2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Soet sappige peer word dikwels die hoofkoningin van alle vrugte genoem. Weet jy waarvoor is 'n peer goed? En watter voordele hou dit in? Vandag se artikel word gewy aan hierdie smaaklike en genesende vrug, waaroor antieke Chinese filosowe hul wetenskaplike verhandelings geskryf het. Byvoorbeeld, in Rusland is verskeie disse daaruit voorberei - hulle het dit gekook, geweek, gedroog, kompote en konfyte voorberei.
Ook meelprodukte van die vrugte gebak en meel gemaak. Die peer is wyd gebruik in volksgeneeskunde, genesers het medisinale middels gebrou wat gebruik is om siektes van die spysverteringskanaal te behandel. In die Ooste word dit gewaardeer vir sy verfrissende en verkwikkende effek. Die vrugte is 'n uitstekende antidepressant. Waarvoor dink jy anders is die peer nuttig?
Dit bevat 'n groot hoeveelheid yster, hierdie spoorelement is nodig vir ons liggaam om bloedselle te produseer. Dit word aanbeveel om dit te gebruik vir mense wat aan aritmieë, duiseligheid en bloedarmoede ly. Net 'n paar vrugte per dag sal help om krag te herstel na 'n uitmergelende fisiese oefensessie.
Aangesien daar baie fruktose in die vrugte is, word diabete toegelaat om dit te eet. Dokters adviseer mense metvetsugtig eet vars pere. Hoe nuttig is hierdie vrugte in hierdie geval? Hul grootste voordeel is 'n lae kalorie-inhoud: per 100 g - ongeveer 42-47 kcal. As gevolg hiervan word die vrugte as 'n dieetproduk beskou en het 'n hoë voedingswaarde.
Boonop bevat vrugte unieke aktiewe stowwe en essensiële olies wat infeksies kan weerstaan en immuniteit kan bevorder. En die foliensuur in die vrugte sal die liggaam beskerm teen die vorming van aterosklerotiese gedenkplate. Hierdie stof is veral nodig vir swanger vroue - dit beïnvloed die ontwikkeling van die fetus en normaliseer metaboliese prosesse.
Pere het 'n voordelige uitwerking op die hartspier, aangesien dit kalium bevat. Vrugte bevat growwe dieetvesel, pektien, vitamiene (A, B1, B2, C, P, PP) en belangrike spoorelemente. Ons lys eindig nie daar nie, kom ons kyk verder na hoe 'n peer nuttig is.
Weens die inhoud van arbutien word dit aanbeveel vir longsiektes. En peerkonfyt en konfyt help om simptome van brongitis te verlig en hoes uit te skakel. Kenners beveel aan om peersap te drink vir siektes van die spysverteringskanaal. Die drank het 'n tonikum, tonikum en vitamien effek. Afkooksels van die vrugte is ryk aan tanniene - middels wat help om hardlywigheid uit te skakel. As jy weet wat nuttig is in 'n peer, sal jy gelukkig wees om dit te eet, wat die liggaam help om gesond te bly.
Soet vrugte is ook onontbeerlik vir vertering. Hulle bevat organiese sure wat verbeterdie proses van vertering. Hierdie sure onderdruk ook die prosesse van verrotting in die ingewande en het 'n antimikrobiese effek. Net soos piesangs, produseer pere endorfiene wat bui bevorder en stres verlig. Ons het uitgevind hoe nuttig 'n peer is, en kom ons praat nou oor kontraindikasies.
Met omsigtigheid moet dit gebruik word in verergering van chroniese siektes van die spysverteringskanaal, aangesien die vrugtepulp baie klipperige selle bevat wat die maagslymvlies irriteer. Vrugte is ongewens vir bejaardes wat aan senuwee-afwykings ly.
Aanbeveel:
Ballasstof: wat is dit? Wat is die rol van ballasstowwe in die liggaam? Die inhoud van ballasstowwe in voedsel
Nie so lank gelede nie, is die term "ballasstof" in die wetenskap bekendgestel. Hierdie woorde het daardie komponente van voedsel aangedui wat nie deur die menslike liggaam geabsorbeer kan word nie. Vir 'n geruime tyd het wetenskaplikes selfs aanbeveel om sulke kos te vermy, aangesien dit in elk geval geen sin was nie. Maar danksy baie navorsing het die wetenskaplike wêreld bewus geword dat die ballasstof nie net nie skade berokken nie, maar ook bevoordeel, en help om baie probleme op te los
E211 preserveermiddel - wat is dit? Wat is die skade van E211 vir die liggaam? Effekte op die liggaam van natriumbenzoaat
Wanneer ons kos in supermarkte koop, let elkeen van ons daarop dat die meeste produkte baie stowwe bevat wat met die letter "E" begin. Dit is bymiddels waarsonder die voedselbedryf nie nou kan werk nie. Een van die mees algemene is E211 - 'n preserveermiddel. Om die raklewe van produkte te verhoog, voeg alle vervaardigers dit by
Wat is die nut van gestremde melk en in watter gevalle kan dit skadelik wees
Die voordele van gefermenteerde melkprodukte is aan baie bekend. Dit is om hierdie rede dat verskeie voorgeregte, kefirs en jogurts, veral tuisgemaakte, so gewild is. Maar in hierdie hele wedloop vir voordelige bakterieë het 'n produk wat lank reeds in Rusland gebruik word - gewone suurmelk - onverdiend vergete geword. Die voordele van jogurt is deur eeue se gebruik bewys. Boonop is dit as 'n gewone voedselproduk en as medisyne gebruik
Wat is die nut van ingemaakte mielies en wat is die skade aan die liggaam daarvan?
Net 'n paar jaar tevore is mielies net gedurende die somerseisoen gekook, heel op die kolf gekook, saam met die pitte. Nou het alles verander, en dit word wyd gebruik vir bewaring. Danksy 'n spesiale tegnologie het die produk so gewild geword dat geregte met die byvoeging van goue graan nou regdeur die jaar geniet kan word. Wat is nuttige ingemaakte mielies - lees in hierdie artikel
Kapertjies, wat is dit, hoe dit voorberei word en waar dit gebruik word
Betreklik nuwe, ongewone produkte het op die rakke van huishoudelike winkels verskyn. Onder die verskillende soorte eksotiese vrugte wat aan ons klante beskikbaar is, het kappertjies ontstaan. Wat dit is, en meer nog hoe en in watter vorm dit gebruik word, weet baie nie. En so omseil hulle die rakke met flesse, waarin bruingroen verskrompelde óf niere óf vrugte sywaarts pronk. En dit is heeltemal tevergeefs, want hulle kan 'n unieke pikantheid en nuutheid van smaak aan baie geregte gee
