Gesonde kos 2024, September
Wat is nuttige okkerneut vir vroue: samestelling, resensies
Baie is bekend oor sy unieke eienskappe, maar hoekom is 'n okkerneut nuttig vir vroue? Dit maak pragtige dames jonk en mooi, beskerm teen gevaarlike siektes en help selfs om gewig te verloor. Alles oor hierdie produk sal jy in hierdie artikel vind
Die beste produkte om die liggaam skoon te maak
Baie produkte om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe skoon te maak, is bekende vrugte en groente. Watter vrugte om te kies vir 'n deeglike en effektiewe detoks?
Visolie en visolie: die verskil, wat is nuttiger?
Wat is die wesenlike verskil tussen visolie en visolie? Nuttige eienskappe van 'n visproduk, die nadele daarvan, waarna om te kyk wanneer jy koop - dit alles in hierdie artikel
Wat is groente-olie: kalorieë, tipes en voordelige eienskappe
Die artikel praat oor wat groente-olie is, kalorie-inhoud en die voordelige eienskappe daarvan. Dit praat ook oor die soorte olies van plantaardige oorsprong, beskryf die soorte groente-olie wat die meeste in die menslike lewe gebruik word en hul voordelige eienskappe
Brasilië-neut: beskrywing, kalorieë, nuttige eienskappe en kontraindikasies
Die gesondheidsvoordele van die Brasiliaanse neut lê in die ryk samestelling van vitamiene, spoorelemente en olies wat in elke vrug vervat is. Net 1 neut per dag kan die gewone multivitamienkomplekse vervang
Gemmersap: voorbereidingsprosedure, uitwerking op die liggaam, voordele en skade
Gemmersap is die basis vir die maak van uitstekende tonikum-tee en verskeie afkooksels. Dit is nogal moeilik om al sy wonderlike eienskappe te lys, daar is baie van hulle, soveel so dat daar legendes oor die wonderlike wortel is. Maar kom ons probeer vandag ten minste die hoofpunte aanraak
Lys van ongesonde kosse: top 10
Die moderne mens is so vasgevang in roetine-aangeleenthede dat hy opgehou het om aan die belangrikste ding te dink – gesondheid. Werk, vergaderings, die oplossing van persoonlike probleme - met dit alles vergeet ons van behoorlike voeding. As jy haastig eet, is die gebrek aan goeie voeding 'n kragtige faktor in die voorkoms van gesondheids- en figuurprobleme. Wat eet ons vandag?
Voeding volgens bloedgroep: tabel, produkte, spyskaarte en aanbevelings
Aan die einde van die 20ste eeu het wetenskaplikes 4 bloedgroepe geïdentifiseer. Hulle word nog bestudeer. 'n Bietjie later het hulle voeding volgens bloedgroepe ontwikkel. Tabelle met aanbevole produkte het belangstellende dieetliefhebbers. Die slotsom is dat die effek van voedsel op die liggaam afhang van die bloedgroep, van die genetiese aanleg van die liggaam
Voeding na opleiding is die sleutel tot die bereiking van resultate
Jy kan jou liggaam by die huis ontwikkel, of jy kan na professionele persone in die gimnasium wend, dit is nuttig om sport te beoefen. Baie mense vergeet egter van die korrekte dieet na opleiding, en die kalorieë wat suksesvol verloor is, kom terug en veroorsaak skade. Trouens, as jy sport speel, sal behoorlike voeding (dit is veral belangrik na 'n oefensessie) die resultaat verhoog en help om die gewenste figuur te handhaaf. So, wat is die beginsels van gesonde eetgewoontes vir ontspanningsatlete?
Baie is baie lief vir bone, waarvan die voordele nie betwyfel word nie
Bone is 'n wonderlike produk wat 'n positiewe uitwerking op die liggaam het. Watter boon ook al gekies word, die voordele daarvan word nie verminder nie
Aarbeie: voordele en skade vir menslike gesondheid
Dit is beter om nie kommentaar te lewer oor die mitiese vermoë van die bessie om kanker te genees of kariese streptokokke te vernietig nie, maar om te fokus op die werklike moontlikhede van die fetus
Malysheva se dieet - resensies, kenmerke, reëls en resultate
Dieet van Elena Vasilievna Malysheva word deur baie mense gebruik. Almal van hulle kommunikeer met mekaar op die Malysheva-dieetwebwerf. En wanneer daar eendersdenkende mense naby is en daar 'n voorbeeld van hul verstommende resultate is, is dit makliker om die doel te bereik as alleen. Om gewig te verloor, raak 'n persoon ontslae van baie komplekse, kry 'n gevoel van vryheid, ligtheid en selfrespek
Dieet vir cholesistitis: spyskaart vir die week
Kos is 'n belangrike deel van die mens se lewe. As u 'n idee het oor die korrektheid van voedselinname, kan u baie ernstige siektes vermy. En as jy reeds enige siekte het, is dit des te belangriker om 'n dieet te volg
Wat is die nut van maaskaas? Chemiese samestelling en voedingswaarde van maaskaas
Behoorlik geselekteerde of gaar maaskaas sal baie meer voordele vir die liggaam inhou as die produk wat haastig gekies of verkeerd gemaak word. Dit blyk dat dit ook kennis verg, want kennis is krag
Wat is die regte voeding vir 'n atleet?
