanddele in hul eie sap gestoof word. Ons lê op 'n bakplaat in 'n oond wat voorverhit is tot 180 grade, toegedraai in foelie porsies. Kook sowat 'n halfuur oor medium hitte. Om 'n gereg bedek te krygoudbruin, is dit nodig kort voor die einde van kook om die foelie van bo af oop te maak (jy kan dit eenvoudig met 'n skerp mes sny), maak breë gaatjies. As die oond 'n "braai"-modus het, kan jy dit vir tien minute aanskakel. Dan vorm 'n goue kors bo-op elke porsie wat speserye by die "vis met sampioene"-gereg voeg. Resep vir opdiening van die gereg: klaargemaakte porsies moet direk in foelie op borde bedien word, gegarneer met kruie en suurlemoenskywe.

pastei met vis en sampioene
pastei met vis en sampioene

Bedekte pastei

Ons gebruik klaargemaakte skilferkors- of skilferkorsdeeg om die gereg "Pastei met vis en sampioene" voor te berei. Ontdooi die produk en rol die velle uit, besprinkel dit liggies met meel. Sit 'n vel deeg op 'n gesmeerde bakplaat, gooi die voorbereide vulsel in die middel, bedek met nog 'n vel deeg bo-op. Ons maak die rande van die deeg vas. Bak in die oond oor matige hitte vir 30-40 minute tot gaar (kyk met vuurhoutjie). Jy kan die bokant van die tert met 'n geklitste eier smeer - jy kry 'n soutkors.

Pasteivulsel

Kook eiers en sny in blokkies. Kook die sampioene en sny in blokkies, braai in olie. Meng met eiers. Gooi die visfilet deur 'n vleismeul en voeg speserye by. Smeer die mengsel in lae op die deeg: eers - vis, dan - sampioen. Bedek met nog 'n vel bo-op en - in die oond!

Aanbeveel: