Persimmon - voordele, skade, medisinale eienskappe, kalorieë en kontraindikasies

2024 Outeur: Isabella Gilson | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:15

Herfs is 'n ruim seisoen vir gesonde produkte. Onder hulle is goue persimmon, waarvan die voordele van onskatbare waarde is. In antieke China is dit die "bessie van die gode" genoem. Die artikel sal die medisinale eienskappe van persimmon, die voordele en nadele daarvan bespreek.

Chemiese samestelling van persimmons

Die vrugte is 'n kompleks van gebalanseerde en waardevolle verbindings vir menslike gesondheid. Persimmon kan egter nie net voordele inhou nie, maar ook skade. Die liggaam geniet die spesiale smaak van vrugte en is versadig met die volgende elemente:

• askorbiensuur (vitamien C);
• beta-karoteen;
• minerale (kalium, magnesium, jodium);
• bioflavonoïede;
• proteïene;
• fruktose en glukose;
• tanniene.

Ten spyte van die ryk chemiese samestelling, bring die vrugte sowel voordeel as skade in. Die kalorie-inhoud van persimmon (100 g) is 55-70 kcal, afhangende van sy verskeidenheid.

genesende eienskappe van persimmon

As gevolg van die unieke samestelling het die vrug 'n helende effek op die menslike liggaam. Die voordele van persimmon is soos volg:

1. Het 'n diuretiese effek.
2. Help om die funksionering van die lewer en galweë te verbeter.
3. Stimuleer bloedsirkulasie.
4. Verbeter die funksionering van die spysverteringskanaal.
5. Behou die normale toestand van die visie-organe.
6. Het antibakteriese eienskappe.
7. Behandel hoes en ander verkoue.
8. Verhoog doeltreffendheid.
9. Herstel die liggaam in geval van senuwee- of fisiese uitputting.
10. Toon antioksidanteienskappe.
11. Normaliseer die immuunstelsel.

Wie kan persimmon eet? Die eienskappe daarvan kan 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam hê. Daarom moet hierdie lemoenvrug by elke mens se dieet ingesluit word.

Hoe om die vrugte vir medisinale doeleindes te gebruik

Persimmon hou beide voordele en skade vir die menslike liggaam in. Vir medisinale doeleindes kan dit vir sulke siektes gebruik word:

1. Die Japannese en Chinese gebruik persimmon vir die behandeling van aterosklerose, en sy sap vir skeurbuik. In Thailand word die vrugte gebruik om parasiete uit te dryf. In Korea word persimmon gebruik as 'n anti-inflammatoriese middel in die behandeling van brongitis, disenterie.
2. Persimmon is die sterkste antioksidant, dit kan vrye radikale beveg. Dit is nuttig om dit te gebruik vir die voorkoming van kanker, die opskorting van die verouderingsproses.
3. Vrugte is veral nuttig vir mense wat aan hart- en bloedvatsiektes ly. Dit het 'n positiewe uitwerking, aangesien die vrugte baie kalium en vitamien C bevat.
4. Danksy verhoogysterinhoud, persimmon is nuttig vir bloedarmoede. Jy kan dit vars eet of sap voor etes drink.
5. Vir pyn in die keel word dit aanbeveel om 'n klein hoeveelheid persimmonsap in water uit te druk en dit as 'n spoelmiddel te gebruik.
6. As jy gereeld vrugte eet gedurende die koue seisoen, kan jy die immuunstelsel aansienlik versterk.

Wat is die voordele en skade van persimmons vir die menslike liggaam? Kom ons gaan voort om te praat oor die positiewe impak wat hierdie bessie het:

• skakel nikotienverslawing uit;
• effektief in dermsiektes;
• skildklierdisfunksie;
• vir siektes van die niere en blaas;
• wanneer swanger.