Die voeding van mense wat ernstig by sport betrokke is, verskil baie van die gewone behoorlike voeding, aangesien hierdie mense groter stres ervaar en dus baie keer meer energie spandeer. Daarom moet hulle goed eet. Die atleet se liggaam benodig 'n spesiale dieet wat aan al sy voedingsbehoeftes kan voldoen. En vandag sal ons praat oor wat dit is - behoorlike voeding vir 'n atleet
Dieet vir prostaat-adenome en prostatitis
Voorheen is probleme in die funksionering van die organe van die genitourinêre stelsel hoofsaaklik deur verteenwoordigers van die bejaarde generasie gekonfronteer, maar elke jaar word die siektes van hierdie groep jonger. Gekonfronteer met hulle, dink baie mans oor hoe om van slegte gewoontes ontslae te raak en reg te begin eet. Een van die sleutelfaktore in die terapieprogram is die dieet vir prostaat-adenome
Skadelike en voordelige voedsel vir die pankreas. Watter kosse is goed vir die lewer en pankreas: 'n lys
Om nie deur pyn en onnoembare lyding te gaan nie, is dit nodig om kos te eet wat goed is vir die lewer en pankreas - daardie lewensbelangrike organe wat in die eerste plek ondersteun moet word
Kersie tydens swangerskap. Voordeel en skade
Die voordele en skade van kersies tydens swangerskap. Wat is die variëteite van hierdie bessie? Watter land word as haar tuisland beskou? Kan kinders kersies eet? Hoe word die blare van hierdie boom tydens swangerskap gebruik? Die antwoorde op hierdie vrae is in hierdie artikel
Behoorlike versnaperinge vir gewigsverlies
Happies probeer ons van die gevoel van honger ontslae raak. Maar dit moet rasioneel en tot voordeel van die liggaam gedoen word. Wat is die regte versnaperinge vir gewigsverlies sonder om die figuur en gesondheid te benadeel? Jy sal daaroor leer deur hierdie artikel te lees
Watter neute is die nuttigste, en wat is hul positiewe uitwerking op die liggaam?
Sedert antieke tye het die mensdom baie wonderbaarlike eienskappe aan neute toegeskryf. Vandag is wetenskaplikes in staat om vrae te beantwoord oor watter neute die nuttigste is en wat die positiewe uitwerking daarvan op die menslike liggaam is
Ontbyt vir gewigsverlies - wat jy nodig het
N Groot aantal mense wil gewig verloor, hulself verander, beter word. Baie pynig hulself met ondraaglike diëte en glo dat hierdie streng maatreëls hulle sal help. Maar om net gewig te wil verloor is nie genoeg nie! Wat om te doen vir iemand wat gereed is om te begin verander? Eerstens, sê vir jouself dat ons sal aanhou om gewig te verloor sonder om te dieet
Nuttige regte ontbyt vir elke dag: resepte
Ontbyt is die belangrikste ma altyd in die dieet van elke persoon. Dit is in die oggend dat ons liggaam 'n aansienlike hoeveelheid energie moet ontvang wat nodig is vir die behoorlike uitvoering van al sy funksies. 'n Behoorlike ontbyt is die sleutel tot sukses, wat 'n lading van lewenskragtigheid en goeie bui vir die hele dag gee. Daarom moet ontbyt volledig, gebalanseerd en so gesond as moontlik wees
Gebakte aartappels: kalorieë, voordele en nadele
Gebakte aartappels is baie gesond en heerlik, maar jy moet hierdie groente matig eet
Watter soort brood is goed vir menslike gesondheid?
