2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15
Groen smoothie, welke resep baie verskillende vrugte, groente en kruie insluit, is ontwerp vir diegene wat omgee vir hul gesondheid en voorkoms. Een van die eerste skeppers van sulke ongewone drankies was Victoria Butenko, wat beweer dat dit mense permanent kan red van slapeloosheid, spysverteringsprobleme, chroniese moegheid, ens. Net een glas van hierdie towerdrank gee ekstra energie, krag en verbeter metabolisme aansienlik.
Ook, Victoria Butenko, wie se resepte vir groen skemerkelkies hieronder aangebied sal word, verseker dat sulke gesonde drankies, ryk aan vitamiene en lewensbelangrike spoorelemente, absoluut op enige ouderdom en met enige dieet gedrink kan word. Hulle is so smaaklik en gevarieerd, asook verbasend maklik om te maak, dat hulle maklik by die ritme van almal se lewe sal inpas.
Butenko groen skemerkelkies: resepte en basiese beginsels van hul voorbereiding
Voordat ek jou wys hoe om heerlike en voedsame drankies te skep, is dit opmerklik dat byna almal van hulle gemaak word in 'n blender met skerp messe. Daarbenewens, in die voorbereiding van sococktails, die beginsel van vinnige vermenging van bestanddele is veral belangrik. Die bestanddele van drankies kan self uitgevind word. Terselfdertyd vereis 'n gesonde groen skemerkelkie, waarvan die resep verbasend eenvoudig is, nie die gebruik van vreemde en oorsese produkte nie. Inteendeel, hoe nader vrugte, groente en plante groei aan waar jy woon, hoe vinniger en makliker word dit verteer en bied meer voordele aan die liggaam.
Groen Shake Resep met vars bestanddele
- Bos groen blaarslaai (jy kan enige verskeidenheid neem: donker blaar, lig, ens.), 1/3 van 'n groot bos dille, 1 koppie verkoelde kookwater en 2 ryp piesangs. Alle bestanddele moet gewas, skoongemaak word, indien nodig, in 'n blender gesit en gemeng word vir 1-2 minute. As gevolg hiervan, moet jy ongeveer 2 glase van 'n gesonde drankie kry. Alle ander skemerkelkies word op dieselfde manier voorberei.
- Medium tros blaarslaai, varsgeplukte suring, verkoelde drinkwater en 'n ryp piesang.
- Groenslaai, dilletakkies, seldery, rooi tamaties, vars komkommer en drinkwater.
- Groenslaai, suur groen appels, vars suring, ryp piesang, drinkwater of vars natuurlike sap.
- Vars geplukte brandnetelblare, pietersielietakkies, ryp piesangs, drinkwater of natuurlike sap.
- Groen blaarslaai, 1 koppie rooi druiwe, 1 klein lemoen, ryp piesang en verkoelkookwater.
- Selderystingels, 2 koppies van enige vars bessies (moenie bevrore bessies gebruik nie), ryp piesang en drinkwater.
- Medium pynappel, 1 groot mango, Romaine blaarslaai en 'n klein stukkie gemmer.
Dit is ook opmerklik dat die groen smoothie, waarvan die resep die gebruik van slegs vars produkte behels, nie die presiese hoeveelheid van sekere komponente het nie. Dit is te wyte aan die feit dat hulle slegs vir smaak en interne sensasies by die mengbak gevoeg moet word. Slegs op hierdie manier sal jy 'n voedsame en smaaklike drankie maak wat die meeste by jou liggaam sal pas.
Aanbeveel:
Gesonde middagetes is die weg na 'n gesonde leefstyl
Moderne lewensritme lok gejaagdheid uit. Haas in besigheid, in werk, in kos. Dit is egter baie belangrik om ’n gebalanseerde dieet te kry, en gesonde middagetes wat jy saam kan neem werk toe speel hier ’n groot rol
Kan ek groen aartappels eet? Hoekom is groen aartappels gevaarlik?
Wat om te doen as groen aartappels tydens skoonmaak in die totale massa wortelgewasse vasgevang word? Is dit veilig om hierdie knolle te eet? Oorweeg wat om in hierdie geval te doen. Is dit moontlik om groen aartappels en geregte daarvan te eet?
Groen tee teen bloeddruk. Die effek van groen tee op bloeddruk
Verbouing van tee as 'n gekweekte plant het in die 4de eeu nC in China begin. Heelwat later het swart tee in Europa bekend geword, en vanaf die einde van die 20ste eeu het groen tee in die Weste en in ons land begin gebruik word. Vandag, op die rakke van winkels, kan jy 'n groot aantal verskillende variëteite van grondstowwe vind, waaruit 'n geurige drankie gebrou word, wat help om die welstand te verbeter en die liggaam te reinig
Hoeveel groen tee per dag kan jy drink? Samestelling, voordele en nadele van groen tee
Baie dokters raai jou sterk aan om koffie en sterk swart tee op te gee ten gunste van die groen eweknie. Hoekom is dit? Wat is spesiaal aan hierdie tee? Is dit regtig so onskadelik en selfs voordelig vir die gesondheid? Ten slotte, die hoofvraag: hoeveel groen tee per dag kan jy drink?
Vir wie is groen tee teenaangedui? Groen tee: voordele en skade
Vandag sal ons jou vertel van wie teenaangedui is in groen tee. Daarbenewens sal u uit die voorgestelde artikel uitvind watter samestelling hierdie produk het en watter genesende eienskappe dit het