Vrugte word in kombinasie vir behandeling gebruik, hulle is nie in staat om van enige siekte op hul eie ontslae te raak nie. Kardioloë beveel aan om persimmons te gebruik vir hipertensiewe pasiënte en mense wat aan aritmieë en tagikardie ly.

Jodium is een van die belangrikste spoorelemente. Dit is die kern van tiroïedhormone. Sonder 'n voldoende hoeveelheid jodium word die werk van die hart en bloedvate versteur, die menstruele en voortplantingsfunksies van vroue word ontwrig.

Die lae-kalorie-inhoud en voordelige eienskappe van persimmon dra by tot die insluiting daarvan in die dieet. Daar is streng diëte gebaseer op die gebruik van hierdie vrugte. Jy moet van 1 tot 2 kg per dag eet. Benewens vrugte, bevat die spyskaart water, kruietee. As daar 'n konstante gevoel van honger is, eet 'n bietjie swartbrood.

Sommigegewig verloor gebruik vasdae met persimmons. Elke 2 uur moet jy 1 vrug met 'n glas kefir eet. Aflaaidae bring die liggaam nie net om van oortollige gewig ontslae te raak nie, maar ook om die las op die spysverteringstelsel te verlig.

Persimmon in die kinderjare

Kan kinders? Die voordele en skade van persimmons is vir baie duidelik. Bessie word toegelaat om aan kinders vanaf 3 jaar gegee te word. Hulle begin gewoonlik met klein porsies, en slegs volryp persimmons word toegelaat om verteer te word. Sy smaak moet nie viskeus wees nie. Die vel moet nie aan 'n kind gegee word nie, aangesien dit meer tannien as die pulp bevat.

Na die eerste dosis word die reaksie van die baba gemonitor: die bessie kan hardlywigheid, opgeblasenheid en allergieë veroorsaak.

Persimmon het die volgende effek op die kind se liggaam:

1. Bevorder die voorkoming van akute respiratoriese infeksies en akute respiratoriese virusinfeksies, aangesien dit 'n groot hoeveelheid vitamien C bevat.
2. Verbeter visie en verhoog liggaamsweerstand.
3. Kalsium dra by tot die groei en versterking van naels, beenweefsel en hare.
4. Voorkom die ontwikkeling van bloedarmoede en skildkliersiekte, verbeter bloedstolling.

Misbruik die hoeveelheid persimmon wat verbruik word, is nie die moeite werd nie, om nie hardlywigheid by kinders te veroorsaak nie.

Nota aan vroue: die voordele van persimmons en skade

Vrugte het 'n positiewe uitwerking op die gesondheid van die skone geslag. Die voordele van persimmon vir 'n vrou se liggaam is soos volg:

• verminder ongemak tydens menopouse;
• voorkomontwikkeling van siektes van die hart en bloedvate;
• normaliseer suur-basis balans;
• nuttig in die behandeling van siektes van die vroulike geslagsgebied;
• versterk die senuweestelsel;
• normaliseer metaboliese prosesse in die liggaam.

Persimmon is goed vir krulle. Die gebreekte vrugte word op die stringe toegedien voordat dit gewas word, en laat vir 20-30 minute. Die masker is in staat om die hare 'n unieke sagtheid te gee.

Gedurende die tydperk van die geboorte van 'n kind, is die neem van baie medisyne teenaangedui, so jy moet aandag gee aan persimmon, wat 'n natuurlike immunostimulant is. Vitamien C, wat deel daarvan is, sal jou help om vinniger van virusse en infeksies ontslae te raak, asook om hul ontwikkeling te voorkom.

Met matige verbruik van vrugte kan swanger vroue rekmerke op die bors, heupe en buik vermy, wat voorkom as gevolg van hul betakaroteeninhoud.

Magnesium teenwoordig in persimmon help die volle ontwikkeling van die fetus en dra by tot:

• afname in baarmoedertoon;
• verminder beenkrampe;
• lakseermiddel-effek, wat help met hardlywigheid;
• verminder die waarskynlikheid van nierstene;
• voorkoming van edeem.