Brood is 'n voedselproduk wat verkry word deur hittebehandeling van deeg. Dit kan gebak, gebraai, gestoom word. Om die eenvoudigste deeg vir brood voor te berei, is dit genoeg om meel met water te meng. Dit is hoe die heel eerste meelproduk baie eeue gelede voorberei is. 'n Bietjie later, in antieke Egipte, het mense geleer hoe om gisdeeg te maak en produkte soos eiers, melk, botter daarby te voeg. Watter soort brood is goed vir volwassenes en kinders? Dit is wat in die artikel bespreek sal word
Kalorie-gekookte garnale en hul voordele
Alle seekosliefhebbers ken die lae-kalorie-inhoud van gekookte garnale. Dit is nie net 'n baie gesonde gereg vir die dieet nie, maar ook uiters smaaklik
Dieet vir 1 bloedgroep is positief. gesonde eetgewoontes
Die interessantste en gewildste metode om gewig te verloor, is die bloedgroepdieet. Voedingskenmerke bestaan nie uit die vermindering van die kalorie-inhoud of die hoeveelheid voedsel wat verbruik word nie, maar in die uitsluiting van sekere individuele kosse. Dit laat jou toe om ten volle te eet en terselfdertyd ekstra ponde te verloor
Rou kos: voor en na. Resensies van regte mense oor die rou kos dieet
Die artikel beskryf hoe die lewenswyse, gesondheid en hoe die liggaam en gees van rou kosmakers verander. Algemene resensies van mense wat hierdie kragstelsel vir hulself gekies het, word gegee
Burrie. Toepassing in verskeie velde
Die spesery borrie is baie gewild onder fynproewers regoor die wêreld. Dit word gekenmerk deur sy spesiale pittige aroma. Borrie word verkry uit die risoom van 'n plant van die gemmerfamilie. Weet jy vir watter areas borrie gebruik word? Die toepassing daarvan is redelik wyd. Borrie word nie net in kook gebruik nie, maar ook in ander gebiede. Interessant? Sit dan terug en lees ons artikel
Hoe om gemmer te brou om gewig te verloor
Die gebruik van gemmer vir 'n skraal figuur het baie gewild geword, want dit het die vermoë om metabolisme te versnel. Lees die artikel oor hoe om gemmer te neem om gewig te verloor
Sprinkaanboontjiegom
Die johannesbroodboom behoort aan die peulplantfamilie, dit groei in die Middellandse See, Egipte en Indië. Hierdie immergroen plant word deur baie mense as heilig beskou omdat dit 'n aantal seldsame eienskappe het
Hawermout-dieet vir gewigsverlies: kenmerke, aanbevelings en resultate
Soos gewoonlik op die vooraand van die lente gebeur, begin die meeste mense dink oor hoe om hul voorkoms aan te pas. Daarom bied ons 'n redelik eenvoudige hawermoutdieet aan, waarvan die doel nie net is om gewig te verloor nie, maar ook om die liggaam te verbeter
Sorbitol: voordele en nadele, toepassing
Sorbitol, waarvan die voordele en skade in hierdie artikel bespreek sal word, word ook glusiet genoem. Hierdie 6-hidriese alkohol, wat 'n soet nasmaak het, is geregistreer as 'n voedseladditief E420
Marshmallow: die voordele en skade van luglekkernye
Die artikel beskryf die voordelige eienskappe van malvalekker en die skade daarvan, praat oor waaruit dit bestaan, wanneer watter voordelige eienskappe dit manifesteer, hoe dit die menslike liggaam beïnvloed
Brouersgis: voordele en nadele, samestelling en kontraindikasies
Yeast woon naby ons, hulle omring mense elke dag en oral. Dit is onvolmaakte eensellige swamme, waarvan die bestaan op planeet Aarde baie miljoene jare gelede aangeteken is
Help om gewig te verloor: melktee-dieet
Baie jong meisies en ouer vroue wat geneig is om oorgewig te wees, soek voortdurend na maniere om slanker te lyk deur verskillende opsies te kies: lae-kalorie-diëte, oefening, kalorieë tel en meer. Ons sal jou vertel van melktee-aflaaidag. Melktee-dieet - maklik en veilig - is ontwikkel deur model Marina Blinovskaya, wat op die ouderdom van tagtig haar skoonheid en jeug kon behou
Hoeveel kalorieë is in pomelo, pomelo-dieet, die voor- en nadele daarvan
Hierdie artikel is nuttig deurdat jy sal uitvind hoeveel kalorieë in pomelo's is, oor die pomelo-dieet sal leer, hoekom dit terselfdertyd lekker en gesond is, en nadat jy al die voor- en nadele opgeweeg het, kan jy besluit of jy op hierdie spesifieke dieet gaan of nie
Behoorlike voeding van babas
Vreemd genoeg is die voedingsbehoeftes van babas ook onderhewig aan 'n eienaardige mode. En wat dokters 20 jaar gelede aanbeveel het, word vandag as onaanvaarbaar beskou. Wat is die korrekte voeding van babas vandag?
Gesonde eetgewoontes, of hoe om bloeddruk te verhoog sonder dwelms
Hierdie artikel verskaf 'n paar praktiese raad oor hoe om jou bloeddruk te verhoog sonder medikasie. By die eerste tekens van die siekte (hipotensie), soos duiseligheid, swakheid, moegheid, verlies van bewussyn, moet dringende maatreëls getref word. Behoorlik georganiseerde voeding kan menslike gesondheid handhaaf en versterk
Groen tee vir gastritis: voor- en nadele. Hoeveel kafeïen is in tee? Dieet vir gastritis: moets en moenies
Gastritis is 'n redelik gewilde siekte in die moderne wêreld. Selfs ten spyte van 'n redelik hoë vlak van medisyne, ly meer as tagtig persent van die bevolking aan hierdie siekte. Groen tee vir gastritis is 'n uitstekende profylaktiese middel. Lees meer hieroor in ons artikel
Mineraalwater "Polyana Kvasova": eienskappe, toepassingskenmerke, aanduidings en kontraindikasies
"Polyana Kvasova" behoort aan die groep van hidrokarbonaat-natriumwaters. Dit het wye verspreiding en erkenning gekry vanweë sy medisinale eienskappe en positiewe resensies