Die voordele van persimmon vir 'n vrou se liggaam tydens swangerskap sal die ontwikkeling van bloedarmoede voorkom en sal jou nie toelaat om oormatige gewig op te tel nie. Die bessies is baie smaaklik, so baie vroue in posisie sal daarvan hou. Jy kan persimmon as 'n peuselhappie tussen ma altye gebruik.

Wanneer jy borsvoed, doen die vrugte dit nieis gevaarlik, maar hulle moet in klein hoeveelhede geëet word. Hulle word as sterk allergene geklassifiseer. Dit is nodig om met 'n klein snytjie te begin gebruik, en let op die toestand van die vel en ingewande by die kind.

Persimmon help om immuniteit te verhoog, verteringprosesse te verbeter, die liggaam van 'n vrou en 'n kind te versadig met nuttige stowwe. Vrugte moet ryp geëet word, sonder die geringste teken van bederf. Voorkeur moet gegee word aan persimmonvariëteite soos Korolek.

Tydens swangerskap en borsvoeding ontstaan die volgende kontraindikasies: individuele onverdraagsaamheid teenoor persimmon, allergie daarvoor, spysverteringsprobleme wat voorkom wanneer die produk gebruik word.

Voordele vir mans

Vrugte het 'n positiewe uitwerking nie net op vroue se gesondheid nie. Met die voordele en skade van persimmon vir die menslike liggaam, het dit 'n voordelige uitwerking op die manlike liggaam in siektes van die prostaatklier. Dit gaan so:

• vitamien A is betrokke by spermatogenese en die sintese van geslagshormone;
• vitamien B verminder die hoeveelheid van die hormoon prolaktien, wat die ontwikkeling van prostaat-adenome voorkom.
• vitamien C voorkom die ontwikkeling van impotensie en verbeter die kwaliteit van sperm.

Met gereelde gebruik van persimmon:

• verhoog doeltreffendheid;
• voorkom die ontwikkeling van siektes van die hart en bloedvate;
• laer bloeddruk.

Danksy bruikbare middels help persimmon verkoue.

Hoe om te kiespersimmon

Om werklik smaaklike en gesonde bessies te kry, moet jy die volgende nuanses oorweeg:

1. Vroeë variëteite persimmon het in September op die rakke gekom, maar kenners sê dit word die lekkerste met die aanbreek van die eerste ryp - in Oktober.
2. Die skil van die vrugte moet glad en onbeskadig wees.
3. 'n Volryp persimmon het droë kelkblare. Deur sy voorkoms is dit nogal moeilik om die volwassenheid van die vrugte akkuraat te bepaal, want hierdie tekens verskil in verskillende variëteite.
4. Die soetste van alle soorte is persimmon - Wren. Dit het 'n klein grootte en helder vel. Sulke vrugte het nie 'n tert smaak nie.
5. As die gekoopte persimmon viskeus van smaak blyk te wees, kan dit vir 'n rukkie in die vrieskas of in 'n bak warm water gesit word.

Hoe om 'n persimmon te kies? Ons het gepraat oor die voordele en skade van bessies. As die vrugte nie heeltemal ryp is nie, kan dit saam met tamaties, appels of piesangs in 'n sakkie gesit word. Persimmon sal baie vinnig smaaklik en geurig word.

Daar is twee maniere om vrugte te stoor:

1. Snelvries. Persimmons word gewas, gedroog en in die vrieskas geplaas. Dit kan dus beide as 'n geheel en in stukke gestoor word. Persimmon behou sy voordelige eienskappe vir etlike maande.
2. Droog. Slegs digte vrugte is geskik vir hierdie bergingsmetode. Bessies word gewas, gedroog en in skywe gesny. Hulle word op 'n bakplaat gelê, dan na die oond gestuur, voorverhit tot vyf-en-veertig grade. Die gereedheid van die persimmon word deur die oog bepaal, maar die belangrikste ding is dat die skywe nie donker word nie.

Dit sal nie moontlik wees om vrugte vir 'n lang tyd vars te stoor nie. In die yskas kan dit sy eienskappe vir nie meer as 3 dae hou nie.

Omvang van toepassing

Persimmon is nuttig en bekostigbaar, daarom word dit dikwels in kook gebruik:

1. In kosmaak word vrugte gebruik om verskeie geregte voor te berei. Persimmon word dikwels by mousse, marmelade, gebak en jellies gevoeg. In sommige lande word bier, wyn en sider daarvan gemaak. In Japan word sake van onryp vrugte gemaak.
2. Soos vroeër in die artikel genoem, word persimmon gebruik om verskeie siektes as hulpmiddel te behandel.

Gewilde vrugte in die vorm van skoonheidsmiddels. Persimmon kan gebruik word om maskers en tonikumbaddens voor te berei. Sommige vervaardigers voeg bessie-ekstrak by ys, lotions en sjampoe. Gereelde gebruik van gesigsorgprodukte sal die vel lank jeugdig hou, die vroeë voorkoms van plooie voorkom.

As jy 'n klein hoeveelheid suurlemoensap by die pulp van die vrugte en die eiergeel voeg, kry jy 'n effektiewe anti-verouderingsmasker.

Persimmon word dikwels gebruik as 'n stryd teen selluliet. Die pulp van die vrugte word met growwe koffie gemeng. Die resulterende skrop word met masseerbewegings in gestoomde vel gevryf met tekens van "lemoenskil". Die kursus duur 3 maande met 2-3 prosedures per week.

Kontraindikasies

Weens die impak op menslike gesondheid,persimmon met sy voordele en nadele, kenners verbied eet in sekere gevalle. Vrugte moet nie by die spyskaart ingesluit word nie:

• kinders onder die ouderdom van 3;
• mense wat aan spysverteringsprobleme ly;
• aan pasiënte wat abdominale chirurgie ondergaan het.

Weens die teenwoordigheid van sukrose in persimmon, is dit nodig om dit met groot sorg te eet vir mense met diabetes, pankreas siektes. Moenie soet vrugte eet tydens 'n verergering van niersiekte as gevolg van hul diuretiese effek nie.

'n Onvolwasse persimmon bevat tannien, wat dit 'n viskose smaak gee. Soos dit verouder, neem die konsentrasie van die stof af. Daar is 'n mening dat die gebruik van groot hoeveelhede persimmon tot intestinale obstruksie kan lei.

Daarom, wanneer hierdie bessies by die dieet ingesluit word, is dit die beste om voorkeur te gee aan variëteite wat 'n klein hoeveelheid tannien bevat. Persimmon bring aansienlike voordele vir die liggaam, daar is ook skade en kontraindikasies, maar minimaal. Dokters beveel aan om hierdie bessie by die dieet in te sluit as daar geen kontraindikasies is nie.

Ter afsluiting

Persimmon is 'n vrug wat beide positiewe en negatiewe eienskappe het. Wat kan opgemerk word?

1. Persimmon is goed vir die liggaam, want dit bevat vitamiene en minerale in groot hoeveelhede.
2. Die ryk chemiese samestelling van die vrugte laat dit toe om gebruik te word in die behandeling van bloedarmoede, verkoues, patologie van die hart en niere,diarree.
3. Moenie persimmon vir hardlywigheid, aambeie en adhesies in die maag gebruik nie. Dit word nie aanbeveel vir kinders om vrugte voor 3 jaar te gee nie as gevolg van die voorkoms van allergiese reaksies.
4. Eet groot hoeveelhede bessies moet nie wees nie, selfs al weeg jy al die voordele en nadele.

Die kalorie-inhoud van persimmon is klein, daarom word dit tydens die dieet geëet. Dit is nie verbode nie, maar selfs gewys dat dit bessies eet vir oorgewig mense.